Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2013
Dystans całkowity: | 114.41 km (w terenie 5.00 km; 4.37%) |
Czas w ruchu: | 04:47 |
Średnia prędkość: | 23.92 km/h |
Maksymalna prędkość: | 42.76 km/h |
Suma podjazdów: | 262 m |
Maks. tętno maksymalne: | 183 (96 %) |
Maks. tętno średnie: | 158 (83 %) |
Suma kalorii: | 2769 kcal |
Liczba aktywności: | 3 |
Średnio na aktywność: | 38.14 km i 1h 35m |
Więcej statystyk |
Siłowanie z Wiatrem
Środa, 6 marca 2013 | dodano:06.03.2013Kategoria .1-49km, szosa_solo_2013
Czarny Las-Kuklówka-Adamów-Radziejowice-Mszczonów-Grzegorzewice-Skuły-Żabia Wola-Adamowizna-BS
Cad. 80
Cad. 80
Dane wycieczki:
Km: | 46.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:52 | km/h: | 25.12 |
Pr. maks.: | 40.47 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | 179( 94%) | HRavg | 158( 83%) |
Kalorie: | 1549kcal | Podjazdy: | 176m | Rower: | Cannondale Super Six |
Przejazd Techniczny
Wtorek, 5 marca 2013 | dodano:05.03.2013Kategoria .1-49km, szosa_solo_2013
Czarny Las-Jaktorów-Izdebno Kościelne-Milanówek-GM-Adamowizna-BS
CAD.80
CAD.80
Dane wycieczki:
Km: | 37.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 25.23 |
Pr. maks.: | 42.76 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | 183( 96%) | HRavg | 158( 83%) |
Kalorie: | 1220kcal | Podjazdy: | 86m | Rower: | Cannondale Super Six |
Radziejowice
Czarny Las-Kuklówka-Adamów-Radziejowice-Budy Michałowskie-Czarny Las-BS
Dane wycieczki:
Km: | 30.51 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:27 | km/h: | 21.04 |
Pr. maks.: | 39.06 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Scalpel Team |