Osuchów Solo
Wtorek, 17 października 2017 | dodano:17.10.2017Kategoria szosa_solo_2017, .50-99km
Avg.Cad.84
-15.9
-15.9
Dane wycieczki:
| Km: | 87.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:03 | km/h: | 28.63 |
| Pr. maks.: | 44.03 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 177( 93%) | HRavg | 154( 81%) |
| Kalorie: | 2230kcal | Podjazdy: | 311m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Osuchów Solo
Niedziela, 15 października 2017 | dodano:15.10.2017Kategoria .50-99km, szosa_solo_2017
Avg.Cad.86
-16.3
-16.3
Dane wycieczki:
| Km: | 87.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:16 | km/h: | 26.84 |
| Pr. maks.: | 49.03 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | 182( 95%) | HRavg | 153( 80%) |
| Kalorie: | 2367kcal | Podjazdy: | 323m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Za Mszczonów Solo
Sobota, 14 października 2017 | dodano:14.10.2017Kategoria .50-99km, szosa_solo_2017
Cały dzień czekałem aż ciemne chmury przejdą, jak wyjechałem po 16.00 to w końcu zaczęło padać, z czego co się orientowałem miało przelotnie a padało ciągle, tak więc 90% w deszczu sobie przejechałem i końcówkę w ciemności. Ale przynajmniej ciepło było +17C.
Avg.Cad.84
-16.3
Avg.Cad.84
-16.3
Dane wycieczki:
| Km: | 56.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:08 | km/h: | 26.57 |
| Pr. maks.: | 40.57 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | 181( 95%) | HRavg | 158( 83%) |
| Kalorie: | 1559kcal | Podjazdy: | 186m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Nieborów Solo
Czwartek, 28 września 2017 | dodano:28.09.2017Kategoria 100-149km, szosa_solo_2017
Avg.Cad.86
-16.0
-16.0
Dane wycieczki:
| Km: | 110.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:50 | km/h: | 28.90 |
| Pr. maks.: | 46.72 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 176( 92%) | HRavg | 156( 82%) |
| Kalorie: | 2843kcal | Podjazdy: | 188m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Ruda Solo
Wtorek, 26 września 2017 | dodano:26.09.2017Kategoria 100-149km, szosa_solo_2017
Avg.Cad.84
-16.0
-16.0
Dane wycieczki:
| Km: | 113.47 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:09 | km/h: | 27.34 |
| Pr. maks.: | 45.95 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 183( 96%) | HRavg | 162( 85%) |
| Kalorie: | 3232kcal | Podjazdy: | 344m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Głowno DJ
Sobota, 9 września 2017 | dodano:13.09.2017Kategoria 150-199km, szosa_DJ_2017
Avg.Cad.78
-14,5
-14,5
Dane wycieczki:
| Km: | 195.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 07:20 | km/h: | 26.67 |
| Pr. maks.: | 45.95 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | 173( 91%) | HRavg | 139( 73%) |
| Kalorie: | 4584kcal | Podjazdy: | 491m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Lutkówka DJ
Czwartek, 31 sierpnia 2017 | dodano:01.09.2017Kategoria .50-99km, szosa_DJ_2017
Avg.Cad.79
-14.6
-14.6
Dane wycieczki:
| Km: | 86.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:12 | km/h: | 26.89 |
| Pr. maks.: | 56.72 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | 177( 93%) | HRavg | 131( 68%) |
| Kalorie: | 1805kcal | Podjazdy: | 306m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Skierniewice DJ
Wtorek, 29 sierpnia 2017 | dodano:30.08.2017Kategoria 100-149km, szosa_DJ_2017
Avg.Cad.77
-15.4
-15.4
Dane wycieczki:
| Km: | 146.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:26 | km/h: | 27.04 |
| Pr. maks.: | 46.72 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 177( 93%) | HRavg | 126( 66%) |
| Kalorie: | 2807kcal | Podjazdy: | 403m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Zalesie Górne DJ
Poniedziałek, 28 sierpnia 2017 | dodano:29.08.2017Kategoria .50-99km, szosa_DJ_2017
Avg.Cad.79
Dane wycieczki:
| Km: | 99.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:46 | km/h: | 26.34 |
| Pr. maks.: | 43.65 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 180( 94%) | HRavg | 124( 65%) |
| Kalorie: | 1892kcal | Podjazdy: | 226m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Smardzewice DJ
Sobota, 26 sierpnia 2017 | dodano:28.08.2017Kategoria 200-400km, szosa_DJ_2017
Avg.Cad.77
-14.6
-14.6
Dane wycieczki:
| Km: | 204.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 07:40 | km/h: | 26.64 |
| Pr. maks.: | 56.91 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 172( 90%) | HRavg | 139( 73%) |
| Kalorie: | 4796kcal | Podjazdy: | 1085m | Rower: | Cannondale Super Six | ||



























