Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2014
Dystans całkowity: | 457.15 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 14:59 |
Średnia prędkość: | 30.51 km/h |
Maksymalna prędkość: | 54.60 km/h |
Suma podjazdów: | 878 m |
Liczba aktywności: | 6 |
Średnio na aktywność: | 76.19 km i 2h 29m |
Więcej statystyk |
Mszczonów TH
Niedziela, 30 marca 2014 | dodano:30.03.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014
Standard niedzielny.
Avg.Cad.85
Avg.Cad.85
Dane wycieczki:
Km: | 92.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:48 | km/h: | 33.17 |
Pr. maks.: | 45.35 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 258m | Rower: | Cannondale Super Six |
Piotrkowice TH z Krzysztofem
Piątek, 28 marca 2014 | dodano:28.03.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014
Wypad do Tarczyna z Krzysztofem, powrót przez Skuły.
Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Tarczyn-Jeżewice-Piotrkowice-Skuły-Żelechów-Siestrzeń-Ksiązenice-GM-Adamowizna-BS
Avg.Cad. 84
Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Tarczyn-Jeżewice-Piotrkowice-Skuły-Żelechów-Siestrzeń-Ksiązenice-GM-Adamowizna-BS
Avg.Cad. 84
Dane wycieczki:
Km: | 69.51 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:18 | km/h: | 30.22 |
Pr. maks.: | 44.29 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 187m | Rower: | Cannondale Super Six |
Piotrkowice TH + Opty
Niedziela, 23 marca 2014 | dodano:23.03.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014
Dzień pościgowy! Chłodno, ale udało się bez deszczu przejechać praktycznie całą trasę.
Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Piotrkowice-Sady-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS
Avg. Cad. 83
Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Piotrkowice-Sady-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS
Avg. Cad. 83
Dane wycieczki:
Km: | 77.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:30 | km/h: | 31.02 |
Pr. maks.: | 54.60 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six |
Tarczyn z Krzysztofem
Piątek, 21 marca 2014 | dodano:21.03.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014
Najcieplejszy dzień w roku i pierwszy wyjazd na krótko! Pogoda świetna, tylko wiatr do słabych dziś nie należał, zniszczył mnie totalnie, ostatnie 7 km przejechałem tak aby już tylko wrócić...
Adamowizna-Janinów-Radziejowice-Mszczonów-Grzegorzewice-Jerzewice-Tarczyn-Młochów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS
Avg.Cad.81
Adamowizna-Janinów-Radziejowice-Mszczonów-Grzegorzewice-Jerzewice-Tarczyn-Młochów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS
Avg.Cad.81
Dane wycieczki:
Km: | 68.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:23 | km/h: | 28.54 |
Pr. maks.: | 45.63 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six |
Tarczyn z Krzysztofem
Piątek, 14 marca 2014 | dodano:14.03.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014
Bardzo wietrznie, ale cipło i wiosennie, wypad we dwóch z Krzysztofem mniejsza runda do tarczyna.
Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS
Avg.Cad 80
Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS
Avg.Cad 80
Dane wycieczki:
Km: | 59.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:01 | km/h: | 29.43 |
Pr. maks.: | 45.82 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 178m | Rower: | Cannondale Super Six |
Mszczonów TH
Niedziela, 9 marca 2014 | dodano:09.03.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014
Pierwszy trening, pogoda dziś wyśmienicie dopisała gorzej nogi.
Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Grzegorzewice-Skuły-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Jaktorów-Kuklówka-Makówka-BS
Avg. Cad. 81
Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Grzegorzewice-Skuły-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Jaktorów-Kuklówka-Makówka-BS
Avg. Cad. 81
Dane wycieczki:
Km: | 89.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:59 | km/h: | 30.11 |
Pr. maks.: | 48.11 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 255m | Rower: | Cannondale Super Six |