Wpisy archiwalne Październik, 2012, strona 1

szymczak

szymczak
Grodzisk M.

Informacje

Wszystkie kilometry: 119698.31 km
Km w terenie: 2744.12 km (2.29%)
Czas na rowerze: 177d 02h 52m
Prędkość średnia: 26.39 km/h
Więcej informacji.

rok: 2025

rok: 2024

rok: 2023

rok: 2022

rok: 2021

rok: 2020

rok: 2019

rok: 2018

rok: 2017

rok: 2016

rok: 2015

rok: 2014

rok: 2013

rok: 2012

rok: 2011

rok: 2010

rok: 2009

rok: 2008

zaliczone gminy

Moje rowery

Cannondale CAADX 22797 km

Cannondale Caadx Spider 354 km

Cannondale Scalpel Team 12428 km

Cannondale Super Six 74764 km

Cannondale Caad2 2406 km

Cannondale F3 - sprzedany 7213 km

Cannondale CaadX 220 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Lipiec_{(13, 0)}
2025, Czerwiec_{(17, 0)}
2025, Maj_{(9, 0)}
2025, Kwiecień_{(15, 0)}
2025, Marzec_{(15, 0)}
2025, Luty_{(5, 0)}
2025, Styczeń_{(5, 0)}
2024, Grudzień_{(11, 0)}
2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(6, 0)}
2024, Wrzesień_{(12, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(12, 0)}
2024, Czerwiec_{(11, 0)}
2024, Maj_{(24, 0)}
2024, Kwiecień_{(11, 0)}
2024, Marzec_{(9, 0)}
2024, Luty_{(6, 0)}
2024, Styczeń_{(3, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(4, 0)}
2023, Październik_{(9, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(12, 0)}
2023, Maj_{(16, 0)}
2023, Kwiecień_{(10, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(3, 0)}
2023, Styczeń_{(3, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(5, 0)}
2022, Październik_{(15, 0)}
2022, Wrzesień_{(8, 0)}
2022, Sierpień_{(11, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(8, 0)}
2022, Maj_{(7, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Wrzesień_{(5, 0)}
2021, Sierpień_{(4, 0)}
2021, Lipiec_{(15, 0)}
2020, Wrzesień_{(4, 0)}
2020, Sierpień_{(7, 0)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(10, 0)}
2020, Maj_{(4, 0)}
2020, Kwiecień_{(1, 0)}
2020, Marzec_{(1, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(5, 0)}
2019, Sierpień_{(12, 0)}
2019, Lipiec_{(11, 0)}
2019, Czerwiec_{(19, 0)}
2019, Maj_{(6, 0)}
2019, Kwiecień_{(10, 0)}
2019, Marzec_{(5, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(10, 0)}
2018, Wrzesień_{(7, 0)}
2018, Sierpień_{(12, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(9, 0)}
2018, Maj_{(13, 0)}
2018, Kwiecień_{(15, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(2, 0)}
2017, Listopad_{(5, 0)}
2017, Październik_{(4, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(9, 0)}
2017, Lipiec_{(12, 0)}
2017, Czerwiec_{(10, 0)}
2017, Maj_{(9, 0)}
2017, Kwiecień_{(13, 0)}
2017, Marzec_{(2, 0)}
2017, Luty_{(1, 0)}
2016, Październik_{(1, 0)}
2016, Wrzesień_{(9, 1)}
2016, Sierpień_{(8, 0)}
2016, Lipiec_{(12, 0)}
2016, Czerwiec_{(11, 0)}
2016, Maj_{(11, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(6, 0)}
2016, Luty_{(3, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(9, 0)}
2015, Listopad_{(7, 0)}
2015, Październik_{(10, 0)}
2015, Wrzesień_{(10, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(13, 0)}
2015, Czerwiec_{(14, 0)}
2015, Maj_{(12, 0)}
2015, Kwiecień_{(12, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Listopad_{(9, 0)}
2014, Październik_{(12, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(16, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(10, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2014, Styczeń_{(5, 0)}
2013, Grudzień_{(8, 1)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(17, 0)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(20, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(17, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 2)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(11, 0)}
2012, Wrzesień_{(18, 0)}
2012, Sierpień_{(18, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(18, 0)}
2012, Maj_{(15, 0)}
2012, Kwiecień_{(11, 0)}
2012, Marzec_{(3, 0)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(9, 0)}
2011, Wrzesień_{(16, 0)}
2011, Sierpień_{(15, 0)}
2011, Lipiec_{(15, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 0)}
2011, Maj_{(11, 0)}
2011, Kwiecień_{(5, 0)}
2010, Październik_{(9, 0)}
2010, Wrzesień_{(9, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 0)}
2010, Lipiec_{(10, 0)}
2010, Czerwiec_{(10, 0)}
2010, Maj_{(10, 0)}
2010, Kwiecień_{(6, 0)}
2009, Październik_{(5, 0)}
2009, Wrzesień_{(5, 0)}
2009, Sierpień_{(5, 0)}
2009, Lipiec_{(7, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(5, 0)}
2008, Lipiec_{(5, 0)}
2008, Czerwiec_{(5, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(4, 0)}

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2012

Dystans całkowity:	693.83 km (w terenie 11.00 km; 1.59%)
Czas w ruchu:	25:07
Średnia prędkość:	27.62 km/h
Maksymalna prędkość:	52.88 km/h
Suma podjazdów:	1792 m
Maks. tętno maksymalne:	183 (96 %)
Maks. tętno średnie:	160 (84 %)
Suma kalorii:	20141 kcal
Liczba aktywności:	11
Średnio na aktywność:	63.08 km i 2h 17m
Więcej statystyk

Stary Łajszczew

Niedziela, 14 października 2012 | dodano:14.10.2012Kategoria 100-149km, szosa

Czarny Las-Jaktorów-Kozery-Izdebno Kościelne-Stanisławów-Nowy Drzewicz-Wiskitki-Jesionka-Franciszków-Radziwiłłów-Michałów-Biernik-Lisowola-Stary Łajszczew-Korabiewice-Zdzieszyn-Mszczonów-Grzegorzewice-Skuły-Żabia Wola-Adamowizna-GM Dane wycieczki:

Km:	110.27	Km teren:	3.00	Czas:	04:02	km/h:	27.34
Pr. maks.:	52.88	Temperatura:	16.0	HRmax:	183( 96%)	HRavg	157( 82%)
Kalorie:	3320kcal	Podjazdy:	323m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Pruszków K.

Piątek, 12 października 2012 | dodano:12.10.2012Kategoria .50-99km, szosa

Adamowizna-GM-Milanówek-Falęcin-Biskupice-Moszna Parcela-Pruszków-Nowa Wieś-Otrębusy-Podkowa Leśna-Brwinów-Milanówek-GM Dane wycieczki:

Km:	57.24	Km teren:	2.00	Czas:	02:13	km/h:	25.82
Pr. maks.:	45.82	Temperatura:	10.0	HRmax:	175( 92%)	HRavg	148( 77%)
Kalorie:	1661kcal	Podjazdy:	123m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Baranów

Czwartek, 11 października 2012 | dodano:11.10.2012Kategoria .1-49km, szosa

Czarny Las-Jaktorów-Kozerki-Izdebno Kościelne-Stanisławów-Baranów-Stare Budy-Jaktorów-Czarny Las-GM Dane wycieczki:

Km:	43.30	Km teren:	3.00	Czas:	01:33	km/h:	27.94
Pr. maks.:	40.47	Temperatura:	9.0	HRmax:	176( 92%)	HRavg	157( 82%)
Kalorie:	1285kcal	Podjazdy:	90m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Baranów

Wtorek, 9 października 2012 | dodano:09.10.2012Kategoria .50-99km, szosa

Czarny Las-Jaktorów-Kozerki-Izdebno Kościelne-Stanisławów-Baranów-Stare Budy-Radziejowice-Żabia Wola-Adamowizna-GM Dane wycieczki:

Km:	58.74	Km teren:	0.00	Czas:	02:06	km/h:	27.97
Pr. maks.:	44.86	Temperatura:	11.0	HRmax:	175( 92%)	HRavg	154( 81%)
Kalorie:	1705kcal	Podjazdy:	152m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Zazdrość

Niedziela, 7 października 2012 | dodano:07.10.2012Kategoria .50-99km, szosa

Czarny Las-Kuklówka-Grzymek-Radziejowice-Słabomierz-Zazdrość-Mszczonów-Grzegorzewice-Skuły-Żabia Wola-Adamowizna-GM Dane wycieczki:

Km:	60.38	Km teren:	0.00	Czas:	02:10	km/h:	27.87
Pr. maks.:	39.14	Temperatura:	14.0	HRmax:	172( 90%)	HRavg	153( 80%)
Kalorie:	1719kcal	Podjazdy:	234m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Informacje

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Archiwum

Polecam:

Październik, 2012

Baranów

Tarczyn

Pruszków K.

Żelechów

Baranów

Stary Łajszczew

Pruszków K.

Baranów

Baranów

Zazdrość

Km:	58.80	Km teren:	3.00	Czas:	02:05	km/h:	28.22
Pr. maks.:	40.28	Temperatura:	7.0	HRmax:	172( 90%)	HRavg	156( 82%)
Kalorie:	1704kcal	Podjazdy:	152m	Rower:	Cannondale Super Six

Km:	66.67	Km teren:	0.00	Czas:	02:22	km/h:	28.17
Pr. maks.:	39.52	Temperatura:	20.0	HRmax:	168( 88%)	HRavg	149( 78%)
Kalorie:	1799kcal	Podjazdy:	186m	Rower:	Cannondale Super Six

Km:	77.30	Km teren:	0.00	Czas:	02:51	km/h:	27.12
Pr. maks.:	46.58	Temperatura:	17.0	HRmax:	177( 93%)	HRavg	152( 80%)
Kalorie:	2228kcal	Podjazdy:	126m	Rower:	Cannondale Super Six

Km:	30.73	Km teren:	0.00	Czas:	01:05	km/h:	28.37
Pr. maks.:	42.00	Temperatura:	17.0	HRmax:	173( 91%)	HRavg	160( 84%)
Kalorie:	928kcal	Podjazdy:	83m	Rower:	Cannondale Super Six

Km:	60.27	Km teren:	0.00	Czas:	02:07	km/h:	28.47
Pr. maks.:	43.77	Temperatura:	14.0	HRmax:	169( 88%)	HRavg	152( 80%)
Kalorie:	1664kcal	Podjazdy:	147m	Rower:	Cannondale Super Six