Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2013
Dystans całkowity: | 1167.24 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 37:39 |
Średnia prędkość: | 31.00 km/h |
Maksymalna prędkość: | 56.51 km/h |
Suma podjazdów: | 3329 m |
Maks. tętno maksymalne: | 189 (99 %) |
Maks. tętno średnie: | 155 (81 %) |
Suma kalorii: | 26476 kcal |
Liczba aktywności: | 13 |
Średnio na aktywność: | 89.79 km i 2h 53m |
Więcej statystyk |
Mszczonów TH
Sobota, 7 września 2013 | dodano:07.09.2013Kategoria .50-99km, szosa_TH_2013
Standardowy przejazd, dziś tylko we trzech. dość mocny północno-wschodni wiatr.
Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Piotrkowice-Many-Jeżewice-Nosy-Książęk-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS
Avg. Cad. 89
Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Piotrkowice-Many-Jeżewice-Nosy-Książęk-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS
Avg. Cad. 89
Dane wycieczki:
Km: | 89.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:45 | km/h: | 32.58 |
Pr. maks.: | 44.48 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 180( 94%) | HRavg | 150( 78%) |
Kalorie: | 1978kcal | Podjazdy: | 238m | Rower: | Cannondale Super Six |
Mszczonów TH z Krzysztofem
Czwartek, 5 września 2013 | dodano:05.09.2013Kategoria .50-99km, szosa_TH_2013
Dziś wypad z Krzysztofem trochę wcześniej niż zwykle, po 40 km zaczynamy kompletować ekipę i do Mszczonowa dojeżdżamy już w pięciu.
Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Piotrkowice-Many-Jeżewice-Nosy-Książęk-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS
Avg. Cad. 88
Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Piotrkowice-Many-Jeżewice-Nosy-Książęk-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS
Avg. Cad. 88
Dane wycieczki:
Km: | 89.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:44 | km/h: | 32.84 |
Pr. maks.: | 52.69 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 180( 94%) | HRavg | 147( 77%) |
Kalorie: | 1896kcal | Podjazdy: | 236m | Rower: | Cannondale Super Six |
Mszczonów TH + wiatr 40km/h
Wtorek, 3 września 2013 | dodano:03.09.2013Kategoria .50-99km, szosa_TH_2013
Dziś przy bardzo mocnym wietrze, jednak całkiem przyjemnie nawet podjazd spoko.
Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Piotrkowice-Many-Jeżewice-Nosy-Książęk-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS
Avg. Cad. 89
Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Piotrkowice-Many-Jeżewice-Nosy-Książęk-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS
Avg. Cad. 89
Dane wycieczki:
Km: | 89.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:41 | km/h: | 33.34 |
Pr. maks.: | 48.87 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 189( 99%) | HRavg | 154( 81%) |
Kalorie: | 1961kcal | Podjazdy: | 231m | Rower: | Cannondale Super Six |