Trening Solo
Niedziela, 12 lipca 2020 | dodano:07.05.2023Kategoria .50-99km, szosa_solo_2020
Avg.Cad.84
Dane wycieczki:
| Km: | 95.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:11 | km/h: | 30.13 |
| Pr. maks.: | 45.18 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 173( 91%) | HRavg | 153( 80%) |
| Kalorie: | 2497kcal | Podjazdy: | 388m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Rożce Solo
Środa, 1 lipca 2020 | dodano:04.07.2020
-16,0
Avg.Cad.5
Avg.Cad.5
Dane wycieczki:
| Km: | 88.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:00 | km/h: | 29.54 |
| Pr. maks.: | 45.95 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | 176( 92%) | HRavg | 152( 80%) |
| Kalorie: | 2111kcal | Podjazdy: | 384m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Rożce Solo
Niedziela, 28 czerwca 2020 | dodano:04.07.2020Kategoria .50-99km, szosa_solo_2020
-16,2
Avg.Cad.86
Avg.Cad.86
Dane wycieczki:
| Km: | 88.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:02 | km/h: | 29.30 |
| Pr. maks.: | 46.72 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 173( 91%) | HRavg | 154( 81%) |
| Kalorie: | 2393kcal | Podjazdy: | 383m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Radziejki Solo Burza
Piątek, 26 czerwca 2020 | dodano:04.07.2020
-16,3
Avg.Cad.85
Avg.Cad.85
Dane wycieczki:
| Km: | 20.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | km/h: | 27.23 |
| Pr. maks.: | 44.42 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | 175( 92%) | HRavg | 155( 81%) |
| Kalorie: | 561kcal | Podjazdy: | 107m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Rożce Solo
Wtorek, 16 czerwca 2020 | dodano:04.07.2020Kategoria .50-99km, szosa_solo_2020
-16,0
Avg.Cad.82
Avg.Cad.82
Dane wycieczki:
| Km: | 88.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:03 | km/h: | 29.12 |
| Pr. maks.: | 49.22 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 176( 92%) | HRavg | 145( 76%) |
| Kalorie: | 2178kcal | Podjazdy: | 398m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Z dziewczynami
Poniedziałek, 15 czerwca 2020 | dodano:04.07.2020Kategoria .1-49km
Avg.Cad.65
Dane wycieczki:
| Km: | 20.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 16.70 |
| Pr. maks.: | 34.99 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 69m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Rożce Solo
Niedziela, 14 czerwca 2020 | dodano:04.07.2020Kategoria .50-99km, szosa_solo_2020
-16,5
Avg.Cad.83
Avg.Cad.83
Dane wycieczki:
| Km: | 84.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:56 | km/h: | 28.72 |
| Pr. maks.: | 42.30 | Temperatura: | 29.0 | HRmax: | 173( 91%) | HRavg | 145( 76%) |
| Kalorie: | 2115kcal | Podjazdy: | 386m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Rożce Solo
Piątek, 12 czerwca 2020 | dodano:14.06.2020Kategoria .50-99km, szosa_solo_2020
-16,5
Avg.Cad.83
Avg.Cad.83
Dane wycieczki:
| Km: | 85.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:59 | km/h: | 28.71 |
| Pr. maks.: | 44.03 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | 177( 93%) | HRavg | 154( 81%) |
| Kalorie: | 2284kcal | Podjazdy: | 373m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
3 razy po okolicy z dziewczynami
Środa, 10 czerwca 2020 | dodano:14.06.2020Kategoria .50-99km
-16,5
Avg.Cad.67
Avg.Cad.67
Dane wycieczki:
| Km: | 62.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:45 | km/h: | 16.71 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Rożce Solo
Sobota, 6 czerwca 2020 | dodano:14.06.2020Kategoria .50-99km, szosa_solo_2020
-16,2
Avg.Cad.81
Avg.Cad.81
Dane wycieczki:
| Km: | 99.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:37 | km/h: | 27.44 |
| Pr. maks.: | 48.45 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 173( 91%) | HRavg | 147( 77%) |
| Kalorie: | 2637kcal | Podjazdy: | 400m | Rower: | Cannondale Super Six | ||



























