szosa_solo_2014, strona 2 | szymczak.bikestats.pl

szymczak

szymczak
Grodzisk M.

Informacje

Wszystkie kilometry: 115434.72 km
Km w terenie: 2744.12 km (2.38%)
Czas na rowerze: 169d 15h 26m
Prędkość średnia: 26.50 km/h
Więcej informacji.

rok: 2025

rok: 2024

rok: 2023

rok: 2022

rok: 2021

rok: 2020

rok: 2019

rok: 2018

rok: 2017

rok: 2016

rok: 2015

rok: 2014

rok: 2013

rok: 2012

rok: 2011

rok: 2010

rok: 2009

rok: 2008

zaliczone gminy

Moje rowery

Cannondale CAADX 18533 km

Cannondale Caadx Spider 354 km

Cannondale Scalpel Team 12428 km

Cannondale Super Six 74764 km

Cannondale Caad2 2406 km

Cannondale F3 - sprzedany 7213 km

Cannondale CaadX 220 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Kwiecień_{(11, 0)}
2025, Marzec_{(15, 0)}
2025, Luty_{(5, 0)}
2025, Styczeń_{(5, 0)}
2024, Grudzień_{(11, 0)}
2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(6, 0)}
2024, Wrzesień_{(12, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(12, 0)}
2024, Czerwiec_{(11, 0)}
2024, Maj_{(24, 0)}
2024, Kwiecień_{(11, 0)}
2024, Marzec_{(9, 0)}
2024, Luty_{(6, 0)}
2024, Styczeń_{(3, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(4, 0)}
2023, Październik_{(9, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(12, 0)}
2023, Maj_{(16, 0)}
2023, Kwiecień_{(10, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(3, 0)}
2023, Styczeń_{(3, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(5, 0)}
2022, Październik_{(15, 0)}
2022, Wrzesień_{(8, 0)}
2022, Sierpień_{(11, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(8, 0)}
2022, Maj_{(7, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Wrzesień_{(5, 0)}
2021, Sierpień_{(4, 0)}
2021, Lipiec_{(15, 0)}
2020, Wrzesień_{(4, 0)}
2020, Sierpień_{(7, 0)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(10, 0)}
2020, Maj_{(4, 0)}
2020, Kwiecień_{(1, 0)}
2020, Marzec_{(1, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(5, 0)}
2019, Sierpień_{(12, 0)}
2019, Lipiec_{(11, 0)}
2019, Czerwiec_{(19, 0)}
2019, Maj_{(6, 0)}
2019, Kwiecień_{(10, 0)}
2019, Marzec_{(5, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(10, 0)}
2018, Wrzesień_{(7, 0)}
2018, Sierpień_{(12, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(9, 0)}
2018, Maj_{(13, 0)}
2018, Kwiecień_{(15, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(2, 0)}
2017, Listopad_{(5, 0)}
2017, Październik_{(4, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(9, 0)}
2017, Lipiec_{(12, 0)}
2017, Czerwiec_{(10, 0)}
2017, Maj_{(9, 0)}
2017, Kwiecień_{(13, 0)}
2017, Marzec_{(2, 0)}
2017, Luty_{(1, 0)}
2016, Październik_{(1, 0)}
2016, Wrzesień_{(9, 1)}
2016, Sierpień_{(8, 0)}
2016, Lipiec_{(12, 0)}
2016, Czerwiec_{(11, 0)}
2016, Maj_{(11, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(6, 0)}
2016, Luty_{(3, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(9, 0)}
2015, Listopad_{(7, 0)}
2015, Październik_{(10, 0)}
2015, Wrzesień_{(10, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(13, 0)}
2015, Czerwiec_{(14, 0)}
2015, Maj_{(12, 0)}
2015, Kwiecień_{(12, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Listopad_{(9, 0)}
2014, Październik_{(12, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(16, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(10, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2014, Styczeń_{(5, 0)}
2013, Grudzień_{(8, 1)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(17, 0)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(20, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(17, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 2)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(11, 0)}
2012, Wrzesień_{(18, 0)}
2012, Sierpień_{(18, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(18, 0)}
2012, Maj_{(15, 0)}
2012, Kwiecień_{(11, 0)}
2012, Marzec_{(3, 0)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(9, 0)}
2011, Wrzesień_{(16, 0)}
2011, Sierpień_{(15, 0)}
2011, Lipiec_{(15, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 0)}
2011, Maj_{(11, 0)}
2011, Kwiecień_{(5, 0)}
2010, Październik_{(9, 0)}
2010, Wrzesień_{(9, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 0)}
2010, Lipiec_{(10, 0)}
2010, Czerwiec_{(10, 0)}
2010, Maj_{(10, 0)}
2010, Kwiecień_{(6, 0)}
2009, Październik_{(5, 0)}
2009, Wrzesień_{(5, 0)}
2009, Sierpień_{(5, 0)}
2009, Lipiec_{(7, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(5, 0)}
2008, Lipiec_{(5, 0)}
2008, Czerwiec_{(5, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(4, 0)}

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet

Wpisy archiwalne w kategorii

szosa_solo_2014

Dystans całkowity:	1959.66 km (w terenie 10.00 km; 0.51%)
Czas w ruchu:	66:38
Średnia prędkość:	29.41 km/h
Maksymalna prędkość:	57.58 km/h
Suma podjazdów:	5347 m
Maks. tętno maksymalne:	191 (100 %)
Maks. tętno średnie:	163 (85 %)
Suma kalorii:	38654 kcal
Liczba aktywności:	24
Średnio na aktywność:	81.65 km i 2h 46m
Więcej statystyk

Mszczonów Przejazd Techniczny

Środa, 16 lipca 2014 | dodano:16.07.2014Kategoria .1-49km, szosa_solo_2014

Przejazd techniczny, kolejny dzień serwisu i kolejna walka z "cykaniem' niby trochę mniej ale dalej słyszalne, jutro ostatnie podejście; smarowanie śruby mocującej sztycę, siodło oraz kierownicę. Bo napęd już cieknie od smaru i ani kropla więcej się już nie zmieści.

Radziejki-Mszczonów-Trasa50x3-Adamów-Kuklówka-GM-Adamowizna-BS
x
Avg.Cad.74 Dane wycieczki:

Km:	48.45	Km teren:	0.00	Czas:	01:41	km/h:	28.78
Pr. maks.:	55.95	Temperatura:	27.0	HRmax:	181( 95%)	HRavg	137( 72%)
Kalorie:	1020kcal	Podjazdy:	161m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Osuchów TH bardziej Solo

Wtorek, 8 lipca 2014 | dodano:08.07.2014Kategoria .50-99km, szosa_solo_2014

Straszny skwar dziś a do tego dość mocny południowo-zachodni wiatr, sprawił że dojechałem z ekipą do tarczyna tylko, tętno skoczyło mi na 191 i jakoś nie chciało zejść poniżej 170 nawet jak lekko odpuszczałem efektów nie było, musiałem stanąć totalnie się zagotowałem, chwila przerwy i dalej już pojechałem solo spokojniej do skrętu na skuły i odbiłem na osuchów. Powrót przez mszczonów i radziejki.

Avg.Cad.79 Dane wycieczki:

Km:	82.40	Km teren:	0.00	Czas:	02:44	km/h:	30.15
Pr. maks.:	51.14	Temperatura:	34.0	HRmax:	191(100%)	HRavg	147( 77%)
Kalorie:	1882kcal	Podjazdy:	280m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów Nocą

Piątek, 27 czerwca 2014 | dodano:27.06.2014Kategoria .50-99km, szosa_solo_2014

Sesja wieczorno-nocna, z Tomkiem (poznanym na trasie). Temperatura przed godz.22 tak spadła że trzeba było się ratować nogawami, powrót przez Radziejki po zmroku, między tirami.

Avg.Cad.77 Dane wycieczki:

Km:	90.90	Km teren:	0.00	Czas:	03:12	km/h:	28.41
Pr. maks.:	47.30	Temperatura:	15.0	HRmax:	186( 97%)	HRavg	147( 77%)
Kalorie:	2195kcal	Podjazdy:	244m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Nadarzyn Solo

Wtorek, 24 czerwca 2014 | dodano:24.06.2014Kategoria 100-149km, szosa_solo_2014

Początek w grupie do Tarczyna, jednak nie miałem dziś siły ani ochoty bronić średniej 40km/h przy dość silnym wietrze, więc poleciałem solo rekreacyjnie do Nadarzyna przez Podkowę, Milanówek dalej na Błonie. Końcówka ścieżką rowerową wzdłuż Radziejowickiej gdzie jeden skretyniały blaszak zajechał mi bezczelnie drogę parkując na środku, twierdząc że ma do tego pełne prawo, szkoda tylko że nie zdecydował się na interwencję policji, ciekawe czy dalej by tak cwaniakował.

Avg.Cad.81 Dane wycieczki:

Km:	106.04	Km teren:	4.00	Czas:	03:46	km/h:	28.15
Pr. maks.:	51.14	Temperatura:	17.0	HRmax:	175( 92%)	HRavg	138( 72%)
Kalorie:	2324kcal	Podjazdy:	262m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Nadarzyn Solo

Poniedziałek, 19 maja 2014 | dodano:19.05.2014Kategoria .50-99km, szosa_solo_2014

Rozjazd po wczorajszym wyścigu, pierwsze 20 km po mieście GM-Milanówek-Podkowa dalej trasą do Nadarzyna równym tempem i katowicką do Radziejek max na 140.

Avg.Cad 82
Dane wycieczki:

Km:	55.97	Km teren:	0.00	Czas:	01:57	km/h:	28.70
Pr. maks.:	43.45	Temperatura:	24.0	HRmax:	167( 87%)	HRavg	136( 71%)
Kalorie:	1122kcal	Podjazdy:	134m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Skuły Solo

Środa, 14 maja 2014 | dodano:14.05.2014Kategoria .50-99km, szosa_solo_2014

Delikatny przejazd solo Radziejki-Mszczonów-Skuły-Siestrzeń-Radziejki-BS. z mocniejszą końcówką bo się zaczęło ściemniać.

Avg.Cad. 82 Dane wycieczki:

Km:	58.29	Km teren:	0.00	Czas:	01:54	km/h:	30.68
Pr. maks.:	44.03	Temperatura:	14.0	HRmax:	172( 90%)	HRavg	144( 75%)
Kalorie:	1195kcal	Podjazdy:	205m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Baranów Przejazd Techniczny

Piątek, 9 maja 2014 | dodano:09.05.2014Kategoria szosa_solo_2014, .50-99km

A w zasadzie to były dwa przejazdy, pierwszy o 16 ale z racji czarnej chmury zdecydowałem się na nawrotkę po 15km. po godzinie 18 było już w miarę czyste niebo, szosy też o dziwo suchutkie niestety tylko do czasu jak się okazało. za radziejkami było już toczenie przez 3/4 trasy po kałużach. testy nowych gratów zdecydowanie zaliczone na 6. Sidi Wire, Look Keo 2 MAX, i nowa opaska pulsometra (mam nadzieje że ta podziała dłużej niż rok)

Kuklówka-Adamowizna-BS-Kuklówka-Radziejki-Międzyborów-Baranów-IK-Kozerki-GM-Kałęczyn-BS

Avg.Cad.78 Dane wycieczki:

Km:	67.05	Km teren:	0.00	Czas:	02:45	km/h:	24.38
Pr. maks.:	45.57	Temperatura:	20.0	HRmax:	180( 94%)	HRavg	133( 70%)
Kalorie:	1546kcal	Podjazdy:	148m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Tarczyn T.M. x 3

Czwartek, 3 kwietnia 2014 | dodano:03.04.2014Kategoria .50-99km, szosa_solo_2014

Przejazd indywidualny z podjazdami:

1 - 5.35.4
2 - 5.22.5
3 - 5.10.4 - Rozjazd do Tarczyna

Mościska-Kuklówa-Adamów-Radziejki-Mszczonów-Grzegorzewice-Jerzewice-Tarczyn-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS

Avg.Cad. 78 Dane wycieczki:

Km:	87.63	Km teren:	0.00	Czas:	02:56	km/h:	29.87
Pr. maks.:	47.30	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Informacje

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Archiwum

Polecam:

szosa_solo_2014

Ostrołęka Solo

Tarczyn Solo

Mszczonów Przejazd Techniczny

Osuchów TH bardziej Solo

Mszczonów Nocą

Nadarzyn Solo

Nadarzyn Solo

Skuły Solo

Baranów Przejazd Techniczny

Tarczyn T.M. x 3

Km:	177.46	Km teren:	1.00	Czas:	05:51	km/h:	30.34
Pr. maks.:	52.45	Temperatura:	23.0	HRmax:	179(%)	HRavg	155(%)
Kalorie:	4353kcal	Podjazdy:	320m	Rower:	Cannondale Super Six

Km:	49.33	Km teren:	0.00	Czas:	01:32	km/h:	32.17
Pr. maks.:	49.80	Temperatura:	15.0	HRmax:	179( 94%)	HRavg	161( 84%)
Kalorie:	1202kcal	Podjazdy:	195m	Rower:	Cannondale Super Six