Informacje

  • Wszystkie kilometry: 122713.43 km
  • Km w terenie: 2744.12 km (2.24%)
  • Czas na rowerze: 182d 20h 26m
  • Prędkość średnia: 26.25 km/h
  • Więcej informacji.
rok: 2025 button stats bikestats.pl rok: 2024 button stats bikestats.pl rok: 2023 button stats bikestats.pl rok: 2022 button stats bikestats.pl rok: 2021 button stats bikestats.pl rok: 2020 button stats bikestats.pl rok: 2019 button stats bikestats.pl rok: 2018 button stats bikestats.pl rok: 2017 button stats bikestats.pl rok: 2016 button stats bikestats.pl rok: 2015 button stats bikestats.pl rok: 2014 button stats bikestats.pl rok: 2013 button stats bikestats.pl rok: 2012 button stats bikestats.pl rok: 2011 button stats bikestats.pl rok: 2010 button stats bikestats.pl rok: 2009 button stats bikestats.pl rok: 2008 button stats bikestats.pl zaliczone gminy

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy szymczak.bikestats.pl

Archiwum

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet
Wpisy archiwalne w kategorii

.50-99km

Dystans całkowity:47683.17 km (w terenie 1121.00 km; 2.35%)
Czas w ruchu:1680:01
Średnia prędkość:27.80 km/h
Maksymalna prędkość:62.30 km/h
Suma podjazdów:135820 m
Maks. tętno maksymalne:240 (126 %)
Maks. tętno średnie:166 (87 %)
Suma kalorii:1016441 kcal
Liczba aktywności:624
Średnio na aktywność:76.42 km i 2h 45m
Więcej statystyk

Szymanów

Sobota, 29 września 2012 | dodano:29.09.2012Kategoria .50-99km, szosa
Czarny Las-Kuklówka-Grzymek-Radziejowice-Słabomierz-Zazdrość-Morgi-Nowy Oryszew-Szymanów-Kaski-Pułapina-Stanisławów-Izdebno-Kraśnicza Wola-GM Dane wycieczki:
Km:74.87Km teren:0.00 Czas:02:47km/h:26.90
Pr. maks.:44.10Temperatura:19.0 HRmax:179( 94%)HRavg157( 82%)
Kalorie: 2296kcalPodjazdy:168mRower:Cannondale Super Six

Pruszków K.

Piątek, 21 września 2012 | dodano:21.09.2012Kategoria .50-99km, szosa
Adamowizna-GM-Milanówek-Falęcin-Milęcin-Rokitno Majątek-Józefów-Płochocin-Domaniew-Pruszków-Komorów-Nowa Wieś-Strzeniówka-Otrębusy-Podkowa Leśna-Owczarnia-Milanówek-GM Dane wycieczki:
Km:66.12Km teren:2.00 Czas:02:42km/h:24.49
Pr. maks.:40.28Temperatura:17.0 HRmax:176( 92%)HRavg147( 77%)
Kalorie: 1980kcalPodjazdy:149mRower:Cannondale Super Six

Tarczyn (trening K.)

Wtorek, 18 września 2012 | dodano:18.09.2012Kategoria .50-99km, szosa
Najlepsza średnia w tym roku wykręcona na treningu z Jakubem + solo po mieście 15km.

Dane wycieczki:
Km:60.45Km teren:0.00 Czas:02:05km/h:29.02
Pr. maks.:44.10Temperatura:19.0 HRmax:181( 95%)HRavg152( 80%)
Kalorie: 1648kcalPodjazdy:130mRower:Cannondale Super Six

Grzegorzewice TH

Niedziela, 16 września 2012 | dodano:16.09.2012Kategoria .50-99km, szosa
Trening kolarski w grupie, pierwszy raz. niesamowite wrażenie dające ogromną motywację do trenowania, super.

Dane wycieczki:
Km:86.59Km teren:0.00 Czas:03:01km/h:28.70
Pr. maks.:46.20Temperatura:21.0 HRmax:187( 98%)HRavg157( 82%)
Kalorie: 2493kcalPodjazdy:211mRower:Cannondale Super Six

Żelazowa Wola

Piątek, 14 września 2012 | dodano:14.09.2012Kategoria .50-99km, szosa
Czarny Las-Jaktorów-Baranów-Nowa Pułapina-Kaski-Szymanów-Kawęczyn-Bielice-Sochaczew-Chodakówek-Żelazowa Wola-Szczytno-Budki Piaseckie-Dębówka-Kaski-Strumiany-Stanisławów-Izdebno Kościelne-Kraśnicza Wola-GM Dane wycieczki:
Km:92.10Km teren:0.00 Czas:03:31km/h:26.19
Pr. maks.:38.18Temperatura:19.0 HRmax:173( 91%)HRavg154( 81%)
Kalorie: 2811kcalPodjazdy:197mRower:Cannondale Super Six

Kaski

Piątek, 7 września 2012 | dodano:07.09.2012Kategoria .50-99km, szosa
Adamowizna-GM-Kraśnicza Wola-Izdebno Kościelne-Stanisławów-Kaski-Regów-Cegłów-Karolinka-Tłuste-GM Dane wycieczki:
Km:61.45Km teren:0.00 Czas:02:21km/h:26.15
Pr. maks.:47.35Temperatura:22.0 HRmax:183( 96%)HRavg146( 76%)
Kalorie: 1726kcalPodjazdy:104mRower:Cannondale Super Six

Jurki

Środa, 5 września 2012 | dodano:05.09.2012Kategoria .50-99km, mtb
Kałęczyn-Adamowizna-Żabia Wola-Tarczyn-Jurki-Lutkówka-Skuły-Żabia Wola-Adamowizna-GM Dane wycieczki:
Km:78.20Km teren:2.00 Czas:03:34km/h:21.93
Pr. maks.:38.70Temperatura:23.0 HRmax:165( 86%)HRavg128( 67%)
Kalorie: 2059kcalPodjazdy:301mRower:Cannondale Scalpel Team

Wawa Żoliborz

Środa, 29 sierpnia 2012 | dodano:29.08.2012Kategoria .50-99km, mtb
Kałęczyn-GM-Milanówek-Brwinów-Otrębusy-Pruszków-Michałowice-Opacz-Wawa-Opacz-Michawałowice-Pruszków-Nowa Wieś-Otrębusy-Podkowa Leśna-Owczarnia-GM Dane wycieczki:
Km:97.77Km teren:7.00 Czas:04:17km/h:22.83
Pr. maks.:40.64Temperatura:27.0 HRmax:187( 98%)HRavg157( 82%)
Kalorie: 3521kcalPodjazdy:235mRower:Cannondale Scalpel Team

Jesionka

Piątek, 24 sierpnia 2012 | dodano:24.08.2012Kategoria .50-99km, mtb
Kałęczyn-GM-Kraśnicza Wola-Izdebno Kościelne-Stanisławów-Drybus-Wiskitki-Sokule-Jesionka-Mrozy-Waleriany-Olszówka-Słabomierz-Radziejowice-Grzymek-Kuklówka-Czarny Las-GM Dane wycieczki:
Km:66.58Km teren:2.00 Czas:02:48km/h:23.78
Pr. maks.:39.58Temperatura:27.0 HRmax:167( 87%)HRavg136( 71%)
Kalorie: 1834kcalPodjazdy:158mRower:Cannondale Scalpel Team

Pruszków K.

Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 | dodano:20.08.2012Kategoria .50-99km, mtb
Adamowizna-GM-Milanówek-Brwionów-Pruszków-Parzniew-Brwinów-Podkowa Leśna-Milanówek-GM Dane wycieczki:
Km:50.12Km teren:1.00 Czas:02:09km/h:23.31
Pr. maks.:35.36Temperatura:33.0 HRmax:170( 89%)HRavg144( 75%)
Kalorie: 1535kcalPodjazdy: 85mRower:Cannondale Scalpel Team

sq