Jeziórka Przełaj
Środa, 20 września 2023 | dodano:20.09.2023
Dane wycieczki:
| Km: | 85.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:06 | km/h: | 27.72 |
| Pr. maks.: | 46.73 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 170( 89%) | HRavg | 140( 73%) |
| Kalorie: | 2501kcal | Podjazdy: | 430m | Rower: | Cannondale CAADX | ||
Spała Przełaj
Niedziela, 17 września 2023 | dodano:17.09.2023Kategoria PRZEŁAJ_2023, 150-199km
-11,8
Dane wycieczki:
| Km: | 177.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 07:21 | km/h: | 24.22 |
| Pr. maks.: | 48.19 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 166( 87%) | HRavg | 135( 71%) |
| Kalorie: | 5553kcal | Podjazdy: | 1019m | Rower: | Cannondale CAADX | ||
Dańków Przełaj
Sobota, 16 września 2023 | dodano:16.09.2023Kategoria PRZEŁAJ_2023, 100-149km
Dane wycieczki:
| Km: | 145.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:38 | km/h: | 21.96 |
| Pr. maks.: | 51.06 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | 172( 90%) | HRavg | 117( 61%) |
| Kalorie: | 4012kcal | Podjazdy: | 812m | Rower: | Cannondale CAADX | ||
Jeziórka Przełaj
Środa, 13 września 2023 | dodano:13.09.2023Kategoria PRZEŁAJ_2023, .50-99km
-12,9
Dane wycieczki:
| Km: | 85.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:06 | km/h: | 27.71 |
| Pr. maks.: | 43.33 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 232(122%) | HRavg | 142( 74%) |
| Kalorie: | 2580kcal | Podjazdy: | 422m | Rower: | Cannondale CAADX | ||
Pruszków Znicz Przełaj
Poniedziałek, 11 września 2023 | dodano:11.09.2023Kategoria PRZEŁAJ_2023, .50-99km
Dane wycieczki:
| Km: | 70.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:52 | km/h: | 24.69 |
| Pr. maks.: | 41.88 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 164( 86%) | HRavg | 128( 67%) |
| Kalorie: | 2029kcal | Podjazdy: | 252m | Rower: | Cannondale CAADX | ||
Radziwiłłów Szosa
Niedziela, 10 września 2023 | dodano:10.09.2023Kategoria Szosa_Solo_2023, .50-99km
-12,4
Dane wycieczki:
| Km: | 92.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:19 | km/h: | 28.02 |
| Pr. maks.: | 51.39 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 240(126%) | HRavg | 138( 72%) |
| Kalorie: | 2650kcal | Podjazdy: | 345m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Grójec z Krzychem Szosa
Sobota, 9 września 2023 | dodano:09.09.2023Kategoria Szosa_Solo_2023, .50-99km
Dane wycieczki:
| Km: | 97.76 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:26 | km/h: | 28.47 |
| Pr. maks.: | 49.94 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 179( 94%) | HRavg | 144( 75%) |
| Kalorie: | 2926kcal | Podjazdy: | 281m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Jeziórka Szosa
Środa, 6 września 2023 | dodano:06.09.2023Kategoria Szosa_Solo_2023, .50-99km
Dane wycieczki:
| Km: | 86.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:00 | km/h: | 28.97 |
| Pr. maks.: | 49.92 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 175( 92%) | HRavg | 144( 75%) |
| Kalorie: | 2568kcal | Podjazdy: | 282m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Kampinos z Piotrem Przełaj
Niedziela, 3 września 2023 | dodano:03.09.2023Kategoria PRZEŁAJ_2023, 100-149km
Dane wycieczki:
| Km: | 136.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:18 | km/h: | 21.66 |
| Pr. maks.: | 47.89 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 202(106%) | HRavg | 119( 62%) |
| Kalorie: | 3874kcal | Podjazdy: | 97m | Rower: | Cannondale CAADX | ||
Jeziórka Przełaj
Sobota, 2 września 2023 | dodano:02.09.2023Kategoria PRZEŁAJ_2023, .50-99km
Dane wycieczki:
| Km: | 90.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:31 | km/h: | 25.65 |
| Pr. maks.: | 43.57 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 181( 95%) | HRavg | 140( 73%) |
| Kalorie: | 2846kcal | Podjazdy: | 246m | Rower: | Cannondale CAADX | ||



























