Wpisy archiwalne Lipiec, 2022, strona 1

szymczak

szymczak
Grodzisk M.

Informacje

Wszystkie kilometry: 120525.61 km
Km w terenie: 2744.12 km (2.28%)
Czas na rowerze: 178d 22h 17m
Prędkość średnia: 26.31 km/h
Więcej informacji.

rok: 2025

rok: 2024

rok: 2023

rok: 2022

rok: 2021

rok: 2020

rok: 2019

rok: 2018

rok: 2017

rok: 2016

rok: 2015

rok: 2014

rok: 2013

rok: 2012

rok: 2011

rok: 2010

rok: 2009

rok: 2008

zaliczone gminy

Moje rowery

Cannondale CAADX 23624 km

Cannondale Caadx Spider 354 km

Cannondale Scalpel Team 12428 km

Cannondale Super Six 74764 km

Cannondale Caad2 2406 km

Cannondale F3 - sprzedany 7213 km

Cannondale CaadX 220 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Sierpień_{(12, 0)}
2025, Lipiec_{(14, 0)}
2025, Czerwiec_{(17, 0)}
2025, Maj_{(9, 0)}
2025, Kwiecień_{(15, 0)}
2025, Marzec_{(15, 0)}
2025, Luty_{(5, 0)}
2025, Styczeń_{(5, 0)}
2024, Grudzień_{(11, 0)}
2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(6, 0)}
2024, Wrzesień_{(12, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(12, 0)}
2024, Czerwiec_{(11, 0)}
2024, Maj_{(24, 0)}
2024, Kwiecień_{(11, 0)}
2024, Marzec_{(9, 0)}
2024, Luty_{(6, 0)}
2024, Styczeń_{(3, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(4, 0)}
2023, Październik_{(9, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(12, 0)}
2023, Maj_{(16, 0)}
2023, Kwiecień_{(10, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(3, 0)}
2023, Styczeń_{(3, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(5, 0)}
2022, Październik_{(15, 0)}
2022, Wrzesień_{(8, 0)}
2022, Sierpień_{(11, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(8, 0)}
2022, Maj_{(7, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Wrzesień_{(5, 0)}
2021, Sierpień_{(4, 0)}
2021, Lipiec_{(15, 0)}
2020, Wrzesień_{(4, 0)}
2020, Sierpień_{(7, 0)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(10, 0)}
2020, Maj_{(4, 0)}
2020, Kwiecień_{(1, 0)}
2020, Marzec_{(1, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(5, 0)}
2019, Sierpień_{(12, 0)}
2019, Lipiec_{(11, 0)}
2019, Czerwiec_{(19, 0)}
2019, Maj_{(6, 0)}
2019, Kwiecień_{(10, 0)}
2019, Marzec_{(5, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(10, 0)}
2018, Wrzesień_{(7, 0)}
2018, Sierpień_{(12, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(9, 0)}
2018, Maj_{(13, 0)}
2018, Kwiecień_{(15, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(2, 0)}
2017, Listopad_{(5, 0)}
2017, Październik_{(4, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(9, 0)}
2017, Lipiec_{(12, 0)}
2017, Czerwiec_{(10, 0)}
2017, Maj_{(9, 0)}
2017, Kwiecień_{(13, 0)}
2017, Marzec_{(2, 0)}
2017, Luty_{(1, 0)}
2016, Październik_{(1, 0)}
2016, Wrzesień_{(9, 1)}
2016, Sierpień_{(8, 0)}
2016, Lipiec_{(12, 0)}
2016, Czerwiec_{(11, 0)}
2016, Maj_{(11, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(6, 0)}
2016, Luty_{(3, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(9, 0)}
2015, Listopad_{(7, 0)}
2015, Październik_{(10, 0)}
2015, Wrzesień_{(10, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(13, 0)}
2015, Czerwiec_{(14, 0)}
2015, Maj_{(12, 0)}
2015, Kwiecień_{(12, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Listopad_{(9, 0)}
2014, Październik_{(12, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(16, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(10, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2014, Styczeń_{(5, 0)}
2013, Grudzień_{(8, 1)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(17, 0)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(20, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(17, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 2)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(11, 0)}
2012, Wrzesień_{(18, 0)}
2012, Sierpień_{(18, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(18, 0)}
2012, Maj_{(15, 0)}
2012, Kwiecień_{(11, 0)}
2012, Marzec_{(3, 0)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(9, 0)}
2011, Wrzesień_{(16, 0)}
2011, Sierpień_{(15, 0)}
2011, Lipiec_{(15, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 0)}
2011, Maj_{(11, 0)}
2011, Kwiecień_{(5, 0)}
2010, Październik_{(9, 0)}
2010, Wrzesień_{(9, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 0)}
2010, Lipiec_{(10, 0)}
2010, Czerwiec_{(10, 0)}
2010, Maj_{(10, 0)}
2010, Kwiecień_{(6, 0)}
2009, Październik_{(5, 0)}
2009, Wrzesień_{(5, 0)}
2009, Sierpień_{(5, 0)}
2009, Lipiec_{(7, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(5, 0)}
2008, Lipiec_{(5, 0)}
2008, Czerwiec_{(5, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(4, 0)}

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2022

Dystans całkowity:	1039.34 km (w terenie 10.00 km; 0.96%)
Czas w ruchu:	42:29
Średnia prędkość:	24.46 km/h
Maksymalna prędkość:	52.10 km/h
Suma podjazdów:	2866 m
Maks. tętno maksymalne:	180 (94 %)
Maks. tętno średnie:	148 (77 %)
Suma kalorii:	22727 kcal
Liczba aktywności:	17
Średnio na aktywność:	61.14 km i 2h 29m
Więcej statystyk

Wincentów Solo

Piątek, 29 lipca 2022 | dodano:29.07.2022Kategoria Szosa_solo_2022, .50-99km

Avg.Cad.83 Dane wycieczki:

Km:	88.26	Km teren:	0.00	Czas:	03:15	km/h:	27.16
Pr. maks.:	48.84	Temperatura:	23.0	HRmax:	175( 92%)	HRavg	140( 73%)
Kalorie:	2175kcal	Podjazdy:	222m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Przełaj z Julką

Czwartek, 28 lipca 2022 | dodano:28.07.2022Kategoria Przełaj, .1-49km

Wyścig dookoło Mazowsza.

Dane wycieczki:

Km:	39.23	Km teren:	0.00	Czas:	02:07	km/h:	18.53
Pr. maks.:	34.54	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	463kcal	Podjazdy:	59m	Rower:	Cannondale Caad2

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wincentów Solo

Środa, 27 lipca 2022 | dodano:27.07.2022Kategoria Szosa_solo_2022, .50-99km

Avg.Cad.84

Nowe pedały Look Keo 2 MAX od stanu 72,396km

Dane wycieczki:

Km:	93.66	Km teren:	0.00	Czas:	03:28	km/h:	27.02
Pr. maks.:	42.88	Temperatura:		HRmax:	180( 94%)	HRavg	145( 76%)
Kalorie:	2473kcal	Podjazdy:	248m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Afternoon Ride

Środa, 27 lipca 2022 | dodano:27.07.2022

Dane wycieczki:

Km:	0.45	Km teren:	0.00	Czas:	00:03	km/h:	9.00
Pr. maks.:	19.81	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	16kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Przełaj Międzyborów

Niedziela, 24 lipca 2022 | dodano:24.07.2022Kategoria Przełaj, .1-49km

Dane wycieczki:

Km:	49.99	Km teren:	0.00	Czas:	02:26	km/h:	20.54
Pr. maks.:	40.54	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	587kcal	Podjazdy:	74m	Rower:	Cannondale Caad2

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Przełaj żyrek

Piątek, 22 lipca 2022 | dodano:22.07.2022Kategoria Przełaj, .50-99km

Dane wycieczki:

Km:	61.80	Km teren:	0.00	Czas:	02:57	km/h:	20.95
Pr. maks.:	42.29	Temperatura:	33.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	1630kcal	Podjazdy:	176m	Rower:	Cannondale Caad2

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wincentów Solo

Czwartek, 21 lipca 2022 | dodano:21.07.2022Kategoria Szosa_solo_2022, .50-99km

Avg.Cad.83

Wincentów zjazd przez las

Dane wycieczki:

Km:	89.04	Km teren:	0.00	Czas:	03:22	km/h:	26.45
Pr. maks.:	40.95	Temperatura:	32.0	HRmax:	176( 92%)	HRavg	144( 75%)
Kalorie:	2360kcal	Podjazdy:	224m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Do Ćwiary

Wtorek, 19 lipca 2022 | dodano:19.07.2022Kategoria Szosa_solo_2022, .50-99km

Dane wycieczki:

Km:	93.21	Km teren:	0.00	Czas:	03:28	km/h:	26.89
Pr. maks.:	52.10	Temperatura:	32.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	2200kcal	Podjazdy:	224m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Międzyborów Przełaj

Niedziela, 17 lipca 2022 | dodano:17.07.2022Kategoria Przełaj, .1-49km

Dane wycieczki:

Km:	36.08	Km teren:	0.00	Czas:	01:24	km/h:	25.77
Pr. maks.:	42.88	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	829kcal	Podjazdy:	67m	Rower:	Cannondale Caad2

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Spacer

Niedziela, 17 lipca 2022 | dodano:17.07.2022Kategoria Przełaj, .1-49km

Dane wycieczki:

Km:	3.50	Km teren:	0.00	Czas:	00:27	km/h:	7.78
Pr. maks.:	34.98	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	214kcal	Podjazdy:	6m	Rower:	Cannondale Caad2

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)