szosa_solo_2017, strona 3 | szymczak.bikestats.pl

szymczak

szymczak
Grodzisk M.

Informacje

Wszystkie kilometry: 115446.24 km
Km w terenie: 2744.12 km (2.38%)
Czas na rowerze: 169d 16h 19m
Prędkość średnia: 26.50 km/h
Więcej informacji.

rok: 2025

rok: 2024

rok: 2023

rok: 2022

rok: 2021

rok: 2020

rok: 2019

rok: 2018

rok: 2017

rok: 2016

rok: 2015

rok: 2014

rok: 2013

rok: 2012

rok: 2011

rok: 2010

rok: 2009

rok: 2008

zaliczone gminy

Moje rowery

Cannondale CAADX 18545 km

Cannondale Caadx Spider 354 km

Cannondale Scalpel Team 12428 km

Cannondale Super Six 74764 km

Cannondale Caad2 2406 km

Cannondale F3 - sprzedany 7213 km

Cannondale CaadX 220 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Kwiecień_{(12, 0)}
2025, Marzec_{(15, 0)}
2025, Luty_{(5, 0)}
2025, Styczeń_{(5, 0)}
2024, Grudzień_{(11, 0)}
2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(6, 0)}
2024, Wrzesień_{(12, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(12, 0)}
2024, Czerwiec_{(11, 0)}
2024, Maj_{(24, 0)}
2024, Kwiecień_{(11, 0)}
2024, Marzec_{(9, 0)}
2024, Luty_{(6, 0)}
2024, Styczeń_{(3, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(4, 0)}
2023, Październik_{(9, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(12, 0)}
2023, Maj_{(16, 0)}
2023, Kwiecień_{(10, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(3, 0)}
2023, Styczeń_{(3, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(5, 0)}
2022, Październik_{(15, 0)}
2022, Wrzesień_{(8, 0)}
2022, Sierpień_{(11, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(8, 0)}
2022, Maj_{(7, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Wrzesień_{(5, 0)}
2021, Sierpień_{(4, 0)}
2021, Lipiec_{(15, 0)}
2020, Wrzesień_{(4, 0)}
2020, Sierpień_{(7, 0)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(10, 0)}
2020, Maj_{(4, 0)}
2020, Kwiecień_{(1, 0)}
2020, Marzec_{(1, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(5, 0)}
2019, Sierpień_{(12, 0)}
2019, Lipiec_{(11, 0)}
2019, Czerwiec_{(19, 0)}
2019, Maj_{(6, 0)}
2019, Kwiecień_{(10, 0)}
2019, Marzec_{(5, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(10, 0)}
2018, Wrzesień_{(7, 0)}
2018, Sierpień_{(12, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(9, 0)}
2018, Maj_{(13, 0)}
2018, Kwiecień_{(15, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(2, 0)}
2017, Listopad_{(5, 0)}
2017, Październik_{(4, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(9, 0)}
2017, Lipiec_{(12, 0)}
2017, Czerwiec_{(10, 0)}
2017, Maj_{(9, 0)}
2017, Kwiecień_{(13, 0)}
2017, Marzec_{(2, 0)}
2017, Luty_{(1, 0)}
2016, Październik_{(1, 0)}
2016, Wrzesień_{(9, 1)}
2016, Sierpień_{(8, 0)}
2016, Lipiec_{(12, 0)}
2016, Czerwiec_{(11, 0)}
2016, Maj_{(11, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(6, 0)}
2016, Luty_{(3, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(9, 0)}
2015, Listopad_{(7, 0)}
2015, Październik_{(10, 0)}
2015, Wrzesień_{(10, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(13, 0)}
2015, Czerwiec_{(14, 0)}
2015, Maj_{(12, 0)}
2015, Kwiecień_{(12, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Listopad_{(9, 0)}
2014, Październik_{(12, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(16, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(10, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2014, Styczeń_{(5, 0)}
2013, Grudzień_{(8, 1)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(17, 0)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(20, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(17, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 2)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(11, 0)}
2012, Wrzesień_{(18, 0)}
2012, Sierpień_{(18, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(18, 0)}
2012, Maj_{(15, 0)}
2012, Kwiecień_{(11, 0)}
2012, Marzec_{(3, 0)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(9, 0)}
2011, Wrzesień_{(16, 0)}
2011, Sierpień_{(15, 0)}
2011, Lipiec_{(15, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 0)}
2011, Maj_{(11, 0)}
2011, Kwiecień_{(5, 0)}
2010, Październik_{(9, 0)}
2010, Wrzesień_{(9, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 0)}
2010, Lipiec_{(10, 0)}
2010, Czerwiec_{(10, 0)}
2010, Maj_{(10, 0)}
2010, Kwiecień_{(6, 0)}
2009, Październik_{(5, 0)}
2009, Wrzesień_{(5, 0)}
2009, Sierpień_{(5, 0)}
2009, Lipiec_{(7, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(5, 0)}
2008, Lipiec_{(5, 0)}
2008, Czerwiec_{(5, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(4, 0)}

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet

Wpisy archiwalne w kategorii

szosa_solo_2017

Dystans całkowity:	2367.23 km (w terenie 2.00 km; 0.08%)
Czas w ruchu:	86:33
Średnia prędkość:	27.35 km/h
Maksymalna prędkość:	56.14 km/h
Suma podjazdów:	7966 m
Maks. tętno maksymalne:	183 (96 %)
Maks. tętno średnie:	162 (85 %)
Suma kalorii:	58848 kcal
Liczba aktywności:	30
Średnio na aktywność:	78.91 km i 2h 53m
Więcej statystyk

Sady Solo

Niedziela, 23 kwietnia 2017 | dodano:24.04.2017Kategoria .50-99km, szosa_solo_2017

Plan był stawić się na zbiórkę na 11, ale zaspałem, postanowiłem jednak że polecę od drugiej strony na spotkanie ekipy.
Dojechałem do samych sadów przed Tarczynem i nikogo nie spotkałem... zostałem sam na sam z porywistym wiatrem prosto w japę.

Avg.Cad.79 Dane wycieczki:

Km:	69.88	Km teren:	0.00	Czas:	02:37	km/h:	26.71
Pr. maks.:	45.57	Temperatura:	12.0	HRmax:	179( 94%)	HRavg	153( 80%)
Kalorie:	1915kcal	Podjazdy:	239m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wola Pękoszewska Solo

Czwartek, 20 kwietnia 2017 | dodano:20.04.2017Kategoria .50-99km, szosa_solo_2017

Przeleciałem okoliczne dziury sprawdzić gdzie się pojawił nowy asfalt, niechcący też trafiłem na teren nowego parku wodnego we Wręczy przy kopalni odkrywkowej budokruszu, jednak jeszcze nic związanego z budową się nie dzieje.

Zaliczyłem też 2 km bruku, choć nic nie wskazywało na taką niespodziankę.

Avg.Cad. (nie wiem bo się zwaliło)
Dane wycieczki:

Km:	75.83	Km teren:	2.00	Czas:	02:50	km/h:	26.76
Pr. maks.:	40.76	Temperatura:	12.0	HRmax:	177( 93%)	HRavg	151( 79%)
Kalorie:	2021kcal	Podjazdy:	324m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Bolimów Solo

Poniedziałek, 17 kwietnia 2017 | dodano:17.04.2017Kategoria szosa_solo_2017, 100-149km

Światyczny wyjazd, spalanie kalorii.

Avg.Cad.78 Dane wycieczki:

Km:	107.85	Km teren:	0.00	Czas:	04:22	km/h:	24.70
Pr. maks.:	41.53	Temperatura:	9.0	HRmax:	171( 90%)	HRavg	142( 74%)
Kalorie:	2825kcal	Podjazdy:	297m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Kamion Solo

Poniedziałek, 10 kwietnia 2017 | dodano:10.04.2017Kategoria .50-99km, szosa_solo_2017

Kamion w drugą stronę, przez Korytów, 40 km pod wiatr.
Avg.Cad.82 Dane wycieczki:

Km:	80.98	Km teren:	0.00	Czas:	02:47	km/h:	29.09
Pr. maks.:	47.88	Temperatura:	24.0	HRmax:	177( 93%)	HRavg	161( 84%)
Kalorie:	2188kcal	Podjazdy:	264m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Kamion Solo

Środa, 5 kwietnia 2017 | dodano:05.04.2017Kategoria .50-99km, szosa_solo_2017

Zadanie na dziś; utrzymać średnią minimum 30. I tym sposobem spuściłem sobie srogi wpierdziel jak na kwiecień.

Avg.Cad.82 Dane wycieczki:

Km:	71.91	Km teren:	0.00	Czas:	02:22	km/h:	30.38
Pr. maks.:	50.95	Temperatura:	24.0	HRmax:	178( 93%)	HRavg	161( 84%)
Kalorie:	1833kcal	Podjazdy:	272m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Lisowola Solo

Poniedziałek, 3 kwietnia 2017 | dodano:03.04.2017Kategoria szosa_solo_2017, .50-99km

Po ok 40 km pojawił się problem z ciśnieniem w tylnej oponie, udało się bez wymiany dętki ale wymagało to 4 postój na pompowanie.

Avg.Cad.77 Dane wycieczki:

Km:	67.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:28	km/h:	27.16
Pr. maks.:	39.61	Temperatura:	16.0	HRmax:	171( 90%)	HRavg	144( 75%)
Kalorie:	1625kcal	Podjazdy:	259m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sochaczew Solo

Sobota, 1 kwietnia 2017 | dodano:01.04.2017Kategoria .50-99km, szosa_solo_2017

Pomimo bólu kolana pojechałem jednak planowany dystans.

Avg.Cad.77 Dane wycieczki:

Km:	98.88	Km teren:	0.00	Czas:	03:48	km/h:	26.02
Pr. maks.:	43.45	Temperatura:	26.0	HRmax:	169( 88%)	HRavg	146( 76%)
Kalorie:	2576kcal	Podjazdy:	202m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Bednary Solo

Piątek, 31 marca 2017 | dodano:31.03.2017Kategoria .50-99km, szosa_solo_2017

3 wyjazd w tym roku, wytrzymałość rośnie ! spokojnie czułem że mogę dojebać jeszcze z godzinę. w weekend pierwszy atak na stówkę.

Avg.Cad.81 Dane wycieczki:

Km:	61.86	Km teren:	0.00	Czas:	02:11	km/h:	28.33
Pr. maks.:	39.42	Temperatura:	20.0	HRmax:	180( 94%)	HRavg	162( 85%)
Kalorie:	1724kcal	Podjazdy:	213m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sady Solo

Wtorek, 28 marca 2017 | dodano:31.03.2017Kategoria .50-99km, szosa_solo_2017

bardzo ciężko, jeszcze bateria w pulsometrze padła, ale czułem że puls w okolicach 180 to 70% jazdy.

Avg.Cad 80 Dane wycieczki:

Km:	61.65	Km teren:	0.00	Czas:	02:21	km/h:	26.23
Pr. maks.:	45.95	Temperatura:	12.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	211m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sady Solo

Wtorek, 28 lutego 2017 | dodano:28.02.2017Kategoria szosa_solo_2017, .50-99km

Pierwszy wyjazd po 5 miesiącach przerwy i zaliczona gleba na starcie prosto w błoto, później już jakoś poszło bez niespodzianek.

Avg.Cad.79 Dane wycieczki:

Km:	62.22	Km teren:	0.00	Czas:	02:22	km/h:	26.29
Pr. maks.:	42.68	Temperatura:	14.0	HRmax:	164( 86%)	HRavg	78( 41%)
Kalorie:	418kcal	Podjazdy:	208m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)