Wpisy archiwalne w kategorii
szosa_solo_2014
| Dystans całkowity: | 1959.66 km (w terenie 10.00 km; 0.51%) |
| Czas w ruchu: | 66:38 |
| Średnia prędkość: | 29.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.58 km/h |
| Suma podjazdów: | 5347 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (85 %) |
| Suma kalorii: | 38654 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 81.65 km i 2h 46m |
| Więcej statystyk | |
Radziejowice
Wtorek, 25 lutego 2014 | dodano:25.02.2014Kategoria .1-49km, szosa_solo_2014
Trochę dziś za duży wiatr na dłuższe kręcenie po 15km walki brakowało już siły, poza tym jeszcze dość zimno.
Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Grzymek-Radziejowice-Adamów-Kuklówka-BS
Avg.Cad. 83
Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Grzymek-Radziejowice-Adamów-Kuklówka-BS
Avg.Cad. 83
Dane wycieczki:
| Km: | 37.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 29.46 |
| Pr. maks.: | 46.58 | Temperatura: | 3.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 123m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Tarczyn Solo
Sobota, 11 stycznia 2014 | dodano:11.01.2014Kategoria .50-99km, szosa_solo_2014
Pierwsze 20km to katorga pod wiatr max 26km/h, później już było zdecydowanie lepiej, boczny wiatr już nie przeszkadzał a momentami bardzo sprzyjał. stan dróg perfekcyjny. prognozy niestety na niedziele są mało sprzyjające na kręcenie dlatego dziś postanowiłem pojechać trochę mocniej.
Makówka-Adamów-Radziejowice-Mszczonów-Grzegorzewice-Many-Tarczyn-Młochów-Siestrzeń-GM-Adamowizna-BS
Avg. Cad. 87
Makówka-Adamów-Radziejowice-Mszczonów-Grzegorzewice-Many-Tarczyn-Młochów-Siestrzeń-GM-Adamowizna-BS
Avg. Cad. 87
Dane wycieczki:
| Km: | 69.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:17 | km/h: | 30.41 |
| Pr. maks.: | 50.40 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 242m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Feliksów Solo Delikatnie
Czwartek, 9 stycznia 2014 | dodano:09.01.2014Kategoria szosa_solo_2014, .50-99km
Słońce nieśmiało przebijało się przez chmury, więc ja tym śmielej wyleciałem na rower, spodziewałem się trochę wyższej temperatury ale i tak nie było źle bo drogi całkiem suche. z tego co należało by odnotować z dzisiejszego wyjazdu to pierwsza guma którą złapałem na szosie po 11,500km.
Makówka-Kuklówka-Adamów-Radziejowice-Międzyborów-Feliksów-Baranów-IK-GM-Adamowizna-BS
Avg.Cad.82
Makówka-Kuklówka-Adamów-Radziejowice-Międzyborów-Feliksów-Baranów-IK-GM-Adamowizna-BS
Avg.Cad.82
Dane wycieczki:
| Km: | 55.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:55 | km/h: | 28.77 |
| Pr. maks.: | 44.86 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 149m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Mszczonów Solo
Sobota, 4 stycznia 2014 | dodano:04.01.2014Kategoria .50-99km, szosa_solo_2014
Dałem się trochę wiosenną aurą podpuścić no i pojechałem w te mokre, śliskie szosy, zaraz za Mszczonowem napatoczyłem się na wypadek skutera, zablokowana droga na wiadukcie przez policję, śmigłowiec ratunkowy w akcji oraz wozy strażackie, nie wiem czy ktoś zginął... mam tylko nadzieję że akcja ratunkowa zakończyła się powodzeniem.
Makówka-Kuklówka-Adamów-Radziejowice-Mszczonów-Grzegorzewie-Jeżewice-Świętochów-Tarczyn-Młochów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS
Avg. Cad. 77
Makówka-Kuklówka-Adamów-Radziejowice-Mszczonów-Grzegorzewie-Jeżewice-Świętochów-Tarczyn-Młochów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS
Avg. Cad. 77
Dane wycieczki:
| Km: | 75.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:50 | km/h: | 26.47 |
| Pr. maks.: | 47.92 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 272m | Rower: | Cannondale Super Six | ||



























