szosa_solo_2016, strona 1 | szymczak.bikestats.pl

szymczak

szymczak
Grodzisk M.

Informacje

Wszystkie kilometry: 115434.72 km
Km w terenie: 2744.12 km (2.38%)
Czas na rowerze: 169d 15h 26m
Prędkość średnia: 26.50 km/h
Więcej informacji.

rok: 2025

rok: 2024

rok: 2023

rok: 2022

rok: 2021

rok: 2020

rok: 2019

rok: 2018

rok: 2017

rok: 2016

rok: 2015

rok: 2014

rok: 2013

rok: 2012

rok: 2011

rok: 2010

rok: 2009

rok: 2008

zaliczone gminy

Moje rowery

Cannondale CAADX 18533 km

Cannondale Caadx Spider 354 km

Cannondale Scalpel Team 12428 km

Cannondale Super Six 74764 km

Cannondale Caad2 2406 km

Cannondale F3 - sprzedany 7213 km

Cannondale CaadX 220 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Kwiecień_{(11, 0)}
2025, Marzec_{(15, 0)}
2025, Luty_{(5, 0)}
2025, Styczeń_{(5, 0)}
2024, Grudzień_{(11, 0)}
2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(6, 0)}
2024, Wrzesień_{(12, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(12, 0)}
2024, Czerwiec_{(11, 0)}
2024, Maj_{(24, 0)}
2024, Kwiecień_{(11, 0)}
2024, Marzec_{(9, 0)}
2024, Luty_{(6, 0)}
2024, Styczeń_{(3, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(4, 0)}
2023, Październik_{(9, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(12, 0)}
2023, Maj_{(16, 0)}
2023, Kwiecień_{(10, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(3, 0)}
2023, Styczeń_{(3, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(5, 0)}
2022, Październik_{(15, 0)}
2022, Wrzesień_{(8, 0)}
2022, Sierpień_{(11, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(8, 0)}
2022, Maj_{(7, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Wrzesień_{(5, 0)}
2021, Sierpień_{(4, 0)}
2021, Lipiec_{(15, 0)}
2020, Wrzesień_{(4, 0)}
2020, Sierpień_{(7, 0)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(10, 0)}
2020, Maj_{(4, 0)}
2020, Kwiecień_{(1, 0)}
2020, Marzec_{(1, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(5, 0)}
2019, Sierpień_{(12, 0)}
2019, Lipiec_{(11, 0)}
2019, Czerwiec_{(19, 0)}
2019, Maj_{(6, 0)}
2019, Kwiecień_{(10, 0)}
2019, Marzec_{(5, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(10, 0)}
2018, Wrzesień_{(7, 0)}
2018, Sierpień_{(12, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(9, 0)}
2018, Maj_{(13, 0)}
2018, Kwiecień_{(15, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(2, 0)}
2017, Listopad_{(5, 0)}
2017, Październik_{(4, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(9, 0)}
2017, Lipiec_{(12, 0)}
2017, Czerwiec_{(10, 0)}
2017, Maj_{(9, 0)}
2017, Kwiecień_{(13, 0)}
2017, Marzec_{(2, 0)}
2017, Luty_{(1, 0)}
2016, Październik_{(1, 0)}
2016, Wrzesień_{(9, 1)}
2016, Sierpień_{(8, 0)}
2016, Lipiec_{(12, 0)}
2016, Czerwiec_{(11, 0)}
2016, Maj_{(11, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(6, 0)}
2016, Luty_{(3, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(9, 0)}
2015, Listopad_{(7, 0)}
2015, Październik_{(10, 0)}
2015, Wrzesień_{(10, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(13, 0)}
2015, Czerwiec_{(14, 0)}
2015, Maj_{(12, 0)}
2015, Kwiecień_{(12, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Listopad_{(9, 0)}
2014, Październik_{(12, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(16, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(10, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2014, Styczeń_{(5, 0)}
2013, Grudzień_{(8, 1)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(17, 0)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(20, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(17, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 2)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(11, 0)}
2012, Wrzesień_{(18, 0)}
2012, Sierpień_{(18, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(18, 0)}
2012, Maj_{(15, 0)}
2012, Kwiecień_{(11, 0)}
2012, Marzec_{(3, 0)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(9, 0)}
2011, Wrzesień_{(16, 0)}
2011, Sierpień_{(15, 0)}
2011, Lipiec_{(15, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 0)}
2011, Maj_{(11, 0)}
2011, Kwiecień_{(5, 0)}
2010, Październik_{(9, 0)}
2010, Wrzesień_{(9, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 0)}
2010, Lipiec_{(10, 0)}
2010, Czerwiec_{(10, 0)}
2010, Maj_{(10, 0)}
2010, Kwiecień_{(6, 0)}
2009, Październik_{(5, 0)}
2009, Wrzesień_{(5, 0)}
2009, Sierpień_{(5, 0)}
2009, Lipiec_{(7, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(5, 0)}
2008, Lipiec_{(5, 0)}
2008, Czerwiec_{(5, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(4, 0)}

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet

Wpisy archiwalne w kategorii

szosa_solo_2016

Dystans całkowity:	1337.68 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	47:43
Średnia prędkość:	28.03 km/h
Maksymalna prędkość:	50.95 km/h
Suma podjazdów:	4329 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (96 %)
Maks. tętno średnie:	158 (83 %)
Suma kalorii:	32510 kcal
Liczba aktywności:	16
Średnio na aktywność:	83.61 km i 2h 58m
Więcej statystyk

Goszczyn Solo BBT

Niedziela, 21 sierpnia 2016 | dodano:23.08.2016Kategoria 100-149km, szosa_solo_2016

Wyjechałem dziś o 8 rano do Mszczonowa kibicować zawodnikom maratonu Bałtyk-Bieszczady.

Avg.Cad.79 Dane wycieczki:

Km:	128.71	Km teren:	0.00	Czas:	05:14	km/h:	24.59
Pr. maks.:	47.88	Temperatura:	28.0	HRmax:	178( 93%)	HRavg	134( 70%)
Kalorie:	3038kcal	Podjazdy:	618m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Tarczyn Solo

Sobota, 30 lipca 2016 | dodano:31.07.2016Kategoria szosa_solo_2016, .50-99km

Pierwsze 20km w grupie, reszta solo do Mszczonowa pod wiatr.

Avg.Cad.85

Dane wycieczki:

Km:	66.26	Km teren:	0.00	Czas:	02:09	km/h:	30.82
Pr. maks.:	47.11	Temperatura:	26.0	HRmax:	176( 92%)	HRavg	150( 78%)
Kalorie:	1517kcal	Podjazdy:	211m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Michrów Solo

Niedziela, 24 lipca 2016 | dodano:26.07.2016Kategoria .50-99km, szosa_solo_2016

Poleciałem z chłopakami na rundę ale skończyłem po 40km w sadzie na czereśniach.

Avg.Cad. 80

Dane wycieczki:

Km:	73.02	Km teren:	0.00	Czas:	02:46	km/h:	26.39
Pr. maks.:	43.84	Temperatura:	36.0	HRmax:	181( 95%)	HRavg	135( 71%)
Kalorie:	1631kcal	Podjazdy:	231m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Nadarzyn Solo

Czwartek, 21 lipca 2016 | dodano:22.07.2016Kategoria .50-99km, szosa_solo_2016

Solóweczka do sadów w okolicy tarczyna na ostatnie czereśnie, później spotkałem paru chłopaków z ekipy i poleciałem z nimi do Nadarzyna, reszta solo.

Avg.Cad.83

Dane wycieczki:

Km:	90.93	Km teren:	0.00	Czas:	02:59	km/h:	30.48
Pr. maks.:	47.68	Temperatura:	24.0	HRmax:	184( 96%)	HRavg	155( 81%)
Kalorie:	2212kcal	Podjazdy:	236m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Tarczyn Solo

Czwartek, 7 lipca 2016 | dodano:08.07.2016Kategoria .50-99km, szosa_solo_2016

Solóweczka do Tarczyna, dziś zakończyła swój żywot obręcz mevica, czas na nówkę szt.

Avg.Cad.85

Koniec obręczy mavic ksyrium elite.

Dane wycieczki:

Km:	75.14	Km teren:	0.00	Czas:	02:23	km/h:	31.53
Pr. maks.:	50.95	Temperatura:	17.0	HRmax:	169( 88%)	HRavg	155( 81%)
Kalorie:	1767kcal	Podjazdy:	231m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Łoś Solo

Poniedziałek, 4 lipca 2016 | dodano:04.07.2016Kategoria 100-149km, szosa_solo_2016

Avg.Cad.85

Dane wycieczki:

Km:	102.61	Km teren:	0.00	Czas:	03:25	km/h:	30.03
Pr. maks.:	45.57	Temperatura:	23.0	HRmax:	176( 92%)	HRavg	141( 74%)
Kalorie:	2169kcal	Podjazdy:	279m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Bolimów Solo

Czwartek, 30 czerwca 2016 | dodano:30.06.2016Kategoria 100-149km, szosa_solo_2016

Solóweczka do Bolimowa.

Avg.Cad.83

Dane wycieczki:

Km:	109.12	Km teren:	0.00	Czas:	03:40	km/h:	29.76
Pr. maks.:	43.84	Temperatura:	30.0	HRmax:	170( 89%)	HRavg	155( 81%)
Kalorie:	2728kcal	Podjazdy:	290m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Prawie Na Górkę Solo

Czwartek, 23 czerwca 2016 | dodano:29.06.2016Kategoria .50-99km, szosa_solo_2016

Pierwsze 20km z ekipą reszta solo. Za Tarczynem na lekkim podjeździe zaliczyłem defekt kiery.

Avg.Cad.83

Dane wycieczki:

Km:	90.08	Km teren:	0.00	Czas:	03:06	km/h:	29.06
Pr. maks.:	44.22	Temperatura:	30.0	HRmax:	169( 88%)	HRavg	139( 73%)
Kalorie:	1931kcal	Podjazdy:	334m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Radziejki T.M. x 3

Środa, 22 czerwca 2016 | dodano:23.06.2016Kategoria .50-99km, szosa_solo_2016

Avg.Cad.80

1 - 4.38.3
2 - 4.49.6
3 - 4.38.6 Dane wycieczki:

Km:	55.64	Km teren:	0.00	Czas:	01:53	km/h:	29.54
Pr. maks.:	45.18	Temperatura:	28.0	HRmax:	171( 90%)	HRavg	143( 75%)
Kalorie:	1239kcal	Podjazdy:	225m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Użytkowo - Ołtarzew

Poniedziałek, 13 czerwca 2016 | dodano:13.06.2016Kategoria .50-99km, szosa_solo_2016

Dziś użytkowo do Ołtarzewa, a wcześniej do Brwinowa obejrzeć daszki, powrót w mocniejszym tempie z dwoma poznanymi na trasie kolarzami.

Avg.Cad.86

Piękny.

Dane wycieczki:

Km:	70.37	Km teren:	0.00	Czas:	02:37	km/h:	26.89
Pr. maks.:	43.66	Temperatura:	21.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	1384kcal	Podjazdy:	108m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)