Informacje

  • Wszystkie kilometry: 122630.95 km
  • Km w terenie: 2744.12 km (2.24%)
  • Czas na rowerze: 182d 16h 26m
  • Prędkość średnia: 26.25 km/h
  • Więcej informacji.
rok: 2025 button stats bikestats.pl rok: 2024 button stats bikestats.pl rok: 2023 button stats bikestats.pl rok: 2022 button stats bikestats.pl rok: 2021 button stats bikestats.pl rok: 2020 button stats bikestats.pl rok: 2019 button stats bikestats.pl rok: 2018 button stats bikestats.pl rok: 2017 button stats bikestats.pl rok: 2016 button stats bikestats.pl rok: 2015 button stats bikestats.pl rok: 2014 button stats bikestats.pl rok: 2013 button stats bikestats.pl rok: 2012 button stats bikestats.pl rok: 2011 button stats bikestats.pl rok: 2010 button stats bikestats.pl rok: 2009 button stats bikestats.pl rok: 2008 button stats bikestats.pl zaliczone gminy

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy szymczak.bikestats.pl

Archiwum

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet
Wpisy archiwalne w kategorii

.50-99km

Dystans całkowity:47683.17 km (w terenie 1121.00 km; 2.35%)
Czas w ruchu:1680:01
Średnia prędkość:27.80 km/h
Maksymalna prędkość:62.30 km/h
Suma podjazdów:135820 m
Maks. tętno maksymalne:240 (126 %)
Maks. tętno średnie:166 (87 %)
Suma kalorii:1016441 kcal
Liczba aktywności:624
Średnio na aktywność:76.42 km i 2h 45m
Więcej statystyk

Mszczonów Solo

Środa, 29 października 2014 | dodano:29.10.2014Kategoria szosa_solo_2014, .50-99km
Dziś w drugą stronę Radziejki, Mszczonów,Sady, GM, odrobinę też krócej i spokojniej.

Avg.Cad.83 Dane wycieczki:
Km:63.37Km teren:0.00 Czas:02:05km/h:30.42
Pr. maks.:49.61Temperatura:8.0 HRmax:177( 93%)HRavg147( 77%)
Kalorie: 1436kcalPodjazdy:202mRower:Cannondale Super Six

Mszczonów Solo

Wtorek, 28 października 2014 | dodano:28.10.2014Kategoria .50-99km, szosa_solo_2014
Avg.Cad.84 Dane wycieczki:
Km:70.52Km teren:0.00 Czas:02:16km/h:31.11
Pr. maks.:47.30Temperatura:10.0 HRmax:180( 94%)HRavg163( 85%)
Kalorie: 1818kcalPodjazdy:246mRower:Cannondale Super Six

Księżak TH

Sobota, 25 października 2014 | dodano:25.10.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014
Niby +2C ale wiatr taki że temp. odczuwalna to z -10 jak nic, zamarzłem.

Avg.Cad.84 Dane wycieczki:
Km:51.29Km teren:0.00 Czas:01:45km/h:29.31
Pr. maks.:42.88Temperatura:2.0 HRmax:184( 96%)HRavg158( 83%)
Kalorie: 1326kcalPodjazdy:140mRower:Cannondale Super Six

Sady TH

Czwartek, 16 października 2014 | dodano:16.10.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014
Avg.Cad.83 Dane wycieczki:
Km:62.00Km teren:0.00 Czas:02:05km/h:29.76
Pr. maks.:49.03Temperatura:11.0 HRmax:175( 92%)HRavg134( 70%)
Kalorie: 1210kcalPodjazdy:159mRower:Cannondale Super Six

Sady TH

Środa, 15 października 2014 | dodano:15.10.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014
Avg.Cad.84 Dane wycieczki:
Km:58.19Km teren:0.00 Czas:01:49km/h:32.03
Pr. maks.:48.45Temperatura:16.0 HRmax:189( 99%)HRavg147( 77%)
Kalorie: 1248kcalPodjazdy:156mRower:Cannondale Super Six

Sady TH

Czwartek, 9 października 2014 | dodano:09.10.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014
Avg.Cad. 82 Dane wycieczki:
Km:62.28Km teren:0.00 Czas:01:58km/h:31.67
Pr. maks.:49.99Temperatura:24.0 HRmax:180( 94%)HRavg141( 74%)
Kalorie: 1271kcalPodjazdy:160mRower:Cannondale Super Six

Tarczyn TH

Wtorek, 7 października 2014 | dodano:07.10.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014
Runda do tarczyna, testowa: koła po serwisie, wymienione łożyska w przednim i kasowanie luzu w tylnym kole, na razie ok, wypad weekendowy wszystko zweryfikuje.

Avg.Cad.83 Dane wycieczki:
Km:59.94Km teren:0.00 Czas:01:57km/h:30.74
Pr. maks.:48.84Temperatura:18.0 HRmax:181( 95%)HRavg136( 71%)
Kalorie: 1157kcalPodjazdy:156mRower:Cannondale Super Six

Mszczonów TH

Niedziela, 5 października 2014 | dodano:05.10.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014
Standard  tarczyn-mszczonów, niestety pojawił się problem z piastą i musiałem skrócić runde przez radziejki.

Avg.Cad.83 Dane wycieczki:
Km:66.58Km teren:0.00 Czas:02:07km/h:31.46
Pr. maks.:46.91Temperatura:18.0 HRmax:169( 88%)HRavg135( 71%)
Kalorie: 1263kcalPodjazdy:221mRower:Cannondale Super Six

Tarczyn TH

Czwartek, 2 października 2014 | dodano:02.10.2014Kategoria szosa_TH_2014, .50-99km
Udało się dziś wyjechać parę minut przed czasem, więc była szansa aby przez sady przelecieć 5km dłuższą rundę zrobić, niestety nie udało się, myślę jednak że sobotni dystans powinien zrekompensować z nawiązką ilość km.

Avg.Cad.85 Dane wycieczki:
Km:63.96Km teren:0.00 Czas:02:01km/h:31.72
Pr. maks.:44.03Temperatura:14.0 HRmax:172( 90%)HRavg140( 73%)
Kalorie: 1278kcalPodjazdy:146mRower:Cannondale Super Six

Tarczyn TH

Wtorek, 30 września 2014 | dodano:30.09.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014
Krótsza runda do tarczyny, początek spokojny w równym tempie, za to końcówka mocno szarpana.

Avg.Cad.85  Dane wycieczki:
Km:57.84Km teren:0.00 Czas:01:48km/h:32.13
Pr. maks.:55.95Temperatura:18.0 HRmax:184( 96%)HRavg143( 75%)
Kalorie: 1179kcalPodjazdy:133mRower:Cannondale Super Six

sq