Wpisy archiwalne w kategorii
.50-99km
Dystans całkowity: | 47683.17 km (w terenie 1121.00 km; 2.35%) |
Czas w ruchu: | 1680:01 |
Średnia prędkość: | 27.80 km/h |
Maksymalna prędkość: | 62.30 km/h |
Suma podjazdów: | 135820 m |
Maks. tętno maksymalne: | 240 (126 %) |
Maks. tętno średnie: | 166 (87 %) |
Suma kalorii: | 1016441 kcal |
Liczba aktywności: | 624 |
Średnio na aktywność: | 76.42 km i 2h 45m |
Więcej statystyk |
Trening Solo
Niedziela, 20 września 2020 | dodano:07.05.2023Kategoria .50-99km, szosa_solo_2020
Acg.Cad.80
Dane wycieczki:
Km: | 87.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:10 | km/h: | 27.50 |
Pr. maks.: | 47.88 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 179( 94%) | HRavg | 157( 82%) |
Kalorie: | 2565kcal | Podjazdy: | 380m | Rower: | Cannondale Super Six |
Trening Solo
Sobota, 12 września 2020 | dodano:07.05.2023Kategoria .50-99km, szosa_solo_2020
Avg.Cad.84
Dane wycieczki:
Km: | 91.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:04 | km/h: | 29.78 |
Pr. maks.: | 46.72 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 179( 94%) | HRavg | 155( 81%) |
Kalorie: | 2432kcal | Podjazdy: | 382m | Rower: | Cannondale Super Six |
Osieczek Solo
Sobota, 15 sierpnia 2020 | dodano:18.08.2020Kategoria .50-99km, szosa_solo_2020
-14,2
Avg.Cad.83
Avg.Cad.83
Dane wycieczki:
Km: | 94.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:23 | km/h: | 28.03 |
Pr. maks.: | 48.84 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | 177( 93%) | HRavg | 141( 74%) |
Kalorie: | 2321kcal | Podjazdy: | 415m | Rower: | Cannondale Super Six |
Wręcza z Nilac MTB
-16,2
Dane wycieczki:
Km: | 54.53 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:13 | km/h: | 12.93 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Scalpel Team |
Tarczyn z Nilac Szosa
Sobota, 8 sierpnia 2020 | dodano:18.08.2020Kategoria .50-99km, szosa_solo_2020
-15,8
Dane wycieczki:
Km: | 70.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:14 | km/h: | 21.85 |
Pr. maks.: | 43.26 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 265m | Rower: | Cannondale Super Six |
Rożce Solo
Czwartek, 6 sierpnia 2020 | dodano:18.08.2020Kategoria .50-99km, szosa_solo_2020
-16,0
Avg.Cad.85
Avg.Cad.85
Dane wycieczki:
Km: | 92.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:07 | km/h: | 29.79 |
Pr. maks.: | 47.30 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 180( 94%) | HRavg | 154( 81%) |
Kalorie: | 2460kcal | Podjazdy: | 385m | Rower: | Cannondale Super Six |
Trening Solo
Niedziela, 2 sierpnia 2020 | dodano:07.05.2023Kategoria .50-99km, szosa_solo_2020
Avg.Cad.87
Dane wycieczki:
Km: | 88.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:58 | km/h: | 29.95 |
Pr. maks.: | 45.38 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 177( 93%) | HRavg | 155( 81%) |
Kalorie: | 2331kcal | Podjazdy: | 387m | Rower: | Cannondale Super Six |
Trening Solo
Środa, 29 lipca 2020 | dodano:07.05.2023Kategoria .50-99km, szosa_solo_2020
Avg.Cad.85
Dane wycieczki:
Km: | 81.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:45 | km/h: | 29.48 |
Pr. maks.: | 45.95 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 174( 91%) | HRavg | 147( 77%) |
Kalorie: | 1927kcal | Podjazdy: | 319m | Rower: | Cannondale Super Six |
Trening Solo
Wtorek, 28 lipca 2020 | dodano:07.05.2023Kategoria .50-99km, szosa_solo_2020
Avg.Cad.85
Dane wycieczki:
Km: | 71.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:29 | km/h: | 28.92 |
Pr. maks.: | 43.65 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 175( 92%) | HRavg | 148( 77%) |
Kalorie: | 1785kcal | Podjazdy: | 268m | Rower: | Cannondale Super Six |
Trening Solo
Sobota, 25 lipca 2020 | dodano:07.05.2023Kategoria .50-99km, szosa_solo_2020
Avg.Cad.85
Dane wycieczki:
Km: | 90.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:04 | km/h: | 29.42 |
Pr. maks.: | 46.15 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 175( 92%) | HRavg | 150( 78%) |
Kalorie: | 2286kcal | Podjazdy: | 385m | Rower: | Cannondale Super Six |