Wpisy archiwalne w kategorii
.50-99km
| Dystans całkowity: | 47683.17 km (w terenie 1121.00 km; 2.35%) |
| Czas w ruchu: | 1680:01 |
| Średnia prędkość: | 27.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 135820 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 240 (126 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (87 %) |
| Suma kalorii: | 1016441 kcal |
| Liczba aktywności: | 624 |
| Średnio na aktywność: | 76.42 km i 2h 45m |
| Więcej statystyk | |
Tarczyn Solo
Sobota, 11 stycznia 2014 | dodano:11.01.2014Kategoria .50-99km, szosa_solo_2014
Pierwsze 20km to katorga pod wiatr max 26km/h, później już było zdecydowanie lepiej, boczny wiatr już nie przeszkadzał a momentami bardzo sprzyjał. stan dróg perfekcyjny. prognozy niestety na niedziele są mało sprzyjające na kręcenie dlatego dziś postanowiłem pojechać trochę mocniej.
Makówka-Adamów-Radziejowice-Mszczonów-Grzegorzewice-Many-Tarczyn-Młochów-Siestrzeń-GM-Adamowizna-BS
Avg. Cad. 87
Makówka-Adamów-Radziejowice-Mszczonów-Grzegorzewice-Many-Tarczyn-Młochów-Siestrzeń-GM-Adamowizna-BS
Avg. Cad. 87
Dane wycieczki:
| Km: | 69.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:17 | km/h: | 30.41 |
| Pr. maks.: | 50.40 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 242m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Feliksów Solo Delikatnie
Czwartek, 9 stycznia 2014 | dodano:09.01.2014Kategoria szosa_solo_2014, .50-99km
Słońce nieśmiało przebijało się przez chmury, więc ja tym śmielej wyleciałem na rower, spodziewałem się trochę wyższej temperatury ale i tak nie było źle bo drogi całkiem suche. z tego co należało by odnotować z dzisiejszego wyjazdu to pierwsza guma którą złapałem na szosie po 11,500km.
Makówka-Kuklówka-Adamów-Radziejowice-Międzyborów-Feliksów-Baranów-IK-GM-Adamowizna-BS
Avg.Cad.82
Makówka-Kuklówka-Adamów-Radziejowice-Międzyborów-Feliksów-Baranów-IK-GM-Adamowizna-BS
Avg.Cad.82
Dane wycieczki:
| Km: | 55.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:55 | km/h: | 28.77 |
| Pr. maks.: | 44.86 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 149m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Pass z Krzysztofem
Wtorek, 7 stycznia 2014 | dodano:07.01.2014Kategoria szosa_TH_2014, .50-99km
Wiosenna pogoda i suche szosy.
Adamowizna-GM-Milanówek-Żuków-Błonie-Piorunów-Pass-Nowa Góra-Bramki-Kaski-Stanisławów-IK-Milanówek-GM-Adamowizna-BS
Avg.Cad. 82
Adamowizna-GM-Milanówek-Żuków-Błonie-Piorunów-Pass-Nowa Góra-Bramki-Kaski-Stanisławów-IK-Milanówek-GM-Adamowizna-BS
Avg.Cad. 82
Dane wycieczki:
| Km: | 78.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:38 | km/h: | 29.97 |
| Pr. maks.: | 42.76 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 110m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Mszczonów Solo
Sobota, 4 stycznia 2014 | dodano:04.01.2014Kategoria .50-99km, szosa_solo_2014
Dałem się trochę wiosenną aurą podpuścić no i pojechałem w te mokre, śliskie szosy, zaraz za Mszczonowem napatoczyłem się na wypadek skutera, zablokowana droga na wiadukcie przez policję, śmigłowiec ratunkowy w akcji oraz wozy strażackie, nie wiem czy ktoś zginął... mam tylko nadzieję że akcja ratunkowa zakończyła się powodzeniem.
Makówka-Kuklówka-Adamów-Radziejowice-Mszczonów-Grzegorzewie-Jeżewice-Świętochów-Tarczyn-Młochów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS
Avg. Cad. 77
Makówka-Kuklówka-Adamów-Radziejowice-Mszczonów-Grzegorzewie-Jeżewice-Świętochów-Tarczyn-Młochów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS
Avg. Cad. 77
Dane wycieczki:
| Km: | 75.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:50 | km/h: | 26.47 |
| Pr. maks.: | 47.92 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 272m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Mszczonów Solo
Niedziela, 29 grudnia 2013 | dodano:29.12.2013Kategoria .50-99km, szosa_solo_2013
10,000km przekroczone = plan zrealizowany! można iść spać... i Wszystkiego Najlepszego w Nowym Roku!!!!
Makówka-Kuklówka-Adamów-Radziejowice-Mszczonów-Grzegorzewie-Jeżewice-Many-Tarczyn-Młochów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS
Avg. Cad. 82
Dane wycieczki:
| Km: | 69.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:26 | km/h: | 28.55 |
| Pr. maks.: | 39.90 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 222m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Osuchów MTB
Letnia trasa na góralu, wiatr zdecydowanie mniejszy niż wczoraj i na koniec padła przednia lampka.
Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Lutkówka-Osuchów-Mszczonów-Radziejowice-Grzymek-Adamów-Kuklówka-CL-BS
Dane wycieczki:
| Km: | 84.09 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 03:31 | km/h: | 23.91 |
| Pr. maks.: | 36.53 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Scalpel Team | ||
Wiskitki MTB
Czarny Las-Adamów-Radziejowice-Mszczonów-Korytów-Żyrardów-Wiskitki-Baranów-IK-Kozerki-Władków-CL-BS
Dane wycieczki:
| Km: | 62.32 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 02:39 | km/h: | 23.52 |
| Pr. maks.: | 41.38 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Scalpel Team | ||
Wiskitki MTB
Czarny Las-Adamów-Radziejowice-Korytów-Żyrardów-Wiskitki-Baranów-IK-Kozerki-GM-Kałęczyn-BS
Dane wycieczki:
| Km: | 60.61 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 02:43 | km/h: | 22.31 |
| Pr. maks.: | 42.17 | Temperatura: | 3.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Scalpel Team | ||
Aleksandria
Czarny Las-Jaktorów-Korytów-Aleksandira-Radziejowice-Grzymek-Kuklówka-Czarny Las-GM
Dane wycieczki:
| Km: | 52.27 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 20.23 |
| Pr. maks.: | 41.00 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Scalpel Team | ||
Radziejowice MTB
Miała być szosa ale wyszedł góral, ogólnie stan dróg raczej słaby i fatalny, breja i błota na całości.
Władków-Jaktorów-Radziejowice-Książenice-Żółwin-Owczarnie-Żółwin-GM-Adamowizna-BS
Władków-Jaktorów-Radziejowice-Książenice-Żółwin-Owczarnie-Żółwin-GM-Adamowizna-BS
Dane wycieczki:
| Km: | 51.37 | Km teren: | 45.00 | Czas: | 02:44 | km/h: | 18.79 |
| Pr. maks.: | 36.90 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Scalpel Team | ||



























