150-199km, strona 4 | szymczak.bikestats.pl

szymczak

szymczak
Grodzisk M.

Informacje

Wszystkie kilometry: 115559.03 km
Km w terenie: 2744.12 km (2.37%)
Czas na rowerze: 169d 20h 52m
Prędkość średnia: 26.50 km/h
Więcej informacji.

rok: 2025

rok: 2024

rok: 2023

rok: 2022

rok: 2021

rok: 2020

rok: 2019

rok: 2018

rok: 2017

rok: 2016

rok: 2015

rok: 2014

rok: 2013

rok: 2012

rok: 2011

rok: 2010

rok: 2009

rok: 2008

zaliczone gminy

Moje rowery

Cannondale CAADX 18658 km

Cannondale Caadx Spider 354 km

Cannondale Scalpel Team 12428 km

Cannondale Super Six 74764 km

Cannondale Caad2 2406 km

Cannondale F3 - sprzedany 7213 km

Cannondale CaadX 220 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Kwiecień_{(13, 0)}
2025, Marzec_{(15, 0)}
2025, Luty_{(5, 0)}
2025, Styczeń_{(5, 0)}
2024, Grudzień_{(11, 0)}
2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(6, 0)}
2024, Wrzesień_{(12, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(12, 0)}
2024, Czerwiec_{(11, 0)}
2024, Maj_{(24, 0)}
2024, Kwiecień_{(11, 0)}
2024, Marzec_{(9, 0)}
2024, Luty_{(6, 0)}
2024, Styczeń_{(3, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(4, 0)}
2023, Październik_{(9, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(12, 0)}
2023, Maj_{(16, 0)}
2023, Kwiecień_{(10, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(3, 0)}
2023, Styczeń_{(3, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(5, 0)}
2022, Październik_{(15, 0)}
2022, Wrzesień_{(8, 0)}
2022, Sierpień_{(11, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(8, 0)}
2022, Maj_{(7, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Wrzesień_{(5, 0)}
2021, Sierpień_{(4, 0)}
2021, Lipiec_{(15, 0)}
2020, Wrzesień_{(4, 0)}
2020, Sierpień_{(7, 0)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(10, 0)}
2020, Maj_{(4, 0)}
2020, Kwiecień_{(1, 0)}
2020, Marzec_{(1, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(5, 0)}
2019, Sierpień_{(12, 0)}
2019, Lipiec_{(11, 0)}
2019, Czerwiec_{(19, 0)}
2019, Maj_{(6, 0)}
2019, Kwiecień_{(10, 0)}
2019, Marzec_{(5, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(10, 0)}
2018, Wrzesień_{(7, 0)}
2018, Sierpień_{(12, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(9, 0)}
2018, Maj_{(13, 0)}
2018, Kwiecień_{(15, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(2, 0)}
2017, Listopad_{(5, 0)}
2017, Październik_{(4, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(9, 0)}
2017, Lipiec_{(12, 0)}
2017, Czerwiec_{(10, 0)}
2017, Maj_{(9, 0)}
2017, Kwiecień_{(13, 0)}
2017, Marzec_{(2, 0)}
2017, Luty_{(1, 0)}
2016, Październik_{(1, 0)}
2016, Wrzesień_{(9, 1)}
2016, Sierpień_{(8, 0)}
2016, Lipiec_{(12, 0)}
2016, Czerwiec_{(11, 0)}
2016, Maj_{(11, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(6, 0)}
2016, Luty_{(3, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(9, 0)}
2015, Listopad_{(7, 0)}
2015, Październik_{(10, 0)}
2015, Wrzesień_{(10, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(13, 0)}
2015, Czerwiec_{(14, 0)}
2015, Maj_{(12, 0)}
2015, Kwiecień_{(12, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Listopad_{(9, 0)}
2014, Październik_{(12, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(16, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(10, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2014, Styczeń_{(5, 0)}
2013, Grudzień_{(8, 1)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(17, 0)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(20, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(17, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 2)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(11, 0)}
2012, Wrzesień_{(18, 0)}
2012, Sierpień_{(18, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(18, 0)}
2012, Maj_{(15, 0)}
2012, Kwiecień_{(11, 0)}
2012, Marzec_{(3, 0)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(9, 0)}
2011, Wrzesień_{(16, 0)}
2011, Sierpień_{(15, 0)}
2011, Lipiec_{(15, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 0)}
2011, Maj_{(11, 0)}
2011, Kwiecień_{(5, 0)}
2010, Październik_{(9, 0)}
2010, Wrzesień_{(9, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 0)}
2010, Lipiec_{(10, 0)}
2010, Czerwiec_{(10, 0)}
2010, Maj_{(10, 0)}
2010, Kwiecień_{(6, 0)}
2009, Październik_{(5, 0)}
2009, Wrzesień_{(5, 0)}
2009, Sierpień_{(5, 0)}
2009, Lipiec_{(7, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(5, 0)}
2008, Lipiec_{(5, 0)}
2008, Czerwiec_{(5, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(4, 0)}

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet

Wpisy archiwalne w kategorii

150-199km

Dystans całkowity:	8725.93 km (w terenie 52.00 km; 0.60%)
Czas w ruchu:	314:32
Średnia prędkość:	26.62 km/h
Maksymalna prędkość:	60.37 km/h
Suma podjazdów:	22775 m
Maks. tętno maksymalne:	179 (94 %)
Maks. tętno średnie:	155 (80 %)
Suma kalorii:	176957 kcal
Liczba aktywności:	51
Średnio na aktywność:	171.10 km i 6h 25m
Więcej statystyk

Młodzieszyn DJ

Sobota, 25 lipca 2015 | dodano:26.07.2015Kategoria 150-199km, szosa_DJ_2015

Plan na dzisiejszy dystans był aby polecieć do Płocka, jednak prognozy na wieczór były dość nieciekawe,burze i gradobicia, trąby powietrzne i tym podobne. Wiec skróciliśmy dość mocno dojeżdżając do Młodzieszyna i zawróciliśmy na dom, droga 100% pod wiatr jednak chmura jaka się pojawiła na horyzoncie za plecami sprawiła że 40km/h było do samego Błonia, tu nas burza dopadła. Zabrakło max 30 minut aby dojechać suchym kołem do domu. Przymusową półtoragodzinną przerwę zaliczyliśmy pod knajpą.

Avg.Cad.81

Uciekamy przed burzą

Schron przy restauracji, Błonie.

Dane wycieczki:

Km:	180.78	Km teren:	0.00	Czas:	07:00	km/h:	25.83
Pr. maks.:	58.84	Temperatura:	31.0	HRmax:	171( 90%)	HRavg	124( 65%)
Kalorie:	3333kcal	Podjazdy:	446m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Przybyszew DJ

Czwartek, 16 lipca 2015 | dodano:16.07.2015Kategoria 150-199km, szosa_DJ_2015

Odpuściłem dzisiejszą rundę i poleciałem z Jarkiem rekreacyjnie w stronę Białobrzegów.

Avg.Cad.80 Dane wycieczki:

Km:	164.88	Km teren:	0.00	Czas:	05:41	km/h:	29.01
Pr. maks.:	54.22	Temperatura:	28.0	HRmax:	172( 90%)	HRavg	142( 74%)
Kalorie:	3667kcal	Podjazdy:	634m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Ostrołęka - GM

Niedziela, 7 czerwca 2015 | dodano:07.06.2015Kategoria 150-199km

Powrót z ostrołęki, pierwsze 100km do radzymina solo, przy okazji sprawdzam jeszcze jedną lokalną drogę przez Dzbenin, Kunin, Michałowo, Olszaki nawierzchnia w 90% to nowy asfalt, nieliczne dziury występują jedynie do dk60 ale można spokojnie przejechać, w Radzyminie spotykam się z Jarkiem i lecimy razem przez Białobrzegi do GM.

Avg.Cad. 82 Dane wycieczki:

Km:	182.03	Km teren:	0.00	Czas:	06:21	km/h:	28.67
Pr. maks.:	49.41	Temperatura:	35.0	HRmax:	169( 88%)	HRavg	129( 67%)
Kalorie:	3415kcal	Podjazdy:	354m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

GM - Ostrołęka Solo

Piątek, 5 czerwca 2015 | dodano:06.06.2015Kategoria 150-199km, szosa_solo_2015

Wypad do Ostrołęki, z jedną grubą niespodzianką... totalne odcięcie na 40km, ale się udało dzięki stacji benzynowej :-)

Avg.Cad.84 Dane wycieczki:

Km:	176.97	Km teren:	0.00	Czas:	06:03	km/h:	29.25
Pr. maks.:	41.34	Temperatura:	26.0	HRmax:	168( 88%)	HRavg	147( 77%)
Kalorie:	4160kcal	Podjazdy:	318m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Głowaczów DJ

Sobota, 23 maja 2015 | dodano:23.05.2015Kategoria 150-199km, szosa_DJ_2015

Dzisiejszy dystans miał trudny początek, to chyba była zapowiedź całej wyprawy, trzy razy przekładaliśmy godzinę spotkania startowego, aż w końcu wyjechaliśmy o 13 z minutami zastanawiając się jak bardzo dziś zmokniemy. Prognozy były dość jednoznaczne, przelotne opady praktycznie od 12 do 19, udało się jednak do białobrzegów dojechać suchym kołem. Sytuacja zaczyna się komplikować po skręcie w dk 48 na kozienice, wschodni wiatr staję się teraz dużo bardziej odczuwalny i zaczyna padać, na szczęście przelotnie i w głowaczowie praktycznie jest już sucho. Robimy postój na sklep i w drogę, w drodzę do wary łapie nas jeszcze 2 razy deszczowa chmura. Najgorsza sytuacja pogodowa jednak przed nami, jeszcze przed wjazdem do grójca dostajemy mokre drogi i sowite opady, tak przez 12km telepania się po kałużach przez miasto a później trasą do tarczyna. A w tarczynie niespodzianka, wszystkie drogi suche i tak do samego domu.

Avg.Cad.77 Dane wycieczki:

Km:	194.91	Km teren:	0.00	Czas:	06:56	km/h:	28.11
Pr. maks.:	47.11	Temperatura:	14.0	HRmax:	168( 88%)	HRavg	133( 70%)
Kalorie:	4120kcal	Podjazdy:	649m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Ostrołęka Solo

Piątek, 29 sierpnia 2014 | dodano:29.08.2014Kategoria 150-199km, szosa_solo_2014

Wypad na weekend do Ostrołęki. Avg.Cad. 85

Droga przez las w okolicach Przetycza

Dane wycieczki:

Km:	177.46	Km teren:	1.00	Czas:	05:51	km/h:	30.34
Pr. maks.:	52.45	Temperatura:	23.0	HRmax:	179(%)	HRavg	155(%)
Kalorie:	4353kcal	Podjazdy:	320m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Informacje

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Archiwum

Polecam:

150-199km

Za Białobrzegi DJ

Kamion DJ

Ostrołęka - GM

GM - Ostrołęka

Młodzieszyn DJ

Przybyszew DJ

Ostrołęka - GM

GM - Ostrołęka Solo

Głowaczów DJ

Ostrołęka Solo

Km:	159.23	Km teren:	0.00	Czas:	05:23	km/h:	29.58
Pr. maks.:	50.57	Temperatura:	35.0	HRmax:	170( 89%)	HRavg	135( 71%)
Kalorie:	3185kcal	Podjazdy:	617m	Rower:	Cannondale Super Six

Km:	154.92	Km teren:	0.00	Czas:	05:21	km/h:	28.96
Pr. maks.:	44.61	Temperatura:	27.0	HRmax:	168( 88%)	HRavg	133( 70%)
Kalorie:	3113kcal	Podjazdy:	226m	Rower:	Cannondale Super Six

Km:	178.77	Km teren:	0.00	Czas:	05:55	km/h:	30.21
Pr. maks.:	46.53	Temperatura:	31.0	HRmax:	163( 85%)	HRavg	128( 67%)
Kalorie:	3234kcal	Podjazdy:	335m	Rower:	Cannondale Super Six

Km:	176.54	Km teren:	0.00	Czas:	06:09	km/h:	28.71
Pr. maks.:	47.11	Temperatura:	30.0	HRmax:	171( 90%)	HRavg	139( 73%)
Kalorie:	3872kcal	Podjazdy:	274m	Rower:	Cannondale Super Six