Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2023
Dystans całkowity: | 890.16 km (w terenie 30.00 km; 3.37%) |
Czas w ruchu: | 31:14 |
Średnia prędkość: | 25.29 km/h |
Maksymalna prędkość: | 47.46 km/h |
Suma podjazdów: | 1614 m |
Maks. tętno maksymalne: | 177 (93 %) |
Maks. tętno średnie: | 144 (75 %) |
Suma kalorii: | 24137 kcal |
Liczba aktywności: | 11 |
Średnio na aktywność: | 80.92 km i 3h 07m |
Więcej statystyk |
Jeziórka Przełaj
Środa, 23 sierpnia 2023 | dodano:23.08.2023
Dane wycieczki:
Km: | 87.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:15 | km/h: | 26.98 |
Pr. maks.: | 47.46 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 172( 90%) | HRavg | 131( 68%) |
Kalorie: | 2391kcal | Podjazdy: | 246m | Rower: | Cannondale CAADX |
Jeziórka Przełaj
Poniedziałek, 21 sierpnia 2023 | dodano:21.08.2023
Dane wycieczki:
Km: | 106.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:18 | km/h: | 24.71 |
Pr. maks.: | 42.39 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 160( 84%) | HRavg | 128( 67%) |
Kalorie: | 3046kcal | Podjazdy: | 264m | Rower: | Cannondale CAADX |
Góra Kalwaria Przełaj
Niedziela, 20 sierpnia 2023 | dodano:20.08.2023
Dane wycieczki:
Km: | 148.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:12 | km/h: | 23.95 |
Pr. maks.: | 40.69 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | 166( 87%) | HRavg | 136( 71%) |
Kalorie: | 4852kcal | Podjazdy: | 204m | Rower: | Cannondale CAADX |
Tyrolka x 16
Sobota, 19 sierpnia 2023 | dodano:21.08.2023Kategoria PRZEŁAJ_2023
Dane wycieczki:
Km: | 100.35 | Km teren: | 30.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Caad2 |
Jeziórka Przełaj
Środa, 16 sierpnia 2023 | dodano:16.08.2023
Dane wycieczki:
Km: | 88.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:21 | km/h: | 26.56 |
Pr. maks.: | 40.88 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 177( 93%) | HRavg | 144( 75%) |
Kalorie: | 2866kcal | Podjazdy: | 239m | Rower: | Cannondale CAADX |
Komorów Przełaj
Niedziela, 13 sierpnia 2023 | dodano:13.08.2023
Dane wycieczki:
Km: | 76.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:11 | km/h: | 24.14 |
Pr. maks.: | 40.39 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 165( 86%) | HRavg | 134( 70%) |
Kalorie: | 2419kcal | Podjazdy: | 61m | Rower: | Cannondale CAADX |
Radziwiłłów Przełaj
Sobota, 12 sierpnia 2023 | dodano:12.08.2023Kategoria .50-99km, PRZEŁAJ_2023
-13,4
Dane wycieczki:
Km: | 95.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:42 | km/h: | 25.80 |
Pr. maks.: | 42.59 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 166( 87%) | HRavg | 139( 73%) |
Kalorie: | 2982kcal | Podjazdy: | 104m | Rower: | Cannondale CAADX |
Jurki Przełaj
Poniedziałek, 7 sierpnia 2023 | dodano:07.08.2023Kategoria .50-99km, PRZEŁAJ_2023
Dane wycieczki:
Km: | 84.76 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:18 | km/h: | 25.68 |
Pr. maks.: | 42.01 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 168( 88%) | HRavg | 138( 72%) |
Kalorie: | 2640kcal | Podjazdy: | 259m | Rower: | Cannondale CAADX |
Milanówek Przełaj
Czwartek, 3 sierpnia 2023 | dodano:03.08.2023
Dane wycieczki:
Km: | 9.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 20.62 |
Pr. maks.: | 29.87 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 215kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Cannondale CAADX |
Milanówek Przełaj
Czwartek, 3 sierpnia 2023 | dodano:03.08.2023
Dane wycieczki:
Km: | 9.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 21.92 |
Pr. maks.: | 33.96 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 257kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Cannondale CAADX |