150-199km, strona 3 | szymczak.bikestats.pl

szymczak

szymczak
Grodzisk M.

Informacje

Wszystkie kilometry: 115446.24 km
Km w terenie: 2744.12 km (2.38%)
Czas na rowerze: 169d 16h 19m
Prędkość średnia: 26.50 km/h
Więcej informacji.

rok: 2025

rok: 2024

rok: 2023

rok: 2022

rok: 2021

rok: 2020

rok: 2019

rok: 2018

rok: 2017

rok: 2016

rok: 2015

rok: 2014

rok: 2013

rok: 2012

rok: 2011

rok: 2010

rok: 2009

rok: 2008

zaliczone gminy

Moje rowery

Cannondale CAADX 18545 km

Cannondale Caadx Spider 354 km

Cannondale Scalpel Team 12428 km

Cannondale Super Six 74764 km

Cannondale Caad2 2406 km

Cannondale F3 - sprzedany 7213 km

Cannondale CaadX 220 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Kwiecień_{(12, 0)}
2025, Marzec_{(15, 0)}
2025, Luty_{(5, 0)}
2025, Styczeń_{(5, 0)}
2024, Grudzień_{(11, 0)}
2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(6, 0)}
2024, Wrzesień_{(12, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(12, 0)}
2024, Czerwiec_{(11, 0)}
2024, Maj_{(24, 0)}
2024, Kwiecień_{(11, 0)}
2024, Marzec_{(9, 0)}
2024, Luty_{(6, 0)}
2024, Styczeń_{(3, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(4, 0)}
2023, Październik_{(9, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(12, 0)}
2023, Maj_{(16, 0)}
2023, Kwiecień_{(10, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(3, 0)}
2023, Styczeń_{(3, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(5, 0)}
2022, Październik_{(15, 0)}
2022, Wrzesień_{(8, 0)}
2022, Sierpień_{(11, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(8, 0)}
2022, Maj_{(7, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Wrzesień_{(5, 0)}
2021, Sierpień_{(4, 0)}
2021, Lipiec_{(15, 0)}
2020, Wrzesień_{(4, 0)}
2020, Sierpień_{(7, 0)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(10, 0)}
2020, Maj_{(4, 0)}
2020, Kwiecień_{(1, 0)}
2020, Marzec_{(1, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(5, 0)}
2019, Sierpień_{(12, 0)}
2019, Lipiec_{(11, 0)}
2019, Czerwiec_{(19, 0)}
2019, Maj_{(6, 0)}
2019, Kwiecień_{(10, 0)}
2019, Marzec_{(5, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(10, 0)}
2018, Wrzesień_{(7, 0)}
2018, Sierpień_{(12, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(9, 0)}
2018, Maj_{(13, 0)}
2018, Kwiecień_{(15, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(2, 0)}
2017, Listopad_{(5, 0)}
2017, Październik_{(4, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(9, 0)}
2017, Lipiec_{(12, 0)}
2017, Czerwiec_{(10, 0)}
2017, Maj_{(9, 0)}
2017, Kwiecień_{(13, 0)}
2017, Marzec_{(2, 0)}
2017, Luty_{(1, 0)}
2016, Październik_{(1, 0)}
2016, Wrzesień_{(9, 1)}
2016, Sierpień_{(8, 0)}
2016, Lipiec_{(12, 0)}
2016, Czerwiec_{(11, 0)}
2016, Maj_{(11, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(6, 0)}
2016, Luty_{(3, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(9, 0)}
2015, Listopad_{(7, 0)}
2015, Październik_{(10, 0)}
2015, Wrzesień_{(10, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(13, 0)}
2015, Czerwiec_{(14, 0)}
2015, Maj_{(12, 0)}
2015, Kwiecień_{(12, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Listopad_{(9, 0)}
2014, Październik_{(12, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(16, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(10, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2014, Styczeń_{(5, 0)}
2013, Grudzień_{(8, 1)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(17, 0)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(20, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(17, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 2)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(11, 0)}
2012, Wrzesień_{(18, 0)}
2012, Sierpień_{(18, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(18, 0)}
2012, Maj_{(15, 0)}
2012, Kwiecień_{(11, 0)}
2012, Marzec_{(3, 0)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(9, 0)}
2011, Wrzesień_{(16, 0)}
2011, Sierpień_{(15, 0)}
2011, Lipiec_{(15, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 0)}
2011, Maj_{(11, 0)}
2011, Kwiecień_{(5, 0)}
2010, Październik_{(9, 0)}
2010, Wrzesień_{(9, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 0)}
2010, Lipiec_{(10, 0)}
2010, Czerwiec_{(10, 0)}
2010, Maj_{(10, 0)}
2010, Kwiecień_{(6, 0)}
2009, Październik_{(5, 0)}
2009, Wrzesień_{(5, 0)}
2009, Sierpień_{(5, 0)}
2009, Lipiec_{(7, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(5, 0)}
2008, Lipiec_{(5, 0)}
2008, Czerwiec_{(5, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(4, 0)}

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet

Wpisy archiwalne w kategorii

150-199km

Dystans całkowity:	8725.93 km (w terenie 52.00 km; 0.60%)
Czas w ruchu:	314:32
Średnia prędkość:	26.62 km/h
Maksymalna prędkość:	60.37 km/h
Suma podjazdów:	22775 m
Maks. tętno maksymalne:	179 (94 %)
Maks. tętno średnie:	155 (80 %)
Suma kalorii:	176957 kcal
Liczba aktywności:	51
Średnio na aktywność:	171.10 km i 6h 25m
Więcej statystyk

Wyszogród DJ

Niedziela, 14 sierpnia 2016 | dodano:15.08.2016Kategoria 150-199km, szosa_DJ_2016

Do Wyszogrodu pod mocny, porywisty wiatr, dalej dk62 do Nowego już z wiaterem średnio 40km/h. Przy wieździe do Kampinosu po 110km noga już nic nie kręciła, w Lesznie ostatni postój na sklep.

Avg.Cad.80
Dane wycieczki:

Km:	156.07	Km teren:	0.00	Czas:	05:20	km/h:	29.26
Pr. maks.:	60.37	Temperatura:	22.0	HRmax:	179( 94%)	HRavg	149( 78%)
Kalorie:	3727kcal	Podjazdy:	358m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Osieck DJ

Niedziela, 7 sierpnia 2016 | dodano:07.08.2016Kategoria 150-199km, szosa_DJ_2016

Avg.Cad.78

Dane wycieczki:

Km:	199.47	Km teren:	0.00	Czas:	07:16	km/h:	27.45
Pr. maks.:	46.15	Temperatura:	28.0	HRmax:	174( 91%)	HRavg	133( 70%)
Kalorie:	4227kcal	Podjazdy:	509m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Objazd Kampinosu DJ

Niedziela, 29 maja 2016 | dodano:29.05.2016Kategoria 150-199km, szosa_DJ_2016

Avg.Cad.85

Dane wycieczki:

Km:	163.82	Km teren:	0.00	Czas:	05:44	km/h:	28.57
Pr. maks.:	47.49	Temperatura:	30.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	3808kcal	Podjazdy:	249m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wara DJ

Czwartek, 26 maja 2016 | dodano:26.05.2016Kategoria 150-199km, szosa_DJ_2016

Do Białobrzegów z wiatrem w plecy, później po górkach do Wary z bocznym. Przerwa 20 minut na stacji i dalej w drogę tym razem pod wiatr.

Avg.Cad. 84

Dane wycieczki:

Km:	163.94	Km teren:	0.00	Czas:	05:39	km/h:	29.02
Pr. maks.:	57.30	Temperatura:	27.0	HRmax:	178( 93%)	HRavg	142( 74%)
Kalorie:	3665kcal	Podjazdy:	552m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czersk DJ

Niedziela, 15 maja 2016 | dodano:15.05.2016Kategoria 150-199km, szosa_DJ_2016

Zamek w Czersku zdobyty, w warunkach pogodowych: minimalna zarejestrowana temp. dziś na wyprawie to 12C, do tego wiatr zachodni 30km/h i powrót z lekkim opadami deszczu. Jednak zawsze to bardziej przyjemne niż jazda zimą.

Avg.Cad.81

Zamek w Czersku

Dane wycieczki:

Km:	155.10	Km teren:	0.00	Czas:	05:53	km/h:	26.36
Pr. maks.:	52.49	Temperatura:	14.0	HRmax:	173( 91%)	HRavg	135( 71%)
Kalorie:	3506kcal	Podjazdy:	453m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Brzeziny DJ

Niedziela, 1 maja 2016 | dodano:01.05.2016Kategoria 150-199km, szosa_DJ_2016

Pierwszy atak na 200, Brzeziny cel naszej wyprawy dzisiejszej rozpoczął się z lekkim opóźnieniem. Po wymianie porannej kół na shimano rs80 okazało się że zapomniałem wrzucić podkładek pod kasetę, musieliśmy wracać i zrobić serwis bo przerzutka słabo indeksowała a przy okazji wydawała z siebie mało przyjemny, metaliczny hałas. Do Jeżowa dojeżdżamy bez większych problemów ze wsparciem wiatru i dalej ciśnie my na Brzeziny w coraz bardziej gorzystym krajobrazie. Dobijamy do celu parę minut przed 14, robimy krótki postój przed remizą i naszym oczom nagle ukazał się azjaza z maczetą i biegający raz w jedną raz w drugą stronę, trochę zdezorientowani zastanawiamy się co się dzieje, minute później leci typ z rozciętą na 30 cm ręką i krzyczy do nas czy gościu z nożem biegł ta drogą, byliśmy w szoku! Środek dnia a w centrum w Brzezinach ludzi mordują, krew się na ulicach leje, postanowiliśmy spadać czym prędzej z tej okolicy, trochę pobłądziliśmy z wyjazdem ale w końcu znaleźliśmy drogę 704 na Łowicz. Droga okazała się dość wymagająca, mocno pofałdowany teren oraz frontalny wiatr dał mocno w kość. Powrót parę minut po 18.

Avg.Cad.79

Dane wycieczki:

Km:	186.59	Km teren:	0.00	Czas:	06:53	km/h:	27.11
Pr. maks.:	54.80	Temperatura:	17.0	HRmax:	166( 87%)	HRavg	135( 71%)
Kalorie:	4120kcal	Podjazdy:	853m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Osieck DJ

Niedziela, 24 kwietnia 2016 | dodano:24.04.2016Kategoria szosa_DJ_2016, 150-199km

Avg.Cad.79

Dane wycieczki:

Km:	160.64	Km teren:	0.00	Czas:	05:59	km/h:	26.85
Pr. maks.:	47.68	Temperatura:	9.0	HRmax:	170( 89%)	HRavg	140( 73%)
Kalorie:	3790kcal	Podjazdy:	420m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wyszogród Solo

Niedziela, 20 grudnia 2015 | dodano:20.12.2015Kategoria 150-199km, szosa_solo_2015

Avg.Cad.83

DK62, odcinek między Nowym Dworem a Wyszogrodem, w tygodniu dość ruchliwy i cały zawalony tirami, w niedziele nadaję się świetnie na rower

Dane wycieczki:

Km:	160.43	Km teren:	0.00	Czas:	05:47	km/h:	27.74
Pr. maks.:	44.80	Temperatura:	10.0	HRmax:	172( 90%)	HRavg	153( 80%)
Kalorie:	4194kcal	Podjazdy:	383m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sanniki DJ

Wtorek, 15 września 2015 | dodano:15.09.2015Kategoria 150-199km, szosa_DJ_2015

Pierwszy wyjazd po 2 tygodniach przerwy, tyłek w miarę dawał radę ale forma niestety podupadła.
Odcinek Senniki-Łowicz ok 35km i 1,5h walki z wiatrem, pozbawił mnie całkowicie sił na resztę drogi.

Avg.Cad.82 Dane wycieczki:

Km:	171.65	Km teren:	0.00	Czas:	06:00	km/h:	28.61
Pr. maks.:	43.23	Temperatura:	24.0	HRmax:	179( 94%)	HRavg	152( 80%)
Kalorie:	4320kcal	Podjazdy:	260m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Km:	198.77	Km teren:	0.00	Czas:	07:01	km/h:	28.33
Pr. maks.:	49.44	Temperatura:	34.0	HRmax:	169( 88%)	HRavg	143( 75%)
Kalorie:	4623kcal	Podjazdy:	341m	Rower:	Cannondale Super Six