Wpisy archiwalne Kwiecień, 2016, strona 1

szymczak

szymczak
Grodzisk M.

Informacje

Wszystkie kilometry: 120525.61 km
Km w terenie: 2744.12 km (2.28%)
Czas na rowerze: 178d 22h 17m
Prędkość średnia: 26.31 km/h
Więcej informacji.

rok: 2025

rok: 2024

rok: 2023

rok: 2022

rok: 2021

rok: 2020

rok: 2019

rok: 2018

rok: 2017

rok: 2016

rok: 2015

rok: 2014

rok: 2013

rok: 2012

rok: 2011

rok: 2010

rok: 2009

rok: 2008

zaliczone gminy

Moje rowery

Cannondale CAADX 23624 km

Cannondale Caadx Spider 354 km

Cannondale Scalpel Team 12428 km

Cannondale Super Six 74764 km

Cannondale Caad2 2406 km

Cannondale F3 - sprzedany 7213 km

Cannondale CaadX 220 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Sierpień_{(12, 0)}
2025, Lipiec_{(14, 0)}
2025, Czerwiec_{(17, 0)}
2025, Maj_{(9, 0)}
2025, Kwiecień_{(15, 0)}
2025, Marzec_{(15, 0)}
2025, Luty_{(5, 0)}
2025, Styczeń_{(5, 0)}
2024, Grudzień_{(11, 0)}
2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(6, 0)}
2024, Wrzesień_{(12, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(12, 0)}
2024, Czerwiec_{(11, 0)}
2024, Maj_{(24, 0)}
2024, Kwiecień_{(11, 0)}
2024, Marzec_{(9, 0)}
2024, Luty_{(6, 0)}
2024, Styczeń_{(3, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(4, 0)}
2023, Październik_{(9, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(12, 0)}
2023, Maj_{(16, 0)}
2023, Kwiecień_{(10, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(3, 0)}
2023, Styczeń_{(3, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(5, 0)}
2022, Październik_{(15, 0)}
2022, Wrzesień_{(8, 0)}
2022, Sierpień_{(11, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(8, 0)}
2022, Maj_{(7, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Wrzesień_{(5, 0)}
2021, Sierpień_{(4, 0)}
2021, Lipiec_{(15, 0)}
2020, Wrzesień_{(4, 0)}
2020, Sierpień_{(7, 0)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(10, 0)}
2020, Maj_{(4, 0)}
2020, Kwiecień_{(1, 0)}
2020, Marzec_{(1, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(5, 0)}
2019, Sierpień_{(12, 0)}
2019, Lipiec_{(11, 0)}
2019, Czerwiec_{(19, 0)}
2019, Maj_{(6, 0)}
2019, Kwiecień_{(10, 0)}
2019, Marzec_{(5, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(10, 0)}
2018, Wrzesień_{(7, 0)}
2018, Sierpień_{(12, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(9, 0)}
2018, Maj_{(13, 0)}
2018, Kwiecień_{(15, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(2, 0)}
2017, Listopad_{(5, 0)}
2017, Październik_{(4, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(9, 0)}
2017, Lipiec_{(12, 0)}
2017, Czerwiec_{(10, 0)}
2017, Maj_{(9, 0)}
2017, Kwiecień_{(13, 0)}
2017, Marzec_{(2, 0)}
2017, Luty_{(1, 0)}
2016, Październik_{(1, 0)}
2016, Wrzesień_{(9, 1)}
2016, Sierpień_{(8, 0)}
2016, Lipiec_{(12, 0)}
2016, Czerwiec_{(11, 0)}
2016, Maj_{(11, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(6, 0)}
2016, Luty_{(3, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(9, 0)}
2015, Listopad_{(7, 0)}
2015, Październik_{(10, 0)}
2015, Wrzesień_{(10, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(13, 0)}
2015, Czerwiec_{(14, 0)}
2015, Maj_{(12, 0)}
2015, Kwiecień_{(12, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Listopad_{(9, 0)}
2014, Październik_{(12, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(16, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(10, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2014, Styczeń_{(5, 0)}
2013, Grudzień_{(8, 1)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(17, 0)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(20, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(17, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 2)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(11, 0)}
2012, Wrzesień_{(18, 0)}
2012, Sierpień_{(18, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(18, 0)}
2012, Maj_{(15, 0)}
2012, Kwiecień_{(11, 0)}
2012, Marzec_{(3, 0)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(9, 0)}
2011, Wrzesień_{(16, 0)}
2011, Sierpień_{(15, 0)}
2011, Lipiec_{(15, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 0)}
2011, Maj_{(11, 0)}
2011, Kwiecień_{(5, 0)}
2010, Październik_{(9, 0)}
2010, Wrzesień_{(9, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 0)}
2010, Lipiec_{(10, 0)}
2010, Czerwiec_{(10, 0)}
2010, Maj_{(10, 0)}
2010, Kwiecień_{(6, 0)}
2009, Październik_{(5, 0)}
2009, Wrzesień_{(5, 0)}
2009, Sierpień_{(5, 0)}
2009, Lipiec_{(7, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(5, 0)}
2008, Lipiec_{(5, 0)}
2008, Czerwiec_{(5, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(4, 0)}

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2016

Dystans całkowity:	1148.78 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	42:14
Średnia prędkość:	27.20 km/h
Maksymalna prędkość:	53.07 km/h
Suma podjazdów:	3094 m
Maks. tętno maksymalne:	179 (94 %)
Maks. tętno średnie:	148 (77 %)
Suma kalorii:	26670 kcal
Liczba aktywności:	9
Średnio na aktywność:	127.64 km i 4h 41m
Więcej statystyk

Do Głuchowa i koniec

Piątek, 29 kwietnia 2016 | dodano:29.04.2016Kategoria szosa_DJ_2016, .50-99km

Dzisiejszy wyjazd miał swój niespodziewany finisz 10 km przed Rawą Maz. po wymianie wczoraj bębenka dziś jebnęła obręcz, tak więc podsumowując koła mavic aksium, łożyska do 30,000km, bębenek do 38005km, obręcz do 38100km.

Avg.Cad.80

W oczekiwaniu na żonę.

Dane wycieczki:

Km:	96.72	Km teren:	0.00	Czas:	03:30	km/h:	27.63
Pr. maks.:	49.22	Temperatura:	17.0	HRmax:	168( 88%)	HRavg	137( 72%)
Kalorie:	2108kcal	Podjazdy:	405m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Stolica DJ

Wtorek, 26 kwietnia 2016 | dodano:26.04.2016Kategoria 100-149km, szosa_DJ_2016

Avg.Cad81

Dane wycieczki:

Km:	136.93	Km teren:	0.00	Czas:	04:59	km/h:	27.48
Pr. maks.:	51.34	Temperatura:	12.0	HRmax:	176( 92%)	HRavg	144( 75%)
Kalorie:	3290kcal	Podjazdy:	258m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Osieck DJ

Niedziela, 24 kwietnia 2016 | dodano:24.04.2016Kategoria szosa_DJ_2016, 150-199km

Avg.Cad.79

Dane wycieczki:

Km:	160.64	Km teren:	0.00	Czas:	05:59	km/h:	26.85
Pr. maks.:	47.68	Temperatura:	9.0	HRmax:	170( 89%)	HRavg	140( 73%)
Kalorie:	3790kcal	Podjazdy:	420m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Babsk DJ

Poniedziałek, 18 kwietnia 2016 | dodano:18.04.2016Kategoria .50-99km, szosa_DJ_2016

Avg.Cad.80

Dane wycieczki:

Km:	95.47	Km teren:	0.00	Czas:	03:34	km/h:	26.77
Pr. maks.:	52.11	Temperatura:	12.0	HRmax:	170( 89%)	HRavg	135( 71%)
Kalorie:	2106kcal	Podjazdy:	511m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Młodzieszyn DJ

Sobota, 16 kwietnia 2016 | dodano:17.04.2016Kategoria 100-149km, szosa_DJ_2016

Plan był dziś pojechać do Płocka, jednak postanowiliśmy skróciliśmy do Iłowa ze względu na pogodę - przelotne opady i podobne burze, skończyło się że dojechaliśmy do Młodzieszyna i zawróciliśmy. Ciemne chmury rysowały się na horyzoncie, niestety deszcz dopadł nas w Sochaczewie i nie odpuścił aż do końca, ostatnie 20km to turlanie się po kałużach.

Avg.Cad.80

Dane wycieczki:

Km:	124.16	Km teren:	0.00	Czas:	04:51	km/h:	25.60
Pr. maks.:	44.61	Temperatura:	19.0	HRmax:	169( 88%)	HRavg	138( 72%)
Kalorie:	3013kcal	Podjazdy:	209m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Góra Kalwaria DJ

Wtorek, 12 kwietnia 2016 | dodano:12.04.2016Kategoria 100-149km, szosa_DJ_2016

Avg.Cad.81

Dane wycieczki:

Km:	120.23	Km teren:	0.00	Czas:	04:17	km/h:	28.07
Pr. maks.:	50.38	Temperatura:	17.0	HRmax:	174( 91%)	HRavg	148( 77%)
Kalorie:	2959kcal	Podjazdy:	296m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Brochów DJ

Czwartek, 7 kwietnia 2016 | dodano:07.04.2016Kategoria szosa_DJ_2016, 100-149km

Avg.Cad.81

Dane wycieczki:

Km:	131.66	Km teren:	0.00	Czas:	04:30	km/h:	29.26
Pr. maks.:	48.84	Temperatura:	21.0	HRmax:	173( 91%)	HRavg	143( 75%)
Kalorie:	2910kcal	Podjazdy:	182m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Białobrzegi DJ

Wtorek, 5 kwietnia 2016 | dodano:05.04.2016Kategoria 100-149km, szosa_DJ_2016

Avg.Cad.78

Normalnie wiosna przyszła, z temperaturą +25C. Nad Pilicą.

Dane wycieczki:

Km:	139.67	Km teren:	0.00	Czas:	04:59	km/h:	28.03
Pr. maks.:	53.07	Temperatura:	25.0	HRmax:	179( 94%)	HRavg	142( 74%)
Kalorie:	3209kcal	Podjazdy:	584m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Kamion DJ

Niedziela, 3 kwietnia 2016 | dodano:04.04.2016Kategoria 100-149km, szosa_DJ_2016

Sobotnie wojaże sprawiło że średnio miałem siłę i ochotę na jazde dzisiaj,
tym bardziej powrót dał mi mocno w kość, bo z wiatrem leciało się świetnie ale wrócić też jakoś trzeba było...

Avg. Cad.77

Dane wycieczki:

Km:	143.30	Km teren:	0.00	Czas:	05:35	km/h:	25.67
Pr. maks.:	43.07	Temperatura:	14.0	HRmax:	163( 85%)	HRavg	133( 70%)
Kalorie:	3285kcal	Podjazdy:	229m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)