Wpisy archiwalne Sierpień, 2018, strona 1

szymczak

szymczak
Grodzisk M.

Informacje

Wszystkie kilometry: 115434.72 km
Km w terenie: 2744.12 km (2.38%)
Czas na rowerze: 169d 15h 26m
Prędkość średnia: 26.50 km/h
Więcej informacji.

rok: 2025

rok: 2024

rok: 2023

rok: 2022

rok: 2021

rok: 2020

rok: 2019

rok: 2018

rok: 2017

rok: 2016

rok: 2015

rok: 2014

rok: 2013

rok: 2012

rok: 2011

rok: 2010

rok: 2009

rok: 2008

zaliczone gminy

Moje rowery

Cannondale CAADX 18533 km

Cannondale Caadx Spider 354 km

Cannondale Scalpel Team 12428 km

Cannondale Super Six 74764 km

Cannondale Caad2 2406 km

Cannondale F3 - sprzedany 7213 km

Cannondale CaadX 220 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Kwiecień_{(11, 0)}
2025, Marzec_{(15, 0)}
2025, Luty_{(5, 0)}
2025, Styczeń_{(5, 0)}
2024, Grudzień_{(11, 0)}
2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(6, 0)}
2024, Wrzesień_{(12, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(12, 0)}
2024, Czerwiec_{(11, 0)}
2024, Maj_{(24, 0)}
2024, Kwiecień_{(11, 0)}
2024, Marzec_{(9, 0)}
2024, Luty_{(6, 0)}
2024, Styczeń_{(3, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(4, 0)}
2023, Październik_{(9, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(12, 0)}
2023, Maj_{(16, 0)}
2023, Kwiecień_{(10, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(3, 0)}
2023, Styczeń_{(3, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(5, 0)}
2022, Październik_{(15, 0)}
2022, Wrzesień_{(8, 0)}
2022, Sierpień_{(11, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(8, 0)}
2022, Maj_{(7, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Wrzesień_{(5, 0)}
2021, Sierpień_{(4, 0)}
2021, Lipiec_{(15, 0)}
2020, Wrzesień_{(4, 0)}
2020, Sierpień_{(7, 0)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(10, 0)}
2020, Maj_{(4, 0)}
2020, Kwiecień_{(1, 0)}
2020, Marzec_{(1, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(5, 0)}
2019, Sierpień_{(12, 0)}
2019, Lipiec_{(11, 0)}
2019, Czerwiec_{(19, 0)}
2019, Maj_{(6, 0)}
2019, Kwiecień_{(10, 0)}
2019, Marzec_{(5, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(10, 0)}
2018, Wrzesień_{(7, 0)}
2018, Sierpień_{(12, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(9, 0)}
2018, Maj_{(13, 0)}
2018, Kwiecień_{(15, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(2, 0)}
2017, Listopad_{(5, 0)}
2017, Październik_{(4, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(9, 0)}
2017, Lipiec_{(12, 0)}
2017, Czerwiec_{(10, 0)}
2017, Maj_{(9, 0)}
2017, Kwiecień_{(13, 0)}
2017, Marzec_{(2, 0)}
2017, Luty_{(1, 0)}
2016, Październik_{(1, 0)}
2016, Wrzesień_{(9, 1)}
2016, Sierpień_{(8, 0)}
2016, Lipiec_{(12, 0)}
2016, Czerwiec_{(11, 0)}
2016, Maj_{(11, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(6, 0)}
2016, Luty_{(3, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(9, 0)}
2015, Listopad_{(7, 0)}
2015, Październik_{(10, 0)}
2015, Wrzesień_{(10, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(13, 0)}
2015, Czerwiec_{(14, 0)}
2015, Maj_{(12, 0)}
2015, Kwiecień_{(12, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Listopad_{(9, 0)}
2014, Październik_{(12, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(16, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(10, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2014, Styczeń_{(5, 0)}
2013, Grudzień_{(8, 1)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(17, 0)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(20, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(17, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 2)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(11, 0)}
2012, Wrzesień_{(18, 0)}
2012, Sierpień_{(18, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(18, 0)}
2012, Maj_{(15, 0)}
2012, Kwiecień_{(11, 0)}
2012, Marzec_{(3, 0)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(9, 0)}
2011, Wrzesień_{(16, 0)}
2011, Sierpień_{(15, 0)}
2011, Lipiec_{(15, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 0)}
2011, Maj_{(11, 0)}
2011, Kwiecień_{(5, 0)}
2010, Październik_{(9, 0)}
2010, Wrzesień_{(9, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 0)}
2010, Lipiec_{(10, 0)}
2010, Czerwiec_{(10, 0)}
2010, Maj_{(10, 0)}
2010, Kwiecień_{(6, 0)}
2009, Październik_{(5, 0)}
2009, Wrzesień_{(5, 0)}
2009, Sierpień_{(5, 0)}
2009, Lipiec_{(7, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(5, 0)}
2008, Lipiec_{(5, 0)}
2008, Czerwiec_{(5, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(4, 0)}

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2018

Dystans całkowity:	1201.62 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	46:16
Średnia prędkość:	25.97 km/h
Maksymalna prędkość:	52.68 km/h
Suma podjazdów:	3904 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (98 %)
Maks. tętno średnie:	150 (78 %)
Suma kalorii:	28525 kcal
Liczba aktywności:	12
Średnio na aktywność:	100.13 km i 3h 51m
Więcej statystyk

Bolimów DJ

Czwartek, 30 sierpnia 2018 | dodano:31.08.2018Kategoria 100-149km, szosa_DJ_2018

-17,2
Avg.Cad.79

Dane wycieczki:

Km:	147.48	Km teren:	0.00	Czas:	06:06	km/h:	24.18
Pr. maks.:	48.07	Temperatura:	27.0	HRmax:	168( 88%)	HRavg	125( 65%)
Kalorie:	3344kcal	Podjazdy:	264m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Jeruzal DJ

Środa, 29 sierpnia 2018 | dodano:31.08.2018Kategoria 100-149km, szosa_DJ_2018

-17,8
Avg.Cad.77

Dane wycieczki:

Km:	107.02	Km teren:	0.00	Czas:	04:18	km/h:	24.89
Pr. maks.:	48.65	Temperatura:	24.0	HRmax:	163( 85%)	HRavg	121( 63%)
Kalorie:	2194kcal	Podjazdy:	333m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Pieczyska DJ

Poniedziałek, 27 sierpnia 2018 | dodano:28.08.2018Kategoria 100-149km, szosa_DJ_2018

Koniec łożysk FSA bb30, zajechane po 56808km.
W między czasie smarowane ze 4 razy.

-17,6
Avg.Cad.78

Dane wycieczki:

Km:	126.86	Km teren:	0.00	Czas:	05:07	km/h:	24.79
Pr. maks.:	42.49	Temperatura:	20.0	HRmax:	173( 91%)	HRavg	129( 67%)
Kalorie:	2973kcal	Podjazdy:	438m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sochaczew Solo

Czwartek, 23 sierpnia 2018 | dodano:25.08.2018Kategoria .50-99km, szosa_solo_2018

Dziś nie podjąłem wyzwania, zdjęta nawierzchnia do gruntu przed DK50 za Szymanowem.

-17,7 Avg.Cad.85

Dane wycieczki:

Km:	87.33	Km teren:	0.00	Czas:	03:11	km/h:	27.43
Pr. maks.:	47.30	Temperatura:	30.0	HRmax:	169( 88%)	HRavg	141( 74%)
Kalorie:	2059kcal	Podjazdy:	170m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Kamion Solo

Środa, 22 sierpnia 2018 | dodano:23.08.2018Kategoria 100-149km, szosa_solo_2018

Odcinek szutrowy 1,5km przed Smolarnią

-18,0
Avg.Cad.82

Dane wycieczki:

Km:	111.20	Km teren:	0.00	Czas:	04:09	km/h:	26.80
Pr. maks.:	50.95	Temperatura:	28.0	HRmax:	173( 91%)	HRavg	138( 72%)
Kalorie:	2504kcal	Podjazdy:	330m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Gostomia Solo

Niedziela, 19 sierpnia 2018 | dodano:20.08.2018Kategoria 150-199km, szosa_solo_2018

Gostomia po latach, stawy hodowlane

U Józka w Jajkowicach

Wrak w Żabiej Woli

-17,7
Avg.Cad.78

Dane wycieczki:

Km:	175.48	Km teren:	0.00	Czas:	06:55	km/h:	25.37
Pr. maks.:	52.68	Temperatura:	30.0	HRmax:	179( 94%)	HRavg	141( 74%)
Kalorie:	4444kcal	Podjazdy:	765m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Osuchów Solo

Czwartek, 16 sierpnia 2018 | dodano:20.08.2018Kategoria .50-99km, szosa_solo_2018

-18,1
Avg.Cad.82

Dane wycieczki:

Km:	78.98	Km teren:	0.00	Czas:	02:58	km/h:	26.62
Pr. maks.:	51.14	Temperatura:	28.0	HRmax:	175( 92%)	HRavg	142( 74%)
Kalorie:	1797kcal	Podjazdy:	253m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Kowiesy Solo

Poniedziałek, 13 sierpnia 2018 | dodano:15.08.2018Kategoria .50-99km, szosa_solo_2018

-17,1
Avg.Cad.81

Dane wycieczki:

Km:	81.79	Km teren:	0.00	Czas:	03:01	km/h:	27.11
Pr. maks.:	48.07	Temperatura:	28.0	HRmax:	171( 90%)	HRavg	145( 76%)
Kalorie:	2031kcal	Podjazdy:	313m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Petrykozy Solo

Niedziela, 12 sierpnia 2018 | dodano:15.08.2018Kategoria .50-99km, szosa_solo_2018

-18,3
Avg.Cad.80

Dane wycieczki:

Km:	90.53	Km teren:	0.00	Czas:	03:19	km/h:	27.30
Pr. maks.:	44.99	Temperatura:	30.0	HRmax:	187( 98%)	HRavg	143( 75%)
Kalorie:	2189kcal	Podjazdy:	319m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów Podjazd

Piątek, 10 sierpnia 2018 | dodano:15.08.2018Kategoria .50-99km, szosa_solo_2018

-18,7
Avg.Cad.76

Dane wycieczki:

Km:	58.85	Km teren:	0.00	Czas:	02:08	km/h:	27.59
Pr. maks.:	46.91	Temperatura:	23.0	HRmax:	180( 94%)	HRavg	150( 78%)
Kalorie:	1515kcal	Podjazdy:	227m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)