Wpisy archiwalne Grudzień, 2024, strona 1

szymczak

szymczak
Grodzisk M.

Informacje

Wszystkie kilometry: 120525.61 km
Km w terenie: 2744.12 km (2.28%)
Czas na rowerze: 178d 22h 17m
Prędkość średnia: 26.31 km/h
Więcej informacji.

rok: 2025

rok: 2024

rok: 2023

rok: 2022

rok: 2021

rok: 2020

rok: 2019

rok: 2018

rok: 2017

rok: 2016

rok: 2015

rok: 2014

rok: 2013

rok: 2012

rok: 2011

rok: 2010

rok: 2009

rok: 2008

zaliczone gminy

Moje rowery

Cannondale CAADX 23624 km

Cannondale Caadx Spider 354 km

Cannondale Scalpel Team 12428 km

Cannondale Super Six 74764 km

Cannondale Caad2 2406 km

Cannondale F3 - sprzedany 7213 km

Cannondale CaadX 220 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Sierpień_{(12, 0)}
2025, Lipiec_{(14, 0)}
2025, Czerwiec_{(17, 0)}
2025, Maj_{(9, 0)}
2025, Kwiecień_{(15, 0)}
2025, Marzec_{(15, 0)}
2025, Luty_{(5, 0)}
2025, Styczeń_{(5, 0)}
2024, Grudzień_{(11, 0)}
2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(6, 0)}
2024, Wrzesień_{(12, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(12, 0)}
2024, Czerwiec_{(11, 0)}
2024, Maj_{(24, 0)}
2024, Kwiecień_{(11, 0)}
2024, Marzec_{(9, 0)}
2024, Luty_{(6, 0)}
2024, Styczeń_{(3, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(4, 0)}
2023, Październik_{(9, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(12, 0)}
2023, Maj_{(16, 0)}
2023, Kwiecień_{(10, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(3, 0)}
2023, Styczeń_{(3, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(5, 0)}
2022, Październik_{(15, 0)}
2022, Wrzesień_{(8, 0)}
2022, Sierpień_{(11, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(8, 0)}
2022, Maj_{(7, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Wrzesień_{(5, 0)}
2021, Sierpień_{(4, 0)}
2021, Lipiec_{(15, 0)}
2020, Wrzesień_{(4, 0)}
2020, Sierpień_{(7, 0)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(10, 0)}
2020, Maj_{(4, 0)}
2020, Kwiecień_{(1, 0)}
2020, Marzec_{(1, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(5, 0)}
2019, Sierpień_{(12, 0)}
2019, Lipiec_{(11, 0)}
2019, Czerwiec_{(19, 0)}
2019, Maj_{(6, 0)}
2019, Kwiecień_{(10, 0)}
2019, Marzec_{(5, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(10, 0)}
2018, Wrzesień_{(7, 0)}
2018, Sierpień_{(12, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(9, 0)}
2018, Maj_{(13, 0)}
2018, Kwiecień_{(15, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(2, 0)}
2017, Listopad_{(5, 0)}
2017, Październik_{(4, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(9, 0)}
2017, Lipiec_{(12, 0)}
2017, Czerwiec_{(10, 0)}
2017, Maj_{(9, 0)}
2017, Kwiecień_{(13, 0)}
2017, Marzec_{(2, 0)}
2017, Luty_{(1, 0)}
2016, Październik_{(1, 0)}
2016, Wrzesień_{(9, 1)}
2016, Sierpień_{(8, 0)}
2016, Lipiec_{(12, 0)}
2016, Czerwiec_{(11, 0)}
2016, Maj_{(11, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(6, 0)}
2016, Luty_{(3, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(9, 0)}
2015, Listopad_{(7, 0)}
2015, Październik_{(10, 0)}
2015, Wrzesień_{(10, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(13, 0)}
2015, Czerwiec_{(14, 0)}
2015, Maj_{(12, 0)}
2015, Kwiecień_{(12, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Listopad_{(9, 0)}
2014, Październik_{(12, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(16, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(10, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2014, Styczeń_{(5, 0)}
2013, Grudzień_{(8, 1)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(17, 0)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(20, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(17, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 2)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(11, 0)}
2012, Wrzesień_{(18, 0)}
2012, Sierpień_{(18, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(18, 0)}
2012, Maj_{(15, 0)}
2012, Kwiecień_{(11, 0)}
2012, Marzec_{(3, 0)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(9, 0)}
2011, Wrzesień_{(16, 0)}
2011, Sierpień_{(15, 0)}
2011, Lipiec_{(15, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 0)}
2011, Maj_{(11, 0)}
2011, Kwiecień_{(5, 0)}
2010, Październik_{(9, 0)}
2010, Wrzesień_{(9, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 0)}
2010, Lipiec_{(10, 0)}
2010, Czerwiec_{(10, 0)}
2010, Maj_{(10, 0)}
2010, Kwiecień_{(6, 0)}
2009, Październik_{(5, 0)}
2009, Wrzesień_{(5, 0)}
2009, Sierpień_{(5, 0)}
2009, Lipiec_{(7, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(5, 0)}
2008, Lipiec_{(5, 0)}
2008, Czerwiec_{(5, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(4, 0)}

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2024

Dystans całkowity:	968.38 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	40:20
Średnia prędkość:	24.01 km/h
Maksymalna prędkość:	47.88 km/h
Suma podjazdów:	2544 m
Maks. tętno maksymalne:	240 (126 %)
Maks. tętno średnie:	144 (75 %)
Suma kalorii:	29214 kcal
Liczba aktywności:	11
Średnio na aktywność:	88.03 km i 3h 40m
Więcej statystyk

Jeruzal Przełaj Rapha500 Dzień 5 Ostatni

Wtorek, 31 grudnia 2024 | dodano:31.12.2024

Dane wycieczki:

Km:	101.04	Km teren:	0.00	Czas:	03:59	km/h:	25.37
Pr. maks.:	46.66	Temperatura:	-3.0	HRmax:	173( 91%)	HRavg	144( 75%)
Kalorie:	3392kcal	Podjazdy:	378m	Rower:	Cannondale CAADX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Grójec Przełaj Rapha500 Dzień 4

Niedziela, 29 grudnia 2024 | dodano:29.12.2024

Dane wycieczki:

Km:	100.82	Km teren:	0.00	Czas:	04:15	km/h:	23.72
Pr. maks.:	44.64	Temperatura:	-2.0	HRmax:	153( 80%)	HRavg	126( 66%)
Kalorie:	2862kcal	Podjazdy:	337m	Rower:	Cannondale CAADX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Bolimów Przełaj Rapha500 Dzień 3

Sobota, 28 grudnia 2024 | dodano:28.12.2024

Dane wycieczki:

Km:	100.19	Km teren:	0.00	Czas:	04:03	km/h:	24.74
Pr. maks.:	38.95	Temperatura:	-3.0	HRmax:	160( 84%)	HRavg	135( 71%)
Kalorie:	3123kcal	Podjazdy:	91m	Rower:	Cannondale CAADX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Grzymkowice Przełaj Rapha500 Dzień 2

Czwartek, 26 grudnia 2024 | dodano:26.12.2024

Dane wycieczki:

Km:	102.01	Km teren:	0.00	Czas:	04:19	km/h:	23.63
Pr. maks.:	46.15	Temperatura:	-1.0	HRmax:	159( 83%)	HRavg	134( 70%)
Kalorie:	3269kcal	Podjazdy:	396m	Rower:	Cannondale CAADX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Kampinos Przełaj Rapha500 dzień 1

Środa, 25 grudnia 2024 | dodano:25.12.2024

Dane wycieczki:

Km:	103.33	Km teren:	0.00	Czas:	04:10	km/h:	24.80
Pr. maks.:	43.49	Temperatura:	0.0	HRmax:	165( 86%)	HRavg	139( 73%)
Kalorie:	3330kcal	Podjazdy:	96m	Rower:	Cannondale CAADX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Puszcza Bolimowska Przełaj

Sobota, 21 grudnia 2024 | dodano:21.12.2024

Dane wycieczki:

Km:	80.34	Km teren:	0.00	Czas:	03:14	km/h:	24.85
Pr. maks.:	47.88	Temperatura:	0.0	HRmax:	167( 87%)	HRavg	140( 73%)
Kalorie:	2642kcal	Podjazdy:	111m	Rower:	Cannondale CAADX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Grzymkowice Przełaj

Środa, 18 grudnia 2024 | dodano:18.12.2024

Dane wycieczki:

Km:	88.78	Km teren:	0.00	Czas:	03:44	km/h:	23.78
Pr. maks.:	45.36	Temperatura:	4.0	HRmax:	171( 90%)	HRavg	137( 72%)
Kalorie:	2831kcal	Podjazdy:	268m	Rower:	Cannondale CAADX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Kowiesy Przełaj

Piątek, 13 grudnia 2024 | dodano:13.12.2024

Dane wycieczki:

Km:	83.20	Km teren:	0.00	Czas:	03:30	km/h:	23.77
Pr. maks.:	37.37	Temperatura:	-3.0	HRmax:	164( 86%)	HRavg	142( 74%)
Kalorie:	2824kcal	Podjazdy:	316m	Rower:	Cannondale CAADX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów GG Przełaj

Niedziela, 8 grudnia 2024 | dodano:08.12.2024

Dane wycieczki:

Km:	63.32	Km teren:	0.00	Czas:	02:49	km/h:	22.48
Pr. maks.:	40.10	Temperatura:	-2.0	HRmax:	165( 86%)	HRavg	126( 66%)
Kalorie:	1834kcal	Podjazdy:	215m	Rower:	Cannondale CAADX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Osuchów Przełaj

Poniedziałek, 2 grudnia 2024 | dodano:02.12.2024

Dane wycieczki:

Km:	76.74	Km teren:	0.00	Czas:	03:09	km/h:	24.36
Pr. maks.:	40.68	Temperatura:	1.0	HRmax:	176( 92%)	HRavg	141( 74%)
Kalorie:	2592kcal	Podjazdy:	196m	Rower:	Cannondale CAADX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)