Wpisy archiwalne Lipiec, 2021, strona 1

szymczak

szymczak
Grodzisk M.

Informacje

Wszystkie kilometry: 119834.43 km
Km w terenie: 2744.12 km (2.29%)
Czas na rowerze: 177d 10h 17m
Prędkość średnia: 26.37 km/h
Więcej informacji.

rok: 2025

rok: 2024

rok: 2023

rok: 2022

rok: 2021

rok: 2020

rok: 2019

rok: 2018

rok: 2017

rok: 2016

rok: 2015

rok: 2014

rok: 2013

rok: 2012

rok: 2011

rok: 2010

rok: 2009

rok: 2008

zaliczone gminy

Moje rowery

Cannondale CAADX 22933 km

Cannondale Caadx Spider 354 km

Cannondale Scalpel Team 12428 km

Cannondale Super Six 74764 km

Cannondale Caad2 2406 km

Cannondale F3 - sprzedany 7213 km

Cannondale CaadX 220 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Sierpień_{(2, 0)}
2025, Lipiec_{(14, 0)}
2025, Czerwiec_{(17, 0)}
2025, Maj_{(9, 0)}
2025, Kwiecień_{(15, 0)}
2025, Marzec_{(15, 0)}
2025, Luty_{(5, 0)}
2025, Styczeń_{(5, 0)}
2024, Grudzień_{(11, 0)}
2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(6, 0)}
2024, Wrzesień_{(12, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(12, 0)}
2024, Czerwiec_{(11, 0)}
2024, Maj_{(24, 0)}
2024, Kwiecień_{(11, 0)}
2024, Marzec_{(9, 0)}
2024, Luty_{(6, 0)}
2024, Styczeń_{(3, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(4, 0)}
2023, Październik_{(9, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(12, 0)}
2023, Maj_{(16, 0)}
2023, Kwiecień_{(10, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(3, 0)}
2023, Styczeń_{(3, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(5, 0)}
2022, Październik_{(15, 0)}
2022, Wrzesień_{(8, 0)}
2022, Sierpień_{(11, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(8, 0)}
2022, Maj_{(7, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Wrzesień_{(5, 0)}
2021, Sierpień_{(4, 0)}
2021, Lipiec_{(15, 0)}
2020, Wrzesień_{(4, 0)}
2020, Sierpień_{(7, 0)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(10, 0)}
2020, Maj_{(4, 0)}
2020, Kwiecień_{(1, 0)}
2020, Marzec_{(1, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(5, 0)}
2019, Sierpień_{(12, 0)}
2019, Lipiec_{(11, 0)}
2019, Czerwiec_{(19, 0)}
2019, Maj_{(6, 0)}
2019, Kwiecień_{(10, 0)}
2019, Marzec_{(5, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(10, 0)}
2018, Wrzesień_{(7, 0)}
2018, Sierpień_{(12, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(9, 0)}
2018, Maj_{(13, 0)}
2018, Kwiecień_{(15, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(2, 0)}
2017, Listopad_{(5, 0)}
2017, Październik_{(4, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(9, 0)}
2017, Lipiec_{(12, 0)}
2017, Czerwiec_{(10, 0)}
2017, Maj_{(9, 0)}
2017, Kwiecień_{(13, 0)}
2017, Marzec_{(2, 0)}
2017, Luty_{(1, 0)}
2016, Październik_{(1, 0)}
2016, Wrzesień_{(9, 1)}
2016, Sierpień_{(8, 0)}
2016, Lipiec_{(12, 0)}
2016, Czerwiec_{(11, 0)}
2016, Maj_{(11, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(6, 0)}
2016, Luty_{(3, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(9, 0)}
2015, Listopad_{(7, 0)}
2015, Październik_{(10, 0)}
2015, Wrzesień_{(10, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(13, 0)}
2015, Czerwiec_{(14, 0)}
2015, Maj_{(12, 0)}
2015, Kwiecień_{(12, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Listopad_{(9, 0)}
2014, Październik_{(12, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(16, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(10, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2014, Styczeń_{(5, 0)}
2013, Grudzień_{(8, 1)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(17, 0)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(20, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(17, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 2)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(11, 0)}
2012, Wrzesień_{(18, 0)}
2012, Sierpień_{(18, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(18, 0)}
2012, Maj_{(15, 0)}
2012, Kwiecień_{(11, 0)}
2012, Marzec_{(3, 0)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(9, 0)}
2011, Wrzesień_{(16, 0)}
2011, Sierpień_{(15, 0)}
2011, Lipiec_{(15, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 0)}
2011, Maj_{(11, 0)}
2011, Kwiecień_{(5, 0)}
2010, Październik_{(9, 0)}
2010, Wrzesień_{(9, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 0)}
2010, Lipiec_{(10, 0)}
2010, Czerwiec_{(10, 0)}
2010, Maj_{(10, 0)}
2010, Kwiecień_{(6, 0)}
2009, Październik_{(5, 0)}
2009, Wrzesień_{(5, 0)}
2009, Sierpień_{(5, 0)}
2009, Lipiec_{(7, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(5, 0)}
2008, Lipiec_{(5, 0)}
2008, Czerwiec_{(5, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(4, 0)}

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2021

Dystans całkowity:	874.88 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	36:04
Średnia prędkość:	24.26 km/h
Maksymalna prędkość:	48.84 km/h
Suma podjazdów:	3229 m
Maks. tętno maksymalne:	179 (94 %)
Maks. tętno średnie:	155 (81 %)
Suma kalorii:	20018 kcal
Liczba aktywności:	15
Średnio na aktywność:	58.33 km i 2h 24m
Więcej statystyk

Michrów Solo

Sobota, 31 lipca 2021 | dodano:07.08.2021Kategoria .50-99km, szosa_solo_2021

Avg.Cad.85 Dane wycieczki:

Km:	69.08	Km teren:	0.00	Czas:	02:32	km/h:	27.27
Pr. maks.:	46.53	Temperatura:	24.0	HRmax:	176( 92%)	HRavg	147( 77%)
Kalorie:	1863kcal	Podjazdy:	249m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wygnanka Solo

Piątek, 30 lipca 2021 | dodano:07.08.2021Kategoria .50-99km, szosa_solo_2021

Avg.Cad.81

Taki urodzaj

Dane wycieczki:

Km:	75.59	Km teren:	0.00	Czas:	02:55	km/h:	25.92
Pr. maks.:	48.84	Temperatura:	27.0	HRmax:	169( 88%)	HRavg	137( 72%)
Kalorie:	1848kcal	Podjazdy:	277m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Do Sadu

Czwartek, 29 lipca 2021 | dodano:07.05.2023Kategoria .50-99km, szosa_solo_2021

Avg.Cad.73 Dane wycieczki:

Km:	50.11	Km teren:	0.00	Czas:	02:23	km/h:	21.03
Pr. maks.:	41.15	Temperatura:	20.0	HRmax:	168( 88%)	HRavg	115( 60%)
Kalorie:	977kcal	Podjazdy:	221m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trening Solo

Środa, 28 lipca 2021 | dodano:07.05.2023Kategoria .50-99km, szosa_solo_2021

Avg.Cad.84 Dane wycieczki:

Km:	73.37	Km teren:	0.00	Czas:	02:40	km/h:	27.51
Pr. maks.:	42.49	Temperatura:	22.0	HRmax:	173( 91%)	HRavg	148( 77%)
Kalorie:	1951kcal	Podjazdy:	245m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sady z Julką

Wtorek, 27 lipca 2021 | dodano:07.05.2023Kategoria .50-99km, szosa_solo_2021

Avg.Cad.69 Dane wycieczki:

Km:	51.99	Km teren:	0.00	Czas:	02:32	km/h:	20.52
Pr. maks.:	41.34	Temperatura:	22.0	HRmax:	131( 68%)	HRavg	104( 54%)
Kalorie:	737kcal	Podjazdy:	231m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sadków Górka Solo

Sobota, 24 lipca 2021 | dodano:25.07.2021Kategoria .50-99km, szosa_solo_2021

Avg.Cad.80

Park Grzegorzewice

Dane wycieczki:

Km:	89.42	Km teren:	0.00	Czas:	03:28	km/h:	25.79
Pr. maks.:	44.80	Temperatura:	25.0	HRmax:	170( 89%)	HRavg	142( 74%)
Kalorie:	2393kcal	Podjazdy:	397m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Suntago z Julką

Czwartek, 22 lipca 2021 | dodano:23.07.2021Kategoria .1-49km, SZOSA_J_2021

Avg.Cad.70 Dane wycieczki:

Km:	47.95	Km teren:	0.00	Czas:	02:22	km/h:	20.26
Pr. maks.:	38.65	Temperatura:	21.0	HRmax:	150( 78%)	HRavg	106( 55%)
Kalorie:	781kcal	Podjazdy:	174m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Osuchów Solo

Środa, 21 lipca 2021 | dodano:22.07.2021Kategoria .50-99km, szosa_solo_2021

Avg.Cad.80 Dane wycieczki:

Km:	72.40	Km teren:	0.00	Czas:	02:45	km/h:	26.33
Pr. maks.:	43.84	Temperatura:	21.0	HRmax:	174( 91%)	HRavg	145( 76%)
Kalorie:	1846kcal	Podjazdy:	261m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Grzegorzewice z Julką

Niedziela, 18 lipca 2021 | dodano:20.07.2021Kategoria .1-49km

Avg.Cad.73

Dane wycieczki:

Km:	42.55	Km teren:	0.00	Czas:	02:06	km/h:	20.26
Pr. maks.:	33.00	Temperatura:	24.0	HRmax:	178( 93%)	HRavg	117( 61%)
Kalorie:	970kcal	Podjazdy:	166m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wręcza Solo

Niedziela, 18 lipca 2021 | dodano:20.07.2021Kategoria .50-99km, szosa_solo_2021

-17,8

Avg.Cad.80

Suntago, budowa wiaduktu. Dane wycieczki:

Km:	55.85	Km teren:	0.00	Czas:	02:07	km/h:	26.39
Pr. maks.:	42.11	Temperatura:		HRmax:	179( 94%)	HRavg	146( 76%)
Kalorie:	1540kcal	Podjazdy:	190m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)