Olszówka Solo
Wtorek, 13 marca 2018 | dodano:13.03.2018Kategoria .50-99km, szosa_solo_2018
Avg.Cad.79
-20.4
-20.4
Dane wycieczki:
| Km: | 73.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:52 | km/h: | 25.49 |
| Pr. maks.: | 47.49 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 179( 94%) | HRavg | 160( 84%) |
| Kalorie: | 2163kcal | Podjazdy: | 272m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Osuchów Solo
Sobota, 10 marca 2018 | dodano:11.03.2018Kategoria szosa_solo_2018, .50-99km
Avg.Cad.79
-19.8
-19.8
Dane wycieczki:
| Km: | 65.74 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:38 | km/h: | 24.96 |
| Pr. maks.: | 41.14 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | 180( 94%) | HRavg | 160( 84%) |
| Kalorie: | 2050kcal | Podjazdy: | 245m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Osuchów Solo
Środa, 27 grudnia 2017 | dodano:27.12.2017Kategoria .50-99km, szosa_solo_2017
Avg.Cad.81
-18.5
-18.5
Dane wycieczki:
| Km: | 72.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:49 | km/h: | 25.65 |
| Pr. maks.: | 41.72 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | 173( 91%) | HRavg | 151( 79%) |
| Kalorie: | 1947kcal | Podjazdy: | 278m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Petrykozy Solo
Wtorek, 26 grudnia 2017 | dodano:26.12.2017Kategoria .50-99km, szosa_solo_2017
Zgodnie z pognozą +7C i słenecznie.
Avg.Cad.81
-19.1
Avg.Cad.81
-19.1
Dane wycieczki:
| Km: | 92.79 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:32 | km/h: | 26.26 |
| Pr. maks.: | 50.95 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | 180( 94%) | HRavg | 155( 81%) |
| Kalorie: | 2554kcal | Podjazdy: | 346m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Osuchów Solo
Sobota, 25 listopada 2017 | dodano:25.11.2017Kategoria .50-99km, szosa_solo_2017
Avg.Cad.80
-18.0
-18.0
Dane wycieczki:
| Km: | 76.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:03 | km/h: | 25.12 |
| Pr. maks.: | 47.11 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | 175( 92%) | HRavg | 138( 72%) |
| Kalorie: | 1895kcal | Podjazdy: | 290m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Wręcza Solo po mokrym
Czwartek, 23 listopada 2017 | dodano:23.11.2017Kategoria .50-99km, szosa_solo_2017
Pełne słońce od rana ale drogi mokre po całości. Nie sądziłem że będzie tyle wody wszędzie, no ale że już dupę ruszyłem to lepiej się przeturlać i symbolicznie się ruszyć niż siedzieć i tyć. Było jednak trochę niebezpiecznie zwłaszcza na odcinkach leśnych, bardzo mokre drogi, do tego mijające tiry na żyletkę i o włos od konkretnej gleby przy prędkości 40km/h.
Avg.Cad.78
-17.7
Avg.Cad.78
-17.7
Dane wycieczki:
| Km: | 80.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:13 | km/h: | 24.99 |
| Pr. maks.: | 46.72 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | 178( 93%) | HRavg | 143( 75%) |
| Kalorie: | 2036kcal | Podjazdy: | 309m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Osuchów Solo
Sobota, 18 listopada 2017 | dodano:18.11.2017Kategoria .50-99km, szosa_solo_2017
Avg.Cad.83
-18.0
-18.0
Dane wycieczki:
| Km: | 71.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:36 | km/h: | 27.53 |
| Pr. maks.: | 49.99 | Temperatura: | 4.7 | HRmax: | 176( 92%) | HRavg | 157( 82%) |
| Kalorie: | 1890kcal | Podjazdy: | 289m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Osuchów Solo
Niedziela, 12 listopada 2017 | dodano:12.11.2017Kategoria .50-99km, szosa_solo_2017
Avg.Cad.83
-17.6
-17.6
Dane wycieczki:
| Km: | 71.73 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:38 | km/h: | 27.24 |
| Pr. maks.: | 47.88 | Temperatura: | 4.9 | HRmax: | 176( 92%) | HRavg | 153( 80%) |
| Kalorie: | 1916kcal | Podjazdy: | 279m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Osuchów Solo
Niedziela, 5 listopada 2017 | dodano:05.11.2017Kategoria .50-99km, szosa_solo_2017
Avg.Cad.86
-17.5
-17.5
Dane wycieczki:
| Km: | 71.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:31 | km/h: | 28.47 |
| Pr. maks.: | 46.15 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 177( 93%) | HRavg | 158( 83%) |
| Kalorie: | 1915kcal | Podjazdy: | 277m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Jeruzal DJ
Środa, 18 października 2017 | dodano:18.10.2017Kategoria szosa_DJ_2017, .50-99km
Avg.Cad.78
-16.8
-16.8
Dane wycieczki:
| Km: | 97.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:34 | km/h: | 27.21 |
| Pr. maks.: | 46.15 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 184( 96%) | HRavg | 137( 72%) |
| Kalorie: | 2022kcal | Podjazdy: | 397m | Rower: | Cannondale Super Six | ||



























