Wpisy archiwalne Lipiec, 2024, strona 1

szymczak

szymczak
Grodzisk M.

Informacje

Wszystkie kilometry: 120525.61 km
Km w terenie: 2744.12 km (2.28%)
Czas na rowerze: 178d 22h 17m
Prędkość średnia: 26.31 km/h
Więcej informacji.

rok: 2025

rok: 2024

rok: 2023

rok: 2022

rok: 2021

rok: 2020

rok: 2019

rok: 2018

rok: 2017

rok: 2016

rok: 2015

rok: 2014

rok: 2013

rok: 2012

rok: 2011

rok: 2010

rok: 2009

rok: 2008

zaliczone gminy

Moje rowery

Cannondale CAADX 23624 km

Cannondale Caadx Spider 354 km

Cannondale Scalpel Team 12428 km

Cannondale Super Six 74764 km

Cannondale Caad2 2406 km

Cannondale F3 - sprzedany 7213 km

Cannondale CaadX 220 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Sierpień_{(12, 0)}
2025, Lipiec_{(14, 0)}
2025, Czerwiec_{(17, 0)}
2025, Maj_{(9, 0)}
2025, Kwiecień_{(15, 0)}
2025, Marzec_{(15, 0)}
2025, Luty_{(5, 0)}
2025, Styczeń_{(5, 0)}
2024, Grudzień_{(11, 0)}
2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(6, 0)}
2024, Wrzesień_{(12, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(12, 0)}
2024, Czerwiec_{(11, 0)}
2024, Maj_{(24, 0)}
2024, Kwiecień_{(11, 0)}
2024, Marzec_{(9, 0)}
2024, Luty_{(6, 0)}
2024, Styczeń_{(3, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(4, 0)}
2023, Październik_{(9, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(12, 0)}
2023, Maj_{(16, 0)}
2023, Kwiecień_{(10, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(3, 0)}
2023, Styczeń_{(3, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(5, 0)}
2022, Październik_{(15, 0)}
2022, Wrzesień_{(8, 0)}
2022, Sierpień_{(11, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(8, 0)}
2022, Maj_{(7, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Wrzesień_{(5, 0)}
2021, Sierpień_{(4, 0)}
2021, Lipiec_{(15, 0)}
2020, Wrzesień_{(4, 0)}
2020, Sierpień_{(7, 0)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(10, 0)}
2020, Maj_{(4, 0)}
2020, Kwiecień_{(1, 0)}
2020, Marzec_{(1, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(5, 0)}
2019, Sierpień_{(12, 0)}
2019, Lipiec_{(11, 0)}
2019, Czerwiec_{(19, 0)}
2019, Maj_{(6, 0)}
2019, Kwiecień_{(10, 0)}
2019, Marzec_{(5, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(10, 0)}
2018, Wrzesień_{(7, 0)}
2018, Sierpień_{(12, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(9, 0)}
2018, Maj_{(13, 0)}
2018, Kwiecień_{(15, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(2, 0)}
2017, Listopad_{(5, 0)}
2017, Październik_{(4, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(9, 0)}
2017, Lipiec_{(12, 0)}
2017, Czerwiec_{(10, 0)}
2017, Maj_{(9, 0)}
2017, Kwiecień_{(13, 0)}
2017, Marzec_{(2, 0)}
2017, Luty_{(1, 0)}
2016, Październik_{(1, 0)}
2016, Wrzesień_{(9, 1)}
2016, Sierpień_{(8, 0)}
2016, Lipiec_{(12, 0)}
2016, Czerwiec_{(11, 0)}
2016, Maj_{(11, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(6, 0)}
2016, Luty_{(3, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(9, 0)}
2015, Listopad_{(7, 0)}
2015, Październik_{(10, 0)}
2015, Wrzesień_{(10, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(13, 0)}
2015, Czerwiec_{(14, 0)}
2015, Maj_{(12, 0)}
2015, Kwiecień_{(12, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Listopad_{(9, 0)}
2014, Październik_{(12, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(16, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(10, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2014, Styczeń_{(5, 0)}
2013, Grudzień_{(8, 1)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(17, 0)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(20, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(17, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 2)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(11, 0)}
2012, Wrzesień_{(18, 0)}
2012, Sierpień_{(18, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(18, 0)}
2012, Maj_{(15, 0)}
2012, Kwiecień_{(11, 0)}
2012, Marzec_{(3, 0)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(9, 0)}
2011, Wrzesień_{(16, 0)}
2011, Sierpień_{(15, 0)}
2011, Lipiec_{(15, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 0)}
2011, Maj_{(11, 0)}
2011, Kwiecień_{(5, 0)}
2010, Październik_{(9, 0)}
2010, Wrzesień_{(9, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 0)}
2010, Lipiec_{(10, 0)}
2010, Czerwiec_{(10, 0)}
2010, Maj_{(10, 0)}
2010, Kwiecień_{(6, 0)}
2009, Październik_{(5, 0)}
2009, Wrzesień_{(5, 0)}
2009, Sierpień_{(5, 0)}
2009, Lipiec_{(7, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(5, 0)}
2008, Lipiec_{(5, 0)}
2008, Czerwiec_{(5, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(4, 0)}

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2024

Dystans całkowity:	1363.13 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	55:37
Średnia prędkość:	24.13 km/h
Maksymalna prędkość:	63.19 km/h
Suma podjazdów:	3291 m
Maks. tętno maksymalne:	240 (126 %)
Maks. tętno średnie:	139 (73 %)
Suma kalorii:	38979 kcal
Liczba aktywności:	12
Średnio na aktywność:	113.59 km i 5h 03m
Więcej statystyk

Legionowo Przełaj

Środa, 31 lipca 2024 | dodano:31.07.2024Kategoria przełaj_2024

Dane wycieczki:

Km:	126.94	Km teren:	0.00	Czas:	05:13	km/h:	24.33
Pr. maks.:	41.23	Temperatura:	24.0	HRmax:	175( 92%)	HRavg	133( 70%)
Kalorie:	3926kcal	Podjazdy:	107m	Rower:	Cannondale CAADX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Tyrolka x 2 + Jaktorów J.

Wtorek, 30 lipca 2024 | dodano:01.08.2024Kategoria .1-49km, J.2024

Dane wycieczki:

Km:	21.08	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale CAADX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Feliksów Przełaj

Wtorek, 30 lipca 2024 | dodano:30.07.2024Kategoria przełaj_2024

Dane wycieczki:

Km:	61.81	Km teren:	0.00	Czas:	02:21	km/h:	26.30
Pr. maks.:	43.66	Temperatura:	25.0	HRmax:	209(110%)	HRavg	139( 73%)
Kalorie:	1899kcal	Podjazdy:	125m	Rower:	Cannondale CAADX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Góry Świętokrzyskie, Dębak Przełaj

Niedziela, 21 lipca 2024 | dodano:21.07.2024Kategoria przełaj_2024, 200-400km

Dane wycieczki:

Km:	331.31	Km teren:	0.00	Czas:	14:01	km/h:	23.64
Pr. maks.:	63.19	Temperatura:	25.0	HRmax:	240(126%)	HRavg	127( 66%)
Kalorie:	9772kcal	Podjazdy:	1677m	Rower:	Cannondale CAADX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wyśmierzyce Przełaj

Środa, 17 lipca 2024 | dodano:17.07.2024Kategoria przełaj_2024

Dane wycieczki:

Km:	161.10	Km teren:	0.00	Czas:	06:36	km/h:	24.41
Pr. maks.:	54.15	Temperatura:	23.0	HRmax:	221(116%)	HRavg	126( 66%)
Kalorie:	4562kcal	Podjazdy:	613m	Rower:	Cannondale CAADX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Arkadia Ogród Romantyczny, Grota Sybilli Przełaj

Poniedziałek, 15 lipca 2024 | dodano:15.07.2024Kategoria przełaj_2024

Dane wycieczki:

Km:	124.11	Km teren:	0.00	Czas:	05:04	km/h:	24.50
Pr. maks.:	42.69	Temperatura:	27.0	HRmax:	232(122%)	HRavg	127( 66%)
Kalorie:	3544kcal	Podjazdy:	105m	Rower:	Cannondale CAADX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Oberwanka Przełaj

Sobota, 13 lipca 2024 | dodano:14.07.2024Kategoria przełaj_2024

Dane wycieczki:

Km:	124.27	Km teren:	0.00	Czas:	05:30	km/h:	22.59
Pr. maks.:	47.72	Temperatura:	22.0	HRmax:	226(118%)	HRavg	123( 64%)
Kalorie:	3628kcal	Podjazdy:	140m	Rower:	Cannondale CAADX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Podkowa Leśna z Żoną na loda

Środa, 10 lipca 2024 | dodano:10.07.2024

Dane wycieczki:

Km:	33.53	Km teren:	0.00	Czas:	01:53	km/h:	17.80
Pr. maks.:	37.78	Temperatura:	35.0	HRmax:	125( 65%)	HRavg	97( 51%)
Kalorie:	814kcal	Podjazdy:	91m	Rower:	Cannondale CAADX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Komorów Przełaj

Wtorek, 9 lipca 2024 | dodano:09.07.2024Kategoria przełaj_2024

Dane wycieczki:

Km:	91.02	Km teren:	0.00	Czas:	03:46	km/h:	24.16
Pr. maks.:	43.39	Temperatura:	25.0	HRmax:	154( 81%)	HRavg	129( 67%)
Kalorie:	2668kcal	Podjazdy:	157m	Rower:	Cannondale CAADX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Nieborów Przełaj

Poniedziałek, 8 lipca 2024 | dodano:08.07.2024Kategoria przełaj_2024

Dane wycieczki:

Km:	116.72	Km teren:	0.00	Czas:	04:34	km/h:	25.56
Pr. maks.:	50.63	Temperatura:	22.0	HRmax:	164( 86%)	HRavg	130( 68%)
Kalorie:	3283kcal	Podjazdy:	66m	Rower:	Cannondale CAADX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)