Wpisy archiwalne Czerwiec, 2016, strona 1

szymczak

szymczak
Grodzisk M.

Informacje

Wszystkie kilometry: 120525.61 km
Km w terenie: 2744.12 km (2.28%)
Czas na rowerze: 178d 22h 17m
Prędkość średnia: 26.31 km/h
Więcej informacji.

rok: 2025

rok: 2024

rok: 2023

rok: 2022

rok: 2021

rok: 2020

rok: 2019

rok: 2018

rok: 2017

rok: 2016

rok: 2015

rok: 2014

rok: 2013

rok: 2012

rok: 2011

rok: 2010

rok: 2009

rok: 2008

zaliczone gminy

Moje rowery

Cannondale CAADX 23624 km

Cannondale Caadx Spider 354 km

Cannondale Scalpel Team 12428 km

Cannondale Super Six 74764 km

Cannondale Caad2 2406 km

Cannondale F3 - sprzedany 7213 km

Cannondale CaadX 220 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Sierpień_{(12, 0)}
2025, Lipiec_{(14, 0)}
2025, Czerwiec_{(17, 0)}
2025, Maj_{(9, 0)}
2025, Kwiecień_{(15, 0)}
2025, Marzec_{(15, 0)}
2025, Luty_{(5, 0)}
2025, Styczeń_{(5, 0)}
2024, Grudzień_{(11, 0)}
2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(6, 0)}
2024, Wrzesień_{(12, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(12, 0)}
2024, Czerwiec_{(11, 0)}
2024, Maj_{(24, 0)}
2024, Kwiecień_{(11, 0)}
2024, Marzec_{(9, 0)}
2024, Luty_{(6, 0)}
2024, Styczeń_{(3, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(4, 0)}
2023, Październik_{(9, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(12, 0)}
2023, Maj_{(16, 0)}
2023, Kwiecień_{(10, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(3, 0)}
2023, Styczeń_{(3, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(5, 0)}
2022, Październik_{(15, 0)}
2022, Wrzesień_{(8, 0)}
2022, Sierpień_{(11, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(8, 0)}
2022, Maj_{(7, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Wrzesień_{(5, 0)}
2021, Sierpień_{(4, 0)}
2021, Lipiec_{(15, 0)}
2020, Wrzesień_{(4, 0)}
2020, Sierpień_{(7, 0)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(10, 0)}
2020, Maj_{(4, 0)}
2020, Kwiecień_{(1, 0)}
2020, Marzec_{(1, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(5, 0)}
2019, Sierpień_{(12, 0)}
2019, Lipiec_{(11, 0)}
2019, Czerwiec_{(19, 0)}
2019, Maj_{(6, 0)}
2019, Kwiecień_{(10, 0)}
2019, Marzec_{(5, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(10, 0)}
2018, Wrzesień_{(7, 0)}
2018, Sierpień_{(12, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(9, 0)}
2018, Maj_{(13, 0)}
2018, Kwiecień_{(15, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(2, 0)}
2017, Listopad_{(5, 0)}
2017, Październik_{(4, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(9, 0)}
2017, Lipiec_{(12, 0)}
2017, Czerwiec_{(10, 0)}
2017, Maj_{(9, 0)}
2017, Kwiecień_{(13, 0)}
2017, Marzec_{(2, 0)}
2017, Luty_{(1, 0)}
2016, Październik_{(1, 0)}
2016, Wrzesień_{(9, 1)}
2016, Sierpień_{(8, 0)}
2016, Lipiec_{(12, 0)}
2016, Czerwiec_{(11, 0)}
2016, Maj_{(11, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(6, 0)}
2016, Luty_{(3, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(9, 0)}
2015, Listopad_{(7, 0)}
2015, Październik_{(10, 0)}
2015, Wrzesień_{(10, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(13, 0)}
2015, Czerwiec_{(14, 0)}
2015, Maj_{(12, 0)}
2015, Kwiecień_{(12, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Listopad_{(9, 0)}
2014, Październik_{(12, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(16, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(10, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2014, Styczeń_{(5, 0)}
2013, Grudzień_{(8, 1)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(17, 0)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(20, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(17, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 2)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(11, 0)}
2012, Wrzesień_{(18, 0)}
2012, Sierpień_{(18, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(18, 0)}
2012, Maj_{(15, 0)}
2012, Kwiecień_{(11, 0)}
2012, Marzec_{(3, 0)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(9, 0)}
2011, Wrzesień_{(16, 0)}
2011, Sierpień_{(15, 0)}
2011, Lipiec_{(15, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 0)}
2011, Maj_{(11, 0)}
2011, Kwiecień_{(5, 0)}
2010, Październik_{(9, 0)}
2010, Wrzesień_{(9, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 0)}
2010, Lipiec_{(10, 0)}
2010, Czerwiec_{(10, 0)}
2010, Maj_{(10, 0)}
2010, Kwiecień_{(6, 0)}
2009, Październik_{(5, 0)}
2009, Wrzesień_{(5, 0)}
2009, Sierpień_{(5, 0)}
2009, Lipiec_{(7, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(5, 0)}
2008, Lipiec_{(5, 0)}
2008, Czerwiec_{(5, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(4, 0)}

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2016

Dystans całkowity:	1171.68 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	39:00
Średnia prędkość:	30.04 km/h
Maksymalna prędkość:	57.30 km/h
Suma podjazdów:	3692 m
Maks. tętno maksymalne:	180 (94 %)
Maks. tętno średnie:	155 (81 %)
Suma kalorii:	24671 kcal
Liczba aktywności:	11
Średnio na aktywność:	106.52 km i 3h 32m
Więcej statystyk

Głowaczów DJ

Niedziela, 5 czerwca 2016 | dodano:06.06.2016Kategoria 200-400km, szosa_DJ_2016

Pierwszy 200 w tym roku, do Głowaczowa wiatr w plecy i średnia wyszła 33,5km/h. Powrót pod mocny wiatr który z czasem tracił na sile. Udało się wybronić średnią powyżej 30.

Avg.Cad.85

Dane wycieczki:

Km:	203.11	Km teren:	0.00	Czas:	06:44	km/h:	30.16
Pr. maks.:	57.30	Temperatura:	22.0	HRmax:	170( 89%)	HRavg	146( 76%)
Kalorie:	4567kcal	Podjazdy:	673m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Informacje

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Archiwum

Polecam:

Czerwiec, 2016

Bolimów Solo

Radziejki z Żoną

Prawie Na Górkę Solo

Radziejki T.M. x 3

Białobrzegi TH

Mszczonów TH

Użytkowo - Ołtarzew

Radom DJ

Mszczonów TH

Głowaczów DJ

Km:	109.12	Km teren:	0.00	Czas:	03:40	km/h:	29.76
Pr. maks.:	43.84	Temperatura:	30.0	HRmax:	170( 89%)	HRavg	155( 81%)
Kalorie:	2728kcal	Podjazdy:	290m	Rower:	Cannondale Super Six

Km:	31.73	Km teren:	0.00	Czas:	01:46	km/h:	17.96
Pr. maks.:	47.30	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	84m	Rower:	Cannondale Super Six

Km:	90.08	Km teren:	0.00	Czas:	03:06	km/h:	29.06
Pr. maks.:	44.22	Temperatura:	30.0	HRmax:	169( 88%)	HRavg	139( 73%)
Kalorie:	1931kcal	Podjazdy:	334m	Rower:	Cannondale Super Six

Km:	55.64	Km teren:	0.00	Czas:	01:53	km/h:	29.54
Pr. maks.:	45.18	Temperatura:	28.0	HRmax:	171( 90%)	HRavg	143( 75%)
Kalorie:	1239kcal	Podjazdy:	225m	Rower:	Cannondale Super Six

Km:	129.86	Km teren:	0.00	Czas:	04:07	km/h:	31.54
Pr. maks.:	49.99	Temperatura:	32.0	HRmax:	179( 94%)	HRavg	150( 78%)
Kalorie:	2919kcal	Podjazdy:	507m	Rower:	Cannondale Super Six

Km:	91.02	Km teren:	0.00	Czas:	02:37	km/h:	34.78
Pr. maks.:	56.53	Temperatura:	24.0	HRmax:	178( 93%)	HRavg	150( 78%)
Kalorie:	1847kcal	Podjazdy:	242m	Rower:	Cannondale Super Six

Km:	70.37	Km teren:	0.00	Czas:	02:37	km/h:	26.89
Pr. maks.:	43.66	Temperatura:	21.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	1384kcal	Podjazdy:	108m	Rower:	Cannondale Super Six

Km:	206.36	Km teren:	0.00	Czas:	06:55	km/h:	29.84
Pr. maks.:	55.95	Temperatura:	17.0	HRmax:	168( 88%)	HRavg	137( 72%)
Kalorie:	4222kcal	Podjazdy:	755m	Rower:	Cannondale Super Six

Km:	95.71	Km teren:	0.00	Czas:	02:50	km/h:	33.78
Pr. maks.:	55.18	Temperatura:	20.0	HRmax:	173( 91%)	HRavg	144( 75%)
Kalorie:	1874kcal	Podjazdy:	251m	Rower:	Cannondale Super Six