Wpisy archiwalne Maj, 2017, strona 1

szymczak

szymczak
Grodzisk M.

Informacje

Wszystkie kilometry: 119834.43 km
Km w terenie: 2744.12 km (2.29%)
Czas na rowerze: 177d 10h 17m
Prędkość średnia: 26.37 km/h
Więcej informacji.

rok: 2025

rok: 2024

rok: 2023

rok: 2022

rok: 2021

rok: 2020

rok: 2019

rok: 2018

rok: 2017

rok: 2016

rok: 2015

rok: 2014

rok: 2013

rok: 2012

rok: 2011

rok: 2010

rok: 2009

rok: 2008

zaliczone gminy

Moje rowery

Cannondale CAADX 22933 km

Cannondale Caadx Spider 354 km

Cannondale Scalpel Team 12428 km

Cannondale Super Six 74764 km

Cannondale Caad2 2406 km

Cannondale F3 - sprzedany 7213 km

Cannondale CaadX 220 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Sierpień_{(2, 0)}
2025, Lipiec_{(14, 0)}
2025, Czerwiec_{(17, 0)}
2025, Maj_{(9, 0)}
2025, Kwiecień_{(15, 0)}
2025, Marzec_{(15, 0)}
2025, Luty_{(5, 0)}
2025, Styczeń_{(5, 0)}
2024, Grudzień_{(11, 0)}
2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(6, 0)}
2024, Wrzesień_{(12, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(12, 0)}
2024, Czerwiec_{(11, 0)}
2024, Maj_{(24, 0)}
2024, Kwiecień_{(11, 0)}
2024, Marzec_{(9, 0)}
2024, Luty_{(6, 0)}
2024, Styczeń_{(3, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(4, 0)}
2023, Październik_{(9, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(12, 0)}
2023, Maj_{(16, 0)}
2023, Kwiecień_{(10, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(3, 0)}
2023, Styczeń_{(3, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(5, 0)}
2022, Październik_{(15, 0)}
2022, Wrzesień_{(8, 0)}
2022, Sierpień_{(11, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(8, 0)}
2022, Maj_{(7, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Wrzesień_{(5, 0)}
2021, Sierpień_{(4, 0)}
2021, Lipiec_{(15, 0)}
2020, Wrzesień_{(4, 0)}
2020, Sierpień_{(7, 0)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(10, 0)}
2020, Maj_{(4, 0)}
2020, Kwiecień_{(1, 0)}
2020, Marzec_{(1, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(5, 0)}
2019, Sierpień_{(12, 0)}
2019, Lipiec_{(11, 0)}
2019, Czerwiec_{(19, 0)}
2019, Maj_{(6, 0)}
2019, Kwiecień_{(10, 0)}
2019, Marzec_{(5, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(10, 0)}
2018, Wrzesień_{(7, 0)}
2018, Sierpień_{(12, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(9, 0)}
2018, Maj_{(13, 0)}
2018, Kwiecień_{(15, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(2, 0)}
2017, Listopad_{(5, 0)}
2017, Październik_{(4, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(9, 0)}
2017, Lipiec_{(12, 0)}
2017, Czerwiec_{(10, 0)}
2017, Maj_{(9, 0)}
2017, Kwiecień_{(13, 0)}
2017, Marzec_{(2, 0)}
2017, Luty_{(1, 0)}
2016, Październik_{(1, 0)}
2016, Wrzesień_{(9, 1)}
2016, Sierpień_{(8, 0)}
2016, Lipiec_{(12, 0)}
2016, Czerwiec_{(11, 0)}
2016, Maj_{(11, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(6, 0)}
2016, Luty_{(3, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(9, 0)}
2015, Listopad_{(7, 0)}
2015, Październik_{(10, 0)}
2015, Wrzesień_{(10, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(13, 0)}
2015, Czerwiec_{(14, 0)}
2015, Maj_{(12, 0)}
2015, Kwiecień_{(12, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Listopad_{(9, 0)}
2014, Październik_{(12, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(16, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(10, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2014, Styczeń_{(5, 0)}
2013, Grudzień_{(8, 1)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(17, 0)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(20, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(17, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 2)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(11, 0)}
2012, Wrzesień_{(18, 0)}
2012, Sierpień_{(18, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(18, 0)}
2012, Maj_{(15, 0)}
2012, Kwiecień_{(11, 0)}
2012, Marzec_{(3, 0)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(9, 0)}
2011, Wrzesień_{(16, 0)}
2011, Sierpień_{(15, 0)}
2011, Lipiec_{(15, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 0)}
2011, Maj_{(11, 0)}
2011, Kwiecień_{(5, 0)}
2010, Październik_{(9, 0)}
2010, Wrzesień_{(9, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 0)}
2010, Lipiec_{(10, 0)}
2010, Czerwiec_{(10, 0)}
2010, Maj_{(10, 0)}
2010, Kwiecień_{(6, 0)}
2009, Październik_{(5, 0)}
2009, Wrzesień_{(5, 0)}
2009, Sierpień_{(5, 0)}
2009, Lipiec_{(7, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(5, 0)}
2008, Lipiec_{(5, 0)}
2008, Czerwiec_{(5, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(4, 0)}

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2017

Dystans całkowity:	1028.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	37:43
Średnia prędkość:	27.27 km/h
Maksymalna prędkość:	50.18 km/h
Suma podjazdów:	2908 m
Maks. tętno maksymalne:	177 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (80 %)
Suma kalorii:	24873 kcal
Liczba aktywności:	9
Średnio na aktywność:	114.26 km i 4h 11m
Więcej statystyk

Lisowola Solo

Wtorek, 2 maja 2017 | dodano:02.05.2017Kategoria .50-99km, szosa_solo_2017

Z planowanego wyjazdu z Jarkiem wyszedł dzisiaj solo wypad. Zimno, miałem wrażenie że jeszcze bardziej niż wczoraj, odpuściłem po 10 km mocniejszą jazdę i pojechałem aby tylko trochę się przejechać. Brakowało mi zimowych ochraniaczy na buty i kurtki. Taka pogoda w maju, że niech ją strzeli .i.

Avg.Cad.77 Dane wycieczki:

Km:	75.87	Km teren:	0.00	Czas:	02:50	km/h:	26.78
Pr. maks.:	49.22	Temperatura:	12.0	HRmax:	170( 89%)	HRavg	139( 73%)
Kalorie:	1777kcal	Podjazdy:	281m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Pod Łowicz DJ

Poniedziałek, 1 maja 2017 | dodano:01.05.2017Kategoria 100-149km, szosa_DJ_2017

Pierwszy dystans w tym roku w duecie z Jarkiem, wiatr wschodni ok 20km/h w sumie dość odczuwalny, pognał nas za Sochaczew ok 15km do skrętu na Kompinę, a stąd już prosto 70 km do domu pod wiatr. Oczywiście nie obyło się bez postoju na ciasto drożdżowe i sok.

Avg.Cad.77 Dane wycieczki:

Km:	149.86	Km teren:	0.00	Czas:	05:27	km/h:	27.50
Pr. maks.:	46.91	Temperatura:	14.0	HRmax:	174( 91%)	HRavg	140( 73%)
Kalorie:	3452kcal	Podjazdy:	385m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Informacje

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Archiwum

Polecam:

Maj, 2017

Czerwona Niwa DJ

Łowicz DJ

Pod Kamion DJ

Michrów DJ

Michrów Solo

Sady Solo

Goszczyn DJ

Lisowola Solo

Pod Łowicz DJ

Km:	103.26	Km teren:	0.00	Czas:	03:46	km/h:	27.41
Pr. maks.:	44.99	Temperatura:	28.0	HRmax:	169( 88%)	HRavg	142( 74%)
Kalorie:	2431kcal	Podjazdy:	208m	Rower:	Cannondale Super Six

Km:	178.74	Km teren:	0.00	Czas:	06:49	km/h:	26.22
Pr. maks.:	40.76	Temperatura:	33.0	HRmax:	174( 91%)	HRavg	149( 78%)
Kalorie:	4748kcal	Podjazdy:	443m	Rower:	Cannondale Super Six

Km:	137.71	Km teren:	0.00	Czas:	04:53	km/h:	28.20
Pr. maks.:	43.65	Temperatura:	30.0	HRmax:	170( 89%)	HRavg	147( 77%)
Kalorie:	3336kcal	Podjazdy:	227m	Rower:	Cannondale Super Six

Km:	95.19	Km teren:	0.00	Czas:	03:35	km/h:	26.56
Pr. maks.:	50.18	Temperatura:	24.0	HRmax:	155( 81%)	HRavg	131( 68%)
Kalorie:	2033kcal	Podjazdy:	338m	Rower:	Cannondale Super Six

Km:	84.60	Km teren:	0.00	Czas:	02:51	km/h:	29.68
Pr. maks.:	44.22	Temperatura:	20.0	HRmax:	177( 93%)	HRavg	152( 80%)
Kalorie:	2058kcal	Podjazdy:	295m	Rower:	Cannondale Super Six

Km:	67.74	Km teren:	0.00	Czas:	02:24	km/h:	28.22
Pr. maks.:	49.22	Temperatura:	11.0	HRmax:	173( 91%)	HRavg	152( 80%)
Kalorie:	1722kcal	Podjazdy:	229m	Rower:	Cannondale Super Six

Km:	135.38	Km teren:	0.00	Czas:	05:08	km/h:	26.37
Pr. maks.:	47.49	Temperatura:	23.0	HRmax:	172( 90%)	HRavg	142( 74%)
Kalorie:	3316kcal	Podjazdy:	502m	Rower:	Cannondale Super Six