Wpisy archiwalne w kategorii
.50-99km
| Dystans całkowity: | 47683.17 km (w terenie 1121.00 km; 2.35%) |
| Czas w ruchu: | 1680:01 |
| Średnia prędkość: | 27.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 135820 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 240 (126 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (87 %) |
| Suma kalorii: | 1016441 kcal |
| Liczba aktywności: | 624 |
| Średnio na aktywność: | 76.42 km i 2h 45m |
| Więcej statystyk | |
Tarczyn Solo
Środa, 23 grudnia 2015 | dodano:23.12.2015Kategoria .50-99km, szosa_solo_2015
Avg.Cad.85
Dane wycieczki:
| Km: | 84.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:44 | km/h: | 30.73 |
| Pr. maks.: | 50.76 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 180( 94%) | HRavg | 159( 83%) |
| Kalorie: | 2107kcal | Podjazdy: | 263m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Gołków Solo
Piątek, 18 grudnia 2015 | dodano:18.12.2015Kategoria .50-99km, szosa_solo_2015
Pierwszy dzień bez deszczu, miałem nadzieje że drogi szybko wyschną jednak suchego asfaltu nawet metra nie doświadczyłem.
Avg.Cad.82
Avg.Cad.82
Dane wycieczki:
| Km: | 85.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:03 | km/h: | 28.03 |
| Pr. maks.: | 43.65 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | 182( 95%) | HRavg | 152( 80%) |
| Kalorie: | 2202kcal | Podjazdy: | 226m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Tarczyn Solo
Czwartek, 10 grudnia 2015 | dodano:10.12.2015Kategoria .50-99km, szosa_solo_2015
2 raz w tym roku zaliczyłem strzał linki tylnej przerzutki, na szczęście 10 km przed końcem i bez problemu można było dojechać.
Avg.Cad.83
Avg.Cad.83
Dane wycieczki:
| Km: | 81.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:41 | km/h: | 30.51 |
| Pr. maks.: | 50.18 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | 180( 94%) | HRavg | 157( 82%) |
| Kalorie: | 2034kcal | Podjazdy: | 251m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Mszczonów TH
Niedziela, 6 grudnia 2015 | dodano:06.12.2015Kategoria .50-99km, szosa_TH_2015
Avg.Cad.85
Dane wycieczki:
| Km: | 96.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:09 | km/h: | 30.61 |
| Pr. maks.: | 45.38 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | 174( 91%) | HRavg | 148( 77%) |
| Kalorie: | 2182kcal | Podjazdy: | 279m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Tarczyn Solo
Czwartek, 3 grudnia 2015 | dodano:03.12.2015Kategoria .50-99km, szosa_solo_2015
Słonecznie, ciepło, wiosennie. A telefon padł na 55km.
Avg.Cad.85
Avg.Cad.85
Dane wycieczki:
| Km: | 77.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 30.14 |
| Pr. maks.: | 43.84 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | 174( 91%) | HRavg | 155( 81%) |
| Kalorie: | 1932kcal | Podjazdy: | 234m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Szczytno Solo
Niedziela, 29 listopada 2015 | dodano:29.11.2015Kategoria .50-99km, szosa_solo_2015
Zdecydowałem że polecę bardziej ambitnie ok.70% pod wiatr bo dzień zapowiadał się słonecznie ale po 30 minutach jazdy niebo zasłoniły chmury i temp. spadła do 4C. Po 2 godzinach zaczął padać też deszcz i do reszty zmoczył wilgotne już ulice. Podsumowując jak na koniec listopada to warunki całkiem znośne do jazdy.
Avg.Cad.85
Avg.Cad.85
Dane wycieczki:
| Km: | 86.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:58 | km/h: | 29.09 |
| Pr. maks.: | 41.15 | Temperatura: | 4.5 | HRmax: | 181( 95%) | HRavg | 157( 82%) |
| Kalorie: | 2259kcal | Podjazdy: | 166m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Osuchów Solo
Poniedziałek, 23 listopada 2015 | dodano:23.11.2015Kategoria szosa_solo_2015, .50-99km
Avg.Cad.85
Dane wycieczki:
| Km: | 58.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:59 | km/h: | 29.24 |
| Pr. maks.: | 40.76 | Temperatura: | 2.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1526kcal | Podjazdy: | 239m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Tarczyn Solo
Poniedziałek, 16 listopada 2015 | dodano:16.11.2015Kategoria .50-99km, szosa_solo_2015
Dziś w drugą stronę przez GM do tarczyna, wyszło większość trasy pod wiatr, 6C było już bardzo odczuwalne zwłaszcza w stopy.
Avg.Cad.87
Avg.Cad.87
Dane wycieczki:
| Km: | 67.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:06 | km/h: | 32.02 |
| Pr. maks.: | 51.91 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | 177( 93%) | HRavg | 161( 84%) |
| Kalorie: | 1590kcal | Podjazdy: | 211m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Tarczyn Solo
Sobota, 14 listopada 2015 | dodano:14.11.2015Kategoria .50-99km, szosa_solo_2015
Avg.Cad.86
Dane wycieczki:
| Km: | 76.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:28 | km/h: | 30.84 |
| Pr. maks.: | 48.26 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | 177( 93%) | HRavg | 159( 83%) |
| Kalorie: | 1912kcal | Podjazdy: | 253m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Gołków Solo
Niedziela, 8 listopada 2015 | dodano:08.11.2015Kategoria .50-99km, szosa_solo_2015
Solidny podmuch, wiatr w porywach do 65km/h, 2 razy o włos od gleby byłem przy bocznym wietrze.
Avg.Cad.84
Avg.Cad.84
Dane wycieczki:
| Km: | 86.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:58 | km/h: | 29.17 |
| Pr. maks.: | 58.46 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 182( 95%) | HRavg | 153( 80%) |
| Kalorie: | 2163kcal | Podjazdy: | 310m | Rower: | Cannondale Super Six | ||



























