150-199km, strona 5 | szymczak.bikestats.pl

szymczak

szymczak
Grodzisk M.

Informacje

Wszystkie kilometry: 115778.98 km
Km w terenie: 2744.12 km (2.37%)
Czas na rowerze: 170d 07h 16m
Prędkość średnia: 26.49 km/h
Więcej informacji.

rok: 2025

rok: 2024

rok: 2023

rok: 2022

rok: 2021

rok: 2020

rok: 2019

rok: 2018

rok: 2017

rok: 2016

rok: 2015

rok: 2014

rok: 2013

rok: 2012

rok: 2011

rok: 2010

rok: 2009

rok: 2008

zaliczone gminy

Moje rowery

Cannondale CAADX 18878 km

Cannondale Caadx Spider 354 km

Cannondale Scalpel Team 12428 km

Cannondale Super Six 74764 km

Cannondale Caad2 2406 km

Cannondale F3 - sprzedany 7213 km

Cannondale CaadX 220 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Kwiecień_{(14, 0)}
2025, Marzec_{(15, 0)}
2025, Luty_{(5, 0)}
2025, Styczeń_{(5, 0)}
2024, Grudzień_{(11, 0)}
2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(6, 0)}
2024, Wrzesień_{(12, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(12, 0)}
2024, Czerwiec_{(11, 0)}
2024, Maj_{(24, 0)}
2024, Kwiecień_{(11, 0)}
2024, Marzec_{(9, 0)}
2024, Luty_{(6, 0)}
2024, Styczeń_{(3, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(4, 0)}
2023, Październik_{(9, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(12, 0)}
2023, Maj_{(16, 0)}
2023, Kwiecień_{(10, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(3, 0)}
2023, Styczeń_{(3, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(5, 0)}
2022, Październik_{(15, 0)}
2022, Wrzesień_{(8, 0)}
2022, Sierpień_{(11, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(8, 0)}
2022, Maj_{(7, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Wrzesień_{(5, 0)}
2021, Sierpień_{(4, 0)}
2021, Lipiec_{(15, 0)}
2020, Wrzesień_{(4, 0)}
2020, Sierpień_{(7, 0)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(10, 0)}
2020, Maj_{(4, 0)}
2020, Kwiecień_{(1, 0)}
2020, Marzec_{(1, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(5, 0)}
2019, Sierpień_{(12, 0)}
2019, Lipiec_{(11, 0)}
2019, Czerwiec_{(19, 0)}
2019, Maj_{(6, 0)}
2019, Kwiecień_{(10, 0)}
2019, Marzec_{(5, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(10, 0)}
2018, Wrzesień_{(7, 0)}
2018, Sierpień_{(12, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(9, 0)}
2018, Maj_{(13, 0)}
2018, Kwiecień_{(15, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(2, 0)}
2017, Listopad_{(5, 0)}
2017, Październik_{(4, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(9, 0)}
2017, Lipiec_{(12, 0)}
2017, Czerwiec_{(10, 0)}
2017, Maj_{(9, 0)}
2017, Kwiecień_{(13, 0)}
2017, Marzec_{(2, 0)}
2017, Luty_{(1, 0)}
2016, Październik_{(1, 0)}
2016, Wrzesień_{(9, 1)}
2016, Sierpień_{(8, 0)}
2016, Lipiec_{(12, 0)}
2016, Czerwiec_{(11, 0)}
2016, Maj_{(11, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(6, 0)}
2016, Luty_{(3, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(9, 0)}
2015, Listopad_{(7, 0)}
2015, Październik_{(10, 0)}
2015, Wrzesień_{(10, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(13, 0)}
2015, Czerwiec_{(14, 0)}
2015, Maj_{(12, 0)}
2015, Kwiecień_{(12, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Listopad_{(9, 0)}
2014, Październik_{(12, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(16, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(10, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2014, Styczeń_{(5, 0)}
2013, Grudzień_{(8, 1)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(17, 0)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(20, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(17, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 2)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(11, 0)}
2012, Wrzesień_{(18, 0)}
2012, Sierpień_{(18, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(18, 0)}
2012, Maj_{(15, 0)}
2012, Kwiecień_{(11, 0)}
2012, Marzec_{(3, 0)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(9, 0)}
2011, Wrzesień_{(16, 0)}
2011, Sierpień_{(15, 0)}
2011, Lipiec_{(15, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 0)}
2011, Maj_{(11, 0)}
2011, Kwiecień_{(5, 0)}
2010, Październik_{(9, 0)}
2010, Wrzesień_{(9, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 0)}
2010, Lipiec_{(10, 0)}
2010, Czerwiec_{(10, 0)}
2010, Maj_{(10, 0)}
2010, Kwiecień_{(6, 0)}
2009, Październik_{(5, 0)}
2009, Wrzesień_{(5, 0)}
2009, Sierpień_{(5, 0)}
2009, Lipiec_{(7, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(5, 0)}
2008, Lipiec_{(5, 0)}
2008, Czerwiec_{(5, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(4, 0)}

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet

Wpisy archiwalne w kategorii

150-199km

Dystans całkowity:	8725.93 km (w terenie 52.00 km; 0.60%)
Czas w ruchu:	314:32
Średnia prędkość:	26.62 km/h
Maksymalna prędkość:	60.37 km/h
Suma podjazdów:	22775 m
Maks. tętno maksymalne:	179 (94 %)
Maks. tętno średnie:	155 (80 %)
Suma kalorii:	176957 kcal
Liczba aktywności:	51
Średnio na aktywność:	171.10 km i 6h 25m
Więcej statystyk

Łomianki

Czwartek, 7 sierpnia 2014 | dodano:07.08.2014Kategoria 150-199km

Dziś miał być wyjazd do nasielska, jednak stwierdziliśmy że droga leszno-nowy dwór w tygodniu jest zbyt niebezpieczna aby jechać nią 25km, padła więc propozycja aby polecieć do wyszkowa mostem północnym, trochę ścieżkami rowerowymi i tak na nieporęt przez wioski aż do wyszkowa. niestety z tego planu też nic nie wyszło bo zaraz za babicami na horyzoncie pojawiła się ciemna chmura z piorunami. byliśmy zmuszeni odbić na łomianki i uciekać do nowego dworu, dalej pojechaliśmy na kamion i odbiliśmy przez brochów do teresina. w sumie powrót tą samą drogą co przedwczoraj z jedną atrakcją na niebie, jednak udało się objechać front burzowy i wrócić suchym kołem.

Avg.Cad.77 Dane wycieczki:

Km:	163.17	Km teren:	0.00	Czas:	05:51	km/h:	27.89
Pr. maks.:	48.26	Temperatura:	28.0	HRmax:	175( 92%)	HRavg	133( 70%)
Kalorie:	3414kcal	Podjazdy:	226m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Białobrzegi

Niedziela, 13 lipca 2014 | dodano:13.07.2014Kategoria 150-199km

Dłuższy wypad w duecie z Jarkiem, trasa głównie po wioskach aż do warki, później drogą wojewódzką 730 do Białobrzegów gdzie przewyższeń na 20 km jest z 700m(przynajmniej tak się wydawało), do tego doszedł jeszcze południowo-zachodni wiatr który mocno utrudniał podjazdy. W Białobrzegach postój w sklepie i powrót drogami lokalnymi przy trasie S7.

Avg. Cad. 77 Dane wycieczki:

Km:	172.98	Km teren:	0.00	Czas:	05:59	km/h:	28.91
Pr. maks.:	58.64	Temperatura:	27.0	HRmax:	179( 94%)	HRavg	142( 74%)
Kalorie:	3892kcal	Podjazdy:	612m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Ostrołęka - GM

Niedziela, 21 lipca 2013 | dodano:21.07.2013Kategoria 150-199km, szosa_solo_2013

Powrót zdecydowanie bardziej przyjemny, wiatr pomimo że dalej dość mocny nie przeszkadza już tyle co wczoraj, nie zgubiłem się też tym razem pomimo że całą drogę przejechałem bez nawigacji, a zaznaczyć też trzeba że trasa powrotna była dziewicza, odcinek między Niegowem a Nieporętem ok. 30km.

Ostrołeką-Grabowo-Goworowo-Pasieki-Kobylin-Stare-Bosewo-Sieczychy-Porządzie-Wyszków-Niegów-Słopsk-Marianów-Kuligów-Białobrzegi-Nieporęt-Rembelszczyzna-Białołęka-Bemowo-Mościska-Babice-Wojcieszyn-Zaborów-Kopytów-Błonie-Tłuste-GM-Kałęczyn-BS

Avg. Cad. 85 Dane wycieczki:

Km:	183.16	Km teren:	0.00	Czas:	06:35	km/h:	27.82
Pr. maks.:	43.72	Temperatura:	25.0	HRmax:	173( 91%)	HRavg	139( 73%)
Kalorie:	4182kcal	Podjazdy:	353m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

GM-Ostrołęka

Sobota, 20 lipca 2013 | dodano:21.07.2013Kategoria 150-199km, szosa_solo_2013

Avg. Cad. 84 Dane wycieczki:

Km:	189.26	Km teren:	0.00	Czas:	07:03	km/h:	26.85
Pr. maks.:	40.85	Temperatura:	20.0	HRmax:	165( 86%)	HRavg	143( 75%)
Kalorie:	4660kcal	Podjazdy:	366m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Otwock

Sobota, 8 września 2012 | dodano:08.09.2012Kategoria 150-199km, szosa

Kuklówka-żabia Wola-Żelechów-Tarczyn-Łoś-Góra Kalwaria-Karczew-Otwock-Warszawa-Konstancin-Piaseczno-Magdalenka-Nadarzyn-Książenice-GM Dane wycieczki:

Km:	159.28	Km teren:	1.00	Czas:	06:09	km/h:	25.90
Pr. maks.:	46.77	Temperatura:	22.0	HRmax:	173( 91%)	HRavg	150( 78%)
Kalorie:	4718kcal	Podjazdy:	357m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Stryków

Sobota, 26 maja 2012 | dodano:26.05.2012Kategoria 150-199km, mtb

Czarny Las-Kuklówka-Radziejowice-Mszczonów-Zator-Jeruzal-Adamów-Maków-Święte-Trzcianka-Dmosin-Szczecin-Lipków-Niesułków-Stryków Dane wycieczki:

Km:	186.84	Km teren:	15.00	Czas:	08:24	km/h:	22.24
Pr. maks.:	51.81	Temperatura:	24.0	HRmax:	173( 91%)	HRavg	143( 75%)
Kalorie:	5964kcal	Podjazdy:	811m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Ostrołęka - Grodzisk M.

Niedziela, 5 czerwca 2011 | dodano:05.06.2011Kategoria 150-199km, mtb

Dane wycieczki:

Km:	172.42	Km teren:	5.00	Czas:	08:15	km/h:	20.90
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Grodzisk M. - Ostrołęka

Piątek, 3 czerwca 2011 | dodano:05.06.2011Kategoria 150-199km, mtb

Dane wycieczki:

Km:	169.00	Km teren:	10.00	Czas:	08:04	km/h:	20.95
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Otwock

Niedziela, 22 maja 2011 | dodano:22.05.2011Kategoria 150-199km, mtb

Dane wycieczki:

Km:	153.00	Km teren:	20.00	Czas:	07:29	km/h:	20.45
Pr. maks.:	38.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Tarchomin

Niedziela, 24 października 2010 | dodano:26.10.2013Kategoria mtb, 150-199km

Dane wycieczki:

Km:	170.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale F3 - sprzedany

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)