Wpisy archiwalne Maj, 2014, strona 1

szymczak

szymczak
Grodzisk M.

Informacje

Wszystkie kilometry: 119617.94 km
Km w terenie: 2744.12 km (2.29%)
Czas na rowerze: 176d 23h 48m
Prędkość średnia: 26.39 km/h
Więcej informacji.

rok: 2025

rok: 2024

rok: 2023

rok: 2022

rok: 2021

rok: 2020

rok: 2019

rok: 2018

rok: 2017

rok: 2016

rok: 2015

rok: 2014

rok: 2013

rok: 2012

rok: 2011

rok: 2010

rok: 2009

rok: 2008

zaliczone gminy

Moje rowery

Cannondale CAADX 22717 km

Cannondale Caadx Spider 354 km

Cannondale Scalpel Team 12428 km

Cannondale Super Six 74764 km

Cannondale Caad2 2406 km

Cannondale F3 - sprzedany 7213 km

Cannondale CaadX 220 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Lipiec_{(12, 0)}
2025, Czerwiec_{(17, 0)}
2025, Maj_{(9, 0)}
2025, Kwiecień_{(15, 0)}
2025, Marzec_{(15, 0)}
2025, Luty_{(5, 0)}
2025, Styczeń_{(5, 0)}
2024, Grudzień_{(11, 0)}
2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(6, 0)}
2024, Wrzesień_{(12, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(12, 0)}
2024, Czerwiec_{(11, 0)}
2024, Maj_{(24, 0)}
2024, Kwiecień_{(11, 0)}
2024, Marzec_{(9, 0)}
2024, Luty_{(6, 0)}
2024, Styczeń_{(3, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(4, 0)}
2023, Październik_{(9, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(12, 0)}
2023, Maj_{(16, 0)}
2023, Kwiecień_{(10, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(3, 0)}
2023, Styczeń_{(3, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(5, 0)}
2022, Październik_{(15, 0)}
2022, Wrzesień_{(8, 0)}
2022, Sierpień_{(11, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(8, 0)}
2022, Maj_{(7, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Wrzesień_{(5, 0)}
2021, Sierpień_{(4, 0)}
2021, Lipiec_{(15, 0)}
2020, Wrzesień_{(4, 0)}
2020, Sierpień_{(7, 0)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(10, 0)}
2020, Maj_{(4, 0)}
2020, Kwiecień_{(1, 0)}
2020, Marzec_{(1, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(5, 0)}
2019, Sierpień_{(12, 0)}
2019, Lipiec_{(11, 0)}
2019, Czerwiec_{(19, 0)}
2019, Maj_{(6, 0)}
2019, Kwiecień_{(10, 0)}
2019, Marzec_{(5, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(10, 0)}
2018, Wrzesień_{(7, 0)}
2018, Sierpień_{(12, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(9, 0)}
2018, Maj_{(13, 0)}
2018, Kwiecień_{(15, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(2, 0)}
2017, Listopad_{(5, 0)}
2017, Październik_{(4, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(9, 0)}
2017, Lipiec_{(12, 0)}
2017, Czerwiec_{(10, 0)}
2017, Maj_{(9, 0)}
2017, Kwiecień_{(13, 0)}
2017, Marzec_{(2, 0)}
2017, Luty_{(1, 0)}
2016, Październik_{(1, 0)}
2016, Wrzesień_{(9, 1)}
2016, Sierpień_{(8, 0)}
2016, Lipiec_{(12, 0)}
2016, Czerwiec_{(11, 0)}
2016, Maj_{(11, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(6, 0)}
2016, Luty_{(3, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(9, 0)}
2015, Listopad_{(7, 0)}
2015, Październik_{(10, 0)}
2015, Wrzesień_{(10, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(13, 0)}
2015, Czerwiec_{(14, 0)}
2015, Maj_{(12, 0)}
2015, Kwiecień_{(12, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Listopad_{(9, 0)}
2014, Październik_{(12, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(16, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(10, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2014, Styczeń_{(5, 0)}
2013, Grudzień_{(8, 1)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(17, 0)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(20, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(17, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 2)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(11, 0)}
2012, Wrzesień_{(18, 0)}
2012, Sierpień_{(18, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(18, 0)}
2012, Maj_{(15, 0)}
2012, Kwiecień_{(11, 0)}
2012, Marzec_{(3, 0)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(9, 0)}
2011, Wrzesień_{(16, 0)}
2011, Sierpień_{(15, 0)}
2011, Lipiec_{(15, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 0)}
2011, Maj_{(11, 0)}
2011, Kwiecień_{(5, 0)}
2010, Październik_{(9, 0)}
2010, Wrzesień_{(9, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 0)}
2010, Lipiec_{(10, 0)}
2010, Czerwiec_{(10, 0)}
2010, Maj_{(10, 0)}
2010, Kwiecień_{(6, 0)}
2009, Październik_{(5, 0)}
2009, Wrzesień_{(5, 0)}
2009, Sierpień_{(5, 0)}
2009, Lipiec_{(7, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(5, 0)}
2008, Lipiec_{(5, 0)}
2008, Czerwiec_{(5, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(4, 0)}

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2014

Dystans całkowity:	1417.14 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	44:49
Średnia prędkość:	31.62 km/h
Maksymalna prędkość:	57.78 km/h
Suma podjazdów:	4359 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (98 %)
Maks. tętno średnie:	159 (83 %)
Suma kalorii:	22718 kcal
Liczba aktywności:	17
Średnio na aktywność:	83.36 km i 2h 38m
Więcej statystyk

Mszczonów TH

Czwartek, 29 maja 2014 | dodano:29.05.2014Kategoria szosa_TH_2014, .50-99km

Na szczególne odnotowanie zasługuje dziś temperatura która pod koniec wyjazdu zbliżała się do 10C, oprócz kolejnej gumy Piotrka, więcej atrakcji nie miało miejsca.

trasa standard

Avg.Cad. 82 Dane wycieczki:

Km:	90.83	Km teren:	0.00	Czas:	02:44	km/h:	33.23
Pr. maks.:	49.80	Temperatura:	12.0	HRmax:	177( 93%)	HRavg	145( 76%)
Kalorie:	1831kcal	Podjazdy:	240m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów TH

Wtorek, 27 maja 2014 | dodano:27.05.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014

Standard, z jedną gumą.

trasa bez zmian

Avg.Cad. 82 Dane wycieczki:

Km:	92.15	Km teren:	0.00	Czas:	02:44	km/h:	33.71
Pr. maks.:	51.72	Temperatura:	31.0	HRmax:	185( 97%)	HRavg	144( 75%)
Kalorie:	1828kcal	Podjazdy:	236m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów TH

Niedziela, 25 maja 2014 | dodano:25.05.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014

Standard niedzielny, trasa bez zmian, rano przyjemny chłodny wiatr ale z czasem zrobił się konkretny piekarnik.

Avg.Cad. 83 Dane wycieczki:

Km:	90.63	Km teren:	0.00	Czas:	02:47	km/h:	32.56
Pr. maks.:	53.07	Temperatura:	30.0	HRmax:	183( 96%)	HRavg	149( 78%)
Kalorie:	1957kcal	Podjazdy:	242m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Kowiesy z Krzysztofem

Sobota, 24 maja 2014 | dodano:24.05.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014

Kierunek kowiesy, razem z Krzysztofem polecieliśmy przejechać parę razy trasę następnego etapu szosomanii. ale temperatura dziś była dla mnie zabójcza i tylko sklep uratował życie, wody zeszło 4 bidony.

Avg.Cad.79 Dane wycieczki:

Km:	86.66	Km teren:	0.00	Czas:	03:04	km/h:	28.26
Pr. maks.:	57.78	Temperatura:	34.0	HRmax:	181( 95%)	HRavg	139( 73%)
Kalorie:	1938kcal	Podjazdy:	394m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów TH

Czwartek, 22 maja 2014 | dodano:22.05.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014

Trasa lekko zmieniona, powrót przez radziejki.

Avg.Cad. 85 Dane wycieczki:

Km:	65.01	Km teren:	0.00	Czas:	01:55	km/h:	33.92
Pr. maks.:	51.34	Temperatura:	28.0	HRmax:	180( 94%)	HRavg	150( 78%)
Kalorie:	1360kcal	Podjazdy:	208m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Młochów TH 2xBłonie

Wtorek, 20 maja 2014 | dodano:20.05.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014

Miał być standardowy wyjazd, ale zaraz po przekroczeniu trasy katowickiej okazało się że drogi są mocno mokre i znowu zaczyna padać, po dotarciu do młochowa i zebraniu reszty ekipy wybiliśmy na drugą stronę katowickiej, na 2 rudny błonie-brwinów. kolejna kraksa zaliczona, na szczęście nie brałem w niej udziału ale było groźnie, polała się krew.

Avg.Cad.82 Dane wycieczki:

Km:	94.17	Km teren:	0.00	Czas:	02:59	km/h:	31.57
Pr. maks.:	47.30	Temperatura:	22.0	HRmax:	179( 94%)	HRavg	143( 75%)
Kalorie:	1969kcal	Podjazdy:	197m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Nadarzyn Solo

Poniedziałek, 19 maja 2014 | dodano:19.05.2014Kategoria .50-99km, szosa_solo_2014

Rozjazd po wczorajszym wyścigu, pierwsze 20 km po mieście GM-Milanówek-Podkowa dalej trasą do Nadarzyna równym tempem i katowicką do Radziejek max na 140.

Avg.Cad 82
Dane wycieczki:

Km:	55.97	Km teren:	0.00	Czas:	01:57	km/h:	28.70
Pr. maks.:	43.45	Temperatura:	24.0	HRmax:	167( 87%)	HRavg	136( 71%)
Kalorie:	1122kcal	Podjazdy:	134m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Adamowice SM

Niedziela, 18 maja 2014 | dodano:18.05.2014Kategoria 100-149km

Wypad do Adamowic na 5 etap szosomanii, na 2 rundzie niestety wyleciałem w pole z żytem bo jeden z uczestników nie wyhamował i walnął we mnie, przez resztę wyścigu goniłem peleton, czasami ktoś przez chwilę pomagał ale w większości była to samotna jazda.
jak się później okazało buty w tej kolizji mocno ucierpiały, o owiewach nie wspomnę.

Avg.Cad.82 Dane wycieczki:

Km:	102.75	Km teren:	0.00	Czas:	03:19	km/h:	30.98
Pr. maks.:	56.14	Temperatura:	23.0	HRmax:	182( 95%)	HRavg	157( 82%)
Kalorie:	2517kcal	Podjazdy:	473m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów TH

Czwartek, 15 maja 2014 | dodano:15.05.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014

Przejazd w trupa, do tego huraganowy wiatr, a zjazd z mszczonowa do radziejek to był nie lada wyczyn.

Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Tarczyn-Grzegorzewice-Mszczonów-Radziejki-Adamów-Kuklówka-BS

Avg.Cad. 85 Dane wycieczki:

Km:	65.12	Km teren:	0.00	Czas:	01:54	km/h:	34.27
Pr. maks.:	49.80	Temperatura:	16.0	HRmax:	179( 94%)	HRavg	159( 83%)
Kalorie:	1470kcal	Podjazdy:	223m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Km:	90.93	Km teren:	0.00	Czas:	02:46	km/h:	32.87
Pr. maks.:	48.45	Temperatura:	25.0	HRmax:	180( 94%)	HRavg	148( 77%)
Kalorie:	1914kcal	Podjazdy:	252m	Rower:	Cannondale Super Six