Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2023
Dystans całkowity: | 882.38 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 34:33 |
Średnia prędkość: | 25.54 km/h |
Maksymalna prędkość: | 46.72 km/h |
Suma podjazdów: | 4430 m |
Maks. tętno maksymalne: | 177 (93 %) |
Maks. tętno średnie: | 150 (78 %) |
Suma kalorii: | 27334 kcal |
Liczba aktywności: | 9 |
Średnio na aktywność: | 98.04 km i 3h 50m |
Więcej statystyk |
Ciechlin Przełaj
Poniedziałek, 30 października 2023 | dodano:30.10.2023
Dane wycieczki:
Km: | 95.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:41 | km/h: | 25.83 |
Pr. maks.: | 40.37 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 2597kcal | Podjazdy: | 299m | Rower: | Cannondale CAADX |
Ossa Przełaj
Niedziela, 29 października 2023 | dodano:29.10.2023
Dane wycieczki:
Km: | 110.19 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:38 | km/h: | 23.78 |
Pr. maks.: | 44.31 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | 171( 90%) | HRavg | 142( 74%) |
Kalorie: | 3780kcal | Podjazdy: | 425m | Rower: | Cannondale CAADX |
Adamowice Przełaj
Wtorek, 24 października 2023 | dodano:24.10.2023
Dane wycieczki:
Km: | 58.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:09 | km/h: | 27.09 |
Pr. maks.: | 45.02 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | 177( 93%) | HRavg | 150( 78%) |
Kalorie: | 1963kcal | Podjazdy: | 281m | Rower: | Cannondale CAADX |
Ruda Przełaj
Środa, 18 października 2023 | dodano:18.10.2023
Dane wycieczki:
Km: | 100.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:03 | km/h: | 24.77 |
Pr. maks.: | 40.39 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | 172( 90%) | HRavg | 138( 72%) |
Kalorie: | 3104kcal | Podjazdy: | 526m | Rower: | Cannondale CAADX |
Ruda Przełaj
Sobota, 14 października 2023 | dodano:14.10.2023
-11,8
Dane wycieczki:
Km: | 111.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:22 | km/h: | 25.50 |
Pr. maks.: | 40.47 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 167( 87%) | HRavg | 142( 74%) |
Kalorie: | 3606kcal | Podjazdy: | 517m | Rower: | Cannondale CAADX |
Babsk Przełaj
Środa, 11 października 2023 | dodano:11.10.2023
Dane wycieczki:
Km: | 111.84 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:06 | km/h: | 27.28 |
Pr. maks.: | 45.38 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 168( 88%) | HRavg | 138( 72%) |
Kalorie: | 3208kcal | Podjazdy: | 668m | Rower: | Cannondale CAADX |
Ossa Przełaj
Niedziela, 8 października 2023 | dodano:08.10.2023
Dane wycieczki:
Km: | 119.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:44 | km/h: | 25.14 |
Pr. maks.: | 45.88 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | 171( 90%) | HRavg | 143( 75%) |
Kalorie: | 3902kcal | Podjazdy: | 835m | Rower: | Cannondale CAADX |
Komorów Przełaj testowy
Wtorek, 3 października 2023 | dodano:03.10.2023
-12,3
Dane wycieczki:
Km: | 65.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:31 | km/h: | 25.94 |
Pr. maks.: | 46.72 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 170( 89%) | HRavg | 140( 73%) |
Kalorie: | 2032kcal | Podjazdy: | 267m | Rower: | Cannondale CAADX |
Babsk Przełaj
Poniedziałek, 2 października 2023 | dodano:02.10.2023
Dane wycieczki:
Km: | 111.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:19 | km/h: | 25.72 |
Pr. maks.: | 45.06 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 160( 84%) | HRavg | 132( 69%) |
Kalorie: | 3142kcal | Podjazdy: | 612m | Rower: | Cannondale CAADX |