Wpisy archiwalne Kwiecień, 2018, strona 1

szymczak

szymczak
Grodzisk M.

Informacje

Wszystkie kilometry: 119617.94 km
Km w terenie: 2744.12 km (2.29%)
Czas na rowerze: 176d 23h 48m
Prędkość średnia: 26.39 km/h
Więcej informacji.

rok: 2025

rok: 2024

rok: 2023

rok: 2022

rok: 2021

rok: 2020

rok: 2019

rok: 2018

rok: 2017

rok: 2016

rok: 2015

rok: 2014

rok: 2013

rok: 2012

rok: 2011

rok: 2010

rok: 2009

rok: 2008

zaliczone gminy

Moje rowery

Cannondale CAADX 22717 km

Cannondale Caadx Spider 354 km

Cannondale Scalpel Team 12428 km

Cannondale Super Six 74764 km

Cannondale Caad2 2406 km

Cannondale F3 - sprzedany 7213 km

Cannondale CaadX 220 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Lipiec_{(12, 0)}
2025, Czerwiec_{(17, 0)}
2025, Maj_{(9, 0)}
2025, Kwiecień_{(15, 0)}
2025, Marzec_{(15, 0)}
2025, Luty_{(5, 0)}
2025, Styczeń_{(5, 0)}
2024, Grudzień_{(11, 0)}
2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(6, 0)}
2024, Wrzesień_{(12, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(12, 0)}
2024, Czerwiec_{(11, 0)}
2024, Maj_{(24, 0)}
2024, Kwiecień_{(11, 0)}
2024, Marzec_{(9, 0)}
2024, Luty_{(6, 0)}
2024, Styczeń_{(3, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(4, 0)}
2023, Październik_{(9, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(12, 0)}
2023, Maj_{(16, 0)}
2023, Kwiecień_{(10, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(3, 0)}
2023, Styczeń_{(3, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(5, 0)}
2022, Październik_{(15, 0)}
2022, Wrzesień_{(8, 0)}
2022, Sierpień_{(11, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(8, 0)}
2022, Maj_{(7, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Wrzesień_{(5, 0)}
2021, Sierpień_{(4, 0)}
2021, Lipiec_{(15, 0)}
2020, Wrzesień_{(4, 0)}
2020, Sierpień_{(7, 0)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(10, 0)}
2020, Maj_{(4, 0)}
2020, Kwiecień_{(1, 0)}
2020, Marzec_{(1, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(5, 0)}
2019, Sierpień_{(12, 0)}
2019, Lipiec_{(11, 0)}
2019, Czerwiec_{(19, 0)}
2019, Maj_{(6, 0)}
2019, Kwiecień_{(10, 0)}
2019, Marzec_{(5, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(10, 0)}
2018, Wrzesień_{(7, 0)}
2018, Sierpień_{(12, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(9, 0)}
2018, Maj_{(13, 0)}
2018, Kwiecień_{(15, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(2, 0)}
2017, Listopad_{(5, 0)}
2017, Październik_{(4, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(9, 0)}
2017, Lipiec_{(12, 0)}
2017, Czerwiec_{(10, 0)}
2017, Maj_{(9, 0)}
2017, Kwiecień_{(13, 0)}
2017, Marzec_{(2, 0)}
2017, Luty_{(1, 0)}
2016, Październik_{(1, 0)}
2016, Wrzesień_{(9, 1)}
2016, Sierpień_{(8, 0)}
2016, Lipiec_{(12, 0)}
2016, Czerwiec_{(11, 0)}
2016, Maj_{(11, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(6, 0)}
2016, Luty_{(3, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(9, 0)}
2015, Listopad_{(7, 0)}
2015, Październik_{(10, 0)}
2015, Wrzesień_{(10, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(13, 0)}
2015, Czerwiec_{(14, 0)}
2015, Maj_{(12, 0)}
2015, Kwiecień_{(12, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Listopad_{(9, 0)}
2014, Październik_{(12, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(16, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(10, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2014, Styczeń_{(5, 0)}
2013, Grudzień_{(8, 1)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(17, 0)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(20, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(17, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 2)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(11, 0)}
2012, Wrzesień_{(18, 0)}
2012, Sierpień_{(18, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(18, 0)}
2012, Maj_{(15, 0)}
2012, Kwiecień_{(11, 0)}
2012, Marzec_{(3, 0)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(9, 0)}
2011, Wrzesień_{(16, 0)}
2011, Sierpień_{(15, 0)}
2011, Lipiec_{(15, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 0)}
2011, Maj_{(11, 0)}
2011, Kwiecień_{(5, 0)}
2010, Październik_{(9, 0)}
2010, Wrzesień_{(9, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 0)}
2010, Lipiec_{(10, 0)}
2010, Czerwiec_{(10, 0)}
2010, Maj_{(10, 0)}
2010, Kwiecień_{(6, 0)}
2009, Październik_{(5, 0)}
2009, Wrzesień_{(5, 0)}
2009, Sierpień_{(5, 0)}
2009, Lipiec_{(7, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(5, 0)}
2008, Lipiec_{(5, 0)}
2008, Czerwiec_{(5, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(4, 0)}

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2018

Dystans całkowity:	1725.06 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	65:11
Średnia prędkość:	26.46 km/h
Maksymalna prędkość:	57.11 km/h
Suma podjazdów:	5145 m
Maks. tętno maksymalne:	179 (94 %)
Maks. tętno średnie:	152 (80 %)
Suma kalorii:	40140 kcal
Liczba aktywności:	15
Średnio na aktywność:	115.00 km i 4h 20m
Więcej statystyk

Teresin Solo

Poniedziałek, 30 kwietnia 2018 | dodano:30.04.2018Kategoria .50-99km, szosa_solo_2018

Pierwszy upał w tym roku zaliczony i to w kwietniu, przy sporym wietrze, co dało konkretny trening.

Nówka sztuka prosto do Teresina.

-17,7
Avg.Cad.81

Dane wycieczki:

Km:	85.99	Km teren:	0.00	Czas:	03:11	km/h:	27.01
Pr. maks.:	49.41	Temperatura:	32.0	HRmax:	169( 88%)	HRavg	144( 75%)
Kalorie:	2124kcal	Podjazdy:	198m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Kamion DJ

Sobota, 28 kwietnia 2018 | dodano:28.04.2018Kategoria 150-199km, szosa_DJ_2018

-18,2
Avg.Cad.79

Dane wycieczki:

Km:	156.41	Km teren:	0.00	Czas:	05:47	km/h:	27.04
Pr. maks.:	43.84	Temperatura:	28.0	HRmax:	176( 92%)	HRavg	136( 71%)
Kalorie:	3514kcal	Podjazdy:	234m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów TH

Wtorek, 24 kwietnia 2018 | dodano:25.04.2018Kategoria .50-99km, szosa_TH_2018

Do Tarczyna pod górkę i dalej pogoń.
-19,3
Avg.Cad.81

Dane wycieczki:

Km:	93.54	Km teren:	0.00	Czas:	02:51	km/h:	32.82
Pr. maks.:	51.91	Temperatura:	20.0	HRmax:	178( 93%)	HRavg	142( 74%)
Kalorie:	1798kcal	Podjazdy:	259m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Osuchów Solo

Poniedziałek, 23 kwietnia 2018 | dodano:23.04.2018Kategoria .50-99km, szosa_solo_2018

-19,1
Avg.Cad.82

Dane wycieczki:

Km:	84.85	Km teren:	0.00	Czas:	02:53	km/h:	29.43
Pr. maks.:	46.53	Temperatura:	23.0	HRmax:	171( 90%)	HRavg	146( 76%)
Kalorie:	1962kcal	Podjazdy:	319m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czersk DJ

Sobota, 21 kwietnia 2018 | dodano:22.04.2018Kategoria 150-199km, szosa_DJ_2018

-18,1
Avg.Cad.77

Dane wycieczki:

Km:	176.10	Km teren:	0.00	Czas:	06:45	km/h:	26.09
Pr. maks.:	48.84	Temperatura:	28.0	HRmax:	176( 92%)	HRavg	132( 69%)
Kalorie:	3817kcal	Podjazdy:	509m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Osuchów Solo

Piątek, 20 kwietnia 2018 | dodano:20.04.2018Kategoria .50-99km, szosa_solo_2018

-18,8
Avg.Cad.83

Dane wycieczki:

Km:	79.63	Km teren:	0.00	Czas:	02:42	km/h:	29.49
Pr. maks.:	57.11	Temperatura:	26.0	HRmax:	179( 94%)	HRavg	152( 80%)
Kalorie:	1859kcal	Podjazdy:	307m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Osuchów Solo

Środa, 18 kwietnia 2018 | dodano:20.04.2018Kategoria .50-99km, szosa_solo_2018

-20.4
Avg.Cad.81

Dane wycieczki:

Km:	91.28	Km teren:	0.00	Czas:	03:14	km/h:	28.23
Pr. maks.:	48.45	Temperatura:	21.0	HRmax:	177( 93%)	HRavg	142( 74%)
Kalorie:	2097kcal	Podjazdy:	321m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Osuchów Solo

Poniedziałek, 16 kwietnia 2018 | dodano:17.04.2018Kategoria .50-99km, szosa_solo_2018

-20.3
Avg.Cad.79

Dane wycieczki:

Km:	76.88	Km teren:	0.00	Czas:	02:39	km/h:	29.01
Pr. maks.:	44.22	Temperatura:	26.0	HRmax:	175( 92%)	HRavg	151( 79%)
Kalorie:	1908kcal	Podjazdy:	276m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Drwalew DJ

Sobota, 14 kwietnia 2018 | dodano:16.04.2018Kategoria 150-199km, szosa_DJ_2018

Koniec wiaduktu w Żabiej Woli

-20.3
Avg.Cad.77

Dane wycieczki:

Km:	150.80	Km teren:	0.00	Czas:	05:48	km/h:	26.00
Pr. maks.:	43.45	Temperatura:	21.0	HRmax:	167( 87%)	HRavg	137( 72%)
Kalorie:	3420kcal	Podjazdy:	407m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Kozłów DJ

Czwartek, 12 kwietnia 2018 | dodano:13.04.2018Kategoria szosa_DJ_2018, 100-149km

-20.2
Avg.Cad.74

Dane wycieczki:

Km:	137.12	Km teren:	0.00	Czas:	05:25	km/h:	25.31
Pr. maks.:	48.65	Temperatura:	25.0	HRmax:	169( 88%)	HRavg	135( 71%)
Kalorie:	3218kcal	Podjazdy:	282m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)