100-149km, strona 13 | szymczak.bikestats.pl

szymczak

szymczak
Grodzisk M.

Informacje

Wszystkie kilometry: 115778.98 km
Km w terenie: 2744.12 km (2.37%)
Czas na rowerze: 170d 07h 16m
Prędkość średnia: 26.49 km/h
Więcej informacji.

rok: 2025

rok: 2024

rok: 2023

rok: 2022

rok: 2021

rok: 2020

rok: 2019

rok: 2018

rok: 2017

rok: 2016

rok: 2015

rok: 2014

rok: 2013

rok: 2012

rok: 2011

rok: 2010

rok: 2009

rok: 2008

zaliczone gminy

Moje rowery

Cannondale CAADX 18878 km

Cannondale Caadx Spider 354 km

Cannondale Scalpel Team 12428 km

Cannondale Super Six 74764 km

Cannondale Caad2 2406 km

Cannondale F3 - sprzedany 7213 km

Cannondale CaadX 220 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Kwiecień_{(14, 0)}
2025, Marzec_{(15, 0)}
2025, Luty_{(5, 0)}
2025, Styczeń_{(5, 0)}
2024, Grudzień_{(11, 0)}
2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(6, 0)}
2024, Wrzesień_{(12, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(12, 0)}
2024, Czerwiec_{(11, 0)}
2024, Maj_{(24, 0)}
2024, Kwiecień_{(11, 0)}
2024, Marzec_{(9, 0)}
2024, Luty_{(6, 0)}
2024, Styczeń_{(3, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(4, 0)}
2023, Październik_{(9, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(12, 0)}
2023, Maj_{(16, 0)}
2023, Kwiecień_{(10, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(3, 0)}
2023, Styczeń_{(3, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(5, 0)}
2022, Październik_{(15, 0)}
2022, Wrzesień_{(8, 0)}
2022, Sierpień_{(11, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(8, 0)}
2022, Maj_{(7, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Wrzesień_{(5, 0)}
2021, Sierpień_{(4, 0)}
2021, Lipiec_{(15, 0)}
2020, Wrzesień_{(4, 0)}
2020, Sierpień_{(7, 0)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(10, 0)}
2020, Maj_{(4, 0)}
2020, Kwiecień_{(1, 0)}
2020, Marzec_{(1, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(5, 0)}
2019, Sierpień_{(12, 0)}
2019, Lipiec_{(11, 0)}
2019, Czerwiec_{(19, 0)}
2019, Maj_{(6, 0)}
2019, Kwiecień_{(10, 0)}
2019, Marzec_{(5, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(10, 0)}
2018, Wrzesień_{(7, 0)}
2018, Sierpień_{(12, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(9, 0)}
2018, Maj_{(13, 0)}
2018, Kwiecień_{(15, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(2, 0)}
2017, Listopad_{(5, 0)}
2017, Październik_{(4, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(9, 0)}
2017, Lipiec_{(12, 0)}
2017, Czerwiec_{(10, 0)}
2017, Maj_{(9, 0)}
2017, Kwiecień_{(13, 0)}
2017, Marzec_{(2, 0)}
2017, Luty_{(1, 0)}
2016, Październik_{(1, 0)}
2016, Wrzesień_{(9, 1)}
2016, Sierpień_{(8, 0)}
2016, Lipiec_{(12, 0)}
2016, Czerwiec_{(11, 0)}
2016, Maj_{(11, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(6, 0)}
2016, Luty_{(3, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(9, 0)}
2015, Listopad_{(7, 0)}
2015, Październik_{(10, 0)}
2015, Wrzesień_{(10, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(13, 0)}
2015, Czerwiec_{(14, 0)}
2015, Maj_{(12, 0)}
2015, Kwiecień_{(12, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Listopad_{(9, 0)}
2014, Październik_{(12, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(16, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(10, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2014, Styczeń_{(5, 0)}
2013, Grudzień_{(8, 1)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(17, 0)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(20, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(17, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 2)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(11, 0)}
2012, Wrzesień_{(18, 0)}
2012, Sierpień_{(18, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(18, 0)}
2012, Maj_{(15, 0)}
2012, Kwiecień_{(11, 0)}
2012, Marzec_{(3, 0)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(9, 0)}
2011, Wrzesień_{(16, 0)}
2011, Sierpień_{(15, 0)}
2011, Lipiec_{(15, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 0)}
2011, Maj_{(11, 0)}
2011, Kwiecień_{(5, 0)}
2010, Październik_{(9, 0)}
2010, Wrzesień_{(9, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 0)}
2010, Lipiec_{(10, 0)}
2010, Czerwiec_{(10, 0)}
2010, Maj_{(10, 0)}
2010, Kwiecień_{(6, 0)}
2009, Październik_{(5, 0)}
2009, Wrzesień_{(5, 0)}
2009, Sierpień_{(5, 0)}
2009, Lipiec_{(7, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(5, 0)}
2008, Lipiec_{(5, 0)}
2008, Czerwiec_{(5, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(4, 0)}

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet

Wpisy archiwalne w kategorii

100-149km

Dystans całkowity:	22795.12 km (w terenie 448.50 km; 1.97%)
Czas w ruchu:	819:58
Średnia prędkość:	26.44 km/h
Maksymalna prędkość:	61.64 km/h
Suma podjazdów:	54425 m
Maks. tętno maksymalne:	225 (118 %)
Maks. tętno średnie:	162 (85 %)
Suma kalorii:	453254 kcal
Liczba aktywności:	187
Średnio na aktywność:	121.90 km i 4h 36m
Więcej statystyk

Kampinos DJ

Niedziela, 28 czerwca 2015 | dodano:28.06.2015Kategoria 100-149km, szosa_DJ_2015

Trzeci dzień jazdy, nogi po wczorajszych pagórkach Wysoczyzny rawskiej i paru pagórków w okolicy brzezin trochę obolałe, więc tempo jazdy też odpowiednio mniejsze. Wyjazd o 16, lecimy na leszno i tniemy centralnie przez kampinos drogą 579, ruch dziś bez tirów a większość osobówek jedzie w kierunku leszna, więc nasz pas całkiem pusty. W cybulicach skręcamy na kamion, jedziemy jednak nową trasą przez Leoncin równoległą do 575 , o dużo lepszej nawierzchni i bardziej osłoniętej od wiatru. Niestety na ostatnie 7 km musimy wyskoczyć na dziurawą 575 do skrętu na brochów. Powrót przez żelazową.

Avg.Cad. 80 Dane wycieczki:

Km:	136.97	Km teren:	0.00	Czas:	04:49	km/h:	28.44
Pr. maks.:	45.76	Temperatura:	27.0	HRmax:	169( 88%)	HRavg	130( 68%)
Kalorie:	2688kcal	Podjazdy:	180m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Żelazowa Wola DJ

Środa, 24 czerwca 2015 | dodano:27.06.2015Kategoria 100-149km, szosa_DJ_2015

Avg.Cad. 82 Dane wycieczki:

Km:	110.19	Km teren:	0.00	Czas:	03:54	km/h:	28.25
Pr. maks.:	41.15	Temperatura:	28.0	HRmax:	182( 95%)	HRavg	146( 76%)
Kalorie:	2610kcal	Podjazdy:	174m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

W okolice Warki DJ

Niedziela, 14 czerwca 2015 | dodano:16.06.2015Kategoria 100-149km, szosa_DJ_2015

Avg.Cad.82 Dane wycieczki:

Km:	142.47	Km teren:	0.00	Czas:	04:50	km/h:	29.48
Pr. maks.:	52.88	Temperatura:	35.0	HRmax:	176( 92%)	HRavg	135( 71%)
Kalorie:	2865kcal	Podjazdy:	393m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Lewiczyn Solo

Poniedziałek, 20 kwietnia 2015 | dodano:20.04.2015Kategoria 100-149km, szosa_solo_2015

Zwykle jak w ciągu dnia strasznie wieje to po godzinie 19 robi się cisza i wiatr ustaje, dziś było inaczej. Wyleciałem o 16 w pięknym słońcu i porywistym wietrze, a że weekend był mocno deszczowy to było ciśnienie na dłuższą trasę. Avg.Cad.79 Dane wycieczki:

Km:	107.47	Km teren:	0.00	Czas:	03:51	km/h:	27.91
Pr. maks.:	54.64	Temperatura:	12.0	HRmax:	178( 93%)	HRavg	151( 79%)
Kalorie:	2734kcal	Podjazdy:	489m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Pod Belsk TH

Niedziela, 12 kwietnia 2015 | dodano:12.04.2015Kategoria 100-149km, szosa_TH_2015

Dłuższy wyjazd w okolice belska, po wczorajszym spotkaniu ewidentnie czuć było spadek mocy.

Avg.Cad.80 Dane wycieczki:

Km:	114.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:44	km/h:	30.54
Pr. maks.:	49.22	Temperatura:	12.0	HRmax:	183( 96%)	HRavg	152( 80%)
Kalorie:	2677kcal	Podjazdy:	475m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów TH

Niedziela, 29 marca 2015 | dodano:29.03.2015Kategoria 100-149km, szosa_TH_2015

Standard do mszczonowa, powrót przez radziejki do natolina na wyścig otwarcia sezonu.

Avg.Cad.81 Dane wycieczki:

Km:	101.83	Km teren:	0.00	Czas:	03:24	km/h:	29.95
Pr. maks.:	61.34	Temperatura:	12.0	HRmax:	186( 97%)	HRavg	150( 78%)
Kalorie:	2387kcal	Podjazdy:	325m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Lisowola Solo

Środa, 25 marca 2015 | dodano:25.03.2015Kategoria 100-149km, szosa_solo_2015

Miał być dzisiaj wspólny wyjazd, ale 40 minut czekanie sprawiło że pojechałem solo i było extra.

Avg.Cad. 78 Dane wycieczki:

Km:	103.04	Km teren:	0.00	Czas:	03:31	km/h:	29.30
Pr. maks.:	54.03	Temperatura:	20.0	HRmax:	183( 96%)	HRavg	156( 82%)
Kalorie:	2612kcal	Podjazdy:	351m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Belsk Duży TH

Sobota, 21 marca 2015 | dodano:21.03.2015Kategoria 100-149km, szosa_TH_2015

Spontaniczny wypad do Belska, trochę nieprzygotowany pojechałem o jednym bidonie i jednym waflu. Brak paliwa był już bardzo odczuwalny po 70km moc diametralnie spadła, 3kg załapane przez zimę też nie ułatwiały, a nowa linka przerzutki która zrzucała łańcuch na niższe tryby co parę metrów była dziś gwoździem do trumny. W drodze powrotnej zdecydowałem się odbić dk50 w stronę mszczonowa i skrócić ten wyjazd opuszczając ekipę.

Avg.Cad.77 Dane wycieczki:

Km:	102.60	Km teren:	0.00	Czas:	03:39	km/h:	28.11
Pr. maks.:	50.95	Temperatura:	12.0	HRmax:	182( 95%)	HRavg	149( 78%)
Kalorie:	2549kcal	Podjazdy:	458m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Maków

Sobota, 15 listopada 2014 | dodano:15.11.2014Kategoria 100-149km

Gdyby nie telefon rano od Jarka to na bank bym dziś nie wyszedł na rower. Pogoda typowo jesienna, temperatura ledwo z 6C odczuwalna spokojnie na lekkim minusie, mokre szosy i miejscami mżawka, a do tego momentami porywisty wiatr. No ale zadzwonił i pojechaliśmy 4 godziny kręcenia, cel Maków. Zdobyty w niecałe 2 godziny, powrót przez skierniewice, kamion, hute zawadzką, pod wiatr i we mgle. ale jakoś dojechaliśmy.

Okolice Kamiona, zaawansowana jesień

Dane wycieczki:

Km:	116.33	Km teren:	0.00	Czas:	03:52	km/h:	30.09
Pr. maks.:	46.15	Temperatura:	6.0	HRmax:	177( 93%)	HRavg	149( 78%)
Kalorie:	2700kcal	Podjazdy:	389m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Km:	130.50	Km teren:	0.00	Czas:	04:40	km/h:	27.96
Pr. maks.:	53.07	Temperatura:	20.0	HRmax:	167( 87%)	HRavg	120( 63%)
Kalorie:	2158kcal	Podjazdy:	313m	Rower:	Cannondale Super Six