Wpisy archiwalne w kategorii
szosa_DJ_2017
Dystans całkowity: | 3983.37 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 146:38 |
Średnia prędkość: | 27.17 km/h |
Maksymalna prędkość: | 56.91 km/h |
Suma podjazdów: | 11505 m |
Maks. tętno maksymalne: | 184 (96 %) |
Maks. tętno średnie: | 149 (78 %) |
Suma kalorii: | 87224 kcal |
Liczba aktywności: | 29 |
Średnio na aktywność: | 137.36 km i 5h 03m |
Więcej statystyk |
Bolimów DJ
Wtorek, 1 sierpnia 2017 | dodano:02.08.2017Kategoria 100-149km, szosa_DJ_2017
Avg.Cad.79
-13,8
-13,8
Dane wycieczki:
Km: | 111.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:54 | km/h: | 28.58 |
Pr. maks.: | 43.26 | Temperatura: | 34.0 | HRmax: | 169( 88%) | HRavg | 131( 68%) |
Kalorie: | 2230kcal | Podjazdy: | 200m | Rower: | Cannondale Super Six |
Maków DJ
Niedziela, 30 lipca 2017 | dodano:31.07.2017Kategoria 100-149km, szosa_DJ_2017
Taka niespodzianka dziś mniej spotkała, powrót na jednym biegu 60km.

Avg.Cad.77
-14,4

Avg.Cad.77
-14,4
Dane wycieczki:
Km: | 134.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:48 | km/h: | 27.95 |
Pr. maks.: | 43.65 | Temperatura: | 32.0 | HRmax: | 169( 88%) | HRavg | 132( 69%) |
Kalorie: | 2747kcal | Podjazdy: | 359m | Rower: | Cannondale Super Six |
Linin DJ
Sobota, 29 lipca 2017 | dodano:30.07.2017Kategoria 100-149km, szosa_DJ_2017
Avg.Cad.79
-14,4
-14,4
Dane wycieczki:
Km: | 148.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:19 | km/h: | 27.84 |
Pr. maks.: | 48.84 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 174( 91%) | HRavg | 138( 72%) |
Kalorie: | 3304kcal | Podjazdy: | 368m | Rower: | Cannondale Super Six |
Wiskitki DJ
Środa, 19 lipca 2017 | dodano:19.07.2017Kategoria .50-99km, szosa_DJ_2017
Krótki wyjazd po okolicy z powodu braku czasu.
Avg.Cad.80
-14.9
Avg.Cad.80
-14.9
Dane wycieczki:
Km: | 95.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:20 | km/h: | 28.67 |
Pr. maks.: | 43.65 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 168( 88%) | HRavg | 131( 68%) |
Kalorie: | 1890kcal | Podjazdy: | 159m | Rower: | Cannondale Super Six |
Sadkowice DJ
Piątek, 14 lipca 2017 | dodano:15.07.2017Kategoria 150-199km, szosa_DJ_2017
Dziś przejechaliśmy uczciwie licząc jakieś 50% nowymi drogami, i to w odległości paru km od naszych stałych szlaków przy s8, jednak im dalej na wschód tym gorzej z drogami, odcinek Sadkowiece-Wilczoruda praktycznie na szosie nieprzejezdny.
Uwieńczenie wieczoru, radler + pierniki na środku remontowanej s8.

Avg.Cad.79
-17
Uwieńczenie wieczoru, radler + pierniki na środku remontowanej s8.

Avg.Cad.79
-17
Dane wycieczki:
Km: | 155.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:03 | km/h: | 25.63 |
Pr. maks.: | 51.14 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 168( 88%) | HRavg | 122( 64%) |
Kalorie: | 2947kcal | Podjazdy: | 667m | Rower: | Cannondale Super Six |
Pieczyska DJ
Czwartek, 13 lipca 2017 | dodano:14.07.2017Kategoria 100-149km, szosa_DJ_2017
Dzień flaka, 2 gumy na 100km, w 2 rowerach.
Avg.Cad.79
-16,2
Kościół w Pieczyskach
Avg.Cad.79
-16,2
Kościół w Pieczyskach

Dane wycieczki:
Km: | 120.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:20 | km/h: | 27.90 |
Pr. maks.: | 52.11 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 172( 90%) | HRavg | 134( 70%) |
Kalorie: | 2551kcal | Podjazdy: | 278m | Rower: | Cannondale Super Six |
Płock DJ
Niedziela, 9 lipca 2017 | dodano:10.07.2017Kategoria 200-400km, szosa_DJ_2017
Wyjazd na podbój Płocka i pierwsze 200km w tym roku, temperatura powyżej 30C i mocny zachodni wiatr, ciężko było.
Avg.Cad.78
-15.5
Skutki ostatnich burz, Izdebno-K.

Ścianka, okolice Cekanowa, dojazd do DK62

Na moście Solidarności w Płocku, tym razem legalnie na ścieżce rowerowej.

Zjazd do Dobrzykowa, 10 km przed Płockiem.
Avg.Cad.78
-15.5
Skutki ostatnich burz, Izdebno-K.

Ścianka, okolice Cekanowa, dojazd do DK62

Na moście Solidarności w Płocku, tym razem legalnie na ścieżce rowerowej.

Zjazd do Dobrzykowa, 10 km przed Płockiem.

Dane wycieczki:
Km: | 212.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 07:50 | km/h: | 27.07 |
Pr. maks.: | 53.45 | Temperatura: | 32.0 | HRmax: | 169( 88%) | HRavg | 140( 73%) |
Kalorie: | 4924kcal | Podjazdy: | 416m | Rower: | Cannondale Super Six |
Nowe Miasto n.Pilicą DJ
Poniedziałek, 3 lipca 2017 | dodano:03.07.2017Kategoria 150-199km, szosa_DJ_2017
Wyjazd na ostatnie truskawki w tym roku.

Avg.Cad.78
-17

Avg.Cad.78
-17
Dane wycieczki:
Km: | 165.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:59 | km/h: | 27.74 |
Pr. maks.: | 49.80 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 163( 85%) | HRavg | 132( 69%) |
Kalorie: | 3455kcal | Podjazdy: | 680m | Rower: | Cannondale Super Six |
Objazd Całego Kampinosu DJ
Niedziela, 2 lipca 2017 | dodano:03.07.2017Kategoria 150-199km, szosa_DJ_2017
Avg.Cad.82
-16.2
-16.2
Dane wycieczki:
Km: | 159.19 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:39 | km/h: | 28.18 |
Pr. maks.: | 50.38 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 176( 92%) | HRavg | 145( 76%) |
Kalorie: | 3787kcal | Podjazdy: | 220m | Rower: | Cannondale Super Six |
Sobików DJ
Wtorek, 27 czerwca 2017 | dodano:28.06.2017Kategoria 100-149km, szosa_DJ_2017
Kościół w Pieczyskach.

Avg.Cad.78
-17

Avg.Cad.78
-17
Dane wycieczki:
Km: | 136.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:57 | km/h: | 27.57 |
Pr. maks.: | 46.91 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 169( 88%) | HRavg | 129( 67%) |
Kalorie: | 2669kcal | Podjazdy: | 375m | Rower: | Cannondale Super Six |