Osuchów Solo
Niedziela, 8 lipca 2018 | dodano:10.07.2018Kategoria .50-99km, szosa_solo_2018
-17
Avg.Cad.83
Avg.Cad.83
Dane wycieczki:
| Km: | 79.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:43 | km/h: | 29.09 |
| Pr. maks.: | 55.57 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 177( 93%) | HRavg | 144( 75%) |
| Kalorie: | 1810kcal | Podjazdy: | 282m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Osuchów Solo
Czwartek, 5 lipca 2018 | dodano:08.07.2018Kategoria .50-99km, szosa_solo_2018
-16,8
Avg.Cad.81
Dane wycieczki:
| Km: | 79.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:45 | km/h: | 28.75 |
| Pr. maks.: | 52.88 | Temperatura: | 31.0 | HRmax: | 178( 93%) | HRavg | 150( 78%) |
| Kalorie: | 1964kcal | Podjazdy: | 291m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Czersk DJ
Piątek, 22 czerwca 2018 | dodano:23.06.2018Kategoria 150-199km, szosa_DJ_2018
Taka niespodzianka w lesie przy drodze za Michrowem.
-16,4 Avg.Cad.78
-16,4 Avg.Cad.78
Dane wycieczki:
| Km: | 174.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:37 | km/h: | 26.40 |
| Pr. maks.: | 54.22 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 171( 90%) | HRavg | 128( 67%) |
| Kalorie: | 3464kcal | Podjazdy: | 548m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Grójec DJ
Środa, 20 czerwca 2018 | dodano:21.06.2018Kategoria 100-149km, szosa_DJ_2018
Na czereśnie.
-16,8 Avg.Cad.82
-16,8 Avg.Cad.82
Dane wycieczki:
| Km: | 124.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:57 | km/h: | 25.19 |
| Pr. maks.: | 51.14 | Temperatura: | 31.0 | HRmax: | 172( 90%) | HRavg | 127( 66%) |
| Kalorie: | 2590kcal | Podjazdy: | 492m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Siestrzeń Solo
Wtorek, 19 czerwca 2018 | dodano:21.06.2018
Avg.Cad.82
Dane wycieczki:
| Km: | 28.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 27.10 |
| Pr. maks.: | 41.72 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | 176( 92%) | HRavg | 135( 71%) |
| Kalorie: | 635kcal | Podjazdy: | 74m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Lubochnia DJ
Sobota, 16 czerwca 2018 | dodano:17.06.2018Kategoria 200-400km, szosa_DJ_2018
-15,5
Avg.Cad.76
Dane wycieczki:
| Km: | 239.72 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 09:10 | km/h: | 26.15 |
| Pr. maks.: | 49.22 | Temperatura: | 32.0 | HRmax: | 169( 88%) | HRavg | 133( 70%) |
| Kalorie: | 5305kcal | Podjazdy: | 1151m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Mszczonów TH
Piątek, 15 czerwca 2018 | dodano:15.06.2018Kategoria .50-99km, szosa_TH_2018
-16,8
Avg.Cad.84
Dane wycieczki:
| Km: | 93.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:44 | km/h: | 34.19 |
| Pr. maks.: | 50.18 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 183( 96%) | HRavg | 156( 82%) |
| Kalorie: | 2048kcal | Podjazdy: | 253m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Dańków DJ
Sobota, 9 czerwca 2018 | dodano:15.06.2018Kategoria 100-149km, szosa_DJ_2018
-16
Avg.Cad.77
Dane wycieczki:
| Km: | 141.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:44 | km/h: | 24.66 |
| Pr. maks.: | 43.26 | Temperatura: | 34.0 | HRmax: | 169( 88%) | HRavg | 128( 67%) |
| Kalorie: | 3051kcal | Podjazdy: | 605m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Dańków Solo
Piątek, 8 czerwca 2018 | dodano:09.06.2018Kategoria 100-149km, szosa_solo_2018
-15,8
Avg.Cad.81
Dane wycieczki:
| Km: | 103.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:32 | km/h: | 29.22 |
| Pr. maks.: | 53.64 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 179( 94%) | HRavg | 153( 80%) |
| Kalorie: | 2221kcal | Podjazdy: | 388m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Mszczonów Solo
Wtorek, 5 czerwca 2018 | dodano:07.06.2018Kategoria .50-99km, szosa_solo_2018
Avg.Cad.84
Dane wycieczki:
| Km: | 70.72 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:26 | km/h: | 29.06 |
| Pr. maks.: | 41.97 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 169( 88%) | HRavg | 141( 74%) |
| Kalorie: | 1575kcal | Podjazdy: | 207m | Rower: | Cannondale Super Six | ||



























