Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2014
Dystans całkowity: | 790.16 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 24:32 |
Średnia prędkość: | 32.21 km/h |
Maksymalna prędkość: | 53.84 km/h |
Suma podjazdów: | 1994 m |
Liczba aktywności: | 10 |
Średnio na aktywność: | 79.02 km i 2h 27m |
Więcej statystyk |
Mszczonów TH
Wtorek, 29 kwietnia 2014 | dodano:29.04.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014
Bez wachlarza ale na krótkie zmiany, przejazd bardzo dobry, po czterech dniach odpoczynku noga świetnie idzie.
Trasa bez zmian.
Avg. Cad.83
Trasa bez zmian.
Avg. Cad.83
Dane wycieczki:
Km: | 90.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:44 | km/h: | 33.01 |
Pr. maks.: | 52.30 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 235m | Rower: | Cannondale Super Six |
Mszczonów TH
Czwartek, 24 kwietnia 2014 | dodano:24.04.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014
Pogoda dopisała idealnie, zero deszczu, wiatr dość mocny przed 19 jednak mocno zelżał. w drodze powrotnej wpadliśmy na grupę pruszkowską, no i tempo znacznie podskoczyło, ogólnie można było się zmęczyć, tylko Wiesiek trochę zjebał z punktualnością na początku.
Avg. Cad.84
Avg. Cad.84
Dane wycieczki:
Km: | 93.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:50 | km/h: | 32.94 |
Pr. maks.: | 53.84 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 245m | Rower: | Cannondale Super Six |
Mszczonów TH
Wtorek, 22 kwietnia 2014 | dodano:22.04.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014
Deszcz dziś nie odpuścił i kolejny raz pokropiło wieczorem, zdecydowałem lecieć solo na radziejki bo chmura nad siestrzeniem była w kolorze czarnym, jak się okazało później była to dobra decyzja, a deszczu doświadczyłem jedynie na drodze w kałużach za kuklówką.
Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Radziejki-Adamów-Kuklówka-Makówka-BS
Avg.Cad. 85
Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Radziejki-Adamów-Kuklówka-Makówka-BS
Avg.Cad. 85
Dane wycieczki:
Km: | 72.84 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:16 | km/h: | 32.14 |
Pr. maks.: | 48.84 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 226m | Rower: | Cannondale Super Six |
Mszczonów TH
Czwartek, 17 kwietnia 2014 | dodano:17.04.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014
Standard niedzielny, rekord średniej podbity do 35km/h na 90 km.
Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Grzegorzewice-Skuły-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Jaktorów-Kuklówka-Makówka-BS
Avg. Cad. 86
Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Grzegorzewice-Skuły-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Jaktorów-Kuklówka-Makówka-BS
Avg. Cad. 86
Dane wycieczki:
Km: | 90.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:38 | km/h: | 34.28 |
Pr. maks.: | 48.07 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 256m | Rower: | Cannondale Super Six |
Mszczonów TH
Niedziela, 13 kwietnia 2014 | dodano:13.04.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014
Trzeci dzień z rzędu, pogoda dopisała ale zmęczenie dało już o sobie znać.
Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Grzegorzewice-Skuły-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Jaktorów-Kuklówka-Makówka-BS
Avg. Cad. 85
Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Grzegorzewice-Skuły-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Jaktorów-Kuklówka-Makówka-BS
Avg. Cad. 85
Dane wycieczki:
Km: | 90.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:50 | km/h: | 32.07 |
Pr. maks.: | 52.88 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 255m | Rower: | Cannondale Super Six |
Sady TH
Sobota, 12 kwietnia 2014 | dodano:12.04.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014
Krótszy przejazd przez sady, chłodno ale słonecznie i bardzo przyjemnie.
Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Sady-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS
Avg.Cad. 86
Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Sady-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS
Avg.Cad. 86
Dane wycieczki:
Km: | 59.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:51 | km/h: | 32.33 |
Pr. maks.: | 48.07 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 171m | Rower: | Cannondale Super Six |
Tarczyn z Rogerem
Piątek, 11 kwietnia 2014 | dodano:11.04.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014
Z założenia miał być spokojny przejazd, ale i tak się zmęczyłem, zwłaszcza w stronę tarczyna pod wiatr.
Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-JEżewice-Piotrkowice-Mszczonów-Radziejki-Kuklówka-BS
Avg.Cad. 86
Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-JEżewice-Piotrkowice-Mszczonów-Radziejki-Kuklówka-BS
Avg.Cad. 86
Dane wycieczki:
Km: | 64.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 31.12 |
Pr. maks.: | 43.26 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 220m | Rower: | Cannondale Super Six |
Sady TH
Wtorek, 8 kwietnia 2014 | dodano:08.04.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014
Ucieczka przed burzą, już od tarczyna wiedzieliśmy że sucho nie będzie, niestety nie udało się dojechać i wylądowałem na przystanku w opypach. Powrót z żoną autem.
Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Sady-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-Opypy
Avg.Cad. 85
Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Sady-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-Opypy
Avg.Cad. 85
Dane wycieczki:
Km: | 50.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:33 | km/h: | 32.41 |
Pr. maks.: | 48.84 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 137m | Rower: | Cannondale Super Six |
Mszczonów TH
Niedziela, 6 kwietnia 2014 | dodano:06.04.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014
Trochę chłodno rano, ale bardzo przyjemny przejazd dzisiaj.
Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Grzegorzewice-Skuły-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Jaktorów-Kuklówka-Makówka-BS
Avg.Cad.82
Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Grzegorzewice-Skuły-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Jaktorów-Kuklówka-Makówka-BS
Avg.Cad.82
Dane wycieczki:
Km: | 90.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:49 | km/h: | 31.99 |
Pr. maks.: | 50.57 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 249m | Rower: | Cannondale Super Six |
Tarczyn T.M. x 3
Czwartek, 3 kwietnia 2014 | dodano:03.04.2014Kategoria .50-99km, szosa_solo_2014
Przejazd indywidualny z podjazdami:
1 - 5.35.4
2 - 5.22.5
3 - 5.10.4 - Rozjazd do Tarczyna
Mościska-Kuklówa-Adamów-Radziejki-Mszczonów-Grzegorzewice-Jerzewice-Tarczyn-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS
Avg.Cad. 78
1 - 5.35.4
2 - 5.22.5
3 - 5.10.4 - Rozjazd do Tarczyna
Mościska-Kuklówa-Adamów-Radziejki-Mszczonów-Grzegorzewice-Jerzewice-Tarczyn-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS
Avg.Cad. 78
Dane wycieczki:
Km: | 87.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:56 | km/h: | 29.87 |
Pr. maks.: | 47.30 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six |