Wpisy archiwalne Lipiec, 2023, strona 1

szymczak

szymczak
Grodzisk M.

Informacje

Wszystkie kilometry: 120525.61 km
Km w terenie: 2744.12 km (2.28%)
Czas na rowerze: 178d 22h 17m
Prędkość średnia: 26.31 km/h
Więcej informacji.

rok: 2025

rok: 2024

rok: 2023

rok: 2022

rok: 2021

rok: 2020

rok: 2019

rok: 2018

rok: 2017

rok: 2016

rok: 2015

rok: 2014

rok: 2013

rok: 2012

rok: 2011

rok: 2010

rok: 2009

rok: 2008

zaliczone gminy

Moje rowery

Cannondale CAADX 23624 km

Cannondale Caadx Spider 354 km

Cannondale Scalpel Team 12428 km

Cannondale Super Six 74764 km

Cannondale Caad2 2406 km

Cannondale F3 - sprzedany 7213 km

Cannondale CaadX 220 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Sierpień_{(12, 0)}
2025, Lipiec_{(14, 0)}
2025, Czerwiec_{(17, 0)}
2025, Maj_{(9, 0)}
2025, Kwiecień_{(15, 0)}
2025, Marzec_{(15, 0)}
2025, Luty_{(5, 0)}
2025, Styczeń_{(5, 0)}
2024, Grudzień_{(11, 0)}
2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(6, 0)}
2024, Wrzesień_{(12, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(12, 0)}
2024, Czerwiec_{(11, 0)}
2024, Maj_{(24, 0)}
2024, Kwiecień_{(11, 0)}
2024, Marzec_{(9, 0)}
2024, Luty_{(6, 0)}
2024, Styczeń_{(3, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(4, 0)}
2023, Październik_{(9, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(12, 0)}
2023, Maj_{(16, 0)}
2023, Kwiecień_{(10, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(3, 0)}
2023, Styczeń_{(3, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(5, 0)}
2022, Październik_{(15, 0)}
2022, Wrzesień_{(8, 0)}
2022, Sierpień_{(11, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(8, 0)}
2022, Maj_{(7, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Wrzesień_{(5, 0)}
2021, Sierpień_{(4, 0)}
2021, Lipiec_{(15, 0)}
2020, Wrzesień_{(4, 0)}
2020, Sierpień_{(7, 0)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(10, 0)}
2020, Maj_{(4, 0)}
2020, Kwiecień_{(1, 0)}
2020, Marzec_{(1, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(5, 0)}
2019, Sierpień_{(12, 0)}
2019, Lipiec_{(11, 0)}
2019, Czerwiec_{(19, 0)}
2019, Maj_{(6, 0)}
2019, Kwiecień_{(10, 0)}
2019, Marzec_{(5, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(10, 0)}
2018, Wrzesień_{(7, 0)}
2018, Sierpień_{(12, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(9, 0)}
2018, Maj_{(13, 0)}
2018, Kwiecień_{(15, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(2, 0)}
2017, Listopad_{(5, 0)}
2017, Październik_{(4, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(9, 0)}
2017, Lipiec_{(12, 0)}
2017, Czerwiec_{(10, 0)}
2017, Maj_{(9, 0)}
2017, Kwiecień_{(13, 0)}
2017, Marzec_{(2, 0)}
2017, Luty_{(1, 0)}
2016, Październik_{(1, 0)}
2016, Wrzesień_{(9, 1)}
2016, Sierpień_{(8, 0)}
2016, Lipiec_{(12, 0)}
2016, Czerwiec_{(11, 0)}
2016, Maj_{(11, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(6, 0)}
2016, Luty_{(3, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(9, 0)}
2015, Listopad_{(7, 0)}
2015, Październik_{(10, 0)}
2015, Wrzesień_{(10, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(13, 0)}
2015, Czerwiec_{(14, 0)}
2015, Maj_{(12, 0)}
2015, Kwiecień_{(12, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Listopad_{(9, 0)}
2014, Październik_{(12, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(16, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(10, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2014, Styczeń_{(5, 0)}
2013, Grudzień_{(8, 1)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(17, 0)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(20, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(17, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 2)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(11, 0)}
2012, Wrzesień_{(18, 0)}
2012, Sierpień_{(18, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(18, 0)}
2012, Maj_{(15, 0)}
2012, Kwiecień_{(11, 0)}
2012, Marzec_{(3, 0)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(9, 0)}
2011, Wrzesień_{(16, 0)}
2011, Sierpień_{(15, 0)}
2011, Lipiec_{(15, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 0)}
2011, Maj_{(11, 0)}
2011, Kwiecień_{(5, 0)}
2010, Październik_{(9, 0)}
2010, Wrzesień_{(9, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 0)}
2010, Lipiec_{(10, 0)}
2010, Czerwiec_{(10, 0)}
2010, Maj_{(10, 0)}
2010, Kwiecień_{(6, 0)}
2009, Październik_{(5, 0)}
2009, Wrzesień_{(5, 0)}
2009, Sierpień_{(5, 0)}
2009, Lipiec_{(7, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(5, 0)}
2008, Lipiec_{(5, 0)}
2008, Czerwiec_{(5, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(4, 0)}

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2023

Dystans całkowity:	1103.95 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	44:20
Średnia prędkość:	24.90 km/h
Maksymalna prędkość:	51.38 km/h
Suma podjazdów:	2035 m
Maks. tętno maksymalne:	240 (126 %)
Maks. tętno średnie:	146 (76 %)
Suma kalorii:	33908 kcal
Liczba aktywności:	13
Średnio na aktywność:	84.92 km i 3h 24m
Więcej statystyk

Kampinos-Konstancin Przełaj

Niedziela, 30 lipca 2023 | dodano:30.07.2023

Dane wycieczki:

Km:	168.33	Km teren:	0.00	Czas:	07:24	km/h:	22.75
Pr. maks.:	42.65	Temperatura:	22.0	HRmax:	172( 90%)	HRavg	139( 73%)
Kalorie:	5960kcal	Podjazdy:	134m	Rower:	Cannondale CAADX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Topibaby Przełaj

Wtorek, 25 lipca 2023 | dodano:25.07.2023Kategoria .50-99km, PRZEŁAJ_2023

-14,6 Dane wycieczki:

Km:	86.37	Km teren:	0.00	Czas:	03:09	km/h:	27.42
Pr. maks.:	51.38	Temperatura:	18.0	HRmax:	169( 88%)	HRavg	138( 72%)
Kalorie:	2499kcal	Podjazdy:	244m	Rower:	Cannondale CAADX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Komorów Przełaj

Niedziela, 23 lipca 2023 | dodano:24.07.2023

-14,7 Dane wycieczki:

Km:	62.69	Km teren:	0.00	Czas:	02:32	km/h:	24.75
Pr. maks.:	38.95	Temperatura:	23.0	HRmax:	174( 91%)	HRavg	133( 70%)
Kalorie:	1902kcal	Podjazdy:	45m	Rower:	Cannondale CAADX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Osuchów Przełaj

Sobota, 22 lipca 2023 | dodano:24.07.2023

Dane wycieczki:

Km:	91.35	Km teren:	0.00	Czas:	03:26	km/h:	26.61
Pr. maks.:	49.81	Temperatura:	19.0	HRmax:	163( 85%)	HRavg	134( 70%)
Kalorie:	2626kcal	Podjazdy:	242m	Rower:	Cannondale CAADX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Jeziórka Przełaj

Czwartek, 20 lipca 2023 | dodano:24.07.2023

Dane wycieczki:

Km:	81.19	Km teren:	0.00	Czas:	03:09	km/h:	25.77
Pr. maks.:	41.07	Temperatura:	13.0	HRmax:	165( 86%)	HRavg	133( 70%)
Kalorie:	2380kcal	Podjazdy:	228m	Rower:	Cannondale CAADX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Podkowa Leśna Przełaj

Środa, 19 lipca 2023 | dodano:24.07.2023

Dane wycieczki:

Km:	35.77	Km teren:	0.00	Czas:	01:50	km/h:	19.51
Pr. maks.:	30.92	Temperatura:	18.0	HRmax:	225(118%)	HRavg	109( 57%)
Kalorie:	995kcal	Podjazdy:	29m	Rower:	Cannondale CAADX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Jeziórka Przełaj

Sobota, 15 lipca 2023 | dodano:24.07.2023

Dane wycieczki:

Km:	83.58	Km teren:	0.00	Czas:	03:15	km/h:	25.72
Pr. maks.:	43.41	Temperatura:	25.0	HRmax:	170( 89%)	HRavg	133( 70%)
Kalorie:	2461kcal	Podjazdy:	248m	Rower:	Cannondale CAADX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Radziejki Przełaj Powrót w deszczu

Środa, 12 lipca 2023 | dodano:12.07.2023

Dane wycieczki:

Km:	11.64	Km teren:	0.00	Czas:	00:31	km/h:	22.53
Pr. maks.:	36.54	Temperatura:	16.0	HRmax:	146( 76%)	HRavg	114( 60%)
Kalorie:	311kcal	Podjazdy:	5m	Rower:	Cannondale CAADX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Jeziórka Przełaj Burza

Środa, 12 lipca 2023 | dodano:12.07.2023

Dane wycieczki:

Km:	75.83	Km teren:	0.00	Czas:	02:47	km/h:	27.24
Pr. maks.:	42.01	Temperatura:	21.0	HRmax:	240(126%)	HRavg	136( 71%)
Kalorie:	2183kcal	Podjazdy:	244m	Rower:	Cannondale CAADX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Warszawa Przełaj

Niedziela, 9 lipca 2023 | dodano:09.07.2023

Dane wycieczki:

Km:	137.48	Km teren:	0.00	Czas:	06:00	km/h:	22.91
Pr. maks.:	44.83	Temperatura:	27.0	HRmax:	190(100%)	HRavg	121( 63%)
Kalorie:	3907kcal	Podjazdy:	140m	Rower:	Cannondale CAADX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)