Wpisy archiwalne Maj, 2012, strona 1

szymczak

szymczak
Grodzisk M.

Informacje

Wszystkie kilometry: 120525.61 km
Km w terenie: 2744.12 km (2.28%)
Czas na rowerze: 178d 22h 17m
Prędkość średnia: 26.31 km/h
Więcej informacji.

rok: 2025

rok: 2024

rok: 2023

rok: 2022

rok: 2021

rok: 2020

rok: 2019

rok: 2018

rok: 2017

rok: 2016

rok: 2015

rok: 2014

rok: 2013

rok: 2012

rok: 2011

rok: 2010

rok: 2009

rok: 2008

zaliczone gminy

Moje rowery

Cannondale CAADX 23624 km

Cannondale Caadx Spider 354 km

Cannondale Scalpel Team 12428 km

Cannondale Super Six 74764 km

Cannondale Caad2 2406 km

Cannondale F3 - sprzedany 7213 km

Cannondale CaadX 220 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Sierpień_{(12, 0)}
2025, Lipiec_{(14, 0)}
2025, Czerwiec_{(17, 0)}
2025, Maj_{(9, 0)}
2025, Kwiecień_{(15, 0)}
2025, Marzec_{(15, 0)}
2025, Luty_{(5, 0)}
2025, Styczeń_{(5, 0)}
2024, Grudzień_{(11, 0)}
2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(6, 0)}
2024, Wrzesień_{(12, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(12, 0)}
2024, Czerwiec_{(11, 0)}
2024, Maj_{(24, 0)}
2024, Kwiecień_{(11, 0)}
2024, Marzec_{(9, 0)}
2024, Luty_{(6, 0)}
2024, Styczeń_{(3, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(4, 0)}
2023, Październik_{(9, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(12, 0)}
2023, Maj_{(16, 0)}
2023, Kwiecień_{(10, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(3, 0)}
2023, Styczeń_{(3, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(5, 0)}
2022, Październik_{(15, 0)}
2022, Wrzesień_{(8, 0)}
2022, Sierpień_{(11, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(8, 0)}
2022, Maj_{(7, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Wrzesień_{(5, 0)}
2021, Sierpień_{(4, 0)}
2021, Lipiec_{(15, 0)}
2020, Wrzesień_{(4, 0)}
2020, Sierpień_{(7, 0)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(10, 0)}
2020, Maj_{(4, 0)}
2020, Kwiecień_{(1, 0)}
2020, Marzec_{(1, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(5, 0)}
2019, Sierpień_{(12, 0)}
2019, Lipiec_{(11, 0)}
2019, Czerwiec_{(19, 0)}
2019, Maj_{(6, 0)}
2019, Kwiecień_{(10, 0)}
2019, Marzec_{(5, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(10, 0)}
2018, Wrzesień_{(7, 0)}
2018, Sierpień_{(12, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(9, 0)}
2018, Maj_{(13, 0)}
2018, Kwiecień_{(15, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(2, 0)}
2017, Listopad_{(5, 0)}
2017, Październik_{(4, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(9, 0)}
2017, Lipiec_{(12, 0)}
2017, Czerwiec_{(10, 0)}
2017, Maj_{(9, 0)}
2017, Kwiecień_{(13, 0)}
2017, Marzec_{(2, 0)}
2017, Luty_{(1, 0)}
2016, Październik_{(1, 0)}
2016, Wrzesień_{(9, 1)}
2016, Sierpień_{(8, 0)}
2016, Lipiec_{(12, 0)}
2016, Czerwiec_{(11, 0)}
2016, Maj_{(11, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(6, 0)}
2016, Luty_{(3, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(9, 0)}
2015, Listopad_{(7, 0)}
2015, Październik_{(10, 0)}
2015, Wrzesień_{(10, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(13, 0)}
2015, Czerwiec_{(14, 0)}
2015, Maj_{(12, 0)}
2015, Kwiecień_{(12, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Listopad_{(9, 0)}
2014, Październik_{(12, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(16, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(10, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2014, Styczeń_{(5, 0)}
2013, Grudzień_{(8, 1)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(17, 0)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(20, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(17, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 2)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(11, 0)}
2012, Wrzesień_{(18, 0)}
2012, Sierpień_{(18, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(18, 0)}
2012, Maj_{(15, 0)}
2012, Kwiecień_{(11, 0)}
2012, Marzec_{(3, 0)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(9, 0)}
2011, Wrzesień_{(16, 0)}
2011, Sierpień_{(15, 0)}
2011, Lipiec_{(15, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 0)}
2011, Maj_{(11, 0)}
2011, Kwiecień_{(5, 0)}
2010, Październik_{(9, 0)}
2010, Wrzesień_{(9, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 0)}
2010, Lipiec_{(10, 0)}
2010, Czerwiec_{(10, 0)}
2010, Maj_{(10, 0)}
2010, Kwiecień_{(6, 0)}
2009, Październik_{(5, 0)}
2009, Wrzesień_{(5, 0)}
2009, Sierpień_{(5, 0)}
2009, Lipiec_{(7, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(5, 0)}
2008, Lipiec_{(5, 0)}
2008, Czerwiec_{(5, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(4, 0)}

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2012

Dystans całkowity:	924.21 km (w terenie 129.00 km; 13.96%)
Czas w ruchu:	41:58
Średnia prędkość:	22.02 km/h
Maksymalna prędkość:	51.81 km/h
Suma podjazdów:	2136 m
Maks. tętno maksymalne:	179 (94 %)
Maks. tętno średnie:	147 (77 %)
Suma kalorii:	18505 kcal
Liczba aktywności:	15
Średnio na aktywność:	61.61 km i 2h 47m
Więcej statystyk

Wiskitki

Czwartek, 31 maja 2012 | dodano:31.05.2012Kategoria .50-99km, mtb

Czarny Las-Jaktorów-Korytów-Aleksandria-Waleriany-Mrozy-Sokule-Wiskitki-Działki-Żyrardów-Międzyborów-Bieganów-Budy Józefowskie-Kuklówka-Czarny Las-GM Dane wycieczki:

Km:	64.40	Km teren:	15.00	Czas:	02:43	km/h:	23.71
Pr. maks.:	33.23	Temperatura:	19.0	HRmax:	164( 86%)	HRavg	137( 72%)
Kalorie:	1803kcal	Podjazdy:	135m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Michrów Pepsi

Środa, 30 maja 2012 | dodano:30.05.2012Kategoria .50-99km, mtb

Adamowizna-Żabia Wola-Krakowiany-Tarczyn-Michrów-Świętochów-Suchodół-Ojrzanów-Żelechów-Żabia Wola-Admowizna-GM Dane wycieczki:

Km:	68.06	Km teren:	15.00	Czas:	02:57	km/h:	23.07
Pr. maks.:	42.80	Temperatura:	19.0	HRmax:	178( 93%)	HRavg	138( 72%)
Kalorie:	1961kcal	Podjazdy:	252m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów

Niedziela, 27 maja 2012 | dodano:27.05.2012Kategoria .1-49km, mtb

Czarny Las-Kuklówka-Skuły-Grzegorzewice-Mszczonów-Radziejowice-Grzymek-Kuklówka-GM Dane wycieczki:

Km:	42.57	Km teren:	5.00	Czas:	02:09	km/h:	19.80
Pr. maks.:	35.04	Temperatura:	22.0	HRmax:	144( 75%)	HRavg	113( 59%)
Kalorie:	921kcal	Podjazdy:	169m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Stryków

Sobota, 26 maja 2012 | dodano:26.05.2012Kategoria 150-199km, mtb

Czarny Las-Kuklówka-Radziejowice-Mszczonów-Zator-Jeruzal-Adamów-Maków-Święte-Trzcianka-Dmosin-Szczecin-Lipków-Niesułków-Stryków Dane wycieczki:

Km:	186.84	Km teren:	15.00	Czas:	08:24	km/h:	22.24
Pr. maks.:	51.81	Temperatura:	24.0	HRmax:	173( 91%)	HRavg	143( 75%)
Kalorie:	5964kcal	Podjazdy:	811m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów

Środa, 23 maja 2012 | dodano:23.05.2012Kategoria .1-49km, mtb

Czarny Las-Kuklówka-Skuły-Grzegorzewice-Mszczonów-Radziejowice-Korytów-Kuklówka-Czarny Las-GM Dane wycieczki:

Km:	48.58	Km teren:	10.00	Czas:	02:12	km/h:	22.08
Pr. maks.:	39.61	Temperatura:	26.0	HRmax:	169( 88%)	HRavg	132( 69%)
Kalorie:	1376kcal	Podjazdy:	153m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Aleksandria

Wtorek, 22 maja 2012 | dodano:22.05.2012Kategoria .1-49km, mtb

Czarny Las-Jaktorów-Korytów-Aleksandira-Radziejowice-Grzymek-Kuklówka-Czarny Las-GM Dane wycieczki:

Km:	47.95	Km teren:	10.00	Czas:	02:08	km/h:	22.48
Pr. maks.:	41.68	Temperatura:	27.0	HRmax:	157( 82%)	HRavg	136( 71%)
Kalorie:	1394kcal	Podjazdy:	145m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Zalesie Górne

Sobota, 19 maja 2012 | dodano:19.05.2012Kategoria 100-149km, mtb

Adamowizna-Żabia Wola-Tarczyn-Zalesie Górna Dane wycieczki:

Km:	100.61	Km teren:	15.00	Czas:	04:39	km/h:	21.64
Pr. maks.:	42.61	Temperatura:	27.0	HRmax:	179( 94%)	HRavg	147( 77%)
Kalorie:	3449kcal	Podjazdy:	317m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Zboiska

Piątek, 18 maja 2012 | dodano:18.05.2012Kategoria .1-49km, mtb

Czarny Las-Kuklówka-Bieniewiec-Pieńki Słubickie-Kamionka-Zboiska-Radziejowice-Grzymek-Czarny Las-GM Dane wycieczki:

Km:	35.54	Km teren:	5.00	Czas:	01:51	km/h:	19.21
Pr. maks.:	45.81	Temperatura:	22.0	HRmax:	163( 85%)	HRavg	129( 67%)
Kalorie:	1095kcal	Podjazdy:	120m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Jaktorów - BC2209

Piątek, 18 maja 2012 | dodano:18.05.2012Kategoria .1-49km, mtb

Czarny Las-Jaktorów-Kozerki-GM-Adamowizna Dane wycieczki:

Km:	18.52	Km teren:	0.00	Czas:	00:50	km/h:	22.22
Pr. maks.:	32.10	Temperatura:	23.0	HRmax:	155( 81%)	HRavg	135( 71%)
Kalorie:	542kcal	Podjazdy:	34m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Aleksandria + GM

Poniedziałek, 14 maja 2012 | dodano:14.05.2012Kategoria .50-99km, mtb

Czarny-Las-Jaktorów-Korytów-Aleksandria-Radziejowice-Grzymek-Czarny LAs + GM Dane wycieczki:

Km:	63.77	Km teren:	15.00	Czas:	03:06	km/h:	20.57
Pr. maks.:	37.61	Temperatura:	16.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale F3 - sprzedany

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)