Wpisy archiwalne Lipiec, 2019, strona 1

szymczak

szymczak
Grodzisk M.

Informacje

Wszystkie kilometry: 119698.31 km
Km w terenie: 2744.12 km (2.29%)
Czas na rowerze: 177d 02h 52m
Prędkość średnia: 26.39 km/h
Więcej informacji.

rok: 2025

rok: 2024

rok: 2023

rok: 2022

rok: 2021

rok: 2020

rok: 2019

rok: 2018

rok: 2017

rok: 2016

rok: 2015

rok: 2014

rok: 2013

rok: 2012

rok: 2011

rok: 2010

rok: 2009

rok: 2008

zaliczone gminy

Moje rowery

Cannondale CAADX 22797 km

Cannondale Caadx Spider 354 km

Cannondale Scalpel Team 12428 km

Cannondale Super Six 74764 km

Cannondale Caad2 2406 km

Cannondale F3 - sprzedany 7213 km

Cannondale CaadX 220 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Lipiec_{(13, 0)}
2025, Czerwiec_{(17, 0)}
2025, Maj_{(9, 0)}
2025, Kwiecień_{(15, 0)}
2025, Marzec_{(15, 0)}
2025, Luty_{(5, 0)}
2025, Styczeń_{(5, 0)}
2024, Grudzień_{(11, 0)}
2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(6, 0)}
2024, Wrzesień_{(12, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(12, 0)}
2024, Czerwiec_{(11, 0)}
2024, Maj_{(24, 0)}
2024, Kwiecień_{(11, 0)}
2024, Marzec_{(9, 0)}
2024, Luty_{(6, 0)}
2024, Styczeń_{(3, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(4, 0)}
2023, Październik_{(9, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(12, 0)}
2023, Maj_{(16, 0)}
2023, Kwiecień_{(10, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(3, 0)}
2023, Styczeń_{(3, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(5, 0)}
2022, Październik_{(15, 0)}
2022, Wrzesień_{(8, 0)}
2022, Sierpień_{(11, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(8, 0)}
2022, Maj_{(7, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Wrzesień_{(5, 0)}
2021, Sierpień_{(4, 0)}
2021, Lipiec_{(15, 0)}
2020, Wrzesień_{(4, 0)}
2020, Sierpień_{(7, 0)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(10, 0)}
2020, Maj_{(4, 0)}
2020, Kwiecień_{(1, 0)}
2020, Marzec_{(1, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(5, 0)}
2019, Sierpień_{(12, 0)}
2019, Lipiec_{(11, 0)}
2019, Czerwiec_{(19, 0)}
2019, Maj_{(6, 0)}
2019, Kwiecień_{(10, 0)}
2019, Marzec_{(5, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(10, 0)}
2018, Wrzesień_{(7, 0)}
2018, Sierpień_{(12, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(9, 0)}
2018, Maj_{(13, 0)}
2018, Kwiecień_{(15, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(2, 0)}
2017, Listopad_{(5, 0)}
2017, Październik_{(4, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(9, 0)}
2017, Lipiec_{(12, 0)}
2017, Czerwiec_{(10, 0)}
2017, Maj_{(9, 0)}
2017, Kwiecień_{(13, 0)}
2017, Marzec_{(2, 0)}
2017, Luty_{(1, 0)}
2016, Październik_{(1, 0)}
2016, Wrzesień_{(9, 1)}
2016, Sierpień_{(8, 0)}
2016, Lipiec_{(12, 0)}
2016, Czerwiec_{(11, 0)}
2016, Maj_{(11, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(6, 0)}
2016, Luty_{(3, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(9, 0)}
2015, Listopad_{(7, 0)}
2015, Październik_{(10, 0)}
2015, Wrzesień_{(10, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(13, 0)}
2015, Czerwiec_{(14, 0)}
2015, Maj_{(12, 0)}
2015, Kwiecień_{(12, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Listopad_{(9, 0)}
2014, Październik_{(12, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(16, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(10, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2014, Styczeń_{(5, 0)}
2013, Grudzień_{(8, 1)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(17, 0)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(20, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(17, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 2)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(11, 0)}
2012, Wrzesień_{(18, 0)}
2012, Sierpień_{(18, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(18, 0)}
2012, Maj_{(15, 0)}
2012, Kwiecień_{(11, 0)}
2012, Marzec_{(3, 0)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(9, 0)}
2011, Wrzesień_{(16, 0)}
2011, Sierpień_{(15, 0)}
2011, Lipiec_{(15, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 0)}
2011, Maj_{(11, 0)}
2011, Kwiecień_{(5, 0)}
2010, Październik_{(9, 0)}
2010, Wrzesień_{(9, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 0)}
2010, Lipiec_{(10, 0)}
2010, Czerwiec_{(10, 0)}
2010, Maj_{(10, 0)}
2010, Kwiecień_{(6, 0)}
2009, Październik_{(5, 0)}
2009, Wrzesień_{(5, 0)}
2009, Sierpień_{(5, 0)}
2009, Lipiec_{(7, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(5, 0)}
2008, Lipiec_{(5, 0)}
2008, Czerwiec_{(5, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(4, 0)}

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2019

Dystans całkowity:	949.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	34:30
Średnia prędkość:	27.53 km/h
Maksymalna prędkość:	56.14 km/h
Suma podjazdów:	3349 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (98 %)
Maks. tętno średnie:	154 (81 %)
Suma kalorii:	22866 kcal
Liczba aktywności:	11
Średnio na aktywność:	86.33 km i 3h 08m
Więcej statystyk

Osuchów Solo

Niedziela, 28 lipca 2019 | dodano:10.08.2019Kategoria .50-99km, szosa_solo_2019

-14,3
Avg.Cad.85

Dane wycieczki:

Km:	83.04	Km teren:	0.00	Czas:	02:59	km/h:	27.83
Pr. maks.:	47.68	Temperatura:	30.0	HRmax:	166( 87%)	HRavg	144( 75%)
Kalorie:	2111kcal	Podjazdy:	295m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Osuchów Solo

Sobota, 27 lipca 2019 | dodano:10.08.2019Kategoria .50-99km, szosa_solo_2019

-14,8
Avg.Cad.87

Dane wycieczki:

Km:	78.94	Km teren:	0.00	Czas:	02:42	km/h:	29.24
Pr. maks.:	50.76	Temperatura:	29.0	HRmax:	171( 90%)	HRavg	146( 76%)
Kalorie:	1965kcal	Podjazdy:	301m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów TH

Czwartek, 25 lipca 2019 | dodano:27.07.2019Kategoria .50-99km, szosa_TH_2019

-15,1
Avg.Cad.85

Dane wycieczki:

Km:	78.39	Km teren:	0.00	Czas:	02:27	km/h:	32.00
Pr. maks.:	53.45	Temperatura:	31.0	HRmax:	182( 95%)	HRavg	149( 78%)
Kalorie:	1829kcal	Podjazdy:	299m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Osuchów Solo

Wtorek, 23 lipca 2019 | dodano:27.07.2019Kategoria .50-99km, szosa_solo_2019

-15,6
Avg.Cad.82

Dane wycieczki:

Km:	79.84	Km teren:	0.00	Czas:	02:59	km/h:	26.76
Pr. maks.:	52.88	Temperatura:	23.0	HRmax:	161( 84%)	HRavg	128( 67%)
Kalorie:	1729kcal	Podjazdy:	295m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Osuchów Solo

Poniedziałek, 22 lipca 2019 | dodano:27.07.2019Kategoria .50-99km, szosa_solo_2019

-15,6
Avg.Cad.84

Dane wycieczki:

Km:	82.08	Km teren:	0.00	Czas:	02:49	km/h:	29.14
Pr. maks.:	56.14	Temperatura:	29.0	HRmax:	178( 93%)	HRavg	148( 77%)
Kalorie:	2077kcal	Podjazdy:	304m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Osuchów Solo

Sobota, 20 lipca 2019 | dodano:27.07.2019Kategoria .50-99km, szosa_solo_2019

-15,6
Avg.Cad.84

Dane wycieczki:

Km:	82.03	Km teren:	0.00	Czas:	02:54	km/h:	28.29
Pr. maks.:	47.89	Temperatura:		HRmax:	187( 98%)	HRavg	154( 81%)
Kalorie:	2279kcal	Podjazdy:	302m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Kompina DJ

Czwartek, 18 lipca 2019 | dodano:27.07.2019

-15,6
Avg.Cad.79

Dane wycieczki:

Km:	145.74	Km teren:	0.00	Czas:	05:54	km/h:	24.70
Pr. maks.:	41.34	Temperatura:		HRmax:	174( 91%)	HRavg	143( 75%)
Kalorie:	4111kcal	Podjazdy:	331m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów TH

Czwartek, 11 lipca 2019 | dodano:27.07.2019Kategoria .50-99km, szosa_TH_2019

-16,1
Avg.Cad.80

Dane wycieczki:

Km:	68.94	Km teren:	0.00	Czas:	02:33	km/h:	27.04
Pr. maks.:	54.22	Temperatura:	27.0	HRmax:	178( 93%)	HRavg	134( 70%)
Kalorie:	1565kcal	Podjazdy:	266m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Osuchów Solo

Niedziela, 7 lipca 2019 | dodano:11.07.2019Kategoria .50-99km, szosa_solo_2019

-15,6
Avg.Cad.83

Dane wycieczki:

Km:	83.75	Km teren:	0.00	Czas:	02:54	km/h:	28.88
Pr. maks.:	48.07	Temperatura:	26.0	HRmax:	177( 93%)	HRavg	148( 77%)
Kalorie:	2071kcal	Podjazdy:	329m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów TH

Czwartek, 4 lipca 2019 | dodano:05.07.2019Kategoria .50-99km, szosa_TH_2019

-16,0
Avg.Cad.85

Dane wycieczki:

Km:	76.70	Km teren:	0.00	Czas:	02:26	km/h:	31.52
Pr. maks.:	54.03	Temperatura:	23.0	HRmax:	180( 94%)	HRavg	145( 76%)
Kalorie:	1735kcal	Podjazdy:	310m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)