szosa_TH_2013, strona 4 | szymczak.bikestats.pl

szymczak

szymczak
Grodzisk M.

Informacje

Wszystkie kilometry: 119712.28 km
Km w terenie: 2744.12 km (2.29%)
Czas na rowerze: 177d 03h 57m
Prędkość średnia: 26.38 km/h
Więcej informacji.

rok: 2025

rok: 2024

rok: 2023

rok: 2022

rok: 2021

rok: 2020

rok: 2019

rok: 2018

rok: 2017

rok: 2016

rok: 2015

rok: 2014

rok: 2013

rok: 2012

rok: 2011

rok: 2010

rok: 2009

rok: 2008

zaliczone gminy

Moje rowery

Cannondale CAADX 22811 km

Cannondale Caadx Spider 354 km

Cannondale Scalpel Team 12428 km

Cannondale Super Six 74764 km

Cannondale Caad2 2406 km

Cannondale F3 - sprzedany 7213 km

Cannondale CaadX 220 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Lipiec_{(14, 0)}
2025, Czerwiec_{(17, 0)}
2025, Maj_{(9, 0)}
2025, Kwiecień_{(15, 0)}
2025, Marzec_{(15, 0)}
2025, Luty_{(5, 0)}
2025, Styczeń_{(5, 0)}
2024, Grudzień_{(11, 0)}
2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(6, 0)}
2024, Wrzesień_{(12, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(12, 0)}
2024, Czerwiec_{(11, 0)}
2024, Maj_{(24, 0)}
2024, Kwiecień_{(11, 0)}
2024, Marzec_{(9, 0)}
2024, Luty_{(6, 0)}
2024, Styczeń_{(3, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(4, 0)}
2023, Październik_{(9, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(12, 0)}
2023, Maj_{(16, 0)}
2023, Kwiecień_{(10, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(3, 0)}
2023, Styczeń_{(3, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(5, 0)}
2022, Październik_{(15, 0)}
2022, Wrzesień_{(8, 0)}
2022, Sierpień_{(11, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(8, 0)}
2022, Maj_{(7, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Wrzesień_{(5, 0)}
2021, Sierpień_{(4, 0)}
2021, Lipiec_{(15, 0)}
2020, Wrzesień_{(4, 0)}
2020, Sierpień_{(7, 0)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(10, 0)}
2020, Maj_{(4, 0)}
2020, Kwiecień_{(1, 0)}
2020, Marzec_{(1, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(5, 0)}
2019, Sierpień_{(12, 0)}
2019, Lipiec_{(11, 0)}
2019, Czerwiec_{(19, 0)}
2019, Maj_{(6, 0)}
2019, Kwiecień_{(10, 0)}
2019, Marzec_{(5, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(10, 0)}
2018, Wrzesień_{(7, 0)}
2018, Sierpień_{(12, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(9, 0)}
2018, Maj_{(13, 0)}
2018, Kwiecień_{(15, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(2, 0)}
2017, Listopad_{(5, 0)}
2017, Październik_{(4, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(9, 0)}
2017, Lipiec_{(12, 0)}
2017, Czerwiec_{(10, 0)}
2017, Maj_{(9, 0)}
2017, Kwiecień_{(13, 0)}
2017, Marzec_{(2, 0)}
2017, Luty_{(1, 0)}
2016, Październik_{(1, 0)}
2016, Wrzesień_{(9, 1)}
2016, Sierpień_{(8, 0)}
2016, Lipiec_{(12, 0)}
2016, Czerwiec_{(11, 0)}
2016, Maj_{(11, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(6, 0)}
2016, Luty_{(3, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(9, 0)}
2015, Listopad_{(7, 0)}
2015, Październik_{(10, 0)}
2015, Wrzesień_{(10, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(13, 0)}
2015, Czerwiec_{(14, 0)}
2015, Maj_{(12, 0)}
2015, Kwiecień_{(12, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Listopad_{(9, 0)}
2014, Październik_{(12, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(16, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(10, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2014, Styczeń_{(5, 0)}
2013, Grudzień_{(8, 1)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(17, 0)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(20, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(17, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 2)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(11, 0)}
2012, Wrzesień_{(18, 0)}
2012, Sierpień_{(18, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(18, 0)}
2012, Maj_{(15, 0)}
2012, Kwiecień_{(11, 0)}
2012, Marzec_{(3, 0)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(9, 0)}
2011, Wrzesień_{(16, 0)}
2011, Sierpień_{(15, 0)}
2011, Lipiec_{(15, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 0)}
2011, Maj_{(11, 0)}
2011, Kwiecień_{(5, 0)}
2010, Październik_{(9, 0)}
2010, Wrzesień_{(9, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 0)}
2010, Lipiec_{(10, 0)}
2010, Czerwiec_{(10, 0)}
2010, Maj_{(10, 0)}
2010, Kwiecień_{(6, 0)}
2009, Październik_{(5, 0)}
2009, Wrzesień_{(5, 0)}
2009, Sierpień_{(5, 0)}
2009, Lipiec_{(7, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(5, 0)}
2008, Lipiec_{(5, 0)}
2008, Czerwiec_{(5, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(4, 0)}

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet

Wpisy archiwalne w kategorii

szosa_TH_2013

Dystans całkowity:	5888.37 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	187:06
Średnia prędkość:	31.47 km/h
Maksymalna prędkość:	59.75 km/h
Suma podjazdów:	15824 m
Maks. tętno maksymalne:	189 (99 %)
Maks. tętno średnie:	160 (84 %)
Suma kalorii:	124929 kcal
Liczba aktywności:	70
Średnio na aktywność:	84.12 km i 2h 40m
Więcej statystyk

Mszczonów TH

Sobota, 7 września 2013 | dodano:07.09.2013Kategoria .50-99km, szosa_TH_2013

Standardowy przejazd, dziś tylko we trzech. dość mocny północno-wschodni wiatr.

Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Piotrkowice-Many-Jeżewice-Nosy-Książęk-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS

Avg. Cad. 89 Dane wycieczki:

Km:	89.60	Km teren:	0.00	Czas:	02:45	km/h:	32.58
Pr. maks.:	44.48	Temperatura:	24.0	HRmax:	180( 94%)	HRavg	150( 78%)
Kalorie:	1978kcal	Podjazdy:	238m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów TH z Krzysztofem

Czwartek, 5 września 2013 | dodano:05.09.2013Kategoria .50-99km, szosa_TH_2013

Dziś wypad z Krzysztofem trochę wcześniej niż zwykle, po 40 km zaczynamy kompletować ekipę i do Mszczonowa dojeżdżamy już w pięciu.

Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Piotrkowice-Many-Jeżewice-Nosy-Książęk-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS

Avg. Cad. 88 Dane wycieczki:

Km:	89.77	Km teren:	0.00	Czas:	02:44	km/h:	32.84
Pr. maks.:	52.69	Temperatura:	23.0	HRmax:	180( 94%)	HRavg	147( 77%)
Kalorie:	1896kcal	Podjazdy:	236m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów TH + wiatr 40km/h

Wtorek, 3 września 2013 | dodano:03.09.2013Kategoria .50-99km, szosa_TH_2013

Dziś przy bardzo mocnym wietrze, jednak całkiem przyjemnie nawet podjazd spoko.

Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Piotrkowice-Many-Jeżewice-Nosy-Książęk-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS

Avg. Cad. 89 Dane wycieczki:

Km:	89.46	Km teren:	0.00	Czas:	02:41	km/h:	33.34
Pr. maks.:	48.87	Temperatura:	20.0	HRmax:	189( 99%)	HRavg	154( 81%)
Kalorie:	1961kcal	Podjazdy:	231m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów TH

Czwartek, 29 sierpnia 2013 | dodano:29.08.2013Kategoria .50-99km, szosa_TH_2013

Dziś pojechałem 40% solo w swoim tempie, nie miałem siły 3 dzień walczyć o średnią 45km/h i więcej, czułem że nogi odmawiają, zdecydowanie jutro czas na odpoczynek.

Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Piotrkowice-Many-Jeżewice-Nosy-Książęk-Żelechów-Żaba Wola-Grzymek-Adamów-Kuklówka-Mościska-BS

Cad. Avg.88 Dane wycieczki:

Km:	90.19	Km teren:	0.00	Czas:	02:43	km/h:	33.20
Pr. maks.:	49.45	Temperatura:	21.0	HRmax:	182( 95%)	HRavg	151( 79%)
Kalorie:	1973kcal	Podjazdy:	257m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów TH

Wtorek, 27 sierpnia 2013 | dodano:27.08.2013Kategoria .50-99km, szosa_TH_2013

Nie ma to jak wschodni wiatr.

Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Piotrkowice-Many-Jeżewice-Nosy-Książęk-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS

Avg.Cad 86 Dane wycieczki:

Km:	88.65	Km teren:	0.00	Czas:	02:40	km/h:	33.24
Pr. maks.:	59.18	Temperatura:	22.0	HRmax:	185( 97%)	HRavg	153( 80%)
Kalorie:	1979kcal	Podjazdy:	242m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów TH ze spadochronem

Czwartek, 22 sierpnia 2013 | dodano:22.08.2013Kategoria .50-99km, szosa_TH_2013

Czuć już jesień, niby lato jeszcze ale dni coraz chłodniejsze. Bluza która jeszcze 5 miesiące temu leżała jak szyta na miarę dziś była jak spadochron, zniechęcała do mocniejszej jazdy na zmianie, niweczyła całą moc skutecznie hamując. W tej sytuacji musiałem sobie podarować bo z wiatrem szło jeszcze jak cie mogę ale pod wiatr to już był koszmar.

Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Piotrkowice-Many-Jeżewice-Nosy-Książęk-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS

Avg.Cad 86 Dane wycieczki:

Km:	88.48	Km teren:	0.00	Czas:	02:44	km/h:	32.37
Pr. maks.:	49.83	Temperatura:	19.0	HRmax:	178( 93%)	HRavg	146( 76%)
Kalorie:	1884kcal	Podjazdy:	239m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów TH

Wtorek, 20 sierpnia 2013 | dodano:20.08.2013Kategoria .50-99km, szosa_TH_2013

Po wczorajszym wypadzie do Sochaczewa już myślałem że nie dam rady zebrać sił na popołudnie, a tym bardziej na taką rzeźnie jak dziś.

Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Piotrkowice-Many-Jeżewice-Nosy-Tarczyn-Książęk-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Milanówek-GM-Adamowizna-BS

Avg. Cad. 88 Dane wycieczki:

Km:	92.80	Km teren:	0.00	Czas:	02:43	km/h:	34.16
Pr. maks.:	58.23	Temperatura:	21.0	HRmax:	180( 94%)	HRavg	151( 79%)
Kalorie:	1984kcal	Podjazdy:	244m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów TH

Niedziela, 11 sierpnia 2013 | dodano:11.08.2013Kategoria .50-99km, szosa_TH_2013

Dziś temperatura idealna, czuć było moc w nogach a jednak końcówki nie dałem rady.

Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Piotrkowice-Many-Jeżewice-Nosy-Książęk-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Milanówek-GM-Adamowizna-BS

Avg. Cad 88 Dane wycieczki:

Km:	92.61	Km teren:	0.00	Czas:	02:49	km/h:	32.88
Pr. maks.:	48.68	Temperatura:	26.0	HRmax:	181( 95%)	HRavg	150( 78%)
Kalorie:	1960kcal	Podjazdy:	255m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów TH

Czwartek, 8 sierpnia 2013 | dodano:08.08.2013Kategoria .50-99km, szosa_TH_2013

Dziś spokojniejszy trening ze względu na temperaturę, podobno najcieplejszy dzień w tym stuleciu.

Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Piotrkowice-Many-Jeżewice-Nosy-Książęk-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS

Avg. Cad 86 Dane wycieczki:

Km:	88.47	Km teren:	0.00	Czas:	02:47	km/h:	31.79
Pr. maks.:	52.88	Temperatura:	38.0	HRmax:	187( 98%)	HRavg	144( 75%)
Kalorie:	1867kcal	Podjazdy:	224m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów TH

Wtorek, 6 sierpnia 2013 | dodano:06.08.2013Kategoria .50-99km, szosa_TH_2013

Bardzo gorąco i bardzo mocno.
Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Piotrkowice-Many-Jeżewice-Nosy-Książęk-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS

Avg. Cad. 88 Dane wycieczki:

Km:	89.79	Km teren:	0.00	Czas:	02:44	km/h:	32.85
Pr. maks.:	50.02	Temperatura:	34.0	HRmax:	181( 95%)	HRavg	148( 77%)
Kalorie:	1897kcal	Podjazdy:	233m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)