szosa_solo_2015, strona 3 | szymczak.bikestats.pl

szymczak

szymczak
Grodzisk M.

Informacje

Wszystkie kilometry: 115446.24 km
Km w terenie: 2744.12 km (2.38%)
Czas na rowerze: 169d 16h 19m
Prędkość średnia: 26.50 km/h
Więcej informacji.

rok: 2025

rok: 2024

rok: 2023

rok: 2022

rok: 2021

rok: 2020

rok: 2019

rok: 2018

rok: 2017

rok: 2016

rok: 2015

rok: 2014

rok: 2013

rok: 2012

rok: 2011

rok: 2010

rok: 2009

rok: 2008

zaliczone gminy

Moje rowery

Cannondale CAADX 18545 km

Cannondale Caadx Spider 354 km

Cannondale Scalpel Team 12428 km

Cannondale Super Six 74764 km

Cannondale Caad2 2406 km

Cannondale F3 - sprzedany 7213 km

Cannondale CaadX 220 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Kwiecień_{(12, 0)}
2025, Marzec_{(15, 0)}
2025, Luty_{(5, 0)}
2025, Styczeń_{(5, 0)}
2024, Grudzień_{(11, 0)}
2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(6, 0)}
2024, Wrzesień_{(12, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(12, 0)}
2024, Czerwiec_{(11, 0)}
2024, Maj_{(24, 0)}
2024, Kwiecień_{(11, 0)}
2024, Marzec_{(9, 0)}
2024, Luty_{(6, 0)}
2024, Styczeń_{(3, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(4, 0)}
2023, Październik_{(9, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(12, 0)}
2023, Maj_{(16, 0)}
2023, Kwiecień_{(10, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(3, 0)}
2023, Styczeń_{(3, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(5, 0)}
2022, Październik_{(15, 0)}
2022, Wrzesień_{(8, 0)}
2022, Sierpień_{(11, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(8, 0)}
2022, Maj_{(7, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Wrzesień_{(5, 0)}
2021, Sierpień_{(4, 0)}
2021, Lipiec_{(15, 0)}
2020, Wrzesień_{(4, 0)}
2020, Sierpień_{(7, 0)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(10, 0)}
2020, Maj_{(4, 0)}
2020, Kwiecień_{(1, 0)}
2020, Marzec_{(1, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(5, 0)}
2019, Sierpień_{(12, 0)}
2019, Lipiec_{(11, 0)}
2019, Czerwiec_{(19, 0)}
2019, Maj_{(6, 0)}
2019, Kwiecień_{(10, 0)}
2019, Marzec_{(5, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(10, 0)}
2018, Wrzesień_{(7, 0)}
2018, Sierpień_{(12, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(9, 0)}
2018, Maj_{(13, 0)}
2018, Kwiecień_{(15, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(2, 0)}
2017, Listopad_{(5, 0)}
2017, Październik_{(4, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(9, 0)}
2017, Lipiec_{(12, 0)}
2017, Czerwiec_{(10, 0)}
2017, Maj_{(9, 0)}
2017, Kwiecień_{(13, 0)}
2017, Marzec_{(2, 0)}
2017, Luty_{(1, 0)}
2016, Październik_{(1, 0)}
2016, Wrzesień_{(9, 1)}
2016, Sierpień_{(8, 0)}
2016, Lipiec_{(12, 0)}
2016, Czerwiec_{(11, 0)}
2016, Maj_{(11, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(6, 0)}
2016, Luty_{(3, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(9, 0)}
2015, Listopad_{(7, 0)}
2015, Październik_{(10, 0)}
2015, Wrzesień_{(10, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(13, 0)}
2015, Czerwiec_{(14, 0)}
2015, Maj_{(12, 0)}
2015, Kwiecień_{(12, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Listopad_{(9, 0)}
2014, Październik_{(12, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(16, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(10, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2014, Styczeń_{(5, 0)}
2013, Grudzień_{(8, 1)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(17, 0)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(20, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(17, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 2)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(11, 0)}
2012, Wrzesień_{(18, 0)}
2012, Sierpień_{(18, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(18, 0)}
2012, Maj_{(15, 0)}
2012, Kwiecień_{(11, 0)}
2012, Marzec_{(3, 0)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(9, 0)}
2011, Wrzesień_{(16, 0)}
2011, Sierpień_{(15, 0)}
2011, Lipiec_{(15, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 0)}
2011, Maj_{(11, 0)}
2011, Kwiecień_{(5, 0)}
2010, Październik_{(9, 0)}
2010, Wrzesień_{(9, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 0)}
2010, Lipiec_{(10, 0)}
2010, Czerwiec_{(10, 0)}
2010, Maj_{(10, 0)}
2010, Kwiecień_{(6, 0)}
2009, Październik_{(5, 0)}
2009, Wrzesień_{(5, 0)}
2009, Sierpień_{(5, 0)}
2009, Lipiec_{(7, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(5, 0)}
2008, Lipiec_{(5, 0)}
2008, Czerwiec_{(5, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(4, 0)}

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet

Wpisy archiwalne w kategorii

szosa_solo_2015

Dystans całkowity:	3018.85 km (w terenie 6.00 km; 0.20%)
Czas w ruchu:	102:44
Średnia prędkość:	29.39 km/h
Maksymalna prędkość:	58.46 km/h
Suma podjazdów:	8855 m
Maks. tętno maksymalne:	186 (97 %)
Maks. tętno średnie:	165 (86 %)
Suma kalorii:	73206 kcal
Liczba aktywności:	31
Średnio na aktywność:	97.38 km i 3h 18m
Więcej statystyk

Tarczyn Solo

Sobota, 2 maja 2015 | dodano:02.05.2015Kategoria .50-99km, szosa_solo_2015

Niestety na rundę się dziś nie wyrobiłem, więc poleciałem sprawdzić mniej uczęszczane okoliczne drogi, czy może przypadkiem nie pojawił się na nich nowy asfalt. I tak zaliczyłem jedną niespodziankę na odcinku 5km zaraz za grzmiącą, a także jedną porażkę w postaci gleby na odcinku piaszczystym gdzieś w okolicach drogi tarczyn-mszczonów.

Avg.Cad.82 Dane wycieczki:

Km:	68.01	Km teren:	0.00	Czas:	02:15	km/h:	30.23
Pr. maks.:	44.22	Temperatura:	14.0	HRmax:	177( 93%)	HRavg	152( 80%)
Kalorie:	1620kcal	Podjazdy:	221m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Lewiczyn Solo

Poniedziałek, 20 kwietnia 2015 | dodano:20.04.2015Kategoria 100-149km, szosa_solo_2015

Zwykle jak w ciągu dnia strasznie wieje to po godzinie 19 robi się cisza i wiatr ustaje, dziś było inaczej. Wyleciałem o 16 w pięknym słońcu i porywistym wietrze, a że weekend był mocno deszczowy to było ciśnienie na dłuższą trasę. Avg.Cad.79 Dane wycieczki:

Km:	107.47	Km teren:	0.00	Czas:	03:51	km/h:	27.91
Pr. maks.:	54.64	Temperatura:	12.0	HRmax:	178( 93%)	HRavg	151( 79%)
Kalorie:	2734kcal	Podjazdy:	489m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Tarczyn Solo

Piątek, 10 kwietnia 2015 | dodano:10.04.2015Kategoria .50-99km, szosa_solo_2015

Avg.Cad.79 Dane wycieczki:

Km:	77.84	Km teren:	0.00	Czas:	02:39	km/h:	29.37
Pr. maks.:	46.72	Temperatura:	18.0	HRmax:	178( 93%)	HRavg	150( 78%)
Kalorie:	1872kcal	Podjazdy:	301m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów Solo

Sobota, 28 marca 2015 | dodano:28.03.2015Kategoria .50-99km, szosa_solo_2015

Solo do mszczonowa, miał być kamion ale sporo ciemnych chmur na niebie sprawiło że wolałem nie ryzykować.
Postawiłem sobie za punkt honoru utrzymać średnią na poziomie minimum 30km/h przy dość silnym, mało sprzyjającym wietrze.

Avg.Cad.82 Dane wycieczki:

Km:	65.43	Km teren:	0.00	Czas:	02:05	km/h:	31.41
Pr. maks.:	49.22	Temperatura:	8.0	HRmax:	179( 94%)	HRavg	162( 85%)
Kalorie:	1662kcal	Podjazdy:	238m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Lisowola Solo

Środa, 25 marca 2015 | dodano:25.03.2015Kategoria 100-149km, szosa_solo_2015

Miał być dzisiaj wspólny wyjazd, ale 40 minut czekanie sprawiło że pojechałem solo i było extra.

Avg.Cad. 78 Dane wycieczki:

Km:	103.04	Km teren:	0.00	Czas:	03:31	km/h:	29.30
Pr. maks.:	54.03	Temperatura:	20.0	HRmax:	183( 96%)	HRavg	156( 82%)
Kalorie:	2612kcal	Podjazdy:	351m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Kamion Solo

Poniedziałek, 16 marca 2015 | dodano:16.03.2015Kategoria .50-99km, szosa_solo_2015

Słonecznie i ciepło ale z mocnym północno-wschodnim wiatrem, przejazd do kamiona bardzo sprawnie i szybko, powrót zdecydowanie utrudniony przez podmuchy wiatru. na koniec trzasnęła linka od przerzutki, a łożyska tylnego koła skończyły żywot.

Avg.Cad.77 Dane wycieczki:

Km:	74.18	Km teren:	0.00	Czas:	02:35	km/h:	28.71
Pr. maks.:	55.76	Temperatura:	14.0	HRmax:	184( 96%)	HRavg	156( 82%)
Kalorie:	1931kcal	Podjazdy:	308m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Kamion Solo

Poniedziałek, 9 marca 2015 | dodano:09.03.2015Kategoria szosa_solo_2015

Avg.Cad.79 Dane wycieczki:

Km:	74.47	Km teren:	0.00	Czas:	02:37	km/h:	28.46
Pr. maks.:	41.15	Temperatura:	15.0	HRmax:	180( 94%)	HRavg	157( 82%)
Kalorie:	1984kcal	Podjazdy:	299m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Żyrek Solo

Piątek, 20 lutego 2015 | dodano:20.02.2015Kategoria .50-99km, szosa_solo_2015

+ 6km przełaj.

Avg.Cad.80 Dane wycieczki:

Km:	52.60	Km teren:	6.00	Czas:	01:55	km/h:	27.44
Pr. maks.:	49.61	Temperatura:	9.0	HRmax:	186( 97%)	HRavg	163( 85%)
Kalorie:	1543kcal	Podjazdy:	129m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Informacje

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Archiwum

Polecam:

szosa_solo_2015

GM - Ostrołęka Solo

Adamowice Solo

Tarczyn Solo

Lewiczyn Solo

Tarczyn Solo

Mszczonów Solo

Lisowola Solo

Kamion Solo

Kamion Solo

Żyrek Solo

Km:	176.97	Km teren:	0.00	Czas:	06:03	km/h:	29.25
Pr. maks.:	41.34	Temperatura:	26.0	HRmax:	168( 88%)	HRavg	147( 77%)
Kalorie:	4160kcal	Podjazdy:	318m	Rower:	Cannondale Super Six

Km:	53.23	Km teren:	0.00	Czas:	01:41	km/h:	31.62
Pr. maks.:	49.03	Temperatura:	20.0	HRmax:	177( 93%)	HRavg	154( 81%)
Kalorie:	1247kcal	Podjazdy:	226m	Rower:	Cannondale Super Six