Wpisy archiwalne w kategorii
szosa_solo_2017
Dystans całkowity: | 2367.23 km (w terenie 2.00 km; 0.08%) |
Czas w ruchu: | 86:33 |
Średnia prędkość: | 27.35 km/h |
Maksymalna prędkość: | 56.14 km/h |
Suma podjazdów: | 7966 m |
Maks. tętno maksymalne: | 183 (96 %) |
Maks. tętno średnie: | 162 (85 %) |
Suma kalorii: | 58848 kcal |
Liczba aktywności: | 30 |
Średnio na aktywność: | 78.91 km i 2h 53m |
Więcej statystyk |
Osuchów Solo
Środa, 27 grudnia 2017 | dodano:27.12.2017Kategoria .50-99km, szosa_solo_2017
Avg.Cad.81
-18.5
-18.5
Dane wycieczki:
Km: | 72.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:49 | km/h: | 25.65 |
Pr. maks.: | 41.72 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | 173( 91%) | HRavg | 151( 79%) |
Kalorie: | 1947kcal | Podjazdy: | 278m | Rower: | Cannondale Super Six |
Petrykozy Solo
Wtorek, 26 grudnia 2017 | dodano:26.12.2017Kategoria .50-99km, szosa_solo_2017
Zgodnie z pognozą +7C i słenecznie.
Avg.Cad.81
-19.1
Avg.Cad.81
-19.1
Dane wycieczki:
Km: | 92.79 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:32 | km/h: | 26.26 |
Pr. maks.: | 50.95 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | 180( 94%) | HRavg | 155( 81%) |
Kalorie: | 2554kcal | Podjazdy: | 346m | Rower: | Cannondale Super Six |
Osuchów Solo
Sobota, 25 listopada 2017 | dodano:25.11.2017Kategoria .50-99km, szosa_solo_2017
Avg.Cad.80
-18.0
-18.0
Dane wycieczki:
Km: | 76.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:03 | km/h: | 25.12 |
Pr. maks.: | 47.11 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | 175( 92%) | HRavg | 138( 72%) |
Kalorie: | 1895kcal | Podjazdy: | 290m | Rower: | Cannondale Super Six |
Wręcza Solo po mokrym
Czwartek, 23 listopada 2017 | dodano:23.11.2017Kategoria .50-99km, szosa_solo_2017
Pełne słońce od rana ale drogi mokre po całości. Nie sądziłem że będzie tyle wody wszędzie, no ale że już dupę ruszyłem to lepiej się przeturlać i symbolicznie się ruszyć niż siedzieć i tyć. Było jednak trochę niebezpiecznie zwłaszcza na odcinkach leśnych, bardzo mokre drogi, do tego mijające tiry na żyletkę i o włos od konkretnej gleby przy prędkości 40km/h.
Avg.Cad.78
-17.7
Avg.Cad.78
-17.7
Dane wycieczki:
Km: | 80.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:13 | km/h: | 24.99 |
Pr. maks.: | 46.72 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | 178( 93%) | HRavg | 143( 75%) |
Kalorie: | 2036kcal | Podjazdy: | 309m | Rower: | Cannondale Super Six |
Osuchów Solo
Sobota, 18 listopada 2017 | dodano:18.11.2017Kategoria .50-99km, szosa_solo_2017
Avg.Cad.83
-18.0
-18.0
Dane wycieczki:
Km: | 71.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:36 | km/h: | 27.53 |
Pr. maks.: | 49.99 | Temperatura: | 4.7 | HRmax: | 176( 92%) | HRavg | 157( 82%) |
Kalorie: | 1890kcal | Podjazdy: | 289m | Rower: | Cannondale Super Six |
Osuchów Solo
Niedziela, 12 listopada 2017 | dodano:12.11.2017Kategoria .50-99km, szosa_solo_2017
Avg.Cad.83
-17.6
-17.6
Dane wycieczki:
Km: | 71.73 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:38 | km/h: | 27.24 |
Pr. maks.: | 47.88 | Temperatura: | 4.9 | HRmax: | 176( 92%) | HRavg | 153( 80%) |
Kalorie: | 1916kcal | Podjazdy: | 279m | Rower: | Cannondale Super Six |
Osuchów Solo
Niedziela, 5 listopada 2017 | dodano:05.11.2017Kategoria .50-99km, szosa_solo_2017
Avg.Cad.86
-17.5
-17.5
Dane wycieczki:
Km: | 71.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:31 | km/h: | 28.47 |
Pr. maks.: | 46.15 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 177( 93%) | HRavg | 158( 83%) |
Kalorie: | 1915kcal | Podjazdy: | 277m | Rower: | Cannondale Super Six |
Osuchów Solo
Wtorek, 17 października 2017 | dodano:17.10.2017Kategoria szosa_solo_2017, .50-99km
Avg.Cad.84
-15.9
-15.9
Dane wycieczki:
Km: | 87.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:03 | km/h: | 28.63 |
Pr. maks.: | 44.03 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 177( 93%) | HRavg | 154( 81%) |
Kalorie: | 2230kcal | Podjazdy: | 311m | Rower: | Cannondale Super Six |
Osuchów Solo
Niedziela, 15 października 2017 | dodano:15.10.2017Kategoria .50-99km, szosa_solo_2017
Avg.Cad.86
-16.3
-16.3
Dane wycieczki:
Km: | 87.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:16 | km/h: | 26.84 |
Pr. maks.: | 49.03 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | 182( 95%) | HRavg | 153( 80%) |
Kalorie: | 2367kcal | Podjazdy: | 323m | Rower: | Cannondale Super Six |
Za Mszczonów Solo
Sobota, 14 października 2017 | dodano:14.10.2017Kategoria .50-99km, szosa_solo_2017
Cały dzień czekałem aż ciemne chmury przejdą, jak wyjechałem po 16.00 to w końcu zaczęło padać, z czego co się orientowałem miało przelotnie a padało ciągle, tak więc 90% w deszczu sobie przejechałem i końcówkę w ciemności. Ale przynajmniej ciepło było +17C.
Avg.Cad.84
-16.3
Avg.Cad.84
-16.3
Dane wycieczki:
Km: | 56.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:08 | km/h: | 26.57 |
Pr. maks.: | 40.57 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | 181( 95%) | HRavg | 158( 83%) |
Kalorie: | 1559kcal | Podjazdy: | 186m | Rower: | Cannondale Super Six |