Wpisy archiwalne Lipiec, 2020, strona 1

szymczak

szymczak
Grodzisk M.

Informacje

Wszystkie kilometry: 119698.31 km
Km w terenie: 2744.12 km (2.29%)
Czas na rowerze: 177d 02h 52m
Prędkość średnia: 26.39 km/h
Więcej informacji.

rok: 2025

rok: 2024

rok: 2023

rok: 2022

rok: 2021

rok: 2020

rok: 2019

rok: 2018

rok: 2017

rok: 2016

rok: 2015

rok: 2014

rok: 2013

rok: 2012

rok: 2011

rok: 2010

rok: 2009

rok: 2008

zaliczone gminy

Moje rowery

Cannondale CAADX 22797 km

Cannondale Caadx Spider 354 km

Cannondale Scalpel Team 12428 km

Cannondale Super Six 74764 km

Cannondale Caad2 2406 km

Cannondale F3 - sprzedany 7213 km

Cannondale CaadX 220 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Lipiec_{(13, 0)}
2025, Czerwiec_{(17, 0)}
2025, Maj_{(9, 0)}
2025, Kwiecień_{(15, 0)}
2025, Marzec_{(15, 0)}
2025, Luty_{(5, 0)}
2025, Styczeń_{(5, 0)}
2024, Grudzień_{(11, 0)}
2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(6, 0)}
2024, Wrzesień_{(12, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(12, 0)}
2024, Czerwiec_{(11, 0)}
2024, Maj_{(24, 0)}
2024, Kwiecień_{(11, 0)}
2024, Marzec_{(9, 0)}
2024, Luty_{(6, 0)}
2024, Styczeń_{(3, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(4, 0)}
2023, Październik_{(9, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(12, 0)}
2023, Maj_{(16, 0)}
2023, Kwiecień_{(10, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(3, 0)}
2023, Styczeń_{(3, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(5, 0)}
2022, Październik_{(15, 0)}
2022, Wrzesień_{(8, 0)}
2022, Sierpień_{(11, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(8, 0)}
2022, Maj_{(7, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Wrzesień_{(5, 0)}
2021, Sierpień_{(4, 0)}
2021, Lipiec_{(15, 0)}
2020, Wrzesień_{(4, 0)}
2020, Sierpień_{(7, 0)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(10, 0)}
2020, Maj_{(4, 0)}
2020, Kwiecień_{(1, 0)}
2020, Marzec_{(1, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(5, 0)}
2019, Sierpień_{(12, 0)}
2019, Lipiec_{(11, 0)}
2019, Czerwiec_{(19, 0)}
2019, Maj_{(6, 0)}
2019, Kwiecień_{(10, 0)}
2019, Marzec_{(5, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(10, 0)}
2018, Wrzesień_{(7, 0)}
2018, Sierpień_{(12, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(9, 0)}
2018, Maj_{(13, 0)}
2018, Kwiecień_{(15, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(2, 0)}
2017, Listopad_{(5, 0)}
2017, Październik_{(4, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(9, 0)}
2017, Lipiec_{(12, 0)}
2017, Czerwiec_{(10, 0)}
2017, Maj_{(9, 0)}
2017, Kwiecień_{(13, 0)}
2017, Marzec_{(2, 0)}
2017, Luty_{(1, 0)}
2016, Październik_{(1, 0)}
2016, Wrzesień_{(9, 1)}
2016, Sierpień_{(8, 0)}
2016, Lipiec_{(12, 0)}
2016, Czerwiec_{(11, 0)}
2016, Maj_{(11, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(6, 0)}
2016, Luty_{(3, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(9, 0)}
2015, Listopad_{(7, 0)}
2015, Październik_{(10, 0)}
2015, Wrzesień_{(10, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(13, 0)}
2015, Czerwiec_{(14, 0)}
2015, Maj_{(12, 0)}
2015, Kwiecień_{(12, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Listopad_{(9, 0)}
2014, Październik_{(12, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(16, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(10, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2014, Styczeń_{(5, 0)}
2013, Grudzień_{(8, 1)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(17, 0)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(20, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(17, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 2)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(11, 0)}
2012, Wrzesień_{(18, 0)}
2012, Sierpień_{(18, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(18, 0)}
2012, Maj_{(15, 0)}
2012, Kwiecień_{(11, 0)}
2012, Marzec_{(3, 0)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(9, 0)}
2011, Wrzesień_{(16, 0)}
2011, Sierpień_{(15, 0)}
2011, Lipiec_{(15, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 0)}
2011, Maj_{(11, 0)}
2011, Kwiecień_{(5, 0)}
2010, Październik_{(9, 0)}
2010, Wrzesień_{(9, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 0)}
2010, Lipiec_{(10, 0)}
2010, Czerwiec_{(10, 0)}
2010, Maj_{(10, 0)}
2010, Kwiecień_{(6, 0)}
2009, Październik_{(5, 0)}
2009, Wrzesień_{(5, 0)}
2009, Sierpień_{(5, 0)}
2009, Lipiec_{(7, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(5, 0)}
2008, Lipiec_{(5, 0)}
2008, Czerwiec_{(5, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(4, 0)}

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2020

Dystans całkowity:	842.06 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	30:41
Średnia prędkość:	27.44 km/h
Maksymalna prędkość:	49.03 km/h
Suma podjazdów:	3018 m
Maks. tętno maksymalne:	176 (92 %)
Maks. tętno średnie:	153 (80 %)
Suma kalorii:	17131 kcal
Liczba aktywności:	12
Średnio na aktywność:	70.17 km i 2h 33m
Więcej statystyk

Trening Solo

Piątek, 31 lipca 2020 | dodano:07.05.2023Kategoria .1-49km, szosa_solo_2020

Avg.Cad.74 Dane wycieczki:

Km:	49.98	Km teren:	0.00	Czas:	02:15	km/h:	22.21
Pr. maks.:	35.57	Temperatura:	24.0	HRmax:	134( 70%)	HRavg	104( 54%)
Kalorie:	704kcal	Podjazdy:	152m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trening Solo

Środa, 29 lipca 2020 | dodano:07.05.2023Kategoria .50-99km, szosa_solo_2020

Avg.Cad.85 Dane wycieczki:

Km:	81.07	Km teren:	0.00	Czas:	02:45	km/h:	29.48
Pr. maks.:	45.95	Temperatura:	24.0	HRmax:	174( 91%)	HRavg	147( 77%)
Kalorie:	1927kcal	Podjazdy:	319m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trening Solo

Wtorek, 28 lipca 2020 | dodano:07.05.2023Kategoria .50-99km, szosa_solo_2020

Avg.Cad.85 Dane wycieczki:

Km:	71.82	Km teren:	0.00	Czas:	02:29	km/h:	28.92
Pr. maks.:	43.65	Temperatura:	24.0	HRmax:	175( 92%)	HRavg	148( 77%)
Kalorie:	1785kcal	Podjazdy:	268m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trening Solo

Sobota, 25 lipca 2020 | dodano:07.05.2023Kategoria .50-99km, szosa_solo_2020

Avg.Cad.85 Dane wycieczki:

Km:	90.23	Km teren:	0.00	Czas:	03:04	km/h:	29.42
Pr. maks.:	46.15	Temperatura:	24.0	HRmax:	175( 92%)	HRavg	150( 78%)
Kalorie:	2286kcal	Podjazdy:	385m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Po Okolicy z Ż.

Piątek, 24 lipca 2020 | dodano:07.05.2023Kategoria .1-49km, szosa_solo_2020

Avg.Cad.75 Dane wycieczki:

Km:	39.82	Km teren:	0.00	Czas:	01:42	km/h:	23.42
Pr. maks.:	39.42	Temperatura:	24.0	HRmax:	157( 82%)	HRavg	110( 57%)
Kalorie:	662kcal	Podjazdy:	130m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trening Solo

Wtorek, 21 lipca 2020 | dodano:07.05.2023Kategoria .50-99km, szosa_solo_2020

Avg.Cad.84 Dane wycieczki:

Km:	75.25	Km teren:	0.00	Czas:	02:44	km/h:	27.53
Pr. maks.:	43.45	Temperatura:	24.0	HRmax:	174( 91%)	HRavg	140( 73%)
Kalorie:	1846kcal	Podjazdy:	260m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trening Solo

Sobota, 18 lipca 2020 | dodano:07.05.2023Kategoria .50-99km, szosa_solo_2020

Avg.Cad.75 Dane wycieczki:

Km:	60.66	Km teren:	0.00	Czas:	02:39	km/h:	22.89
Pr. maks.:	38.26	Temperatura:	24.0	HRmax:	151( 79%)	HRavg	113( 59%)
Kalorie:	1129kcal	Podjazdy:	239m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trening Solo

Piątek, 17 lipca 2020 | dodano:07.05.2023Kategoria .50-99km, szosa_solo_2020

Avg.Cad.85 Dane wycieczki:

Km:	88.24	Km teren:	0.00	Czas:	03:07	km/h:	28.31
Pr. maks.:	46.91	Temperatura:	24.0	HRmax:	171( 90%)	HRavg	143( 75%)
Kalorie:	2184kcal	Podjazdy:	164m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Po Okolicy z Ż.

Środa, 15 lipca 2020 | dodano:07.05.2023Kategoria .1-49km

Avg.Cad.72 Dane wycieczki:

Km:	24.76	Km teren:	0.00	Czas:	01:11	km/h:	20.92
Pr. maks.:	34.42	Temperatura:	24.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	79m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trening Solo

Wtorek, 14 lipca 2020 | dodano:07.05.2023Kategoria .50-99km, szosa_solo_2020

Avg.Cad.85 Dane wycieczki:

Km:	75.70	Km teren:	0.00	Czas:	02:34	km/h:	29.49
Pr. maks.:	49.03	Temperatura:	24.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	250m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)