szosa_DJ_2015, strona 1 | szymczak.bikestats.pl

szymczak

szymczak
Grodzisk M.

Informacje

Wszystkie kilometry: 115434.72 km
Km w terenie: 2744.12 km (2.38%)
Czas na rowerze: 169d 15h 26m
Prędkość średnia: 26.50 km/h
Więcej informacji.

rok: 2025

rok: 2024

rok: 2023

rok: 2022

rok: 2021

rok: 2020

rok: 2019

rok: 2018

rok: 2017

rok: 2016

rok: 2015

rok: 2014

rok: 2013

rok: 2012

rok: 2011

rok: 2010

rok: 2009

rok: 2008

zaliczone gminy

Moje rowery

Cannondale CAADX 18533 km

Cannondale Caadx Spider 354 km

Cannondale Scalpel Team 12428 km

Cannondale Super Six 74764 km

Cannondale Caad2 2406 km

Cannondale F3 - sprzedany 7213 km

Cannondale CaadX 220 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Kwiecień_{(11, 0)}
2025, Marzec_{(15, 0)}
2025, Luty_{(5, 0)}
2025, Styczeń_{(5, 0)}
2024, Grudzień_{(11, 0)}
2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(6, 0)}
2024, Wrzesień_{(12, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(12, 0)}
2024, Czerwiec_{(11, 0)}
2024, Maj_{(24, 0)}
2024, Kwiecień_{(11, 0)}
2024, Marzec_{(9, 0)}
2024, Luty_{(6, 0)}
2024, Styczeń_{(3, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(4, 0)}
2023, Październik_{(9, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(12, 0)}
2023, Maj_{(16, 0)}
2023, Kwiecień_{(10, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(3, 0)}
2023, Styczeń_{(3, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(5, 0)}
2022, Październik_{(15, 0)}
2022, Wrzesień_{(8, 0)}
2022, Sierpień_{(11, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(8, 0)}
2022, Maj_{(7, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Wrzesień_{(5, 0)}
2021, Sierpień_{(4, 0)}
2021, Lipiec_{(15, 0)}
2020, Wrzesień_{(4, 0)}
2020, Sierpień_{(7, 0)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(10, 0)}
2020, Maj_{(4, 0)}
2020, Kwiecień_{(1, 0)}
2020, Marzec_{(1, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(5, 0)}
2019, Sierpień_{(12, 0)}
2019, Lipiec_{(11, 0)}
2019, Czerwiec_{(19, 0)}
2019, Maj_{(6, 0)}
2019, Kwiecień_{(10, 0)}
2019, Marzec_{(5, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(10, 0)}
2018, Wrzesień_{(7, 0)}
2018, Sierpień_{(12, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(9, 0)}
2018, Maj_{(13, 0)}
2018, Kwiecień_{(15, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(2, 0)}
2017, Listopad_{(5, 0)}
2017, Październik_{(4, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(9, 0)}
2017, Lipiec_{(12, 0)}
2017, Czerwiec_{(10, 0)}
2017, Maj_{(9, 0)}
2017, Kwiecień_{(13, 0)}
2017, Marzec_{(2, 0)}
2017, Luty_{(1, 0)}
2016, Październik_{(1, 0)}
2016, Wrzesień_{(9, 1)}
2016, Sierpień_{(8, 0)}
2016, Lipiec_{(12, 0)}
2016, Czerwiec_{(11, 0)}
2016, Maj_{(11, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(6, 0)}
2016, Luty_{(3, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(9, 0)}
2015, Listopad_{(7, 0)}
2015, Październik_{(10, 0)}
2015, Wrzesień_{(10, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(13, 0)}
2015, Czerwiec_{(14, 0)}
2015, Maj_{(12, 0)}
2015, Kwiecień_{(12, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Listopad_{(9, 0)}
2014, Październik_{(12, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(16, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(10, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2014, Styczeń_{(5, 0)}
2013, Grudzień_{(8, 1)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(17, 0)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(20, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(17, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 2)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(11, 0)}
2012, Wrzesień_{(18, 0)}
2012, Sierpień_{(18, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(18, 0)}
2012, Maj_{(15, 0)}
2012, Kwiecień_{(11, 0)}
2012, Marzec_{(3, 0)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(9, 0)}
2011, Wrzesień_{(16, 0)}
2011, Sierpień_{(15, 0)}
2011, Lipiec_{(15, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 0)}
2011, Maj_{(11, 0)}
2011, Kwiecień_{(5, 0)}
2010, Październik_{(9, 0)}
2010, Wrzesień_{(9, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 0)}
2010, Lipiec_{(10, 0)}
2010, Czerwiec_{(10, 0)}
2010, Maj_{(10, 0)}
2010, Kwiecień_{(6, 0)}
2009, Październik_{(5, 0)}
2009, Wrzesień_{(5, 0)}
2009, Sierpień_{(5, 0)}
2009, Lipiec_{(7, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(5, 0)}
2008, Lipiec_{(5, 0)}
2008, Czerwiec_{(5, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(4, 0)}

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet

Wpisy archiwalne w kategorii

szosa_DJ_2015

Dystans całkowity:	6127.75 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	216:33
Średnia prędkość:	28.30 km/h
Maksymalna prędkość:	62.30 km/h
Suma podjazdów:	19148 m
Maks. tętno maksymalne:	186 (97 %)
Maks. tętno średnie:	153 (80 %)
Suma kalorii:	129739 kcal
Liczba aktywności:	36
Średnio na aktywność:	170.22 km i 6h 00m
Więcej statystyk

Góra Kalwaria DJ

Sobota, 5 grudnia 2015 | dodano:05.12.2015Kategoria 100-149km, szosa_DJ_2015

Wypad rekreacyjny w duecie z Jarkiem, 100% w pełnym słońcu, temp. +10C i wiatr południowo-zachodni dość mocny, zweryfikował nam plan wyjazdy do Głowaczowa, postanowiliśmy skrócić do Góry Kalwarii aby wrócić przed zmrokiem. Niestety przez pierwsze 50km szukaliśmy klucza ampulowego aby dokręcić korbę bo skrzypienie z okolic pedałów urywało uszy. W Górze jesteśmy przed 13.00 zjadamy strucla w centrum i wracamy przez Konstancin do domu.

Avg.Cad.79

Dane wycieczki:

Km:	131.72	Km teren:	0.00	Czas:	04:48	km/h:	27.44
Pr. maks.:	46.34	Temperatura:	8.0	HRmax:	175( 92%)	HRavg	144( 75%)
Kalorie:	3127kcal	Podjazdy:	346m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Góra Kalwaria DJ

Niedziela, 1 listopada 2015 | dodano:01.11.2015Kategoria 100-149km, szosa_DJ_2015

Dziś spokojniej w duecie z Jarkiem, poszwendaliśmy się trochę po wawie, a później stoczyliśmy ciężki bój z wiatrem w drodze do g.kalwarii.

Avg.Cad.80

Dane wycieczki:

Km:	131.76	Km teren:	0.00	Czas:	04:48	km/h:	27.45
Pr. maks.:	50.57	Temperatura:	14.0	HRmax:	168( 88%)	HRavg	136( 71%)
Kalorie:	2907kcal	Podjazdy:	339m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Babsk DJ

Piątek, 16 października 2015 | dodano:16.10.2015Kategoria 100-149km, szosa_DJ_2015

Avg.Cad.78

Dane wycieczki:

Km:	117.65	Km teren:	0.00	Czas:	04:18	km/h:	27.36
Pr. maks.:	52.68	Temperatura:	13.0	HRmax:	179( 94%)	HRavg	144( 75%)
Kalorie:	2850kcal	Podjazdy:	503m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Bolimów DJ

Czwartek, 8 października 2015 | dodano:08.10.2015Kategoria 100-149km, szosa_DJ_2015

Avg.Cad.81 Dane wycieczki:

Km:	132.36	Km teren:	0.00	Czas:	04:40	km/h:	28.36
Pr. maks.:	54.80	Temperatura:	9.0	HRmax:	174( 91%)	HRavg	136( 71%)
Kalorie:	2822kcal	Podjazdy:	380m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Za Białobrzegi DJ

Sobota, 3 października 2015 | dodano:03.10.2015Kategoria 200-400km, szosa_DJ_2015

Avg.Cad.81

Dane wycieczki:

Km:	208.44	Km teren:	0.00	Czas:	07:19	km/h:	28.49
Pr. maks.:	50.95	Temperatura:	21.0	HRmax:	171( 90%)	HRavg	138( 72%)
Kalorie:	4525kcal	Podjazdy:	967m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sochaczew DJ

Czwartek, 1 października 2015 | dodano:01.10.2015Kategoria 100-149km, szosa_DJ_2015

Avg.Cad.83 Dane wycieczki:

Km:	109.43	Km teren:	0.00	Czas:	03:53	km/h:	28.18
Pr. maks.:	41.34	Temperatura:	15.0	HRmax:	169( 88%)	HRavg	136( 71%)
Kalorie:	2149kcal	Podjazdy:	191m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Skierniewice DJ

Czwartek, 24 września 2015 | dodano:24.09.2015Kategoria 100-149km, szosa_DJ_2015

Avg.Cad.83 Dane wycieczki:

Km:	140.77	Km teren:	0.00	Czas:	04:46	km/h:	29.53
Pr. maks.:	43.84	Temperatura:	20.0	HRmax:	171( 90%)	HRavg	142( 74%)
Kalorie:	3087kcal	Podjazdy:	357m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Maków DJ

Czwartek, 17 września 2015 | dodano:17.09.2015Kategoria 100-149km, szosa_DJ_2015

Avg.Cad.83 Dane wycieczki:

Km:	125.63	Km teren:	0.00	Czas:	04:10	km/h:	30.15
Pr. maks.:	58.84	Temperatura:	35.0	HRmax:	179( 94%)	HRavg	144( 75%)
Kalorie:	2761kcal	Podjazdy:	397m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sanniki DJ

Wtorek, 15 września 2015 | dodano:15.09.2015Kategoria 150-199km, szosa_DJ_2015

Pierwszy wyjazd po 2 tygodniach przerwy, tyłek w miarę dawał radę ale forma niestety podupadła.
Odcinek Senniki-Łowicz ok 35km i 1,5h walki z wiatrem, pozbawił mnie całkowicie sił na resztę drogi.

Avg.Cad.82 Dane wycieczki:

Km:	171.65	Km teren:	0.00	Czas:	06:00	km/h:	28.61
Pr. maks.:	43.23	Temperatura:	24.0	HRmax:	179( 94%)	HRavg	152( 80%)
Kalorie:	4320kcal	Podjazdy:	260m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Za Białobrzegi DJ

Poniedziałek, 31 sierpnia 2015 | dodano:31.08.2015Kategoria 150-199km, szosa_DJ_2015

Avg.Cad.82 Dane wycieczki:

Km:	159.23	Km teren:	0.00	Czas:	05:23	km/h:	29.58
Pr. maks.:	50.57	Temperatura:	35.0	HRmax:	170( 89%)	HRavg	135( 71%)
Kalorie:	3185kcal	Podjazdy:	617m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)