szosa_TH_2014, strona 1 | szymczak.bikestats.pl

szymczak

szymczak
Grodzisk M.

Informacje

Wszystkie kilometry: 115434.72 km
Km w terenie: 2744.12 km (2.38%)
Czas na rowerze: 169d 15h 26m
Prędkość średnia: 26.50 km/h
Więcej informacji.

rok: 2025

rok: 2024

rok: 2023

rok: 2022

rok: 2021

rok: 2020

rok: 2019

rok: 2018

rok: 2017

rok: 2016

rok: 2015

rok: 2014

rok: 2013

rok: 2012

rok: 2011

rok: 2010

rok: 2009

rok: 2008

zaliczone gminy

Moje rowery

Cannondale CAADX 18533 km

Cannondale Caadx Spider 354 km

Cannondale Scalpel Team 12428 km

Cannondale Super Six 74764 km

Cannondale Caad2 2406 km

Cannondale F3 - sprzedany 7213 km

Cannondale CaadX 220 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Kwiecień_{(11, 0)}
2025, Marzec_{(15, 0)}
2025, Luty_{(5, 0)}
2025, Styczeń_{(5, 0)}
2024, Grudzień_{(11, 0)}
2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(6, 0)}
2024, Wrzesień_{(12, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(12, 0)}
2024, Czerwiec_{(11, 0)}
2024, Maj_{(24, 0)}
2024, Kwiecień_{(11, 0)}
2024, Marzec_{(9, 0)}
2024, Luty_{(6, 0)}
2024, Styczeń_{(3, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(4, 0)}
2023, Październik_{(9, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(12, 0)}
2023, Maj_{(16, 0)}
2023, Kwiecień_{(10, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(3, 0)}
2023, Styczeń_{(3, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(5, 0)}
2022, Październik_{(15, 0)}
2022, Wrzesień_{(8, 0)}
2022, Sierpień_{(11, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(8, 0)}
2022, Maj_{(7, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Wrzesień_{(5, 0)}
2021, Sierpień_{(4, 0)}
2021, Lipiec_{(15, 0)}
2020, Wrzesień_{(4, 0)}
2020, Sierpień_{(7, 0)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(10, 0)}
2020, Maj_{(4, 0)}
2020, Kwiecień_{(1, 0)}
2020, Marzec_{(1, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(5, 0)}
2019, Sierpień_{(12, 0)}
2019, Lipiec_{(11, 0)}
2019, Czerwiec_{(19, 0)}
2019, Maj_{(6, 0)}
2019, Kwiecień_{(10, 0)}
2019, Marzec_{(5, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(10, 0)}
2018, Wrzesień_{(7, 0)}
2018, Sierpień_{(12, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(9, 0)}
2018, Maj_{(13, 0)}
2018, Kwiecień_{(15, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(2, 0)}
2017, Listopad_{(5, 0)}
2017, Październik_{(4, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(9, 0)}
2017, Lipiec_{(12, 0)}
2017, Czerwiec_{(10, 0)}
2017, Maj_{(9, 0)}
2017, Kwiecień_{(13, 0)}
2017, Marzec_{(2, 0)}
2017, Luty_{(1, 0)}
2016, Październik_{(1, 0)}
2016, Wrzesień_{(9, 1)}
2016, Sierpień_{(8, 0)}
2016, Lipiec_{(12, 0)}
2016, Czerwiec_{(11, 0)}
2016, Maj_{(11, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(6, 0)}
2016, Luty_{(3, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(9, 0)}
2015, Listopad_{(7, 0)}
2015, Październik_{(10, 0)}
2015, Wrzesień_{(10, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(13, 0)}
2015, Czerwiec_{(14, 0)}
2015, Maj_{(12, 0)}
2015, Kwiecień_{(12, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Listopad_{(9, 0)}
2014, Październik_{(12, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(16, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(10, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2014, Styczeń_{(5, 0)}
2013, Grudzień_{(8, 1)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(17, 0)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(20, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(17, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 2)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(11, 0)}
2012, Wrzesień_{(18, 0)}
2012, Sierpień_{(18, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(18, 0)}
2012, Maj_{(15, 0)}
2012, Kwiecień_{(11, 0)}
2012, Marzec_{(3, 0)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(9, 0)}
2011, Wrzesień_{(16, 0)}
2011, Sierpień_{(15, 0)}
2011, Lipiec_{(15, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 0)}
2011, Maj_{(11, 0)}
2011, Kwiecień_{(5, 0)}
2010, Październik_{(9, 0)}
2010, Wrzesień_{(9, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 0)}
2010, Lipiec_{(10, 0)}
2010, Czerwiec_{(10, 0)}
2010, Maj_{(10, 0)}
2010, Kwiecień_{(6, 0)}
2009, Październik_{(5, 0)}
2009, Wrzesień_{(5, 0)}
2009, Sierpień_{(5, 0)}
2009, Lipiec_{(7, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(5, 0)}
2008, Lipiec_{(5, 0)}
2008, Czerwiec_{(5, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(4, 0)}

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet

Wpisy archiwalne w kategorii

szosa_TH_2014

Dystans całkowity:	5966.88 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	186:34
Średnia prędkość:	31.98 km/h
Maksymalna prędkość:	62.30 km/h
Suma podjazdów:	17220 m
Maks. tętno maksymalne:	192 (101 %)
Maks. tętno średnie:	159 (83 %)
Suma kalorii:	92770 kcal
Liczba aktywności:	69
Średnio na aktywność:	86.48 km i 2h 42m
Więcej statystyk

Sadków TH

Niedziela, 2 listopada 2014 | dodano:02.11.2014Kategoria 100-149km, szosa_TH_2014

Trochę niespodziewany wypad na górę w sadkowie, w sumie to już listopad więc na niedzielny wypad liczyłem max 70km rundę. a tu proszę taka niespodzianka i do tego w pełnym słoneczku.

Avg.Cad.82 Dane wycieczki:

Km:	102.53	Km teren:	0.00	Czas:	03:20	km/h:	30.76
Pr. maks.:	50.38	Temperatura:	12.0	HRmax:	177( 93%)	HRavg	145( 76%)
Kalorie:	2233kcal	Podjazdy:	418m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Księżak TH

Sobota, 25 października 2014 | dodano:25.10.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014

Niby +2C ale wiatr taki że temp. odczuwalna to z -10 jak nic, zamarzłem.

Avg.Cad.84 Dane wycieczki:

Km:	51.29	Km teren:	0.00	Czas:	01:45	km/h:	29.31
Pr. maks.:	42.88	Temperatura:	2.0	HRmax:	184( 96%)	HRavg	158( 83%)
Kalorie:	1326kcal	Podjazdy:	140m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sady TH

Czwartek, 16 października 2014 | dodano:16.10.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014

Avg.Cad.83 Dane wycieczki:

Km:	62.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:05	km/h:	29.76
Pr. maks.:	49.03	Temperatura:	11.0	HRmax:	175( 92%)	HRavg	134( 70%)
Kalorie:	1210kcal	Podjazdy:	159m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sady TH

Środa, 15 października 2014 | dodano:15.10.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014

Avg.Cad.84 Dane wycieczki:

Km:	58.19	Km teren:	0.00	Czas:	01:49	km/h:	32.03
Pr. maks.:	48.45	Temperatura:	16.0	HRmax:	189( 99%)	HRavg	147( 77%)
Kalorie:	1248kcal	Podjazdy:	156m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sady TH

Czwartek, 9 października 2014 | dodano:09.10.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014

Avg.Cad. 82 Dane wycieczki:

Km:	62.28	Km teren:	0.00	Czas:	01:58	km/h:	31.67
Pr. maks.:	49.99	Temperatura:	24.0	HRmax:	180( 94%)	HRavg	141( 74%)
Kalorie:	1271kcal	Podjazdy:	160m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Tarczyn TH

Wtorek, 7 października 2014 | dodano:07.10.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014

Runda do tarczyna, testowa: koła po serwisie, wymienione łożyska w przednim i kasowanie luzu w tylnym kole, na razie ok, wypad weekendowy wszystko zweryfikuje.

Avg.Cad.83 Dane wycieczki:

Km:	59.94	Km teren:	0.00	Czas:	01:57	km/h:	30.74
Pr. maks.:	48.84	Temperatura:	18.0	HRmax:	181( 95%)	HRavg	136( 71%)
Kalorie:	1157kcal	Podjazdy:	156m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów TH

Niedziela, 5 października 2014 | dodano:05.10.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014

Standard tarczyn-mszczonów, niestety pojawił się problem z piastą i musiałem skrócić runde przez radziejki.

Avg.Cad.83 Dane wycieczki:

Km:	66.58	Km teren:	0.00	Czas:	02:07	km/h:	31.46
Pr. maks.:	46.91	Temperatura:	18.0	HRmax:	169( 88%)	HRavg	135( 71%)
Kalorie:	1263kcal	Podjazdy:	221m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Tarczyn TH

Czwartek, 2 października 2014 | dodano:02.10.2014Kategoria szosa_TH_2014, .50-99km

Udało się dziś wyjechać parę minut przed czasem, więc była szansa aby przez sady przelecieć 5km dłuższą rundę zrobić, niestety nie udało się, myślę jednak że sobotni dystans powinien zrekompensować z nawiązką ilość km.

Avg.Cad.85 Dane wycieczki:

Km:	63.96	Km teren:	0.00	Czas:	02:01	km/h:	31.72
Pr. maks.:	44.03	Temperatura:	14.0	HRmax:	172( 90%)	HRavg	140( 73%)
Kalorie:	1278kcal	Podjazdy:	146m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Tarczyn TH

Wtorek, 30 września 2014 | dodano:30.09.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014

Krótsza runda do tarczyny, początek spokojny w równym tempie, za to końcówka mocno szarpana.

Avg.Cad.85 Dane wycieczki:

Km:	57.84	Km teren:	0.00	Czas:	01:48	km/h:	32.13
Pr. maks.:	55.95	Temperatura:	18.0	HRmax:	184( 96%)	HRavg	143( 75%)
Kalorie:	1179kcal	Podjazdy:	133m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Tarczyn TH

Poniedziałek, 29 września 2014 | dodano:29.09.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014

Krótsza runda w celu sprawdzenia nogi kontuzjowanej po sobotnich wojażach, organizacja nietypowa dziś była bo miało być nas dwóch a wyszło sześciu, no i nie mogliśmy się też zgadać co do godziny i miejsca spotkania.

Avg.Cad. 86 Dane wycieczki:

Km:	54.14	Km teren:	0.00	Czas:	01:41	km/h:	32.16
Pr. maks.:	46.15	Temperatura:	18.0	HRmax:	185( 97%)	HRavg	144( 75%)
Kalorie:	1109kcal	Podjazdy:	130m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)