100-149km, strona 15 | szymczak.bikestats.pl

szymczak

szymczak
Grodzisk M.

Informacje

Wszystkie kilometry: 115778.98 km
Km w terenie: 2744.12 km (2.37%)
Czas na rowerze: 170d 07h 16m
Prędkość średnia: 26.49 km/h
Więcej informacji.

rok: 2025

rok: 2024

rok: 2023

rok: 2022

rok: 2021

rok: 2020

rok: 2019

rok: 2018

rok: 2017

rok: 2016

rok: 2015

rok: 2014

rok: 2013

rok: 2012

rok: 2011

rok: 2010

rok: 2009

rok: 2008

zaliczone gminy

Moje rowery

Cannondale CAADX 18878 km

Cannondale Caadx Spider 354 km

Cannondale Scalpel Team 12428 km

Cannondale Super Six 74764 km

Cannondale Caad2 2406 km

Cannondale F3 - sprzedany 7213 km

Cannondale CaadX 220 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Kwiecień_{(14, 0)}
2025, Marzec_{(15, 0)}
2025, Luty_{(5, 0)}
2025, Styczeń_{(5, 0)}
2024, Grudzień_{(11, 0)}
2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(6, 0)}
2024, Wrzesień_{(12, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(12, 0)}
2024, Czerwiec_{(11, 0)}
2024, Maj_{(24, 0)}
2024, Kwiecień_{(11, 0)}
2024, Marzec_{(9, 0)}
2024, Luty_{(6, 0)}
2024, Styczeń_{(3, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(4, 0)}
2023, Październik_{(9, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(12, 0)}
2023, Maj_{(16, 0)}
2023, Kwiecień_{(10, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(3, 0)}
2023, Styczeń_{(3, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(5, 0)}
2022, Październik_{(15, 0)}
2022, Wrzesień_{(8, 0)}
2022, Sierpień_{(11, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(8, 0)}
2022, Maj_{(7, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Wrzesień_{(5, 0)}
2021, Sierpień_{(4, 0)}
2021, Lipiec_{(15, 0)}
2020, Wrzesień_{(4, 0)}
2020, Sierpień_{(7, 0)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(10, 0)}
2020, Maj_{(4, 0)}
2020, Kwiecień_{(1, 0)}
2020, Marzec_{(1, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(5, 0)}
2019, Sierpień_{(12, 0)}
2019, Lipiec_{(11, 0)}
2019, Czerwiec_{(19, 0)}
2019, Maj_{(6, 0)}
2019, Kwiecień_{(10, 0)}
2019, Marzec_{(5, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(10, 0)}
2018, Wrzesień_{(7, 0)}
2018, Sierpień_{(12, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(9, 0)}
2018, Maj_{(13, 0)}
2018, Kwiecień_{(15, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(2, 0)}
2017, Listopad_{(5, 0)}
2017, Październik_{(4, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(9, 0)}
2017, Lipiec_{(12, 0)}
2017, Czerwiec_{(10, 0)}
2017, Maj_{(9, 0)}
2017, Kwiecień_{(13, 0)}
2017, Marzec_{(2, 0)}
2017, Luty_{(1, 0)}
2016, Październik_{(1, 0)}
2016, Wrzesień_{(9, 1)}
2016, Sierpień_{(8, 0)}
2016, Lipiec_{(12, 0)}
2016, Czerwiec_{(11, 0)}
2016, Maj_{(11, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(6, 0)}
2016, Luty_{(3, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(9, 0)}
2015, Listopad_{(7, 0)}
2015, Październik_{(10, 0)}
2015, Wrzesień_{(10, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(13, 0)}
2015, Czerwiec_{(14, 0)}
2015, Maj_{(12, 0)}
2015, Kwiecień_{(12, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Listopad_{(9, 0)}
2014, Październik_{(12, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(16, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(10, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2014, Styczeń_{(5, 0)}
2013, Grudzień_{(8, 1)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(17, 0)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(20, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(17, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 2)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(11, 0)}
2012, Wrzesień_{(18, 0)}
2012, Sierpień_{(18, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(18, 0)}
2012, Maj_{(15, 0)}
2012, Kwiecień_{(11, 0)}
2012, Marzec_{(3, 0)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(9, 0)}
2011, Wrzesień_{(16, 0)}
2011, Sierpień_{(15, 0)}
2011, Lipiec_{(15, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 0)}
2011, Maj_{(11, 0)}
2011, Kwiecień_{(5, 0)}
2010, Październik_{(9, 0)}
2010, Wrzesień_{(9, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 0)}
2010, Lipiec_{(10, 0)}
2010, Czerwiec_{(10, 0)}
2010, Maj_{(10, 0)}
2010, Kwiecień_{(6, 0)}
2009, Październik_{(5, 0)}
2009, Wrzesień_{(5, 0)}
2009, Sierpień_{(5, 0)}
2009, Lipiec_{(7, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(5, 0)}
2008, Lipiec_{(5, 0)}
2008, Czerwiec_{(5, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(4, 0)}

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet

Wpisy archiwalne w kategorii

100-149km

Dystans całkowity:	22795.12 km (w terenie 448.50 km; 1.97%)
Czas w ruchu:	819:58
Średnia prędkość:	26.44 km/h
Maksymalna prędkość:	61.64 km/h
Suma podjazdów:	54425 m
Maks. tętno maksymalne:	225 (118 %)
Maks. tętno średnie:	162 (85 %)
Suma kalorii:	453254 kcal
Liczba aktywności:	187
Średnio na aktywność:	121.90 km i 4h 36m
Więcej statystyk

Biała Rawska TH

Niedziela, 8 czerwca 2014 | dodano:08.06.2014Kategoria szosa_TH_2014, 100-149km

Poprawiony wczorajszy przejazd do Białej Rawskiej, niby trochę dalej ale w ogólnym rozrachunku wyszło mniej km, końcówkę lecieliśmy już możliwie jak najkrócej, momentami po płytach i szutrach.

GM-Książenice-Młochów-Tarczyn-Michrów-Pniewy-Osieczek-Dąbrówka-Rosochów-Belsk Duży-Wilków Drugi-Biała Rawska-Podlesie-Zawady-Adamowice-Mszczonów-Radziejki-BS

Avg.Cad.81 Dane wycieczki:

Km:	120.67	Km teren:	0.00	Czas:	04:08	km/h:	29.19
Pr. maks.:	50.57	Temperatura:	32.0	HRmax:	176( 92%)	HRavg	140( 73%)
Kalorie:	2637kcal	Podjazdy:	523m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Belsk Duży TH

Sobota, 7 czerwca 2014 | dodano:07.06.2014Kategoria 100-149km, szosa_TH_2014

Padła dziś propozycja aby polecieć za trasę 50 w stronę Grójca, więc pojechaliśmy. Trochę się tylko zdziwiłem jak przejechaliśmy Dąbrówkę i sklep na górze, zwykle dojazd był do tego miejsca i powrót, dziś wyskoczyliśmy parę km za Grójcem.

GM-Książenice-Młochów-Tarczyn-Michrów-Pniewy-Osieczek-Dąbrówka-Rosochów-Belsk Duży-Rębowola-Rożce-Dąbrówka-Osieczek-Michrów-Tarczyn-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Milanówek-GM-Adamowizna-BS

Avg.Cad.83 Dane wycieczki:

Km:	123.62	Km teren:	0.00	Czas:	03:59	km/h:	31.03
Pr. maks.:	60.57	Temperatura:	30.0	HRmax:	183( 96%)	HRavg	149( 78%)
Kalorie:	2772kcal	Podjazdy:	469m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Adamowice SM

Niedziela, 18 maja 2014 | dodano:18.05.2014Kategoria 100-149km

Wypad do Adamowic na 5 etap szosomanii, na 2 rundzie niestety wyleciałem w pole z żytem bo jeden z uczestników nie wyhamował i walnął we mnie, przez resztę wyścigu goniłem peleton, czasami ktoś przez chwilę pomagał ale w większości była to samotna jazda.
jak się później okazało buty w tej kolizji mocno ucierpiały, o owiewach nie wspomnę.

Avg.Cad.82 Dane wycieczki:

Km:	102.75	Km teren:	0.00	Czas:	03:19	km/h:	30.98
Pr. maks.:	56.14	Temperatura:	23.0	HRmax:	182( 95%)	HRavg	157( 82%)
Kalorie:	2517kcal	Podjazdy:	473m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sochaczew po kałużach

Sobota, 28 grudnia 2013 | dodano:28.12.2013Kategoria 100-149km, szosa_solo_2013

Miało być minimum 100km i się udało, średnia niestety nie jest imponująca bo drogi od rana były mocno mokre i próżno było szukać prędkości.

Adamowizna-GM-Żukówka-Błonie-Piorunów-Cholewy-Izbiska-Szczytno-Feliksów-Sochaczew-Bielice-Mikołajew-Kaski-Stanisławów-IK-GM-Adamowizna-BS

Avg. Cad. 80

Dane wycieczki:

Km:	107.01	Km teren:	0.50	Czas:	04:17	km/h:	24.98
Pr. maks.:	41.05	Temperatura:	9.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wiskitki TW Solo

Piątek, 1 listopada 2013 | dodano:01.11.2013Kategoria szosa_solo_2013, 100-149km

Rekreacyjny przejazd przy a2 i po wioskach, jedynie niedzielni kierowcy dziś podnosili ciśnienie zwłaszcza przy kościołach i cmentarzach.

Makówka-Jaktorów-Kozerki-IK-Baranów-Feliksów-OryszewOsada-Morgi-Wiskitki-Żyrardów-Korytów-Słabomierz-Mszczonów-Grzegrzewice-Many-Nosy-Księżak-Żelechów-Siestrzeń-Ksiązenice-GM-Admowizna-BS

Avg. Cad. 82 Dane wycieczki:

Km:	106.76	Km teren:	0.00	Czas:	03:42	km/h:	28.85
Pr. maks.:	51.53	Temperatura:	9.0	HRmax:	177( 93%)	HRavg	142( 74%)
Kalorie:	2322kcal	Podjazdy:	280m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów TH

Niedziela, 27 października 2013 | dodano:27.10.2013Kategoria 100-149km, szosa_TH_2013

Letnia trasa w pełnym słoneczku, dobijanie z Rogerem i Krzysztofem przez Jaktorów i Radziejowice, kolejny raz biedronka w Radziejowicach ratuje życie .

Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Piotrkowice-Many-Jeżewice-Książęk-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Jaktorów-Kuklówka-Makówka-BS

Avg. Cad. 85 Dane wycieczki:

Km:	112.08	Km teren:	0.00	Czas:	03:23	km/h:	33.13
Pr. maks.:	50.40	Temperatura:	22.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	314m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sochaczew TH

Wtorek, 22 października 2013 | dodano:22.10.2013Kategoria 100-149km, szosa_TH_2013

Adamowizna-GM-IK-Stanisławów-Kaski-Elżbietów-Mikołajew-Bielice-Sochaczew-Wojtówka-Kaźmierów-Witoldów-Kawęczyn-Kaski-Stanisławów-Żyrardów-Mszczonów-Radziejowice-Kuklówka-BS

Avg. Cad. 83 Dane wycieczki:

Km:	111.53	Km teren:	0.00	Czas:	03:42	km/h:	30.14
Pr. maks.:	49.45	Temperatura:	19.0	HRmax:	177( 93%)	HRavg	138( 72%)
Kalorie:	1986kcal	Podjazdy:	254m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów TH

Niedziela, 20 października 2013 | dodano:20.10.2013Kategoria 100-149km, szosa_TH_2013

Letnia trasa + 2xTarczyn, dobijanie z Rogerem przez Jaktorów i Radziejowice, południowo-zachodni wiatr zdecydowanie mocny.

Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Piotrkowice-Many-Jeżewice-Tarczyn-Książęk-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Jaktorów-Kuklówka-Makówka-BS

Avg. Cad. 85 Dane wycieczki:

Km:	121.08	Km teren:	0.00	Czas:	03:51	km/h:	31.45
Pr. maks.:	53.45	Temperatura:	16.0	HRmax:	176( 92%)	HRavg	148( 77%)
Kalorie:	2655kcal	Podjazdy:	336m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów TH

Niedziela, 13 października 2013 | dodano:13.10.2013Kategoria 100-149km, szosa_TH_2013

Letnia trasa + 2xTarczyn, powrót przez Jaktorów, wiatr zdecydowanie mniejszy niż wczoraj.

Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Piotrkowice-Many-Jeżewice-Tarczyn-Książęk-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Jaktorów-Kuklówka-Makówka-BS

Avg. Cad. 85 Dane wycieczki:

Km:	103.12	Km teren:	0.00	Czas:	03:11	km/h:	32.39
Pr. maks.:	43.15	Temperatura:	15.0	HRmax:	176( 92%)	HRavg	146( 76%)
Kalorie:	2191kcal	Podjazdy:	282m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Szwendolenie po Stolica + G.K.

Sobota, 31 sierpnia 2013 | dodano:31.08.2013Kategoria 100-149km, szosa_solo_2013

Dalszy wypad solo, najpierw do stolicy popatrzeć na samoloty na Okęciu, później przejazd przez Konstancin do Góry Kalwarii tym razem drogą 724 (świetny asfalt, trochę samochodów ale zdecydowanie bezpieczniej i przyjemniej niż krajową 79).

Adamowizna-GM-Nadarzyn-Magdalenka-Dawidy-Wawa-Wilanów-Konstancin-Góra Kalwaria-Piskórka-Łoś-Tarczyn-Żabia Wola-Adamowizna-BS

Avg. Cad. 85 Dane wycieczki:

Km:	132.70	Km teren:	0.00	Czas:	04:41	km/h:	28.33
Pr. maks.:	56.32	Temperatura:	26.0	HRmax:	176( 92%)	HRavg	143( 75%)
Kalorie:	3116kcal	Podjazdy:	325m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)