Informacje

  • Wszystkie kilometry: 119617.94 km
  • Km w terenie: 2744.12 km (2.29%)
  • Czas na rowerze: 176d 23h 48m
  • Prędkość średnia: 26.39 km/h
  • Więcej informacji.
rok: 2025 button stats bikestats.pl rok: 2024 button stats bikestats.pl rok: 2023 button stats bikestats.pl rok: 2022 button stats bikestats.pl rok: 2021 button stats bikestats.pl rok: 2020 button stats bikestats.pl rok: 2019 button stats bikestats.pl rok: 2018 button stats bikestats.pl rok: 2017 button stats bikestats.pl rok: 2016 button stats bikestats.pl rok: 2015 button stats bikestats.pl rok: 2014 button stats bikestats.pl rok: 2013 button stats bikestats.pl rok: 2012 button stats bikestats.pl rok: 2011 button stats bikestats.pl rok: 2010 button stats bikestats.pl rok: 2009 button stats bikestats.pl rok: 2008 button stats bikestats.pl zaliczone gminy

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy szymczak.bikestats.pl

Archiwum

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet
Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2012

Dystans całkowity:693.83 km (w terenie 11.00 km; 1.59%)
Czas w ruchu:25:07
Średnia prędkość:27.62 km/h
Maksymalna prędkość:52.88 km/h
Suma podjazdów:1792 m
Maks. tętno maksymalne:183 (96 %)
Maks. tętno średnie:160 (84 %)
Suma kalorii:20141 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:63.08 km i 2h 17m
Więcej statystyk

Baranów

Środa, 24 października 2012 | dodano:24.10.2012Kategoria .50-99km, szosa
Niestety odcinek 3 km między miejscowością Bieganów a Stare Budy Radziejowskie na szosę kompletnie się nie nadaję, jedna wielka dziura szutrem zasypana.

Avg. Cad. 87


Dane wycieczki:
Km:58.80Km teren:3.00 Czas:02:05km/h:28.22
Pr. maks.:40.28Temperatura:7.0 HRmax:172( 90%)HRavg156( 82%)
Kalorie: 1704kcalPodjazdy:152mRower:Cannondale Super Six

Tarczyn

Niedziela, 21 października 2012 | dodano:21.10.2012Kategoria .50-99km, szosa
Avg. Cad 87

Dane wycieczki:
Km:66.67Km teren:0.00 Czas:02:22km/h:28.17
Pr. maks.:39.52Temperatura:20.0 HRmax:168( 88%)HRavg149( 78%)
Kalorie: 1799kcalPodjazdy:186mRower:Cannondale Super Six

Pruszków K.

Piątek, 19 października 2012 | dodano:19.10.2012Kategoria .50-99km, szosa
Adamowizna-GM-Milanówek-Brwinów-Parzniew-Pruszków-Nowa Wieś-Otrębusy-Podkowa Leśna-Milanówek-Chrznów Duży-Izdebno Kościelne-Jaktorów-Czarny Las-GM Dane wycieczki:
Km:77.30Km teren:0.00 Czas:02:51km/h:27.12
Pr. maks.:46.58Temperatura:17.0 HRmax:177( 93%)HRavg152( 80%)
Kalorie: 2228kcalPodjazdy:126mRower:Cannondale Super Six

Żelechów

Czwartek, 18 października 2012 | dodano:18.10.2012Kategoria .1-49km, szosa
Makówka-Grzymek-Żabia Wola-Żelechów-Żabia Wola-Adamowizna-GM

Avg. Cad. 88 Dane wycieczki:
Km:30.73Km teren:0.00 Czas:01:05km/h:28.37
Pr. maks.:42.00Temperatura:17.0 HRmax:173( 91%)HRavg160( 84%)
Kalorie: 928kcalPodjazdy: 83mRower:Cannondale Super Six

Baranów

Środa, 17 października 2012 | dodano:17.10.2012Kategoria .50-99km, szosa
Najlepsza średnia w tym roku solo.

Avg. Cad - 88


Dane wycieczki:
Km:60.27Km teren:0.00 Czas:02:07km/h:28.47
Pr. maks.:43.77Temperatura:14.0 HRmax:169( 88%)HRavg152( 80%)
Kalorie: 1664kcalPodjazdy:147mRower:Cannondale Super Six

Stary Łajszczew

Niedziela, 14 października 2012 | dodano:14.10.2012Kategoria 100-149km, szosa
Czarny Las-Jaktorów-Kozery-Izdebno Kościelne-Stanisławów-Nowy Drzewicz-Wiskitki-Jesionka-Franciszków-Radziwiłłów-Michałów-Biernik-Lisowola-Stary Łajszczew-Korabiewice-Zdzieszyn-Mszczonów-Grzegorzewice-Skuły-Żabia Wola-Adamowizna-GM Dane wycieczki:
Km:110.27Km teren:3.00 Czas:04:02km/h:27.34
Pr. maks.:52.88Temperatura:16.0 HRmax:183( 96%)HRavg157( 82%)
Kalorie: 3320kcalPodjazdy:323mRower:Cannondale Super Six

Pruszków K.

Piątek, 12 października 2012 | dodano:12.10.2012Kategoria .50-99km, szosa
Adamowizna-GM-Milanówek-Falęcin-Biskupice-Moszna Parcela-Pruszków-Nowa Wieś-Otrębusy-Podkowa Leśna-Brwinów-Milanówek-GM Dane wycieczki:
Km:57.24Km teren:2.00 Czas:02:13km/h:25.82
Pr. maks.:45.82Temperatura:10.0 HRmax:175( 92%)HRavg148( 77%)
Kalorie: 1661kcalPodjazdy:123mRower:Cannondale Super Six

Baranów

Czwartek, 11 października 2012 | dodano:11.10.2012Kategoria .1-49km, szosa
Czarny Las-Jaktorów-Kozerki-Izdebno Kościelne-Stanisławów-Baranów-Stare Budy-Jaktorów-Czarny Las-GM Dane wycieczki:
Km:43.30Km teren:3.00 Czas:01:33km/h:27.94
Pr. maks.:40.47Temperatura:9.0 HRmax:176( 92%)HRavg157( 82%)
Kalorie: 1285kcalPodjazdy: 90mRower:Cannondale Super Six

Baranów

Wtorek, 9 października 2012 | dodano:09.10.2012Kategoria .50-99km, szosa
Czarny Las-Jaktorów-Kozerki-Izdebno Kościelne-Stanisławów-Baranów-Stare Budy-Radziejowice-Żabia Wola-Adamowizna-GM Dane wycieczki:
Km:58.74Km teren:0.00 Czas:02:06km/h:27.97
Pr. maks.:44.86Temperatura:11.0 HRmax:175( 92%)HRavg154( 81%)
Kalorie: 1705kcalPodjazdy:152mRower:Cannondale Super Six

Zazdrość

Niedziela, 7 października 2012 | dodano:07.10.2012Kategoria .50-99km, szosa
Czarny Las-Kuklówka-Grzymek-Radziejowice-Słabomierz-Zazdrość-Mszczonów-Grzegorzewice-Skuły-Żabia Wola-Adamowizna-GM Dane wycieczki:
Km:60.38Km teren:0.00 Czas:02:10km/h:27.87
Pr. maks.:39.14Temperatura:14.0 HRmax:172( 90%)HRavg153( 80%)
Kalorie: 1719kcalPodjazdy:234mRower:Cannondale Super Six

sq