Wpisy archiwalne w kategorii
.50-99km
| Dystans całkowity: | 47683.17 km (w terenie 1121.00 km; 2.35%) |
| Czas w ruchu: | 1680:01 |
| Średnia prędkość: | 27.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 135820 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 240 (126 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (87 %) |
| Suma kalorii: | 1016441 kcal |
| Liczba aktywności: | 624 |
| Średnio na aktywność: | 76.42 km i 2h 45m |
| Więcej statystyk |
Środa, 15 sierpnia 2012 | dodano:15.08.2012
Kategoria .50-99km, mtb
Czarny Las-Kuklówka-Nadarzyn-Magdalenka-Piaseczno
Głosków-Złotokłos-Tarczyn-Żelechów-Żabia Wola-Adamowizna-GM
Dane wycieczki:
| Km: | 93.43 | Km teren: | 3.00 |
Czas: | 03:52 | km/h: | 24.16 |
| Pr. maks.: | 35.71 | Temperatura: | 20.0 |
HRmax: | 166( 87%) | HRavg | 142( 74%) |
| Kalorie: | 2727kcal | Podjazdy: | 244m | Rower: | Cannondale Scalpel Team |
Niedziela, 12 sierpnia 2012 | dodano:12.08.2012
Kategoria .50-99km, mtb
Czarny Las-Kuklówka-Grzymek-Radziejowice-Mszczonów-Wola Polska-Zator-Nowy Łajszczew-Biernik-Puszcza Mariańska-Radziwiłłów-Franciszków-Jesionka-Wiskitki-Drybus-Baranów-Jaktorów-Czarny Las-GM
Dane wycieczki:
| Km: | 91.33 | Km teren: | 9.00 |
Czas: | 03:56 | km/h: | 23.22 |
| Pr. maks.: | 38.35 | Temperatura: | 22.0 |
HRmax: | 171( 90%) | HRavg | 139( 73%) |
| Kalorie: | 2668kcal | Podjazdy: | 244m | Rower: | Cannondale Scalpel Team |
Sobota, 11 sierpnia 2012 | dodano:11.08.2012
Kategoria .50-99km, mtb
Czarny Las-Kuklówka-Grzmiąca-Skuły-Grzegorzewice-Mszczonow-Radziejowice-Kuklówka-GM
Dane wycieczki:
| Km: | 51.32 | Km teren: | 3.00 |
Czas: | 02:10 | km/h: | 23.69 |
| Pr. maks.: | 36.06 | Temperatura: | 17.0 |
HRmax: | 167( 87%) | HRavg | 134( 70%) |
| Kalorie: | 1384kcal | Podjazdy: | 179m | Rower: | Cannondale Scalpel Team |
Wtorek, 7 sierpnia 2012 | dodano:07.08.2012
Kategoria .50-99km, mtb
GM-Milanów-Brwinów-Otrębusy-Nadarzyn-Krakowiany-Tarczyn-Żelechów-Żabia Wola-Adamowizna-GM
Dane wycieczki:
| Km: | 61.67 | Km teren: | 3.00 |
Czas: | 02:28 | km/h: | 25.00 |
| Pr. maks.: | 37.47 | Temperatura: | 24.0 |
HRmax: | 177( 93%) | HRavg | 141( 74%) |
| Kalorie: | 1706kcal | Podjazdy: | 145m | Rower: | Cannondale Scalpel Team |
Poniedziałek, 6 sierpnia 2012 | dodano:06.08.2012
Kategoria .50-99km, mtb
Adamowizna-Żabia Wola-Żelechów-Tarczyn-Krakowiany-Młochów-Nadarzyn-Żółwin-Milanówek-GM
Dane wycieczki:
| Km: | 56.88 | Km teren: | 6.00 |
Czas: | 02:18 | km/h: | 24.73 |
| Pr. maks.: | 34.13 | Temperatura: | 33.0 |
HRmax: | 168( 88%) | HRavg | 141( 74%) |
| Kalorie: | 1604kcal | Podjazdy: | 124m | Rower: | Cannondale Scalpel Team |
Sobota, 4 sierpnia 2012 | dodano:04.08.2012
Kategoria .50-99km, mtb
Czarny Las- Jaktorów-Baranów-Wyczółki-Strumiany-Kaski-Szymanów-Kawęczyn-Mikołajew-Bielice-Sielice-Sochaczew-Wojtówka-Czyste-Budki Piaseckie-Dębówka-Kaski-Karolinka-Żuków-GM
Dane wycieczki:
| Km: | 97.81 | Km teren: | 4.00 |
Czas: | 04:25 | km/h: | 22.15 |
| Pr. maks.: | 33.77 | Temperatura: | 28.0 |
HRmax: | 174( 91%) | HRavg | 132( 69%) |
| Kalorie: | 2739kcal | Podjazdy: | 142m | Rower: | Cannondale Scalpel Team |
Środa, 1 sierpnia 2012 | dodano:01.08.2012
Kategoria .50-99km, mtb
Czarny Las-Jaktorów-Baranów-Wyczółki-Strumiany-Kaski-Szymanów-Kawęczyn-Mikołajew-Bielice-Sielice-Sochaczew-Wojtówka-Czyste-Budki Piaseckie-Dębówka-Kaski-Baranów-Jaktorów-Czarny Las-GM
Dane wycieczki:
| Km: | 86.97 | Km teren: | 5.00 |
Czas: | 03:28 | km/h: | 25.09 |
| Pr. maks.: | 40.64 | Temperatura: | 27.0 |
HRmax: | 186( 97%) | HRavg | 150( 78%) |
| Kalorie: | 2638kcal | Podjazdy: | 135m | Rower: | Cannondale Scalpel Team |
Wtorek, 31 lipca 2012 | dodano:31.07.2012
Kategoria .50-99km, mtb
Adamowizna-Żabia Wola-Tarczyn-Jurki-Lutkówka-Skuły-Żabia Wola-Adamowizna-GM
Dane wycieczki:
| Km: | 75.21 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 03:30 | km/h: | 21.49 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 21.0 |
HRmax: | 167( 87%) | HRavg | 128( 67%) |
| Kalorie: | 2061kcal | Podjazdy: | 267m | Rower: | Cannondale Scalpel Team |
Wtorek, 24 lipca 2012 | dodano:24.07.2012
Kategoria .50-99km, mtb
Adamowizna-Żabia Wola-Skuły-Grzegorzewice-Lutkówka-Cychry-Rożce-Grójec-Worowska-Zalesie-Wola-Piach-Bagno-Piach-Piach-Kocerany-Michrów-Tarczyn-Żelechów-Żabia Wola-Adamowizna-GM
Dane wycieczki:
| Km: | 93.22 | Km teren: | 12.00 |
Czas: | 04:24 | km/h: | 21.19 |
| Pr. maks.: | 43.45 | Temperatura: | 26.0 |
HRmax: | 180( 94%) | HRavg | 145( 76%) |
| Kalorie: | 3150kcal | Podjazdy: | 402m | Rower: | Cannondale Scalpel Team |
Niedziela, 22 lipca 2012 | dodano:22.07.2012
Kategoria .50-99km, mtb
Adamowizna-Żabia Wola-Tarczyn-Jurki-Osuchów-Mszczonów-Radziejowice-Kuklówka-GM
Dane wycieczki:
| Km: | 85.78 | Km teren: | 3.00 |
Czas: | 03:35 | km/h: | 23.94 |
| Pr. maks.: | 40.99 | Temperatura: | 21.0 |
HRmax: | 169( 88%) | HRavg | 143( 75%) |
| Kalorie: | 2542kcal | Podjazdy: | 314m | Rower: | Cannondale Scalpel Team |