100-149km, strona 16 | szymczak.bikestats.pl

szymczak

szymczak
Grodzisk M.

Informacje

Wszystkie kilometry: 115778.98 km
Km w terenie: 2744.12 km (2.37%)
Czas na rowerze: 170d 07h 16m
Prędkość średnia: 26.49 km/h
Więcej informacji.

rok: 2025

rok: 2024

rok: 2023

rok: 2022

rok: 2021

rok: 2020

rok: 2019

rok: 2018

rok: 2017

rok: 2016

rok: 2015

rok: 2014

rok: 2013

rok: 2012

rok: 2011

rok: 2010

rok: 2009

rok: 2008

zaliczone gminy

Moje rowery

Cannondale CAADX 18878 km

Cannondale Caadx Spider 354 km

Cannondale Scalpel Team 12428 km

Cannondale Super Six 74764 km

Cannondale Caad2 2406 km

Cannondale F3 - sprzedany 7213 km

Cannondale CaadX 220 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Kwiecień_{(14, 0)}
2025, Marzec_{(15, 0)}
2025, Luty_{(5, 0)}
2025, Styczeń_{(5, 0)}
2024, Grudzień_{(11, 0)}
2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(6, 0)}
2024, Wrzesień_{(12, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(12, 0)}
2024, Czerwiec_{(11, 0)}
2024, Maj_{(24, 0)}
2024, Kwiecień_{(11, 0)}
2024, Marzec_{(9, 0)}
2024, Luty_{(6, 0)}
2024, Styczeń_{(3, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(4, 0)}
2023, Październik_{(9, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(12, 0)}
2023, Maj_{(16, 0)}
2023, Kwiecień_{(10, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(3, 0)}
2023, Styczeń_{(3, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(5, 0)}
2022, Październik_{(15, 0)}
2022, Wrzesień_{(8, 0)}
2022, Sierpień_{(11, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(8, 0)}
2022, Maj_{(7, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Wrzesień_{(5, 0)}
2021, Sierpień_{(4, 0)}
2021, Lipiec_{(15, 0)}
2020, Wrzesień_{(4, 0)}
2020, Sierpień_{(7, 0)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(10, 0)}
2020, Maj_{(4, 0)}
2020, Kwiecień_{(1, 0)}
2020, Marzec_{(1, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(5, 0)}
2019, Sierpień_{(12, 0)}
2019, Lipiec_{(11, 0)}
2019, Czerwiec_{(19, 0)}
2019, Maj_{(6, 0)}
2019, Kwiecień_{(10, 0)}
2019, Marzec_{(5, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(10, 0)}
2018, Wrzesień_{(7, 0)}
2018, Sierpień_{(12, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(9, 0)}
2018, Maj_{(13, 0)}
2018, Kwiecień_{(15, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(2, 0)}
2017, Listopad_{(5, 0)}
2017, Październik_{(4, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(9, 0)}
2017, Lipiec_{(12, 0)}
2017, Czerwiec_{(10, 0)}
2017, Maj_{(9, 0)}
2017, Kwiecień_{(13, 0)}
2017, Marzec_{(2, 0)}
2017, Luty_{(1, 0)}
2016, Październik_{(1, 0)}
2016, Wrzesień_{(9, 1)}
2016, Sierpień_{(8, 0)}
2016, Lipiec_{(12, 0)}
2016, Czerwiec_{(11, 0)}
2016, Maj_{(11, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(6, 0)}
2016, Luty_{(3, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(9, 0)}
2015, Listopad_{(7, 0)}
2015, Październik_{(10, 0)}
2015, Wrzesień_{(10, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(13, 0)}
2015, Czerwiec_{(14, 0)}
2015, Maj_{(12, 0)}
2015, Kwiecień_{(12, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Listopad_{(9, 0)}
2014, Październik_{(12, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(16, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(10, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2014, Styczeń_{(5, 0)}
2013, Grudzień_{(8, 1)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(17, 0)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(20, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(17, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 2)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(11, 0)}
2012, Wrzesień_{(18, 0)}
2012, Sierpień_{(18, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(18, 0)}
2012, Maj_{(15, 0)}
2012, Kwiecień_{(11, 0)}
2012, Marzec_{(3, 0)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(9, 0)}
2011, Wrzesień_{(16, 0)}
2011, Sierpień_{(15, 0)}
2011, Lipiec_{(15, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 0)}
2011, Maj_{(11, 0)}
2011, Kwiecień_{(5, 0)}
2010, Październik_{(9, 0)}
2010, Wrzesień_{(9, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 0)}
2010, Lipiec_{(10, 0)}
2010, Czerwiec_{(10, 0)}
2010, Maj_{(10, 0)}
2010, Kwiecień_{(6, 0)}
2009, Październik_{(5, 0)}
2009, Wrzesień_{(5, 0)}
2009, Sierpień_{(5, 0)}
2009, Lipiec_{(7, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(5, 0)}
2008, Lipiec_{(5, 0)}
2008, Czerwiec_{(5, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(4, 0)}

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet

Wpisy archiwalne w kategorii

100-149km

Dystans całkowity:	22795.12 km (w terenie 448.50 km; 1.97%)
Czas w ruchu:	819:58
Średnia prędkość:	26.44 km/h
Maksymalna prędkość:	61.64 km/h
Suma podjazdów:	54425 m
Maks. tętno maksymalne:	225 (118 %)
Maks. tętno średnie:	162 (85 %)
Suma kalorii:	453254 kcal
Liczba aktywności:	187
Średnio na aktywność:	121.90 km i 4h 36m
Więcej statystyk

Góra Kalwaria

Sobota, 3 sierpnia 2013 | dodano:03.08.2013Kategoria 100-149km, szosa_solo_2013

Dzień treningu nadszedł ale że nikt nie przyjechał to pojechałem sobie solo, plan był aby odwiedzić kompleks wodny w Zalesiu, a że do Góry Kalwarii rzut beretem to i tam podjechałem. Droga krajowa 79 zapchana autami po brzegi więc średnia przyjemność jazdy, na szczęście wiatr pomagał szybciej ją pokonać.

Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Wólka Kosowska-Piaseczno-Zalesie Górne-Baniocha-Góra Kalwaria-Sierzchów-Krępa-Krupia Wólka-Łoś-Tarczyn-Książak-Żelechów-Żabia Wola-Adamowizna-BS

Avg. Cad. 87 Dane wycieczki:

Km:	111.51	Km teren:	0.00	Czas:	03:50	km/h:	29.09
Pr. maks.:	42.76	Temperatura:	33.0	HRmax:	171( 90%)	HRavg	145( 76%)
Kalorie:	2625kcal	Podjazdy:	287m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Karolew Rekreacyjnie i Krajoznawczo

Sobota, 29 czerwca 2013 | dodano:29.06.2013Kategoria 100-149km, szosa_solo_2013

Dziś spokojnie, więcej zwiedzania i szukania nowych tras niż pogoni za średnią, no i najadłem się w końcu czereśni do syta.

Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Wólka Kosowska-Kuleszówka-Gołków-Runów-Tarczyn-Michrów-Suchostruga-Aleksandrów-Karolew-Zimna-Woda-Mszczonów-Radziejowice-Adamów-Kuklówka-Mościska-BS

Avg. Cad. 82 Dane wycieczki:

Km:	108.05	Km teren:	4.00	Czas:	04:13	km/h:	25.62
Pr. maks.:	54.41	Temperatura:	22.0	HRmax:	176( 92%)	HRavg	131( 68%)
Kalorie:	2496kcal	Podjazdy:	339m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piotrkowice TH + Mszczonów

Czwartek, 27 czerwca 2013 | dodano:27.06.2013Kategoria 100-149km, szosa_TH_2013

Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Krakowiany-Tarczyn-Jeżewice-Piotrkowice-Many-Jeżewice-Nosy-Książęk-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-Janinów-Kuklówka-Radziejowice-Mszczonów-Radziejowice-ŻW-Adamowizna-BS

Avg. Cad. 82 Dane wycieczki:

Km:	117.81	Km teren:	0.00	Czas:	03:54	km/h:	30.21
Pr. maks.:	52.12	Temperatura:	18.0	HRmax:	179( 94%)	HRavg	143( 75%)
Kalorie:	2789kcal	Podjazdy:	362m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Skierniewice (Marianów) TH

Niedziela, 16 czerwca 2013 | dodano:16.06.2013Kategoria 100-149km, szosa_TH_2013

Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Książek-Nosy-Grzegorzewice-Mszczonów-Wola Polska-Puszcza Mariańska-Kamion-Prandotów-Adamów-Nowa Trzcianna-Marianów-Adamów-Suliszew-Kamion-Puszcza Mariańska-Bednary-Żyrardów-Międzyborów-Jaktorów-Czarny Las-BS

Avg. Cad. 84 Dane wycieczki:

Km:	120.41	Km teren:	0.00	Czas:	03:53	km/h:	31.01
Pr. maks.:	45.25	Temperatura:	30.0	HRmax:	181( 95%)	HRavg	146( 76%)
Kalorie:	2985kcal	Podjazdy:	316m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Rawa Mazowiecka

Środa, 1 maja 2013 | dodano:01.05.2013Kategoria 100-149km, szosa_solo_2013

Wyprawa do hotelu Ossa w okolicy rawy mazowieckiej. Hotel w google earth na zdjęciach robi spore wrażenie, w rzeczywistości wrażenie jest jeszcze większe, a hotel gigantyczny. Jadąc wzdłuż drogi wyszło mi że ma 350m długości, a kształ litery "L" więc jak by go wyprostować to by spokojnie miał z 0.5km. Ciekawe jakie mają w zimie rachunki za ogrzewanie...

Czarny Las-Kuklówka-Radziejowice-Mszczonów-Gąba-Piekary-Lindów-Podlesie-Zakrzew-Biała Rawska-Żurawia-Ossa (zwiedzanie Hotelu Ossa) Kaleń-Rawa Mazowiecka-Julianów-Babsk-Kowiesy-Zawady-Ulaski-Lindów-Piekary-Wymysłów-Mszczonów-Radziejowice-Adamów-Kuklówka-Carny Las-BS

Avg CAD.81

Pierwsza jazda na nowym łańcuchu Ultegra CN-6701 oraz po smarowaniu łożysk, zobaczymy ile tym razem wytrzyma bez trzasków. Dane wycieczki:

Km:	132.25	Km teren:	0.00	Czas:	05:05	km/h:	26.02
Pr. maks.:	54.79	Temperatura:	14.0	HRmax:	173( 91%)	HRavg	152( 80%)
Kalorie:	3994kcal	Podjazdy:	679m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Stary Łajszczew

Niedziela, 14 października 2012 | dodano:14.10.2012Kategoria 100-149km, szosa

Czarny Las-Jaktorów-Kozery-Izdebno Kościelne-Stanisławów-Nowy Drzewicz-Wiskitki-Jesionka-Franciszków-Radziwiłłów-Michałów-Biernik-Lisowola-Stary Łajszczew-Korabiewice-Zdzieszyn-Mszczonów-Grzegorzewice-Skuły-Żabia Wola-Adamowizna-GM Dane wycieczki:

Km:	110.27	Km teren:	3.00	Czas:	04:02	km/h:	27.34
Pr. maks.:	52.88	Temperatura:	16.0	HRmax:	183( 96%)	HRavg	157( 82%)
Kalorie:	3320kcal	Podjazdy:	323m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wyszogród

Niedziela, 2 września 2012 | dodano:02.09.2012Kategoria 100-149km, mtb

Adamowizna-GM-Kraśnicza Wola-Izdebno Kościelne-Stanisławów-Kaski-Teresin gaj-Stare Paski-Skarbikowo-Szczytno-Strzyżew-Brochów-Witkowice-Kamion-Wyszogrów-Śladów-Tułowice-Janów-Budki Żelazowskie-Łazy-Pasikonie-Stare Gnatowice-Pawłowice-Kaski-Baranów-Jaktorów-Czarny Las-GM Dane wycieczki:

Km:	130.95	Km teren:	2.00	Czas:	05:50	km/h:	22.45
Pr. maks.:	39.05	Temperatura:	24.0	HRmax:	170( 89%)	HRavg	129( 67%)
Kalorie:	3451kcal	Podjazdy:	209m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Lisowola

Sobota, 1 września 2012 | dodano:01.09.2012Kategoria 100-149km, mtb

Czarny Las-Kuklówka-Radziejowice-Mszczonów-Lublinów-Korabiewice-Lisowola-Biernik-Michałów-Radziwiłłów-Franciszków-Jesionka-Mrozy-Waleriany-Olszówka-Słabomierz-Radziejowice-Bieniewiec-Kuklówka-Czarny Las-GM Dane wycieczki:

Km:	100.10	Km teren:	0.00	Czas:	04:14	km/h:	23.65
Pr. maks.:	37.64	Temperatura:	23.0	HRmax:	169( 88%)	HRavg	133( 70%)
Kalorie:	2634kcal	Podjazdy:	280m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Żelazowa Wola

Niedziela, 26 sierpnia 2012 | dodano:26.08.2012Kategoria 100-149km, mtb

Czarny Las-Jaktorów-Baranów-Szymanów-Mikołajew-Bielice-Sochaczew-Feliksów-Szczytno-Budki Piaseckie-Dębówka-Szymanów-Kaski-Stara Pułapina-Stanisławów-Izebno Kościelne-Kraśnicza Wola-Kozery-GM Dane wycieczki:

Km:	101.37	Km teren:	0.00	Czas:	03:59	km/h:	25.45
Pr. maks.:	38.35	Temperatura:	21.0	HRmax:	172( 90%)	HRavg	150( 78%)
Kalorie:	3066kcal	Podjazdy:	188m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Zegrze

Sobota, 30 czerwca 2012 | dodano:30.06.2012Kategoria 100-149km, mtb

Adamowizna-GM-Milanówek-Falęcin-Milęcin-Wolica-Płochocin-Ożarów-Strzykuły-Babice Nowe-Warszawa Bemowo-Rembelszczyzna-Nieporęt-Wieliszew-Skrzeszew-Kałuszyn-Krubin-Janówek-Okunin-Nowy Dwór Maz-Leszno-Błonie-GM Dane wycieczki:

Km:	145.00	Km teren:	3.00	Czas:	06:38	km/h:	21.86
Pr. maks.:	41.16	Temperatura:	37.0	HRmax:	169( 88%)	HRavg	145( 76%)
Kalorie:	4807kcal	Podjazdy:	217m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)