Avg.Cad.81 Dane wycieczki:

Km:	130.50	Km teren:	0.00	Czas:	04:40	km/h:	27.96
Pr. maks.:	53.07	Temperatura:	20.0	HRmax:	167( 87%)	HRavg	120( 63%)
Kalorie:	2158kcal	Podjazdy:	313m	Rower:	Cannondale Super Six

Plan na dzisiejszy dystans był aby polecieć do Płocka, jednak prognozy na wieczór były dość nieciekawe,burze i gradobicia, trąby powietrzne i tym podobne. Wiec skróciliśmy dość mocno dojeżdżając do Młodzieszyna i zawróciliśmy na dom, droga 100% pod wiatr jednak chmura jaka się pojawiła na horyzoncie za plecami sprawiła że 40km/h było do samego Błonia, tu nas burza dopadła. Zabrakło max 30 minut aby dojechać suchym kołem do domu. Przymusową półtoragodzinną przerwę zaliczyliśmy pod knajpą.

Avg.Cad.81

Uciekamy przed burzą


Schron przy restauracji, Błonie.

Dane wycieczki:

Km:	180.78	Km teren:	0.00	Czas:	07:00	km/h:	25.83
Pr. maks.:	58.84	Temperatura:	31.0	HRmax:	171( 90%)	HRavg	124( 65%)
Kalorie:	3333kcal	Podjazdy:	446m	Rower:	Cannondale Super Six

Po wczorajszych burzach sporo drzew powalonych na drodze, najwięcej ucierpiała okolica Siestrzenia i park w Młochowie gdzie powalone drzewa leżały na każdym m2. Do Tarczyna decydujemy się dojechać trasą krakowską i dalej do Grójca lecimy poboczem. Sprawnie dojeżdżamy drogami technicznymi wzdłuż s7, a przed samymi Białobrzegami wskakujemy jeszcze na ekspresówkę aby dojechać do dk48 na Kozienice. W Ksawerowie robimy pierwszą przerwę na sklep, tankujemy bidony, opychamy się bananami i lecimy dalej. W Głowaczowie odbijamy w prawo na Kozienice, dojeżdżamy do Brzózy i skręcamy na Ursynów, skręcamy drogą wojewódzką 737 i o 14,30 jesteśmy w Pionkach, trochę błądzimy po mieście ale w końcu udaję się znaleźć kierunek na Zwoleń, całe miasto przejeżdżamy nielegalnie dk12 na której jest zakaz poruszania się rowerami, na pierwszym skrzyżowaniu odbijamy w prawo na Babin i jedziemy mocno dziurawymi drogami ok 15km aż do samego Janowca. O 16.30 dobijamy do miasta, robimy pamiątkowe zdjęcie na tle ruin zamku, jedziemy jeszcze nad Wisłę zobaczyć przeprawę promową do Kazimierza, jednak od południa naszym oczom ukazuje ciemna chmura burzowa idąca w naszą stronę. Czym prędzej zbieramy się i możliwie jak najkrótszą drogą lecimy na Górę Puławską i dalej jedną z najlepszych dróg w tej okolicy 738. W Opatkowicach robimy przymusowy postój na przystanku aby przepuścić jak się później okazało dość silny front burzowy. Siedzimy ok 30 minut i czekamy aż ciemne chmury przetoczą się na horyzoncie, ruszamy jak tylko pojawia się jaśniejsza luka na niebie i dojeżdżamy do Wysokiego Koła robiąc krótką ale intensywną przerwę na sklep. Napchani jagodziankami i bananami ruszamy aby zdążyć przed następną burzą, jednak chmury które przetoczyły się chwilę przed nami zostawiły nam sowicie zmoczone drogi z kałużami uniemożliwiając nam szybszą jazdę. Toczymy się zatem przez wioski, lasy, łąki aż do Kozienic, za miastem drogi są już w miarę suche aż do Sewerynowa, gdzie przeszedł chwilę wcześniej front burzowy obniżając temperaturę w lesie z 30 C do max 7-8C, szok termiczny jaki doświadczyliśmy na tym odcinku sprawił że jechaliśmy dobre 3 km trzęsąc się z zimna. Zaraz za lasem sporo powalonych drzew, cała droga usłana z liści i gałęzi, aż do Głowaczowa. Do warki dojeżdżamy w mocnych podmuchach burzowych w sumie z każdej strony, ale na szczęście nie pada, odbijamy czym prędzej na Grójec coraz bardziej oddalając się od frontu burzowego. W Grójcu wbijamy w ostatniej minucie do sklepu i niestety wylatujemy na totalnie mokrą trasę S7 do tarczyna, mokre drogi towarzyszą nam aż do samego Siestrzenia, powrót 23.00. 

 Avg.Cad.83

Młochów po przejściu trąby powietrznej.


Janowice, przed Janowcem.


Cel.


Ruiny zamku w Janowcu.


Przeprawa promowa do Kazimierza.


Sewerynów, chwilę po przejściu frontu.


Przed Grójcem.
Dane wycieczki:

Km:	333.52	Km teren:	0.00	Czas:	11:53	km/h:	28.07
Pr. maks.:	52.68	Temperatura:	33.0	HRmax:	174( 91%)	HRavg	136( 71%)
Kalorie:	7097kcal	Podjazdy:	1186m	Rower:	Cannondale Super Six

Odpuściłem dzisiejszą rundę i poleciałem z Jarkiem rekreacyjnie w stronę Białobrzegów.

Avg.Cad.80 Dane wycieczki:

Km:	164.88	Km teren:	0.00	Czas:	05:41	km/h:	29.01
Pr. maks.:	54.22	Temperatura:	28.0	HRmax:	172( 90%)	HRavg	142( 74%)
Kalorie:	3667kcal	Podjazdy:	634m	Rower:	Cannondale Super Six

Avg.Cad.79 Dane wycieczki:

Km:	263.09	Km teren:	0.00	Czas:	09:32	km/h:	27.60
Pr. maks.:	54.03	Temperatura:	19.0	HRmax:	169( 88%)	HRavg	133( 70%)
Kalorie:	5479kcal	Podjazdy:	1289m	Rower:	Cannondale Super Six

Avg.Cad.80 Dane wycieczki:

Km:	279.26	Km teren:	0.00	Czas:	10:01	km/h:	27.88
Pr. maks.:	62.30	Temperatura:	37.0	HRmax:	169( 88%)	HRavg	137( 72%)
Kalorie:	6125kcal	Podjazdy:	1290m	Rower:	Cannondale Super Six

Trzeci dzień jazdy, nogi po wczorajszych pagórkach Wysoczyzny rawskiej i paru pagórków w okolicy brzezin trochę obolałe, więc tempo jazdy też odpowiednio mniejsze. Wyjazd o 16, lecimy na leszno i tniemy centralnie przez kampinos drogą 579, ruch dziś bez tirów a większość osobówek jedzie w kierunku leszna, więc nasz pas całkiem pusty. W cybulicach skręcamy na kamion, jedziemy jednak nową trasą przez Leoncin równoległą do 575 , o dużo lepszej nawierzchni i bardziej osłoniętej od wiatru. Niestety na ostatnie 7 km musimy wyskoczyć na dziurawą 575 do skrętu na brochów. Powrót przez żelazową.

Avg.Cad. 80 Dane wycieczki:

Km:	136.97	Km teren:	0.00	Czas:	04:49	km/h:	28.44
Pr. maks.:	45.76	Temperatura:	27.0	HRmax:	169( 88%)	HRavg	130( 68%)
Kalorie:	2688kcal	Podjazdy:	180m	Rower:	Cannondale Super Six

Moskwa zaliczona... powrót przez Szczecin.

Avg.Cad.81 Dane wycieczki:

Km:	220.86	Km teren:	0.00	Czas:	07:43	km/h:	28.62
Pr. maks.:	54.41	Temperatura:	24.0	HRmax:	172( 90%)	HRavg	138( 72%)
Kalorie:	4716kcal	Podjazdy:	1072m	Rower:	Cannondale Super Six

Avg.Cad. 82 Dane wycieczki:

Km:	110.19	Km teren:	0.00	Czas:	03:54	km/h:	28.25
Pr. maks.:	41.15	Temperatura:	28.0	HRmax:	182( 95%)	HRavg	146( 76%)
Kalorie:	2610kcal	Podjazdy:	174m	Rower:	Cannondale Super Six

Avg.Cad.82 Dane wycieczki:

Km:	142.47	Km teren:	0.00	Czas:	04:50	km/h:	29.48
Pr. maks.:	52.88	Temperatura:	35.0	HRmax:	176( 92%)	HRavg	135( 71%)
Kalorie:	2865kcal	Podjazdy:	393m	Rower:	Cannondale Super Six