Wpisy archiwalne Wrzesień, 2015, strona 1

szymczak

szymczak
Grodzisk M.

Informacje

Wszystkie kilometry: 119617.94 km
Km w terenie: 2744.12 km (2.29%)
Czas na rowerze: 176d 23h 48m
Prędkość średnia: 26.39 km/h
Więcej informacji.

rok: 2025

rok: 2024

rok: 2023

rok: 2022

rok: 2021

rok: 2020

rok: 2019

rok: 2018

rok: 2017

rok: 2016

rok: 2015

rok: 2014

rok: 2013

rok: 2012

rok: 2011

rok: 2010

rok: 2009

rok: 2008

zaliczone gminy

Moje rowery

Cannondale CAADX 22717 km

Cannondale Caadx Spider 354 km

Cannondale Scalpel Team 12428 km

Cannondale Super Six 74764 km

Cannondale Caad2 2406 km

Cannondale F3 - sprzedany 7213 km

Cannondale CaadX 220 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Lipiec_{(12, 0)}
2025, Czerwiec_{(17, 0)}
2025, Maj_{(9, 0)}
2025, Kwiecień_{(15, 0)}
2025, Marzec_{(15, 0)}
2025, Luty_{(5, 0)}
2025, Styczeń_{(5, 0)}
2024, Grudzień_{(11, 0)}
2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(6, 0)}
2024, Wrzesień_{(12, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(12, 0)}
2024, Czerwiec_{(11, 0)}
2024, Maj_{(24, 0)}
2024, Kwiecień_{(11, 0)}
2024, Marzec_{(9, 0)}
2024, Luty_{(6, 0)}
2024, Styczeń_{(3, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(4, 0)}
2023, Październik_{(9, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(12, 0)}
2023, Maj_{(16, 0)}
2023, Kwiecień_{(10, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(3, 0)}
2023, Styczeń_{(3, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(5, 0)}
2022, Październik_{(15, 0)}
2022, Wrzesień_{(8, 0)}
2022, Sierpień_{(11, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(8, 0)}
2022, Maj_{(7, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Wrzesień_{(5, 0)}
2021, Sierpień_{(4, 0)}
2021, Lipiec_{(15, 0)}
2020, Wrzesień_{(4, 0)}
2020, Sierpień_{(7, 0)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(10, 0)}
2020, Maj_{(4, 0)}
2020, Kwiecień_{(1, 0)}
2020, Marzec_{(1, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(5, 0)}
2019, Sierpień_{(12, 0)}
2019, Lipiec_{(11, 0)}
2019, Czerwiec_{(19, 0)}
2019, Maj_{(6, 0)}
2019, Kwiecień_{(10, 0)}
2019, Marzec_{(5, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(10, 0)}
2018, Wrzesień_{(7, 0)}
2018, Sierpień_{(12, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(9, 0)}
2018, Maj_{(13, 0)}
2018, Kwiecień_{(15, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(2, 0)}
2017, Listopad_{(5, 0)}
2017, Październik_{(4, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(9, 0)}
2017, Lipiec_{(12, 0)}
2017, Czerwiec_{(10, 0)}
2017, Maj_{(9, 0)}
2017, Kwiecień_{(13, 0)}
2017, Marzec_{(2, 0)}
2017, Luty_{(1, 0)}
2016, Październik_{(1, 0)}
2016, Wrzesień_{(9, 1)}
2016, Sierpień_{(8, 0)}
2016, Lipiec_{(12, 0)}
2016, Czerwiec_{(11, 0)}
2016, Maj_{(11, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(6, 0)}
2016, Luty_{(3, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(9, 0)}
2015, Listopad_{(7, 0)}
2015, Październik_{(10, 0)}
2015, Wrzesień_{(10, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(13, 0)}
2015, Czerwiec_{(14, 0)}
2015, Maj_{(12, 0)}
2015, Kwiecień_{(12, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Listopad_{(9, 0)}
2014, Październik_{(12, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(16, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(10, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2014, Styczeń_{(5, 0)}
2013, Grudzień_{(8, 1)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(17, 0)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(20, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(17, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 2)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(11, 0)}
2012, Wrzesień_{(18, 0)}
2012, Sierpień_{(18, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(18, 0)}
2012, Maj_{(15, 0)}
2012, Kwiecień_{(11, 0)}
2012, Marzec_{(3, 0)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(9, 0)}
2011, Wrzesień_{(16, 0)}
2011, Sierpień_{(15, 0)}
2011, Lipiec_{(15, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 0)}
2011, Maj_{(11, 0)}
2011, Kwiecień_{(5, 0)}
2010, Październik_{(9, 0)}
2010, Wrzesień_{(9, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 0)}
2010, Lipiec_{(10, 0)}
2010, Czerwiec_{(10, 0)}
2010, Maj_{(10, 0)}
2010, Kwiecień_{(6, 0)}
2009, Październik_{(5, 0)}
2009, Wrzesień_{(5, 0)}
2009, Sierpień_{(5, 0)}
2009, Lipiec_{(7, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(5, 0)}
2008, Lipiec_{(5, 0)}
2008, Czerwiec_{(5, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(4, 0)}

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2015

Dystans całkowity:	1145.26 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	39:03
Średnia prędkość:	29.33 km/h
Maksymalna prędkość:	58.84 km/h
Suma podjazdów:	2809 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (95 %)
Maks. tętno średnie:	152 (80 %)
Suma kalorii:	25115 kcal
Liczba aktywności:	10
Średnio na aktywność:	114.53 km i 3h 54m
Więcej statystyk

Płock Solo

Niedziela, 27 września 2015 | dodano:27.09.2015Kategoria 200-400km, szosa_solo_2015

Sporo słońca dziś na trasie, nie obyło się też bez deszczu na szczęście tylko przelotnie dopadło mnie w żelazowej woli, ale w kamionie aura zdecydowanie się poprawiła. Jedyne co dziś dało mi popalić to wiatr z północnego-zachodu, bo przez większość drogi miałem go centralnie w twarz aż do samego Płocka. W kamionie przecinam dk50 i jadę prosto przez wiochy drogą 575, nawierzchnia w 90% jest raczej tragiczna, sporo dziur i nierówności, na plus trzeba jednak zaznaczyć że ruch samochodowy jest minimalny aż do Dobrzykowa. Do centrum Płocka dobijam o 17.20, o 20 minut za późno aby umówione spotkanie mogło się odbyć, pociąg odjechał 17.35, a nie znając topografii miasta odpuściłem pogoń na złamanie karku w poszukiwaniu stacji pkp. Tak więc skręcam na skrzyżowaniu na wyszogród i lecę dk 62,ruch jest dość duży ale jedzie się dobrze, wiatr jest w końcu w plecy i z przyjemnością można mocniej depnąć. kończę parę minut po 21.

Avg.Cad.88

Super Pełnia, przed Wyszogrodem.

Dane wycieczki:

Km:	208.46	Km teren:	0.00	Czas:	07:15	km/h:	28.75
Pr. maks.:	53.84	Temperatura:	13.0	HRmax:	169( 88%)	HRavg	150( 78%)
Kalorie:	5126kcal	Podjazdy:	394m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Skierniewice DJ

Czwartek, 24 września 2015 | dodano:24.09.2015Kategoria 100-149km, szosa_DJ_2015

Avg.Cad.83 Dane wycieczki:

Km:	140.77	Km teren:	0.00	Czas:	04:46	km/h:	29.53
Pr. maks.:	43.84	Temperatura:	20.0	HRmax:	171( 90%)	HRavg	142( 74%)
Kalorie:	3087kcal	Podjazdy:	357m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów TH

Wtorek, 22 września 2015 | dodano:22.09.2015

Avg.Cad.85 Dane wycieczki:

Km:	76.16	Km teren:	0.00	Czas:	02:23	km/h:	31.96
Pr. maks.:	50.95	Temperatura:	13.0	HRmax:	182( 95%)	HRavg	144( 75%)
Kalorie:	1529kcal	Podjazdy:	225m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Skuły z Żoną

Niedziela, 20 września 2015 | dodano:20.09.2015Kategoria .1-49km

Avg.Cad.65 Dane wycieczki:

Km:	44.74	Km teren:	0.00	Czas:	02:22	km/h:	18.90
Pr. maks.:	37.69	Temperatura:	16.0	HRmax:	149( 78%)	HRavg	105( 55%)
Kalorie:	705kcal	Podjazdy:	139m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów TH

Niedziela, 20 września 2015 | dodano:20.09.2015Kategoria .50-99km, szosa_TH_2015

Avg.Cad.88 Dane wycieczki:

Km:	90.57	Km teren:	0.00	Czas:	02:45	km/h:	32.93
Pr. maks.:	46.72	Temperatura:	18.0	HRmax:	169( 88%)	HRavg	143( 75%)
Kalorie:	1800kcal	Podjazdy:	248m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sochaczew Solo

Sobota, 19 września 2015 | dodano:19.09.2015Kategoria 100-149km, szosa_solo_2015

Sochaczew Solo przez Hute Zawadzką, Skierniewice trochę po wioskach i remontowaną drogą 705 z ruchem wahadłowym do Bolimowa. Wiatr wydawało się że ustał.

Avg.Cad.86 Dane wycieczki:

Km:	125.82	Km teren:	0.00	Czas:	04:16	km/h:	29.49
Pr. maks.:	46.34	Temperatura:	23.0	HRmax:	169( 88%)	HRavg	140( 73%)
Kalorie:	2703kcal	Podjazdy:	351m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Maków DJ

Czwartek, 17 września 2015 | dodano:17.09.2015Kategoria 100-149km, szosa_DJ_2015

Avg.Cad.83 Dane wycieczki:

Km:	125.63	Km teren:	0.00	Czas:	04:10	km/h:	30.15
Pr. maks.:	58.84	Temperatura:	35.0	HRmax:	179( 94%)	HRavg	144( 75%)
Kalorie:	2761kcal	Podjazdy:	397m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sanniki DJ

Wtorek, 15 września 2015 | dodano:15.09.2015Kategoria 150-199km, szosa_DJ_2015

Pierwszy wyjazd po 2 tygodniach przerwy, tyłek w miarę dawał radę ale forma niestety podupadła.
Odcinek Senniki-Łowicz ok 35km i 1,5h walki z wiatrem, pozbawił mnie całkowicie sił na resztę drogi.

Avg.Cad.82 Dane wycieczki:

Km:	171.65	Km teren:	0.00	Czas:	06:00	km/h:	28.61
Pr. maks.:	43.23	Temperatura:	24.0	HRmax:	179( 94%)	HRavg	152( 80%)
Kalorie:	4320kcal	Podjazdy:	260m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów TH

Czwartek, 3 września 2015 | dodano:03.09.2015Kategoria .50-99km, szosa_TH_2015

Avg.Cad.85 Dane wycieczki:

Km:	90.56	Km teren:	0.00	Czas:	02:45	km/h:	32.93
Pr. maks.:	53.64	Temperatura:	20.0	HRmax:	181( 95%)	HRavg	137( 72%)
Kalorie:	1685kcal	Podjazdy:	240m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Km:	70.90	Km teren:	0.00	Czas:	02:21	km/h:	30.17
Pr. maks.:	44.42	Temperatura:	12.0	HRmax:	170( 89%)	HRavg	137( 72%)
Kalorie:	1399kcal	Podjazdy:	198m	Rower:	Cannondale Super Six